Vai rudzu sula laba svara zudums?

Cik reizes jūs esat mēģinājuši dažādas zāles, lai atbrīvoties no aptaukošanās tikai iegūt vīlušies beigās? Ja tas ir tik daudzas reizes, tad ir pienācis laiks veikt dažas izmaiņas. Un svarīgākais no tiem visiem ir sākt arī redīsu sula diētu.

Lai gan ir vairāki veidi, un pārtikas produktus, jūs varat izmantot, lai zaudēt svaru, ir ieteicams, ka jūs izvēlēties kaut ko, kas ir ilgtermiņa ietekme uz jūsu ķermeni un atstāj nekādas blakusparādības. Zāles vai citas "svara zudumu", piedevas, ko jūs redzēt reklāmās nāk ar daudzām blakusparādībām. Tās ir dārgas un reizēm nav tik efektīvi, kā viņi sola būt.

Bet, no otras puses, daikons vai redīsi, kā to sauc ar daudzām Āzijas valstīm, ir viens no augu, ka jūs varat pievienot savam sarakstam, plānojot svara zudums režīms. Jo, redīsi priekšrocības svara zudums, kas ir pilnīgi lēts un nāk ar nulles blakusparādības. Vai jūs varat iedomāties neko labāku, nekā?

Kāpēc daikons / Redīsu sula:

Protams, neapstrādātas vai vārītas redīsiem ir arī augsta barības vielu augu, ko var lietot, lai zaudēt svaru, bet sula darbojas tā burvju ātrāk nekā neapstrādātu pārtiku. Jūsu ķermenis ātri absorbē uzturvielas no šķidrā veidā redīsiem. Tāpat, ja jūs dzert sulu, varat veikt lielāku barības vielu daudzumu, nekā jūs varētu darīt ēšanas neapstrādātas vai vārītas daikons.

Kad jūs sasmalcina daikons, sula, kas nāk no tā satur vitamīnus, minerālvielas un izotiocianāta. Izotiocianāta sastāv no antioksidantiem. Tas arī ir vēža novēršanā īpašības. Tomēr šajā rakstā mēs galā tikai ar svara zudums priekšrocības redīsi.

Kā Antioksidanti palīdz?

Par antioksidantu pārtikas preci pieejamība uzsāk procesu, anti-oksidācijas organismā. Oksidācija, kas vienkāršākā izteiksmē ir process, kas bojā audi, bet anti-oksidācijas ir process, kas kavē oksidēšanās. Tādējādi, antioksidanti saglabāt audus no mirst vai asarošana prom.

Ja anti-oksidācijas notiek vietās jūsu organismā, metabolisms likmes iet uz augšu. Tas, savukārt, nodrošina, ka nav daudz tauku uzglabā organismā. Tagad jūs saprotat, kā redīsu sula palīdz svara zudums, vai ne!

Citi procesi:

Redīsu sula darbojas kā detoxifier, kas palīdz, lai attīrītu gremošanas traktu un citus toksīnus no organisma. Tas palīdz, lai palīdzētu gremošanu, kas notiek jūsu organismā, kā arī regulē žults plūsmu. Pareiza gremošana atstāj gandrīz nekādas izredzes uz gāzes veidošanos jūsu organismā un tādējādi kontrolē iepildot gāzes organismā.

Kā patērēt redīsu sula svara zudums:

Redīsu sulu var nobaudīt pārāk stipra un rūgta, padarot to grūti, lai jūs varētu dzert to katru dienu. Lai varētu mierīgi dzert sulu, jums ir apvienot to ar citiem augļiem un dārzeņu sulas. Jūs varētu iet burkānu vai ābolu vai ananāsu sulas ar citām sastāvdaļām.

Redīsi Sulu Recepte:

Šajā recepte, jums ir apvienot redīsiem ar ananāsiem.

Sastāvdaļas:

• A bowl of ananāsu gabaliņiem.
• Gabals redīsiem.

Metode:

1. Sagriež ananāsu mazos gabaliņos.
2. Mazgājiet redīsi ar tīru ūdeni un noņemiet ādu.
3. To sagriež mazos gabaliņos.
4. Dump augļus un dārzeņus vērā maisītāju.
5. Jūsu veselīgu redīsu sula ir gatavs!

Tagad, ka jūs zināt slepenās priekšrocības redīsu sula svara zudums, jūs nekad atkal gatavojas jāuztraucas par aptaukošanos, tu esi? Iekļaut redīsu sula savā uzturā uzreiz un baudīt slim ķermeņa un veselīgu dzīvesveidu! Vai esat izmēģinājis redīsu sula agrāk? Vai jūs zināt kādu citu priekšrocības redīsu sula? Dalīties ar mums komentāru sadaļā!