Kāda Ajūrvēda ir jādara, lai iztērētu stiebus naktī

Vai esat kādreiz bijis uzdots ne ēst biezpienu naktī? Ever prātoju, kāpēc? Neraugoties tik daudz veselības pabalstus, kāpēc tas ir ierosināts nevis patērēt biezpiens naktī? Kā var kaut kas ir paredzēts, lai atdzist jūsu ķermeņa nodarīt kaitējumu, tajā pašā laikā?

Ājurvēda ir atbilde par to!

Amla paka Rasam grahi guru ushnam dadhi vatajit | Meda Shukra bala shleshma pita Rakta agni shopha Krut ||

Saskaņā ar Ajūrvēdas, īpašības biezpiena ir šādi:

• Tas ir skāba garša.
• Tās iedarbība ir karsts (ushna).
• Tas ir smags sagremot.
• Tas palielina Kapha un pitta.

Nakts laikā, kapha dominē ķermeni, un, kad tu ēd biezpienu tajā laikā, tas palielina Kapha vēl vairāk, kā rezultātā vairākas komplikācijas. Tas arī palielina pitta, kas izraisa gremošanas traucējumi. Situācija ir līdzīga pakļaujot savu ķermeni ar karstās saules pusdienlaikā, kas arī nav ieteicams, jo dominance pitta doshā šajā periodā. Ekspozīcija saules palielina pitta dosha. Tas arī rada ietekmi Kapha radot gļotas.

Daži Veselības Kādēļ biezpiena

1. Biezpiens tiek uzskatīts par zarnu labākais draugs. Tā uzlabo apetīti un stimulē garšas kārpiņas.

1. Tas palīdz saglabāt bakteriālas infekcijas pie līcī.

1. Tā ir aphrodisiac, kas palīdz stiprināt ķermeni, palielinot ķermeņa tauku.

1. Tā uzlabo un nostiprina gremošanas sistēmu.

1. Biezpiens ir bagāts ar kalciju, un līdz ar to, tas palīdz stiprināt zobus un kaulus.

1. Ikdienas patēriņš biezpiena viļņi no toksisko materiālu no mūsu organisma, tādējādi izārstēt zarnu un divpadsmitpirkstu zarnas infekcijas.

1. Biezpiena arī novērš augstu asinsspiedienu. Tādējādi, cilvēkiem, kas cieš no augsta holesterīna ir patērēt biezpiens izgatavotas no zema tauku satura pienu regulāri.

1. Biezpiena lieto, lai ārstētu caureju, jo tā darbojas kā taburete saistvielu un uzsūc visu ūdeni no zarnām.

Kā un kad patērēt biezpiens?

Naivaadyaa Nishi naivoshnam vasantha ushna sharatsu na |

• Tā patērē biezpiens nav vēlams naktī, centieties izvairīties no tā. Bet, ja jūs esat pieraduši ēst biezpienu naktī, pievieno šķipsniņu piparu pulveri (ne vairāk, nekā, ka tas var izraisīt dedzināšanas sajūtu kuņģī), lai biezpienam un tad patērē to.

• Varat arī mēģināt pievienot mazliet Grieķu pulvera biezpiena un tad patērē to. Lai gan tas dos nelielu nokrāsu rūgtuma, tad no biezpiena un Grieķu kombinācija izrādās liels atvieglojums visiem sāpju veidiem kuņģī, kas parasti tiek iegūti sakarā ar gremošanas traucējumi.

• Jūs varat arī lietot biezpienu, sajaucot to kopā ar gī, medus vai Amla, it īpaši, ja jūs vēlaties, lai ēst naktī.

• Ja vēlaties, lai biezpiens dienas laikā, ir bez cukura.

• Ņemot biezpiens naktī nav ierosinājis Ajūrvēdas. Tomēr, ja jūs nevarat pretoties, kam tas, sajauc to ar nedaudz cukura un patērē to. Tas būs klusums jūsu gremošanas sistēmu un palīdz gremošanu.

• Nekad patērē karstu biezpiena.

• Jums var būt paniņas kā labāko alternatīvu biezpiens. Dzeramais paniņas var palīdzēt mijieskaita kanālu un gļotu sekrēciju.

Blakusparādības Eating biezpiens naktī

Patērē biezpiens naktī var radīt vairākas komplikācijas organismā. Dažas no tām ir drudzis, anēmija (pandu), dzelte (Kamala), roze (visarpa), reibonis (bhrama), vairākas asiņošanas traucējumi (raktapitta), un ādas alerģijas (kushta).

Daži vienkārši veidi, kā iekļaut biezpiens jūsu ikdienas uzturā

1. Jums var būt to veida biezpiena rīsu. Tas ir ļoti viegls uz vēdera un lielisku iespēju vasaras sezonā.

1. Jūs varat veikt Raita pievienojot gurķi, sīpoli, tomāti, zaļie chillis, daži augi, un mazliet sāls.

1. Jūs varat grāvja visus gāzētos dzērienus, izvēlēties paniņu vai Lassi kā veselīgu iespēju.

Piezīme: Iepriekš minētās īpašības tiek attiecinātas uz skābo biezpienu.

Es ceru, ka jums patika raksts. Dalīties ar savu viedokli, kas komentāru lodziņā.