5 labākie pārtikas produkti Chikungunya ārstēšanai

Vai jums ir, kas pārmērīgi slims off vēlu? Vai jūs bieži vemt un atrast izsitumus jaunattīstības visā jūsu locekļos? Ir izredzes, jūs varētu būt nomocīts ar Čikungunja. Čikungunja ir vīrusa slimība un tiek pārsūtīta galvenokārt caur moskītu kodieniem. Tomēr nosacījums nav letālas, un to var labot, izmantojot labas ārstēšanas.

Tomēr ir daži pārtikas produkti var ēst, lai novērstu Čikungunja. Vēlaties uzzināt vairāk par slimībām un uzturu čikungunjas vīrusa? Lasīt ziņu!

Simptomi Čikungunja:

Čikungunja ir diezgan līdzīgs tropu drudzi, un tas ir gandrīz bīstami dzīvībai. Tās simptomi ilgst 3 līdz 7 dienām, un to var ārstēt, ievērojot pareizu diētu un ikdienas patēriņa medikamentus ārsts. Šeit ir tās simptomi:

1. Izsitumi, drudzis, cthills, galvassāpes, sliktu dūšu sajūta uc izsitumi mēdz būt ļoti intensīva ap ekstremitātēm un stumbra (1).
2. Par locītavas kļūst pietūkušas un bieži vien sāpīgi pieskarties. Tas var izraisīt meningoencefalītu (2).
3. Atlikusī artrīts, kas ir būtībā pietūkums, stīvums un sāpes, kas varētu veikt mēnešus, lai atgūtu (3).

Diēta Par Čikungunja:

Ko tu ēd spēlē galveno lomu cīņā pret jebkuru slimību, un tas ir tas pats, ja Čikungunja, kā arī! Vienkārši iet uz priekšu, iekļaujot šādus pārtikas produktus savā uzturā, un redzēt sevi saņemt atpakaļ uz savu labāko veselību!

1. Lapu veggies:

Lapu dārzeņi ir viens no labākajiem pārtikas uz planētas. Tās ir viegli sagremot, un ir ļoti maz kaloriju. Tie ir bagāti ar A vitamīnu, kas aizsargā savu ķermeni no vēža un nodrošina kaulu augšanu. Lapu veggies satur arī C vitamīnu, kas neļauj veidot no brīvajiem radikāļiem un aizsargā savu ķermeni no artrīta (4). Tas atjauno savu veselību un sola, lai saglabātu jūs prom no dzīvību apdraudošām slimībām, piemēram, Čikungunja.

Pārliecinieties, lai iekļautu lapu dārzeņi jūsu uzturā. Tas ne tikai palīdz jums cīnīties pret Čikungunja, bet būvē jūsu vispārējo veselību, kā

2. Ābolus un miltu:

Mēģinot atgūties no Čikungunja, ir ieteicams, lai saglabātu prom no citrusu augļiem, piemēram, arbūziem un apelsīniem. Stick ar āboliem un miltu vietā. Āboli ir pilns ar šķiedrvielu, kas attīra gremošanas traktu un nodrošina zemāku holesterīna. Banāni satur arī šķiedrvielas, kas novērš aizcietējumus un uzturēt zarnu tīru (5).

3. Foods bagāti ar vitamīniem C un E:

C vitamīns palīdz sadzīšana brūces, ļauj veidošanos muskuļu, kaulu, cīpslu un citos asinsvados. E vitamīns veicina labu veselību, nevainojamu ādu un novērš vēzi, sirdslēkmes, Parkinsona slimības un reimatoīdā artrīta (6). Daži piemēri, pārtiku, kas satur vitamīnu C un E ir guavas, dzeltenā paprika, kivi, broccolis, zemenes, tomāti, zirņi utt E vitamīnu, jums vajadzētu ēst vairāk ogas, rieksti, tropu augļi, kvieši, eļļas un brokoļi.

4. Liquid Based Foods:

Šķidrās pārtika ir lieliskas atgūstas no Čikungunja. Šī kategorija satur galvenokārt zupas, Dāls un gaļas mērces. Zupas parasti būtu izgatavoti no pupiņām, liesa gaļa vai zivs kas dod savu ķermeni nepieciešamo proteīna uzņemšanu. Izmēģināt tomātu zupa, jo tā satur antioksidantus, piemēram, likopēnu, kas samazina simptomus prostatas vēža (7).

5. Vairāk Omega 3 taukskābes:

Omega 3 taukskābes var patērēt ar pārtiku, kā arī piedevas, bet tas ir ieteicams pieturēties pie bioloģisko pārtiku šajā lietā. Tas samazina asins recekļu veidošanos, ļauj smadzenes darbotos pareizi, uzlabo atmiņu, samazina izredzes insulta, kā arī simptomus artrīta (8).

Tas ir visu par Čikungunja pārtiku. Vai esat dzirdējuši par Čikungunja? Vai jūs zināt kādu, kurš ir slimo ar šo nosacījumu? Vai pastāstīt viņiem par šo ziņu. Jūsu atbalsts var ietaupīt daudz dzīvību! Un dalīties cik šo ziņu palīdzēja jums, ko komentējot šajā lodziņā!