Viss, kas jums jāzina par Wheatgrass diētu

Hipokrāts bija taisnība, kad viņš teica: "Lai tava pārtika būt tava zāles." Cilvēka ķermenis ir iedzimtas spējas dziedēt sevi, ja nodrošināts ar pareizo uzturu. Tomēr daudzi no mums ignorē šo aforismu un turpināt vadīt mazkustīgs dzīvesveids kopā ar sliktiem ēšanas ieradumiem. Ja jūs plānojat par uzturas veselīgi, un ir jautājums, kur sākt, mēģiniet wheatgrass!

Wheatgrass ir zaļās zāles augu, kas ir pārsteidzošs sadzīšanas īpašības un terapeitiskās īpašības veidu. Tā satur hlorofila, enzīmus, vitamīnus un aminoskābes, kas ir labs mūsu veselībai. Wheatgrass pieder kviešu ģimenei un parasti pārdod veidā sulas, pulvera vai zāli. Aizstāvji šo šķiedrvielu apgalvojumu, ka wheatgrass uzturs var nodrošināt organismu ar visu apaļo uzturu.

Kas ir Wheatgrass Diēta?

Wheatgrass uzturs liecina patērē wheatgrass formā sulas vai pulvera vismaz divas reizes dienā. Atšķirībā no citām diētām, kviešu zāle neprasa jums nomainīt savu regulāras maltītes ar kviešu zāli, taču iesaka šo rūpnīcu, lai jūsu regulāri uzturā. Jūs varat noteikti izmantot to kā veselīgu uzkodu iespēju. Jūs varat saņemt veselīgāka struktūra, lai pārliecinātos par patērē wheatgrass regulāri.

Dažas priekšrocības wheatgrass sulas diēta:

• Wheatgrass satur augstu antioksidantu un pretiekaisuma fermentus, kas iznīcina baktērijas un vīrusus, mūsu organismā.
• Wheatgrass var kontrolēt un regulēt asinsspiedienu mūsu organismā. Tas palielina skaitu sarkano asins šūnu, un tas ir ļoti labs kaujas apstākļos, piemēram, anēmiju. Tas ir arī efektīvs tīrīšanas dažādus orgānus un kuņģa un zarnu trakta no toksīniem. Apstākļi, piemēram, holesterīna, var viegli pārvaldīt, jo kviešu zāle ir dabisks Vaso-granātai.
• Wheatgrass veicina svara zudumu, un tas ir arī efektīvs pret aptaukošanos. Tā ir būtiskas sastāvdaļas, kas stimulē vairogdziedzera un regulē endokrīno sistēmu. Endokrīno sistēmu ir atbildīgs par pareizu svara pieaugums un svara zaudēšanas procesu.
• Ja jūs meklējat, lai dotos uz šķidro Detox diētu, lai pieklauvēt off dažas mārciņas, mēģiniet wheatgrass sulu diētu. Tā viļņi toksīnus no organisma, un atjauno to ar veselīgu asins sistēmu.

Kā lietot wheatgrass sulas diēta?

Padarīt wheatgrass sulu mājās vai nopirkt to gatavi no veikala. Ja jūs izmantojat tikai zāli tieši, tad ielieciet to blenderī kopā ar ūdeni, lai sula no tā. Ja jūs izmantojat pulveri, tad atšķaida vienu glāzi ūdens ar vienu ēdamkaroti wheatgrass. Dzert vienu glāzi sulas no rīta, nevis piena / tēja / kafija. Ir vēl viens glāzi vienu stundu pirms pusdienām un vairāk par vienu pirms vakariņām. Ja lieto konsekventi, wheatgrass var palīdzēt jums zaudēt svaru, pārvaldīt savu izsalkumu un veselību, tajā pašā laikā.

Kur atrast Wheatgrass?

Wheatgrass ir viegli atrodams Ajūrvēdas vai augu veikalos. Vairāki lielveikali arī saglabāt krājumu šī produkta šajās dienās. Ja nevarat atrast vienu veikalu tuvumā, jūs varat meklēt to internetā. Vairākas tiešsaistes augu veikali akciju wheatgrass pulveris un sulas, un nosūtīt to jums uz pasūtījuma. Dažreiz jūs varat arī saņemt atlaides par šādiem produktiem.

Ja jums patīk dārzkopība, jūs varat augt wheatgrass jūsu pašu atpakaļ pagalmā. Tas nav nepieciešams daudz uzturēšanu un dīgst 7 dienu laikā pēc stādīšanas sēklas. Regulāra laistīšana parūpēsies par zāli.

Vārds piesardzīgi:

Pirms izmantojat wheatgrass grūtniecēm un sievietēm bērna zīdīšanas laikā jākonsultējas ar savu ārstu. Par veseliem cilvēkiem normālos apstākļos, tas neizraisa nekādas blakusparādības. Pat par ilgtermiņa lietošanai, wheatgrass ir zināms, ka ir radījis nekādas turpmākās blakusparādības, cilvēkiem, un parasti tiek uzskatīts par drošu.

Nē, mēs neprasām jūs pievienoties citai uzturs iedoma. Wheatgrass diēta plāns prasa nekas vairāk, nekā pievienojot dažas glāzes šīs barojošu sulas jūsu regulāri uzturā. Tas ir mazāk, jūs varat darīt, lai saglabātu savu ķermeni veselīgu! Pamēģini!

Vai jūs izmantojāt wheatgrass diētu pirms? Dalieties pieredzē ar mums komentāru sadaļā zemāk.