- 420k
- 1k
- 870
Garam masala, ir viens no populārākajiem garšvielām Indijā. Tas ir daudz terapeitisko ieguvumu, un parasti tiek veikti, izmantojot visu ķekars sastāvdaļām. Kādas ir sekas garam masala veselību? Vai garam masala laba veselība pirmajā vietā?
Izlasiet šo ziņu un zināt sevi.
Garam masala tiek veikti, izmantojot 32 garšvielas, un ir viens no populārākajiem garšvielām Indijā. Apskatīsim dažus no ieguvumiem no šīs garšvielas veselību. Šeit ir daži no populārākajiem veselības ieguvumiem:
Garam Masala ir bagāta ar daudzām garšvielām. Lielākā daļa no šiem garšvielas ir diezgan veselīgi un palīdz atrisināt daudzas problēmas.
Garam masala ir kaislīgs garšvielu un var novest pie daudzām blakusparādības un reakcijas cilvēkiem, kuri nav īsti izmantoti pikantu ēdienu, vai kam ir nosliece uz alerģijām. Parasti cilvēki izjust blakusparādības. 1999 Pētījums par garam masala secināja, ka garšvielas palīdz paātrināt gastrointestinālā tranzīta laiku, kas būtībā nozīmē, ka pārtikas produkti, kas satur garšvielas, iet ātrāk cauri zarnām (2).
Citas blakusparādības Garam Masala ietver:
Ka tā garam masala ieguvumi atsver tās iespējamās blakusparādības. Garšvielas ir farmaceitiskām vielām ar terapeitiskām priekšrocībām. Jums ir nepieciešams, lai sajauktu pareizo devu, lai izvairītos no blakusparādības un baudīt daudzas garam masala priekšrocības. Ja jūs galu galā, kam ir vairāk nekā nepieciešams, iespējams, jūs cietīs no dažiem iepriekš minētajiem blakusparādībām. Tomēr regulēts deva uzlabos jūsu gremošanas veselību.
Tātad, atbildot uz jautājumu: garam masala, nav kaitīgs veselībai. Tas ir farmācijas viela, kas var ietekmēt ķermeni negatīvi. Tātad, noteikt, cik daudz jūs pievienot, un jums vajadzētu būt droši.
Tagad, ka mēs zinām, vai garam masala ir patiešām laba jūsu veselībai, aplūkosim, kā veikt vienkāršu garam masala mājās. Mēs sakām vienkārši, parasti ir 32 garšvielas garam masala. Tomēr šo vienkāršo recepti var palīdzēt jums veikt dažas tikpat labas garam masala.
Garam Masala Sastāvdaļas:
Virzieni:
Piezīme:
Par garšvielām kvalitāte jūs izmantojat, ir tieši saistīta ar to, kā efektīvi masala būs izrādīties. Apsveriet, izmantojot augstas kvalitātes garšvielas, pat tad, ja tie ir dārgi.
Garam Masala ir daudz kulinārijas izmanto, tai skaitā:
Pastāstiet mums par jebkuru receptes jūs veikti, izmantojot garam masala. Mūsu lasītāji labprāt vēlētos dzirdēt no jums. Jūs varat komentēt šajā lodziņā!