Baba Ramdev joga rada augstu asinsspiedienu

Uztrauc jūsu asinsspiediena līmeņa paaugstināšanās? Vai jūtaties uzsvēra pārāk bieži? Ja atbilde ir jā, tad jums ir jāmēģina Baba Ramdev ir joga. Viņi strādāja daudz un tika uzskatīti par slavenības too.

Vēlaties uzzināt vairāk? Turpini lasīt!

Īss video Režisors Baba Ramdev:

Tāpat kā norāda nosaukums, šis video ir samērā īss. Tas parādīs dažus pamata asanas un joga rada, jūs varētu darīt regulāri, lai samazinātu augstu asinsspiedienu. Tie ir vienkārši un ļoti efektīva. Tikai pārliecinieties, ka jūs tos pareizi.

Long Video Režisors Baba Ramdev:

Šis video ilgst stundu un būtu jātiesā tie, kas ir pietiekami daudz laika, lai kaut ko tik ilgi, jo tas. Tā pievēršas visas problēmas, kas ir saistītas ar augstu asinsspiedienu, kā arī stāsta jums iemeslu šo nosacījumu. Dažreiz tas var būt iedzimtība, aptaukošanās vai cukura diabēts.

Baba Ramdev Joga High Blood Pressure:

Šis videoklips ir saņēmis visai daudz izvērtēšanas un noteikti labumu visiem tiem, kas cieš no augsta asinsspiediena, stresu un nemieru. Tas ir trīsdesmit septiņas minūtes garš, un jāaudzē vismaz reizi dienā, lai iegūtu rezultātus.

Baba Ramdev Joga Pozas augsts asinsspiediens:

Šeit ir dažas pozas, ko paredz ekspertu Baba Ramdev kas noteikti būs ļoti noderīga jums!

1. Vajrasana:

Vajrasana, tautā pazīstams kā dimants pose, ir paredzēts, lai jūs spēcīgāku un veselīgāku personu. Tā tiek īstenota gan pēc pusdienām un vakariņām labākos rezultātus. Šeit ir ātrs ideja par to, kā jums vajadzētu iet par to

1. Apsēdieties uz grīdas un kārtīgi kājas. Jūsu kājas būtu zem jūsu sēžamvietu.
2. Jūsu mugurkaula būtu taisni, un acis ir jātur aizvērtas.
3. Novietojiet labo plaukstu virs labās ceļa un kreiso plaukstu uz kreiso ceļgalu.
4. Tagad elpot ļoti lēni un izelpot ātri.
5. Turpināt uz piecām minūtēm.

2. Shavasana:

Shavasana ir pazīstama arī kā līķis radīt. Tā ir pazīstama ar savu terapeitisko un relaksējoša priekšrocības. Tas arī uzlabo koncentrēšanās un cīnās depresiju vai nogurumu.

1. Guļus uz muguras, jo, ja jums ir miega. Jūsu kājas ir jātur šķīrās.
2. Jūsu rokas ir jūsu pusē, un plaukstām būtu vērsta uz augšu.
3. Tagad turi acis aizvērtas un elpot caur nāsīm tik grūti un ātri, kā jūs varat.
4. Ļaujiet jūsu stress pazūd kā jums iet dziļāk pozā.
5. Turpiniet trīs līdz četras minūtes.

Jūs varat arī skatīties - "mūsu joga video par augstu asinsspiedienu": - 

Augsts asinsspiediens Remedies noteiktajā Baba Ramdev:

Šeit ir maz līdzekļu, ko paredz Baba Ramdev, kas noteikti palīdzēs augsts asinsspiediens pacientiem atrast kādu atvieglojumu.

1. Ķiploki / Clove:

Ja jūs varat rīkoties garšu ķiploku vai pat krustnagliņu, košļāt izejvielas gabals agri no rīta. Jums ir jābūt šo pirms brokastīm, kad jūsu kuņģis ir tukšs. Izdzeriet glāzi remdena ūdens, kopā ar to.

2. Papaya:

No papaijas ieguvumi ir daudz. Dzeramais glāzi papaijas sulas vai kam trauks pilns ar sasmalcinātu papaijas pirmā lieta, no rīta šķiet laba ideja, kā labi. Šis ir viens no labākajiem, ko Baba Ramdev piedāvātajiem dabas aizsardzības līdzekļiem, un ir strādājis brīnumus daudziem cilvēkiem.

3. Kājām:

Walking 30 minūtes no rīta ir arī labs līdzeklis asinsspiediena slimniekiem. Tas samazinātu augstu asinsspiedienu līmeni laika gaitā, un palīdzēs jums justies atviegloti un miers.

4. Pepper un ūdens:

Dzert siltu ūdeni ar pusi tējkarote piparu reizi dienā. Tas arī palīdzēs.

Kā jums patīk šo ziņu? Vai esat mēģinājuši Baba Ramdev ir joga pirms? Ļaujiet mums uzzināt par savu pieredzi, atstājot mūs komentāru zemāk.