Viss, kas jums jāzina par Aloe Vera svara zudums

Vai jūsu liekais svars sniedzot jums bezmiega naktis? Izmantojot un diētas, bet bez rezultātiem? Nu, ja atbilde ir jā, viss, kas jums jādara, ir uzzināt par efektīvu svara zudums risinājumu '' brīnumu iekārta "Aloe Vera. Kā jūs jau zināt, Aloe Vera ir pildīta ar daudzām zālēm, kā arī skaistumkopšanas priekšrocības, un, lai saprastu šos papildu mārciņas, jums ir nepieciešams, lai lielākā daļa no tā! Labākā daļa par Aloe Vera ir, ka tas ir dabīgs process, bez nelabvēlīgas ietekmes.

Aloe Vera sula ir dzeltens šķidrums, kas tiek iegūts no kanāliņu no Aloe Vera augu. Aloe Vera augs ir sastopams Āfrikas valstīs, Vidusāzijā un Kaukāza reģionā. Indijā, augu parasti audzē māla podos. Bitter garšas, Aloe Vera sula ir efektīvs risinājums, lai zaudēt svaru.

Kā Vai Aloe Vera Palīdzība zaudēt svaru efektīvi?

Smalka un krāšņs ķermenis nav tālu ar Aloe Vera sulu jūsu pusē. Turpmāk uzskaitītajām veidi, kā Aloe Vera sula AIDS svara zudums.

Protams detoxifies

Būt lielisks avots polisaharīdu un spēcīgu antioksidantu, Aloe Vera padara mūsu imūnsistēmu spēcīgāku un novērš izaugsmi brīvo oksidatīvā radikāļu iekšpusē mūsu organismā. Tā uztur mūsu iekšējās sistēmas toksīnu bezmaksas. Attīrīja ķermenis ir nepieciešama veselīga svara zudums.

Palielina Metabolisms

Tā pamudina pozitīvu ietekmi uz mūsu kuņģa-zarnu traktu, kas dod nozīmīgu stimulu mūsu vielmaiņu. Regulāra lietošana Aloe sula palīdz palielināt mūsu vielmaiņas ātrumu, samazinot problēmas, piemēram, skābes reflukss, čūlas, uc, kā arī regulē zarnu kustības. Tātad, process sadedzinot kalorijas kļūst ātrāk, tādējādi paātrinot procesu zaudēt svaru pārāk.

B vitamīna saturs Aloe Vera spēlē galveno lomu, veicinot vielmaiņu, liekot pārtraukt tauku uzkrāšanos un ierobežot apetīti. Tāpēc, zaudēt svaru, kļūst daudz vieglāk mums.

Darbojas kā dabas caurejas zālēm

Aloe Vera ir zināms, ka dabas caureju. Ikdienas patēriņš Aloe sula var radīt labāku gremošanu. Veselīga gremošanu izraisa pareizai darbībai jūsu resnās zarnas, tīru kolu, un veselīgu kuņģī. Tātad, aizsāktu dienu ar glāzi Aloe sulas vai patērēt tieši pirms izmantošanas strauji zaudēt svaru.

Novērš pārēšanās

Aloe Vera spēj pazemināt glikozes līmeni mūsu asinīs, kas ierobežo tauku uzkrāšanos, padarot to cukura uzsūkšanās ātrumu lēnāk. Tā arī tur mums piepildīta uz ilgu laiku, tādējādi novēršot pārēšanās, kas, savukārt, veicina svara zudumu.

Neatkarīgi no visiem iepriekš minētajiem īpašības, Aloe Vera ir arī pārpilnība ēterisko vitamīnu, minerālvielu, aminoskābju un taukskābju. To var viegli izpildīt jūsu regulāru prasību uzturvielu, pat ja jums ir reliģiski seko jūsu svara zudums diētas.

Kā iegūt Aloe Vera sulu

Ja tu domā par dzeramā Aloe Vera sula svara zudums, bet nav ne jausmas par to, kā padarīt to, tad šeit ir, kā to var viegli veikt mājās.

Aloe Vera sula var būt izgatavoti no svaigām lapām. Tas ir vienkāršs process, kas var tikt veikta šādos posmos.

• Kad lapas ir iegūtas, tās nekavējoties.
• Noņemiet augšējo ādas lapām, sasmalcina to un celms sulu.
• Sula var filtrēt un uzglabāt ledusskapī.

Kā Ieplūdes Aloe Vera sula svara zudums

Ieteicams dzert vienu tējkaroti Aloe Vera sula katru dienu, piecpadsmit minūtes pirms ēšanas.

Par patērē Aloe Vera sula svara zudums, protams, būtu jāievēro nedēļu vai divas. Lai gan veselīgi, tas ir ieteicams konsultēties ar ārstu, pirms patērē Aloe Vera sulu.

Šeit ir vairāki veidi, kā jūs varat iekļaut Aloe Vera jūsu svara zudums rutīnas. Tie palīdzēs jums baudīt maksimālu labumu no šīs dziedināšanas augu.

1. Plain Aloe Vera sula

• Veikt dažas svaigas Aloe Vera lapas un tīrīt tos kārtīgi.
• Tagad, sagriež tos uz leju pa to garumā tā, ka sarežģīto malas get novērsti.
• Uzmanīgi noņemiet augšējo slāni lapām un liekšķere gēlveida vielu.
• Malt to labi un filtrētu sulu.

Jūs varat patērēt 1 tējkaroti šī svaigu sulu katru dienu vai uzglabāt atpūtas piedalīties ledusskapī turpmākai lietošanai.

2. Plain Aloe Vera Gel

Ja vēlaties, jūs varat patērēt svaigu alvejas želeju too.

• Par to, ka jums ir veikt jaunu Aloe Vera lapu un iztīriet to.
• Noņemiet sarežģīto sāniem un augšējo slāni lapu.
• Liekšķere želeju, un patērē 1 tējkarote tā katru dienu.

3. Atšķaidītu Aloe Vera sula

Vēl viens veids, lai uzņemšanas Aloe sula ir atšķaidot to.

• Paņem glāzi tīra ūdens un pievieno 1 ēdamkaroti svaigu alvejas želeja ar to.
• Blend labi un dzert šo atšķaidīto Aloe sulu divreiz dienā katru dienu.

4. Jaukta Aloe Vera sula

• Paņem glāzi pilnu ar sulas jūsu mīļākie augļi vai dārzeņi.
• Pour pusi glāzi svaiga Aloe Vera sulu tajā un labi samaisa.
• Patērē Jauktajā sulas katru dienu, lai atbrīvotos no liekā ķermeņa svara.

Sajaucot sulas būs pieklusināt neērts garšu Aloe.

5. Aloe Vera un citronu sulu

• Sajauciet ūdeni ar 1 ēdamkaroti svaigu alvejas sulu.
• Izspiest sulu no svaigu citronu tajā.
• Labi samaisiet un dzert katru dienu.

Ja vēlaties, varat pievienot jebkuru mākslīgu saldinātāju šo maisījumu, lai neitralizētu tās rūgta garša.

6. Aloe Vera ar medu

Gan Aloe Vera un medus ir labs svara zudums. Tātad, jūs varat ieplūdes to maisījumu, lai palīdzētu jums zaudēt, ka papildu flab.

• Sajauc 1 ēdamkaroti medus ar atšķaidītu Aloe sulu.
• Patērē glāzi medus un Aloe sula katru dienu.

Tas pats maisījums garšo labi, un jūs varat patērēt to nepievienojot mākslīgu saldinātāju.

7. Aloe Vera Smoothies

Aloe Vera kokteiļus ir lūpu čāpstināšanu veids tostarp labestību Aloe savā uzturā. Šeit ir dažas receptes varat mēģināt

Aloe Vera - Kale Smoothie

Ņem 1 ēdamkaroti svaigu Aloe Vera želeju, 3 līdz 4 Kale lapas (sagriež mazos gabaliņos), un nedaudz ūdeni blenderī. Blend maisījumu labi. Tad pievieno dažus žāvētus augļus, sagrieztu ingveru un nedaudz sāls uz to un atkal maisījums. Dzert šo smoothie vismaz 2 līdz 3 reizes katru dienu.

Aloe Vera - Melleņu Smoothie

Place (1 - 2) tase svaigu Aloe Vera želeju, (1 - 2) tase mellenēm, 1 ēdamkarote čia sēklas, 1 ēdamkarote rīvētu kokosriekstu, 1 glāze kokosriekstu piena, 1 tējkarote kokosriekstu eļļas, 1 tējkarote kļavu sīrups , daži mango gabali un nedaudz bazilika lapas uz blenderis. Blend līdz gludu un krēmveida maisījuma veidā. Patērēt to divreiz dienā katru dienu.

Aloe Vera Smoothie ar augļiem un gurķis

Put (1 - 2) tase svaigu Aloe Vera želeju, 1 mazs gurķis (nomizoti un sagriezti gabaliņos), (1 - 2) tase mango gabalos, 2 mizotu apelsīni, (1 - 2) tase baby spinātiem (mazgāti un saplēstas mazos gabaliņos), 1 tējkarote svaigas laima sulas, 1 ēdamkarote svaigu kokosriekstu ūdeni, (1 - 2) tējkaroti spirulina pulveri un dažus ledus gabaliņus blenderī. Maisījums kārtīgi nākt klajā ar gludu puspiekabi šķidruma krēmveida tekstūra. Vai tas ir vismaz 2 līdz 3 reizes katru dienu.

Blakusparādības alvejas sula

Aloe Vera sula bieži tiek saukts par brīnumlīdzekli dzērienu. Bet tas arī ir blakusparādības. Šeit ir dažas blakusparādības, kas jums ir jāapzinās -

Palielināts uzņemšana Aloe Vera sulas dažreiz var izraisīt krampjus kuņģī, dehidratācija un caureju.

Cilvēki ar zemu asinsspiedienu jāizvairās patērē sulu, jo tā var vēl vairāk samazināt asinsspiedienu.

Grūtnieces, aprūpes moms un bērniem vajadzētu arī izvairīties uzņemšanu Aloe Vera sulu.

Izsitumi, alerģiskas reakcijas un nieze ir arī daži biežas šīs sulas.

Aloe Vera sula svara zudums ir pārsteidzošs izvēle. Tomēr viens ir iepriekš konsultēties ar ārstu, lai zinātu par ieteicamo devu, un draudiem, ja tādi ir. Neaizmirstiet atstāt mums komentāru zemāk. Ēst veselīgi, palikt fit!