Veselība un labsajūta

Top 7 dabiskie vitamīna B17 avoti

Top 7 dabiskie vitamīna B17 avoti

Tātad, jūs zināt par savu vitamīnu un olbaltumvielu. Bet vai jūs tiešām? Ne daudzi no mums ir informēti par uzturvielu, ka mūsu ķermeņa vajadzībām un viņu funkcijas. Bet, ja mēs saprotam vērtību uzturvielas, mēs nekad varēs novērtēt savu vajadzību mūsu uzturā. Vitamīns B17 ir viens šāds barības vielu, kas ir bieži aizmirst.

Pazīstams biežāk kā amygdalin, šī anti-vēža vitamīns ir loceklis vitamīnu B kompleksa ģimenē. Pazīstamais alternatīva izārstēt vēzi, vitamīns B17 ir diezgan efektīvi mazināt audzēju un ierobežot metastāzes. Tas pārtrauc vēža šūnas, aizsargā organismu no sākuma, attīstību, un vēža izplatību nākotnē un dod jūsu imūnsistēma labu stimulu. Pārtikas produkti, kas satur šo vitamīnu ir pazīstami kā nitrilosides. Pirms kļūst uzzināt par vitamīnu B17 pārtiku, ļauj tuvāk apskatīt, cik izdevīga šis vitamīns ir mums.

Vitamīns B 17 Ieguvumi Veselība:

Līdz ar to atzīts alternatīvo medicīnu par vēzi, tas B 17 vitamīns tiek uzskatīts padarīt citas veselības pabalstus arī:

load...
  • Ar antihipertensīvie īpašības šī vitamīna palīdzību saglabājot asinsspiediena līmeni saskaņā ar kontroli, kas, savukārt, palīdz izjaukt pie dažādām sirds un asinsvadu slimībām.
  • Vitamīns B17 ir zināms, lai palielinātu potenciālu imūnsistēmu.
  • Šis vitamīns tiek izmantots arī kā pilnīgu toniku, lai uzlabotu jūsu vispārējo veselību.
  • Laetrile ir zināms arī, lai palīdzētu organismam ar savu detoksikācijas un attīrīšanas procesu.

Interesants fakts:

Ja jūs Google meklēšanu B17 vitamīnu, daudz rezultātu, ka pop up satur vārdu sauc laetrile, kas tiek izmantots kā sinonīms šī vitamīna. Tomēr patiesībā, laetrile ir sintētiska forma B 17 un tiek atvasināts no amygdalin. Laetrile ir pieejama dažādās formās tirgū, ieskaitot injekcijas, losjoni, tabletes, un pat svecītes.

Tagad, ka jūs zināt, kas ir vitamīnu B17, un kādi ir ieguvumi, ļaujiet mums redzēt, kur šis vitamīns ir atrodams dabā:

Top 7 Dabas Vitamīns B17 Foods:

1. Sēklas:

Sēklas, īpaši aprikožu sēklas, top sarakstu bagāts vitamīnu B 17 pārtiku. Jūs varat arī atrast šo vitamīna sēklas plūmju, bumbieru, persiku, nektarīnu, ķiršiem, un pat āboliem. Linu sēklas, skvoša sēklas, prosa sēklas un griķu sēklas satur arī šo vitamīnu mērenos daudzumos.

load...

2. Nuts:

Rieksti ir bagāti asorti uzturvielu, tostarp minerālvielu un olbaltumvielu. Mandeles, īpaši rūgtās tiem, kopā ar makadāmijas rieksti un Indijas rieksti, satur vitamīnu B17, ar rūgtās mandeles vadošajiem sarakstu. Makadamijas nāk nākamais, un, visbeidzot, Indijas rieksti. Tomēr pētnieki ir norādījuši, ka šie rieksti ir ļoti toksiski un ir aizliegts ASV. Neskatoties uz to, rūgtās mandeles tiek izmantotas ražošanas ekstraktus un dot liķierus, ka atšķirīga garša.

3. Augļi:

Ogas - tostarp avenes, zemenes, jāņogas, dzērveņu un kazeņu - satur apbrīnojamās daudzumu šīs anti-vēža vitamīnu. Nedrīkst aizmirst quinoa, ērkšķogu un zīdkoks! Tomēr pārsteidzošs ir fakts, ka savvaļas ogas satur B17 vitamīna diezgan lielu daudzumu.

4. Kāposti:

Bambusa spouts vadīt šo sarakstu ar lielu devu seko kāposti ir lucerna, Garbanzo, un viss zaļo gramu.

5. Leaves:

Par lucernas un eikalipta lapas satur lielu daudzumu vitamīnu B17. Spinātu lapas ir arī iespējamie avoti šo vitamīnu, bet pēdas.

6. Bumbuļi:

Pārbaudiet savu iecienītāko jamss, maniokas un saldo kartupeļu. Tie visi satur šo vitamīnu, ar Manioka vadošo sarakstu. Neskatoties uz to bagātīgs proteīna avots, Cassava lapām jābūt vārīti pareizi, lai izvairītos pārveidošanu cianogēnos glikozīdu vērā cianīda.

7. Beans:

Izvēlēties asorti pupiņām, lai saņemtu vitamīnu B17. Izvēlieties Fava melna, nieru, Lima un Garbanzo, kas ir bagāti ar šo vitamīnu. Gatavot tos vai vienkārši ataug un iekļaut tos savā uzturā, lai iegūtu šo vitamīnu.

Vārds piesardzīgi:

Tāpat kā ar visām sastāvdaļām, ir izredzes blakusparādības, piemēram, galvassāpes un vemšana. Ja jums rodas šādi simptomi, tad iemalkot glāzi C vitamīnu bagātu augļu sulas - apelsīnu, citronu, vīnogu vai vīnogu augļus.

Lai gan nav pierādījumi, kas liecina, vitamīns B 17, kas ietekmē baro bērnu ar krūti negatīvi, lūdzu, sazinieties ar savu ginekologu, pirms jūs patērēt kādu no šiem pārtikas produktiem, lai izvairītos no alerģiskas reakcijas.

Tagad, ka jūs zināt dažādas B vitamīnu 17 pārtikas produkti, ja jūs plānojat, lai tos pievienotu savu diētu?

Vai jums atrast šo rakstu par vitamīnu B17 pārtikas noderīga? Lūdzu, atstājiet savas atsauksmes komentāru sadaļā zemāk!

load...