Veselība un labsajūta

Vai vēdera vibrācijas jostas efektīvi svara zudums?

Vai vēdera vibrācijas jostas efektīvi svara zudums?

Vai jums ir jautājums, ja ir kaut kas cits, izņemot no jūsu treniņu rutīnas, kas var palīdzēt jums zaudēt svaru? Vēlaties, lai sadedzinātu, ka papildu vēdera tauku ātrs veids? Tad ir viena brīnišķīga iekārta, kas var saņemt savu darbu.

Tas ir vēders vibrē jostas! Jūs varat valkāt to ap vidukli un vienkārši iespraudiet redzēt savu vēdera tauku pazudīs! Šīs jostas darbu nostiprināt vēdera muskuļus, lai dotu jums plānāks izskatu. Ja jums nav atrast pietiekami daudz laika, lai soli uz sporta zāli spraiga treniņu, vēders vibrējoši jostas var būt drošāka bet jums.

Vēlaties uzzināt vairāk par šiem svara zaudēšanas jostu un kā viņi var palīdzēt jums shed šos papildu kilogramus? Tad šī ziņa ir must lasīt jums!

Kā Do Vēders Vibrācijas Jostas darbojas?

Tie ir elektroniskie siksnas, kas strādā uz teoriju Electric muskuļu stimulācija (EMS). Viņi līgoties jūsu vēdera uz 10 - 15 minūtēm, lai stimulētu muskuļus kuņģī. Daži ražotāji arī apgalvo, ka šīs jostas samazina apjomu jūsu vēders ierobežot savu uzturu būtiski. Tas pakāpeniski noved pie svara zudums. Vēders vibrējoši jostas arī ražo siltumu, kas padara jūs sviedri un zaudēt lieko ķermeņa ūdeni.

load...

Kā lietot vēders vibrējošo jostu svara zudums?

Nu, tas ir vienkāršākais sīkrīku izmantot, lai iegūtu slim. Jūs varat valkāt to uz jebkuru vēlamo platību, vai tas būtu jūsu vēders, augšstilbi un gurni. Tie piedāvā ātrumu līdz pat 5500 apgriezieniem minūtē. Daži vēders vibrējoši jostas ir taimera korekcijas, kā arī. Jūs varat iestatīt taimeri uz vēlamo laiku vibrāciju. Josta automātiski pārslēgties pēc noteikta laika.

Zemāk ir soļi jums jāievēro, vienlaikus izmantojot vēders vibrācijas jostas:

  1. Šī josta ir nēsā tieši uz ādas. Tātad izņemt drēbes no kuņģa vai pirms jūs valkā to.
  2. Jūs varat sasiet jostu vidukļa, ar savu mīksto pusi saskarē ar savu ādu. Bring gan tās pusēs priekšā nabas. Tad izmantojiet lipekli, lai nodrošinātu to, cieši pār šajā jomā.
  3. Ieslēdziet barošanas pogas un regulēt vibrācijas ātrumu atbilstoši jūsu piemērotību.
  4. Jūs varat turpināt ar savu treniņu rutīnas, tajā pašā laikā.
  5. Saglabājiet jūsu vēdera jostu 15 - 20 minūtes, pēc tam izņemiet to.

Veidi Vēders vibrēt Jostas:

Pirms izvēlaties iegādāties jostas, tas ir labāk zināt par dažādu veidu jostas pieejami tirgū. Ir dažādi veidi, jostas ar unikālu un īpašas iezīmes. Viņi ir:

load...

1. Novājēšanu jostas ar ātruma izmaiņas: Jūs varat pielāgot ātruma ierobežojumu šāda veida jostām.

2. Vingrošana novājēšanu jostas: Tos izmanto, bet izmanto, lai palielinātu savu svīšanu, tādējādi radot ūdens zudumu organismā.

3. Atbalsts Zvana Jostas: Viņi atbalsta muguru un palīdz zaudēt vēdera tauku, kā arī.

4. Novājēšanu Jostas ar saunu darbībā: Tie darbojas, palielinot temperatūru ap vietu, kur tie tiek saistīts. Tad tie palīdz samazināt ķermeņa svaru.

Kā Vēders Vibrācijas Jostas atbalsts svara zudums?

Par mērķa svara zudums, tas vienmēr ir labāk izvēlēties šos vēderu vibrācijas jostas, kas strādā ar elektronisko stimulāciju. Ar eksperta uzraudzībā, šīs jostas var būt efektīva, lai palīdzētu jums shed dažas mārciņas un samazināt savu vēderu. Tie palīdz līgumus audus muskuļiem bez faktiski noved pie to lieluma pieaugums. Palielinot līmeņus kustības, tie atvieglo spazmas, kā arī novērst muskuļu kontrakcijas vairumā gadījumu.

Pēc ir veidi, kā vēders vibrējoši jostas palīdzība svara zudums:

1. Building muskuļu masu:

Regulāri valkājot šos vibrējošo jostas, jūs varat stiprināt jūsu muskuļus un galu galā zaudēt taukus. Kad jūs izmantot jostas ar treniņiem vai jūsu ikdienas darbus, tie stimulē ietekmi vingrinājumi.

2. Lai papildinātu asins cirkulāciju:

Vibrācijas jostas ar apkures spilventiņi ir lielisks šo. Ar liekot ķermeņa siltumu, tie palielinātu savu ķermeņa temperatūru. Muskuļaudos iesildīties, un jūsu vielmaiņa strādā papildu laiks, lai sadedzinātu liekās kalorijas. Tas novērš uzglabāšanu papildus tauku organismā.

3. Kontrolēt savu badu:

Sakarā ar to elektrisko impulsu, vēders vibrējoši jostas kontrolēt savu apetīti, kā arī. Tas liek jums justies pilnīgāku un lielā mērā samazina jūsu pārtikas cravings. Šie impulsi arī palēnināt procesu hidrolīzes.

4. Vadošā Lai muskuļu saraušanos:

Šīs vibrācijas jostas ar kontrolētu ātrumu un vibrāciju nosūtīt nelielas impulsus uz jūsu vēdera muskuļi. Šīs straumes satraukt nervus un palīdz līgumu muskuļus.

Brīdinājumi jāņem uzvilktu vēders vibrēt Belts:

Jums ir jābūt uzmanīgiem, dažas lietas, vienlaikus izmantojot vēders vibrēt jostas. Tās ir uzskaitītas zemāk:

  • Tiem, kam elektrokardiostimulators jāizvairās valkājot šos jostas. Šo sīkrīku iet elektriskā strāva, kas var pārtvert signālu elektrokardiostimulators.
  • Šie bojājumi var izraisīt niezi vai tirpšanas sajūta uz ādas. Tās var izraisīt elektrisko impulsu, no jostas. Šīs sajūtas apstāties, kad jūs izslēdziet.
  • Izvairieties no cieša kontakta ar ūdeni un neizmanto mitrās rokas, kamēr darbojas šie jostas. Tas var izraisīt elektriskās strāvas triecienu vai pat smagas apdegumus.
  • Lai izvairītos no atūdeņošanās, dzert daudz ūdens, pēc tam, izmantojot saunu vibrējoši jostas, jo tas var novest pie pārmērīgas ūdens zudums organismā.
  • Pārbaudiet garantijas informāciju un atgriešanās politiku pārdevēja jūsu jostas. Tas saglabās jums par drošu pusē, ja neesat apmierināts ar produktu.

Vienmēr konsultējieties ar savu ārstu, pirms lietojat jebkuru vēders vibrācijas jostas; it īpaši, ja Jums ir dažas nopietnas sirds slimību vai asinsspiediena problēmas. Šīs jostas darbojas, iet elektriskie impulsi, un līdz ar to cilvēki, kuriem ir šādas veselības problēmas jābūt piesardzīgiem. Vienmēr pavada vēders vibrēt jostu, kamēr jūs strādājat out. Šīs jostas nevar samazināt svaru visu ar sevi, ja vien jūs praksē dažus vingrinājumus kopā ar viņiem.

Vai esat kādreiz izmantojis vēders vibrējošo jostu svara zudums agrāk? Kā jūs atrast? Dalieties pieredzē ar mums komentāru sadaļā zemāk!

load...