Veselība un labsajūta

Vai Banānu stumbra sula darbojas nieru akmeņiem un svara zudums?

Vai Banānu stumbra sula darbojas nieru akmeņiem un svara zudums?

Vai jums cieš no nieru akmeņiem? Vai jūs par Lookout veidus, kā zaudēt svaru? Tad jums ir pienācis īstajā vietā!

Mēs visi zinām, ka banānu kokteilis ir vislielākā lieta, kas varētu būt noticis ar banānu, bet vai jūs zinājāt, ka banānu kāts sula var vienkārši būt svara zudums līdzeklis jūs meklējat?

Lai gan nav burvju izārstēt, pētījumi liecina, ka banānu kāts ir noteiktas īpašības, kas padara to par labu svara zudums pārtiku. Ne tikai to, ka, banānu kāts sula ir arī konstatēts, lai novērstu nierakmeņi.

load...

Vēlaties uzzināt vairāk? Lūdzu lasi!

Banānu Cilmes Ieguvumi un uztura faktiem:

Ir dažādi nozīmīgas barības vielas, kas atrodas banānu stumbra. Lai iegūtu atbilstošu priekšstatu par uzturvērtību banānu stumbra šādus faktus var izcelti:

  1. Visas daļas banānu ir ēdami. Tropu valstīs, piemēram, Indijā un Taizemē, ne tikai augļus, bet kāts un ziedu arī ēst.
  2. Banānu Stumbrs ir botāniski nav stumbrs, bet ziedu kātiņa. Tas stublājs aug bieza pietiekami, lai atbalstītu visu banānu augu. Lai gan ārējie slāņi tiek izmesti, iekšpusē šī kāta veido šķiedraina un ēdamu pārtikas produktu vienībām. Tā ir kraukšķīgas tekstūru un maigu garšu, bieži izmanto pikantas karija vai cepta uzkodas.
  3. Banānu kāts satur plašas daudzumu šķiedrvielu, kas var novērst aizcietējumus un čūla ilgtermiņā.
  4. Banana satur daudz kālija un B6 vitamīna. Šīs uzturvielas palīdz saglabāt muskuļu tonusu un palielināt ražošanu hemoglobīna un insulīna. Tas ir iemesls, kāpēc banānu stumbra ieteicams anēmisks un diabētiķiem.

Banānu Stem sula svara zudums:

Svara zudums darbojas ļoti pamata vienādojumu, izmantojot uz augšu vai dedzināšana vairāk kaloriju skaitu, nekā jūs veikt. Protams, tas, ko tu ēd padara lielu atšķirību šo, un tā tas izmantot.

load...

Kā minēts iepriekš, banānu kāts sula satur daudz šķiedrvielu. Šī sula komponents padara to tik labi, svara zudums, jo tas liek jums justies pilnīgi ilgāk bez iepakojuma partijās kaloriju. Šeit ir daži fakti par banānu cilmes sulu jūs vēlaties zināt:

  1. Banānu cilmes šķiedras ir tādas, ka daļa no banānu koks, ka jūsu sistēma nevar sagremot. Tā satur tādu šķiedru veidu, kas palīdz novērst tauku, nevis šķiedras tipu, kas pazemina holesterīna līmeni.
  2. Šķiedras banānu cilmes sulu pārliecinieties, ka cukura un tauku glabājas šūnās izdalās ļoti lēni jūsu asinīs. Tas nodrošina jums vienmērīgu ātrumu energoapgādi. Ja jūs izmantot šo stabila energoapgāde saglabās jums atdzimšanu uz ilgu laiku, un arī atbalsta svara zudums.
  3. Kā banānu kāts sula ir maz kaloriju, jūs varat veikt daudz no tā, bez patērē liekās kalorijas.
  4. Ieteicamā dienas šķiedrvielu daudzums ir 25 grami, bet, ja tu patērē 20 līdz 40 gramus šķiedrvielu dienā, jums būs iespēja zaudēt svaru vieglāk.

Banānu Cilmes sula nierakmeņu:

Tā ir norādīts Ajūrvēdas, seno Indijas zāļu tekstu, ka banānu kāts sula ir labs iet vai izšķīdinot nierakmeņi. Tomēr tagad ir zinātniski pierādījumi, savā labā. Banānu kāts sula ir diurētiķis īpašības un samazina izmēru nierakmeņi.

Eksperimentā veica zinātnieki, trīsdesmit žurkām tika sadalīti piecās grupās, no kurām tika kontrolē viena grupa, otrā grupa ir izraisīta ar hiperoksalūriju ar nātrija glikolāts, trešā grupa saņēma banāns kātu ekstrakts, bet ceturtā grupa saņēma gan nātrija glikolāts un banānu kāts ekstrakts kopā. In piektajā grupā, nātrija glikolāta tika dots pirmais sekoja banana cilmes ekstraktu.

Analīze urīna nākamo 24 noteiktas no dažādu līmeņu fosfora, oksalāts, glikolskābes un glioksālskābes stundām pierādīts, ka banana kāts ekstrakts var ārstēt pacientus ar nierakmeņiem (1). Banānu kāts ekstrakts ir arī konstatēts, lai radītu ievērojamu izmaiņas līmeņiem šo minerālvielu aknu audos (2). Tātad, banānu kāts sulu arī var palīdzēt ārstēt žultsakmeņi.

Padarīt garšīgs dzēriens ar banānu Cilmes sula:

Banānu kāts sula nav tieši garšot gardu augļu sulas. Tas var būt mīlīgs vai skābu garšu ar rūgtu pēcgaršu. Ja jūs vēlaties, lai jauki dzērienu no banānu stublāja sulas, jūs varat izmantot jebkuru no šīm receptēm:

1. Banānu Stublājs sula ar Paniņas

Tev vajag:

  • Half tase sasmalcinātu banānu kāts
  • Viena tase paniņas
  • Pus tējkarote cukura vai mākslīgu saldinātāju
  • Šķipsnu kanēļa

Metode:

  1. Samērcē banānu kātu paniņas nakti ledusskapī.
  2. No rīta, pievieno kanēli un cukuru un maisījums to biezu sakrata.

2. Banānu Cilmes Easy sula:

Tev vajag:

  • Viens kauss banānu kāts
  • Cukurs, kā nepieciešams
  • Pus kaļķi
  • Sāls
  • Viena tase ūdens

Metode:

  1. Samērcē banānu kātu ūdenī stundu mīkstinātu to.
  2. Blend to blenderī.
  3. Izmantojot ļoti smalku sietu, atdaliet šķiedras no sulas.
  4. Jūs saņemsiet bāla, nedaudz dzeltenīgu sulu. Izspiest sulā kaļķi.
  5. Pievieno cukuru un šķipsniņu sāls un labi samaisa.
  6. Pasniedz atdzesētu uz vasaras dienā.

3. Banana Stem Un Jaljeera Soda:

Tev vajag:

  • Banānu kāts sula
  • Plain sodas ūdens
  • Cukurs
  • Jaljeera pulveris
  • Pus kaļķi

Metode:

  1. Izveidojiet pastas jaljeera pulveri, cukuru un sulu kaļķi.
  2. Lēnām sajauc ar banānu stumbra sulu un veikt viendabīgu maisījumu.
  3. Lēnām ielej sodas ūdeni.
  4. Pasniedz atdzesētu vai ar ledu.

4. Banānu Stem un ābolu sula:

Tev vajag:

  • Banana kāts sasmalcinātas
  • Ābolu sula
  • Cukurs, ja nepieciešams

Metode:

  1. Samērcē banānu kātu ūdenī.
  2. Blend to blenderī ar impulsiem.
  3. Celms, izmantojot smalku sietu.
  4. Sajauc ar ābolu sulu.
  5. Drop pāris ledus kubiņus.

5. Banana Cilmes Chunky Milkshake:

Tev vajag:

  • Banānu kāts sula
  • Jogurts
  • Mākslīgais saldinātājs
  • Sasmalcinātas sulīgus augļus, piemēram, mango

Metode:

  1. Mash kopā banānu cilmes sulu un mango.
  2. Pievieno jogurtu un sajauc to labi.
  3. Pievienot saldinātājs.
  4. Noslīpēt ar augļiem un pasniedz atdzesētu.

Izmēģiniet šo sulu šodien un palīdzēt sev iegūt atbrīvots no nierakmeņu un aptaukošanos! Tāpat, pastāstiet mums, kā jums patika šis post. Komentārs šajā lodziņā!

load...