- 420k
- 1k
- 870
No plauktos lielveikalu, ābolu sidra etiķis (ACV), ir padarīt savu ceļu uz mājsaimniecībām kā efektīvu līdzekli dažādām slimībām. Ne tikai ACV izmantot ēdiena gatavošanai, bet tiek izmantots arī kā līdzekli pret diabētu, kas ir nodrošināti ar zinātnisko pētniecību un atsauksmes. Kā izmantot ābolu sidra etiķi diabētu? Pirms delving to, pieņemsim izbraukšana brīnišķīgi priekšrocības, tas ir laimīgs ar.
Zinātne atbalsta priekšrocības ābolu sidra etiķi, un tas ir pietiekami, lai iekļautu to savā cukura diabēta slimnieka diēta!
Šī forma etiķi ir bagātināts ar baktēriju dzēšanas īpašības. Tas arī ir augstu minerālvielu saturu, piemēram, magnija, kālija, fosfora, sēra, kalcija, dzelzs, fluors, un vara. Ar šādu barības vielu, tas var palīdzēt kontrolēt smagus diabēta nosacījumiem. Pat gadījumos iepriekš diabētu un 2. Tipa diabētu, jūs varat paļauties uz to.
Saskaņā ar jaunākajiem pētījumiem, ābolu sidra etiķis samazina insulīna rezistences spēku ķermeņa. Tas arī pazemina cukura līmeni asinīs, ja veikti pirms gulētiešanas. Tā uzlabo insulīna jutību līdz 19% līdz 34% attiecībā uz cilvēkiem, kuri cieš no diabēta un prediabetes apstākļiem, attiecīgi. Tas var notikt arī pēc tam, kad augstu carb vakariņas.
Ābolu sidra etiķis pazemina glikozes līmeni asinīs, kas organismā, regulējot Glikēmiskais indekss (GI). Augsts GI paaugstina cukura līmeni asinīs un otrādi. Ābolu sidra etiķis stabilizē vielmaiņas procesus organismā, samazinot GI. Tā ir reta feat panākt, etiķskābes, kas veido ābolu sidra etiķi. Ābolu sidra etiķis palēnina procesu pārveidošanas ogļhidrātu par glikozi mērcējot up Bikarbonāti gremošanas sistēmā. Turpmāk, lēna absorbcija no cukuru pazemina glikozes līmeni asinīs, kas organismā.
Ja jūs gaidīt, ka ābolu sidra etiķis garšo lieliski, tad jums būs slikti vīlušies. Tas garšo slikti! Faktiski, zinātne saka, ka jums vienmēr vajadzētu izvairīties patērē neatšķaidītu etiķi. Ir ieteicams atšķaidīt ar ūdeni un pēc tam dzert izmantot tās priekšrocības pret diabētu. Jūs varat ņemt to dažādos veidos:
Ābolu sidra etiķis piedāvā daudzas veselības pabalstus, bet tajā pašā laikā, vairāk nekā patēriņš tā noved pie noteiktām blakusparādībām. Vēlamā deva ābolu sidra etiķi var būt jebkur no 1 - 2 tējk un 1 - 2 ēdamk dienā. Jums neradīsies blakusparādības, ja jūs ņemt to minimālo daudzumu. Vienmēr izmantot organisko, nefiltrētu un nepasterizēta etiķi. Jums vajadzētu arī paturēt prātā, ka skābs saturs šajā etiķi var sadedzināt gļotādas jūsu gremošanas traktā. Tātad izvairītos patērē neatšķaidītu etiķi jebkurā gadījumā.
In Īsumā, ābolu sidra etiķis ir labvēlīga jūsu veselībai. Tas nav brīnumains līdzeklis. Bet ilgtermiņā, tas rāda pozitīvas pazīmes, it īpaši attiecībā uz cīņu diabēta nosacījumiem. Tātad, jūs varat iekļaut to savā uzturā un redzēt atšķirību jūsu glikozes līmeni asinīs uzskatīt tās koriģējošās īpašības.
Vai jūs zināt, par cukura līmeni asinīs īpašumu ACV? Vai jūs zināt kādu citu labumu, izmantojot ACV? Dalīties ar mums komentāru sadaļā.