K vitamīna deficīts - cēloņi, simptomi un ārstēšana

K vitamīns ir svarīgs barības viela, kas spēlē nozīmīgu lomu asins recēšanu un proteīnu modifikācijas. Šis vitamīns palīdz saglabāt kaulu blīvumu un asinsvadu veselību. K vitamīns notiek divos veidos; vitamīns K1 un vitamīna K2. Vitamīns K1 var iegūt no augiem, bet vitamīns K2 tiek ražots resnajā zarnā ar baktērijām. Ieteicams lietot 90 mcg / dienā vitamīnu K. Ja jūs neatbilstat nepieciešamo daudzumu vitamīnu K, tas var novest pie nopietnām veselības problēmām. Personai ar K vitamīna deficīts, būtu jākonsultējas ar ārstu par pareizu diagnozi. K vitamīna deficīts ir rezultāts sliktu ēšanas paradumiem. Dārzeņi, piemēram, spināti, brokoļi, kāposti, rāceņi, zirņi, makaroni, olas, pilngraudu maize un sīpoli ir labas avoti vitamīna K.

Cēloņi:

Tā kā K vitamīns ir nepieciešams daudzām vitāli ķermeņa funkciju, jums vajadzētu patērēt pārtikas bagāta ar vitamīnu K. Trūkumu ēterisko vitamīnu parasti notiek sakarā ar sliktu diētu paradumiem. K vitamīna deficīts ir ļoti nopietna problēma, un jārisina patērē dabas pārtiku vai uztura bagātinātājiem. K vitamīna deficīts ir reti, jo baktērijas resnās zarnas, var radīt to iekšēji. Citas lietas, kas var izraisīt vitamīnu K deficītu, ir:

1. Veselības problēmas, piemēram, žultspūšļa vai cistisko fibrozi, celiakija, žultsceļu slimību un Krona slimība.

2. Aknu slimība

3. Ņemot asins atšķaidītāji

4. Smagus apdegumus

Simptomi:

1. Asiņošana gremošanas traktā.

2. Asinis urīnā.

3. Bojāts asinsreces un hemorrhages.

4. Augstākās recēšanas negadījumi un anēmija.

5. Pārmērīgs nogulsnēšanās kalcija mīksto audu.

6. Sacietēšana artērijās vai kalcija saistītām problēmām.

7. Alcheimera slimība.

8. Samazināšana prothrobin saturu asinīs.

Trūkums vitamīna K, var novērst, ievērojot pareizu diētu. K vitamīna bagāts uzturs ietver zaļo lapu dārzeņi, olas un sojas. K vitamīns deficītu pacienti var veikt arī mutvārdu piedevas pēc konsultācijas ar ārstu.

K vitamīna deficīts slimības un ārstēšana

Šeit ir dažādas K vitamīna deficīts slimībām un to ārstēšanu, kas ir saistītas ar to.

1. Vēzis:

Pētījumi ir parādījuši, ka cilvēks ar augstāko devu vitamīna K bija vismazākais risks saslimt ar vēzi un 30% samazinājumu vēža iespējamību.

2. Osteoporosis:

Augsta līmeņa K vitamīna rezultātu lielu kaulu blīvumu, bet zems līmenis pats izraisa osteoporozi. Osteoporoze ir kaulu slimība, ko raksturo ar vāju kauliem. Tas var radīt lielas problēmas, piemēram, lūzumu risks un kritieniem. K vitamīns uzlabo kaulu veselību un samazina risku sievietēm pēcmenopauzes periodā.

3. Sirds un asinsvadu problēmas:

Vitamīns K2 palīdz novērst sacietēšana artērijās, kas izraisa koronāro artēriju slimību un sirds mazspējas ārstēšanai. K2 vitamīns var arī paturēt no kalcija nogulsnēšanos jūsu artēriju uzlikām.

4. Pārmērīga asiņošana:

K vitamīns ir plaši pazīstams kā asins recēšanas vitamīnu. K vitamīns palīdz samazināt asiņošanas risku jūsu aknās. No K vitamīna deficīts var izraisīt deguna asiņošana, asinis urīnā vai izkārnījumos, darvai līdzīgi melno izkārnījumu un smago menstruālā asiņošana.

5. Heavy menstruālā asiņošana:

Galvenā funkcija K vitamīna ir asinsreces. Zems līmenis K vitamīna organismā var izraisīt smagus periodus. Līdz ar to patērē pārtikas bagāta ar vitamīnu K uz veselīgu dzīvi.

6. Haemorrhaging:

K vitamīna deficīts asiņošanu (VKDB) dēvē par asiņošanu nosacījums jaundzimušajiem. Šī slimība tiek saukta arī hemorāģisks slimību. Mazuļi parasti piedzimst ar zemu vitamīnu K. Mazuļi piedzimst bez baktērijas zarnām, un viņi nesaņem pietiekami daudz K vitamīna no mātes pienā.

7. Viegli zilumi:

Deficīts vitamīna K var izraisīt zilumi un tūska. Tas vēl vairāk izraisīt pārmērīgu asiņošanu. K vitamīns var samazināt zilumi un tūska.

8. Aging:

K vitamīna deficīts var izraisīt arī grumbas jūsu smieties līnijas. Līdz ar to no K vitamīna patēriņš ir svarīgi palikt jauniešiem.

9. Hematomām: 

K vitamīns ir būtiska uzturviela asinsreces mehānismiem. K vitamīns novērš nepārtrauktu asiņošanu. Šis vitamīns apvērš asins retināšanas procesu.

10. Iedzimtus defektus:

K vitamīna trūkums var izraisīt iedzimtus defektus, piemēram, saīsinātiem pirkstiem, plakanas deguna tiltu, cupped ausīm, neattīstītu degunu, muti un vidū sejas, garīgu atpalicību un nervu caurulītes defekti.

11. Slikta kaulu veselība:

Kauli ir nepieciešams vitamīnu K, lai izmantotu kalciju. Tas palīdz veidot un uzturēt spēku un integritāti kauliem. Augsta līmeņa K vitamīna rada lielāku kaulu blīvumu.

Ceru, ka raksts ir informatīvi. Lūdzu, atstājiet mums komentāru.