5 efektīvas priekšrocības no Amla sulas svara zudums

Starp daudzām veselības problēmām vajā mums šodien, aptaukošanās ieņem nozīmīgu vietu. Šī veselības draudu ietekmē miljoniem sieviešu un vīriešu visā pasaulē, un pat bērni ir ne ārpus tās satvert. Daži cilvēki var iegūt tauku dēļ ģenētisku iemeslu dēļ, bet par citiem sakne slēpjas dzīvesveida faktoriem, diētu un fiziskiem nosacījumiem. Nav svarīgi, kāda iemesla dēļ ir aiz jūsu aptaukošanās, jums ir izvēlēties pareizo metodi, lai atbrīvotos no liekā flab.

Priekšrocības Amla sula svara zudums:

Exercise tas palīdzēs jums nokļūt atpakaļ formu, bet tas ir arī svarīgi, ka jūs ēst tiesības veida pārtikas. Izmantojot konkrētus pārtikas produktus, garšaugus un uztura bagātinātāji palīdz arī aptaukošanās vīriešiem un sievietēm, lai saprastu, ka lieko svaru. Ļaujiet mums apskatīt to, kas ir Amla sula priekšrocības svara zudums.

1. Piekrauts ar barības vielām un antioksidantiem:

Amla vai Indijas ērkšķoga ir tangy un barības vielām bagātu augļi, kas ir pazīstama ar vairākiem ieguvumiem veselībai. Tas ir ēdamas un satur labu daudzumu C vitamīna tiek izmantotas kopš sirmam vecumam, tas ārstē vairāki slimībām un uzlabo ādas un matu veselību, kā arī. Tomēr, izmantojot Amla var būt izdevīga, lai svara zudums arī.

2. Palielina vispārējo vielmaiņu:

Ņemot amla sulas var palīdzēt jūsu vielmaiņu. Aptaukošanās bieži izraisa neatbilstošu vai nepilnīgu vielmaiņu cilvēka organismā. Par toksīni uzkrājas ķermeņa get izskalota, kad tu ēd amla vai dzēriens amla sulu regulāri.

3. Pastiprina olbaltumu sintēzi:

Pats par sevi saprotams, ka tie, kas ir lēnāks ķermeņa vielmaiņu tendence uzkrāt mārciņas ātrāk. Amla sula gan koncentrētā un atšķaidītā veidā palīdz stumšanas organisma likmi salaužot pārtiku. Tā uzlabo sintēzi proteīnu noteikšanai organismā. Citiem vārdiem sakot, vairāk šķelto olbaltumvielu līdzekļiem, vairāk enerģijas organismā. Tātad, pārtikas ēst nesaņem uzkrāti kā tauki.

4. Detox Režīms:

Kaitīgo toksīniem uzkrāšanās organismā bieži ir pamatā faktors pēkšņs svara pieaugums daudz. Par Indijas ērkšķogu viļņi no toksīniem organismā un tādējādi ne tikai AIDS apkarošanā cēloni, bet arī samazina palielinājums toksīniem, kas ir pārāk rada svara pieaugumu. Dzeramais amla sulas ikdienā arī palielina hidrolīzes ātrumu organismā.

5. Dabas rejuvenator:

Dabisks rejuvenator, amla palīdz palielināt enerģijas līmeni organismā. Tas arī palīdz rehydrating ķermeni, kā un kad nepieciešams. Tas palīdz saglabāt enerģijas līmeni uz augšu, ja jūs strādājat, lai zaudēt svaru.

Neatkarīgi no iepriekš minētajiem veidiem, amla arī uzlabo vispārējo veselību. Laba veselība ir galvenais, lai stabilu svaru, kas nav svārstīties.

Tas bija apmēram, amla sulas svara zudums priekšrocības, tagad paskatīsimies, kā izmantot amla sulas svara zudums ar šo vienkāršo recepti.

Kā padarīt Amla sula svara zudums:

Amla ir pieejams no decembra līdz aprīlim, lai gan jūs varat iegādāties no tirgiem citos laikos too. Sula var būt pieejamas veikalos, bet tas ir labāk, ja jūs darīt to mājās. Tas nodrošinās jums tīras sulas, kas satur mākslīgās savienojumus. Lai padarītu sulu, ņem svaigu Amla augļiem un sagriež mazos gabaliņos, ārā sēklas. Ielej ūdeni blenderī un nodot griezuma gabalu. Blend dažām minūtēm līdz tas padara bieza konsistence. Izmantojiet auduma gabalu vai sietu, lai atdalītu mīkstumu no sulas. Jūs varat saglabāt to ledusskapī uz 2 nedēļām, vai arī tā. Jūs varat sajauc medu ar šo sulu un izdzert nosaka ar ledus gabaliņiem.

Jūs varat sajauc sāli un kardamonu pulveri padarīt sulu garšīgāka, ja nepieciešams. Jūs varat arī veikt Amla un rūgta ķirbis sulu variācijas, kā arī papildu priekšrocības veselību. Tas ir labāk, lai cilvēki, kas ir tauku un cukura diabēta.

Ja vēlaties saglabāt amla sulas ilgu laika patēriņu, ir risinājums. Pēc tam sulu ar svaigu Amla, jūs varat sajaukt kādu nātrija laktāta pulveri tajā. Tad sulu var glabāt ledusskapī uz 8 mēnešiem, vai arī tā.

Kā Vai Amla sula palīdz zaudēt svaru:

Papildus uzlabojot vielmaiņu un izskaust apbūvētu toksīnus organismā, un amla sulas patēriņš var arī palīdzēt svara zudums citos veidos.

Tas palīdz mitrinātu ķermeni un tur jūs pilnīgi uz ilgāku laiku. Kad jūs jūtaties gadījuma izsalkuma lēkmes, jums var būt glāzi amla sulas, lai saglabātu jums pilnībā ilgu laiku. Tādā veidā, jūs varat braukt pa kārdinājumam munching uzkodas.

Kad jūs patērēt amla sulas katru dienu, jūsu ķermenis saņem uz C vitamīnu un citu uzturvielu piegādi. Tā piedāvā nepieciešamo enerģiju, lai to izmantošanu vai hit sporta zāles. Jums nav nogurt pēc darba viegli.

Pētījumi liecina, ka amla kopā ar rūgto ķirbis sula palīdz saglabāt cukura līmeni zem pārbaudi. Tas īpaši palīdz diabēta slimniekiem, kas zaudēt flab. Ir teikts, ka amla sula palīdz samazināt badu un tieksmi pēc uzkodām, jo ​​tas iegrožo sakāpināta cukura līmeņa tapas organismā.

Tips patērēt Indijas ērkšķoga:

Sukādes amla, kas ir lētticīgi sauc par "Murabba", ir lielisks veids, kā iekļaut šo nedaudz tangy augļu diētu. Pasniedz vairumā štatos Indijā, jo īpaši ziemeļu Karnataka, šis amla ievārījums tiek veikts ar režģi augļus un mērcējot cukura sīrupā starp citām sastāvdaļām, piemēram, medu. Kā tas tur nogurumu pie līcis, jūs varat pretoties kārdinājumam uzkodas aktivizēt ķermeni!

Pickles of amla ir ne mazāk par delikatesi. South indiešu būs galvot par ērkšķogu kodne bieži gatavs ar ingveru un citiem garšaugiem. Šo marināde var droši uzglabāt mēnešiem uzreiz iet un baudīšanai ar ēdienu. Pievienotās garšvielas arī veicina organisma vielmaiņu, tādējādi palīdzot jums sasniegt jūsu svara zaudēšanas mērķus.

Kaut arī marinēti un ievārījumi un pat sulas varētu izklausīties gards, tikai patērē izejvielas sulas Amla var darīt brīnumus, lai palielinātu organisma vielmaiņu. Neatkarīgi no izciršanas spīdumu jūsu matiem, šo ogu var arī palīdzēt jums iesper flab ap jūsu vēdera. Jūs varat arī vienkārši košļāt uz dažiem ogas katru rītu tukšā dūšā labākos rezultātus.

Be to, sulas vai tās dabiskajā formā, ēšanas Amla ir dabisks un spēcīgs veids, kā samazināt kalorijas un saglabāt svaru pārbaudi. Tātad, ko jūs gaida? Down glāzi amla sulas dienā, un saņemt kura iet uz vairāk liesa un veselīgu jums!

Ceru, ka jums patika mūsu post amla sulas svara zudums. Vai jums patīk Amala sula? Vai jūs zinājāt, amla ir laba jūsu veselībai? Vai jūs zināt kādu citu priekšrocības Amla svara zudums? Vai dalīties ar mums komentāru sadaļā zemāk.

Ieteicamie raksti:

• 5 Amazing veidi, kā Izmantojiet Grieķu svara zudums
• 6 Labākās Iemesli, kāpēc jums vajadzētu ēst Pineapple svara zudums
• Kā Lose Svars ar ingveru
• 2 Efektīvi veidi, kā Izmantojiet Sīpoli svara zudums