Kā lietot lipton Zaļā tēja svara zudumam

Zaļā tēja ir pasaules veselīgāko dzērienu. Un Lipton zaļā tēja ir viens no visvairāk uzticas zaļās tējas zīmoliem pasaulē. Katehīni zaļā tēja ir spēcīgi antioksidanti, kas palīdz novērst svara pieaugumu, sirds un asinsvadu slimībām, vēzi, utt (1). Tātad, jums ir dzert vismaz 2 tases zaļās tējas dienā. Bet garša var likt jums off. Uz augšu, ka labākie zīmoli zaļā tēja nāk ar augstu cenu tag. Par laimi, Lipton ir labi pazīstams uzņēmums, kas piedāvā tīru zaļo tēju, kā arī plašu piegaršu zaļās tējas, kas ir cena par saprātīgu likmi. Lasiet tālāk, lai uzzinātu, kā izmantot Lipton zaļā tēja zaudēt svaru.

Lipton Zaļā tēja svara zudums

Lipton zaļā tēja ir vienkāršs, tīrs, viegls un garšīgi. Tas ir izgatavots no vislabākajiem lapām pasaulē. Ir daudzi varianti Lipton zaļā tēja, piemēram, 100% dabīgo zaļā tēja (pamata zaļā tēja), dzērveņu granātābols, citronu žeņšeņa, piparmētru, bezkofeīna medus citronu, Passionfruit un jasmīnu. Nesen Lipton ir jānāk klajā ar piegaršu tējas maisiņiem, piemēram, citronu miziņu, Mint pārsprāgt, medu citronu un Tulsi Dabas. Tie ir pieejami iepakojumos pa 100, 25, un 10 tējas maisiņiem.

Lai gan visi šie varianti ir laba un efektīva, es apspriestu pamata Lipton zaļā tēja šajā rakstā. Šī zaļā tēja sniedz flavonoīdus mūsu organismā, kas veicina svara zudumu. 8 fl oz apkalpo no Lipton zaļā tēja nodrošina 150 mg flavonoīdus. Tā ir 0 g tauku, 0 mg nātrija, un 0 g ogļhidrātu to, lai gan tas var nodrošināt 35 mg kofeīna uz porciju. Kofeīns izraisa thermogenesis un uzlabo tauku oksidāciju (2). Tāpēc ir skaidrs, ka zaļā tēja var palīdzēt jums zaudēt svaru. Bet ir Lipton zaļš pietiekami labs? Uzziniet nākamo.

Vai Lipton Zaļā tēja Laba svara zudums?

1. Tas ir izgatavots no 100% dabīgām lapām. Tas nozīmē, ka nav ķīmiski apstrādātas elementiem klātesošs tas atrodas, tādējādi padarot to droši var iekļaut savā ikdienas režīmā.
2. Lipton zaļā tēja ir piekrauts ar epigallokatehīna Gallate (EGCG) katehīna, kura atrodas zaļā tēja. Tas palīdz organismam sadedzināt taukus un palielina organisma insulīna jutību (3). EGCG ir arī noskaidrots, inhibē taukainu aknu slimību lab žurkām (4). Ja esat iesācējs, tad zaļā tēja satur medu un granātābolu ir labāks variants, lai svara zudums. Bet visi varianti ir tāda pati ietekme uz jūsu ķermeni.
3. Dzeramais 2 līdz 4 tases Lipton zaļā tēja dienā ir droša un palīdz jums zaudēt svaru ātri.
4. Kā es jau minēju, tas tiek uzskatīts par antioksidantu Powerhouse. Tātad, tā mēdz bloķēt pārveidošanu enerģijas vai uzņemto kaloriju tauku. Tas bloķē tauku uzglabāšanas un tās ražošanas mūsu organismā, kas automātiski rada ātru un pastāvīgu svara zudums.
5. Ir arī daži dabas atslābinoši, kas atrodas tajā, kas palīdzēs jums cīnīties pret stresu un uzlabot savu vielmaiņu (5). Tas veicina svara zudumu, jo stress var izraisīt svara pieaugumu.

Tātad, šie ir daži ieguvumi dzeramā Lipton zaļā tēja svara zudums. Tagad, ļaujiet man jums pastāstīt, kā sagatavot un dzert Lipton zaļo tēju, lai gūtu maksimālu labumu.

Kā sagatavot Lipton Zaļā tēja

Ir divi veidi, lai sagatavotu Lipton zaļā tēja - lieto tabakas lapas vai tējas maisiņus. Lūk, kā jūs varat sagatavot to.

Zaļā tēja ar Lipton Loose tējas lapām

Things You Need

• 1 tējkarote Lipton mīksti zaļās tējas lapas
• 1 tase ūdens
• Tēja infuser
• Sietiņš
• Kastrolis

Kā sagatavoties

1. Uzsildiet ūdeni mērci panna. Izņemiet no liesmas, tiklīdz tas sāk vārīties.
2. Ielej ūdeni uz tējas infuser vai tējkanna.
3. Pievienot brīvs Lipton tēju uz tējas infuser vai tējkannu.
4. Stāvas to 3 - 5 minūtes
5. Celma zaļo tēju tasē.

Zaļā tēja ar Lipton Green Tea Bag

Things You Need

• 1 Lipton zaļā tējas maisiņš
• 1 tase ūdens
• Tēja infuser
• Kastrolis

Kā sagatavoties

1. Uzsildiet ūdeni mērci panna. Izņemiet no liesmas, tiklīdz tas sāk vārīties.
2. Ielej ūdeni uz tējas infuser vai tējkanna.
3. Pievienot Lipton zaļā tējas maisiņu uz tējas infuser vai tējkannu.
4. Stāvas to 3 - 5 minūtes.
5. Izspiest zaļās tējas maisiņu, un jūs varat saglabāt to uz otro peldes.
6. Pour zaļo tēju tasē un sip to!

Lipton Zaļā tēja sagatavošana Padoms

• Jūs varat izmantot divas zaļās tējas maisiņus, nevis vienu.
• Izmantojiet 1 tējkarote zaļo tēju katru tasi zaļās tējas. Piemēram, ja jūs vēlaties, lai sagatavotu 2 tases zaļās tējas, lietot divas tējkarotes zaļo tēju.
• Nepievienot cukuru vai mākslīgo saldinātāju.
• Jūs varat izmantot aromātisko zaļo tēju, ja jums nepatīk garšu tīra zaļās tējas.

Vēlaties vēl daži padomi? Protams, šeit ir daži padomi par Lipton zaļā tēja.

Daži padomi un brīdinājumi Attiecībā Lipton Zaļā tēja

1. Mērķis dzert vismaz 2 - 4 tases Lipton zaļās tējas katru dienu.
2. Ja jūsu ikdienas režīms ir treniņu sesiju vai dodas uz sporta zāli, mēģiniet baudīt tasi Lipton zaļā tēja 1 stundu pirms jūsu treniņu sesiju.
3. Rītos un vakaros ir labākais laiks, lai dzert šo flavorful dzērienu.
4. Centieties, lai veiktu dažus Lipton zaļā tējas maisiņus plastmasas maisiņā ar jums. Lielākā daļa no birojiem, klubi un citas konvencijas centru, ir karsts ūdens izsmidzinātāju vai kafijas automāti, ko var izmantot ikviens. Mēģināt padarīt zaļā tēja tur.
5. Ja Jums ir regulāri dzer zaļo tēju, lai zaudēt svaru, jums vajadzētu izvairīties no ēšanas pārāk apstrādāti, augstu tauku vai augsts cukura pārtiku. Tie var noliegt ieguvumus.

Nobeigumā, zaļā tēja ir ļoti veselīgi, un ir daudzas veselības ieguvumus, izņemot svara zudumu. Un, ja jūs vēlaties izmantot pazīstamo zīmolu, kas ir ne tikai efektīvi, bet arī izmaksu ziņā efektīvi, jums ir jāizvēlas Lipton zaļā tēja. Tātad, iegādāties paciņu Lipton zaļā tēja šodien un sākt dzīvo slimības brīvu dzīvi.

Priekā!

Ekspertu atbildes par lasītāju jautājumiem

Cik daudz zaļā tēja, jums vajadzētu dzert dienā, lai zaudēt svaru?

Jums ir dzert vismaz 2 tases zaļās tējas dienā, un nedrīkst pārsniegt limitu 5 tases zaļās tējas dienā. Jums vajadzētu arī ēst veselīgi un regulāri izmantot, lai paātrinātu procesu.

Vai Lipton citrusu zaļā tēja labs jums?

Jā, tas ir labi. Citrus piegaršu Lipton zaļā tējas garšu un smaržo labi un var būt laba izvēle tiem, kuri tikko sākuši zaļā tēja

Vai Lipton Diēta Zaļā tēja labs jums?

Jā, Lipton Diēta Tēja ir labs. Tas veicina vielmaiņu, uzlabo zarnu kustības, un novērš tauku šūnu dalīšanos.

Cik daudz kaloriju ir tur pudeli Lipton Zaļā tēja?

Nav kalorijas Lipton zaļā tēja.

Cik daudz kofeīna ir tur Lipton Zaļā tēja ar Citrus?

Lipton Zaļā tēja ar Citrus ir 12 mg kofeīna.

Kas ir saldinātāju Lipton Diet Green Tea?

Lipton uzturs zaļā tēja satur aspartāmu kā saldinātājs.

Vai Lipton Zaļā tēja dabīgs?

Jā, Lipton zaļā tēja ir dabīgs.

Vai Lipton Zaļā tēja bez kofeīna?

Nē, Lipton zaļā tēja nav bez kofeīna. Tā satur 35 mg kofeīna.

Cik daudz kofeīna ir tur Lipton Diet Green Tea?

Lipton uzturs zaļā tēja ir 12 mg kofeīna.

Kādi ir sastāvdaļas Lipton Green Tea?

Tīra zaļā tēja satur tikai zaļās tējas lapas. Bet piegaršu tie satur Krūzmētra, piparmētru, žeņšeņa, Hibiscus, citronzāles, apelsīna miziņas, cigoriņi, kanēli, utt

Vai Lipton tēja melnā tēja?

Lipton zaļā tēja ir atšķirīga no Lipton melnā tēja. Melnā tēja ir pilnībā oksidējas, bet zaļā tēja nav. Zaļā tēja ir vairāk catechins, salīdzinot ar melno tēju.

Vai Lipton Yellow Label tēja melnā tēja?

Jā, Lipton Yellow Label tēja ir melnā tēja.

Kas ir Lipton Tea izgatavots no?

Lipton Zaļā tēja ir izgatavots no zaļās tējas lapām. Citas Lipton tējas ir maisījums dažādu tēju un aromātiskām piedevām, piemēram, piparmētru, kanēli, uc