Ajūrvēdas ārstēšana un mājas aizsardzības līdzekļi migrēnas ārstēšanai

Vai jūs ciešat no migrēnas un galvassāpes diezgan bieži? Vai Jūs lietojat zāles izārstēt jūsu galvassāpes, bet tie nav ilgstoša iedarbība?

Migrēna ir kļuvusi izplatīta veselības problēma, un tas ietekmē vairāk nekā 10 personas 100. Migrēna galvassāpes ir smaga galvassāpju veids, kas ir saistīta ar maņu brīdinājuma signāli, piemēram, neredzamajā, slikta dūša, vemšana, mirgo gaismas, un paaugstināta jutība pret skaņu un gaismas.

Ikreiz, kad jums migrēnas lēkmes, sāpes līmenis palielinās virs uzacīm, vai Jūsu galvassāpes var pasliktināties, ja jums palikt uz ilgāku laiku saules gaismu. Jūs varat arī justies pulsējošas sāpes. Šīs sāpes palielinās ar katru impulsu un var izstarot uz kakla un plecu tajā pašā pusē. Galvassāpes ilgst divas līdz trīs stundas, bet sliktākajā gadījumā, sāpes ilgst divas līdz trīs dienas, kā arī.

Šo stāvokli sauc par Sooryavarta Ajūrvēdas, kur soorya apzīmē saules un avarta nozīmē bloķēšanu vai nelaimi. Tas ir izraisīti saistībā ar pārmērīgu stimulāciju asinsvadu un smadzeņu. Par migrēnas simptomi var atšķirties no cilvēka uz cilvēku, bet stāvoklis kopumā pasliktinās saullēkta vai pusdienas laikā un nomierina pa vakarā.

Cēloņi migrēna Saskaņā ar Ājurvēdu

1. Pārmērīga uzņemšana eļļaina, pikants vai sāļš ēdiens 2. Pakļaušana saules gaismas uz ilgāku periodu 3. Cīņu dabas gadā aicina 4. Pārāk daudz stresa 5. Gremošanas traucējumi 6. Pārmērīga alkohola lietošana vai smēķēšana 7. Fiziskā vai garīga stresa 8. Pēkšņa apstāšanās devu kofeīna (formā tējas vai kafijas) 9. Badošanās 10. Hormonālās izmaiņas, īpaši laikā, vai sakarā ar pārmērīgu izmantošanu kontracepcijas tabletes 11. Izmaiņas miega modeļiem

Ir daži veidi, pārtiku, kas izraisa migrēnas lēkmes. Šie pārtikas produkti izraisa pēkšņu pieaugumu Pitta doshā vai kapha doshā, piemēram, pārstrādātu pārtiku, piena produktu, ceptiem pārtiku, fermentētas pārtikas produktiem, zemesrieksti, sīpolu vai smago sagremot gaļu.

Kas tiešām noved pie migrēna?

Sakarā ar iepriekš minētajiem faktoriem, Pitta doshā kavē plūsmu vata doshā smadzenēs. Tas rada pulsējošas sāpes vai smagas galvassāpes. Tā kā Pitta ir dominējošā pēcpusdienā, intensitāte galvassāpes ir Kulminācijas survyavarta tipa galvassāpes. Šīs sāpes lēnām samazinās līdz vakaram.

Ājurvēda iesaka dažus terapiju, lai ārstētu migrēnas lēkme. Tie ir šādi:

1. Shirolepa 2. Shirodhara 3. Kavala Graha 4. Shirovasti 5. Sneha nasya

1. Shirolepa

Shirolepa tiek uzskatīta par ļoti efektīvu izārstēt migrēnas un garīgo izsīkumu izraisīja sakarā ar stresu. Tā ir īpaša metode, kurā daži garšaugi tiek sajaukti, lai veidotu pastas, kas tiek piemēroti uz galvas pacientu. Bet pirms piemērojot augu pastas, ārstniecisko eļļu tiek piemērots galvas un ķermeņa. Pastu tur pāri virsotne (galvu), un tā ir pārklāta ar palīdzību no miltu lapu par stundu. Tad, pastas un eļļu jānoslauka.

Galva un ķermenis tad smeared ar ārstniecisko eļļu atkal seko vannā ar siltu ūdeni.

Šīs augu pastas palīdzēs pacifying Pitta doshā.

2. Shirodhara

Shirodhara ir lielisks Ājurvēdas ārstēšanu, ir milzīga ietekme uz nervu sistēmu.

Plāna plūsma no šķidruma (galvenokārt, silts eļļa) tiek ieliets nepārtrauktā plūsmā pār Ajna Marma (pieres), zonā, kur mūsu nervi ir ļoti koncentrēts. Kad eļļa izlej nepārtraukti, spiediens no naftas rada vibrāciju uz pieres, kas ļauj mūsu prātu un nervu sistēmu izjust dziļu stāvokli garīgo atpūtu. Sajūta ir gandrīz līdzīga meditācijai.

Kā vienu Ajūrvēdas, Shirodhara terapija ir noderīga pitta un vata doshas. Tas ir piemērots jebkura doshā. Tomēr ir dažas kontrindikācijas.

Tie ietver nesen traumas uz kakla vai galvas, smadzeņu audzējs, drudzis, saules apdegumi, slikta dūša un vemšana. Tas arī nav ieteicams dot Shirodhara attieksmi pret sievietēm, kas ir stāvoklī, un ir savā trešajā trimestrī.

Govs piens, var arī izmantot, lai veiktu Shirodhara. Tas tiek darīts, kad pita iesaistīšanās ir vairāk, un šis process tiek saukts ksheera dhara.

Vēl šķidrums, kas tiek izmantots, ir paniņas. Tas tiek veikts, ja pastāv šķēršļi preču vata pāreju, kas ir jānoņem. Process tiek saukts takra dhara.

3. Kavala Graha

Kavala Graha vai eļļu vilkšana ir ļoti ieteicams Ajūrvēdas. Tas ir ļoti spēcīgs detoksikācijas efekts, un tās ieguvumi veselībai svārstās no baltākus zobus palielinātu atbrīvojumu no migrēna galvassāpes.

Ājurvēda iesaka eļļu velkot ar chandanadi taila un mahanarayani taila izārstēt migrēnas lēkmes.

4. Shirovasti

Shirovasti ir vēl viens efektīvs ajūrvēdas terapija, kur ārējā platība ir mūsu galva ir pārklāta ar ādas vāciņu. Ir dobu telpu iekšpusē vāciņu tā, ka ārstnieciskā eļļa (eļļas, kas mierinātu Vata un Pitta doshas ir vēlams), var notikt ka plaisa uz noteiktu laiku (tur nevajadzētu būt jebkura eļļas noplūde).

Šī terapija palīdz izārstēt slimības, kas saistītas ar smadzenēm, piemēram, migrēna, pulsējošas sāpes, un depresiju.

5. Sneha Nasaya

Šī terapija ievada caur nazāli. Medicīniskās eļļas, piemēram, shidbindu taila vai anu taila tiek likts uz nāsīm tādā pašā veidā, kā jūs likts deguna pilienus. Tas palīdz, ārstējot sāpes virs plecu zonā.

Ājurvēda definē nasaya kā "Oushadham oushadha siddha sneham va nasikayaam deeyate INTI nasyam".

Home Remedies pret migrēnu

Migrēna ir sākuma stadijā var ārstēt ar palīdzību dažus vienkāršus mājas aizsardzības līdzekļiem. Šeit ir daži no tiem:

1. Rozīnes un mandeles ir ļoti laba veselība. Soak apmēram piecas līdz sešas rozīnes un mandeles katra naktī un ēst tos nākamajā rītā. Jūs pat varat dzert ūdeni, kurā iemērc tos.

1. Veikt dūri pilna Doorva zāli un maisījums, lai iegūtu tā svaigu sulu. Pievieno šķipsniņu lakrica pulvera ar sulu un sajauc to labi. Dzert šo risinājumu pēcpusdienā nepārtraukti mēnesi. Tas palīdzēs samazināt smagumu slimības.

1. Paņem tējkarote koriandra sēklu pulvera un sajauc to ar tasi ūdens. Atstājiet to uz nakti. Dzert to nākamajā rītā tukšā dūšā.

1. Svaigi un konkursa lapas jasmīna vai granātābolu ir arī liels, lai izārstēt migrēna. Crush lapas labi un sajauc ar šķipsniņu sāls, lai padarītu svaigu sulu. Pour divas līdz trīs pilienus šīs sulas jūsu nāsīm agri no rīta, vēlams tukšā dūšā.

Migrēna ir traucējošs veselības problēma, un profilakse vienmēr ir labāka nekā ārstēšana. Šeit ir daži padomi, kas var palīdzēt jums saglabāt migrēnas pie līcī.

1. Nelietojiet overstress pats.

1. Uzturēt regulāru miega laiku un miegu, lai būtu pietiekami daudz laika (septiņas līdz astoņas stundas).

1. Samazināt devu tēju un kafiju.

1. Ejot no rīta 10 minūtes svaigā gaisā palīdzēs jums justies svaigi.

1. Centieties, lai izvairītos no pikantu pārtikas, cik vien iespējams.

1. Iekļaut kanēli, ingveru, krustnagliņas un piparus savā uzturā.

1. Samaziniet spilgtumu elektronisko sīkrīkiem, lietojot tos.

1. Valkājiet saulesbrilles, kamēr jūs iet ārā saulē.

Labi disciplinētu dzīvesveids var palīdzēt jums saglabāt prom no šīs smagās situācijas. Ceru, ka jums patika šo rakstu. Dalīties ar savu viedokli, kas komentāru lodziņā.