4 pārsteidzošie labumi no citrona pipariem

Vai jūs mīl izmantot citronus kā vienu no sastāvdaļām, jūsu cooking? Nu, ja nav, tad jums ir izlaižot par kaut ko fantastisku. Jo īpaši, ja jūs klubs citronu ar pipariem.

Tas ir tāpēc, ka, cik apbrīnojami citronu pipari garšvielas varētu uzlabot garšu trauciņā. Vēlaties uzzināt vairāk? Turpini lasīt!

Kas ir Lemon Pepper garšvielu?

Lemon pipari garšvielas ir diezgan apelsīna un flavorful un izmanto salātos kā mērces un dārzeņiem, vistas ēdieniem, mērcēm un zupām garšvielas. Kad pievienots mīksta sviesta, tas dod lielisku aromātu un citrona svaigumu, un to var izmantot kā papildinājums grilētu dārzeņus, gaļu, mājputnu un jūras veltes.

Lemon pipari garšvielas faktiski ir izgatavots no citronu miziņas un krekinga melnie pipari. Lai to mājās, jums būs misu citrona miziņas kopā ar pipariem un ļaujiet citrusu aromāts ievilkties. Šis maisījums ir cep, lai saglabātu garšvielas saglabājies. Pretējā gadījumā jūs pat varat iegādāties komerciāli izgatavots citronu piparus, kas ir pieejama mazās burciņās. Komerciālā garšvielas arī sastāv no citām sastāvdaļām, piemēram, kajēnas pipari, citronskābe, ķiploku, sīpolu, sāli, cukuru, citrona aromatizētāju un papildu garšvielām.

Kā sagatavot citronpipari Garšvielas mājās?

Tas ir ļoti vienkārši, lai izveidotu mājās citronu piparus. Lūk, kā:

Sastāvdaļas:

• Citrona miziņas - 2 ēdamkarotes
• Jūras sāls - 2 ēdamkarotes
• Melnie pipari - 2 ēdamkarotes

Preparation:

1. Uzkarsē cepeškrāsni un grauzdiņiem citrona miziņas un pipari lielā krāsnī drošu plāksnes.
2. Pārklāj ar foliju un cep zemā temperatūrā aptuveni 30 minūtes, iekams miziņu ir pilnīgi sauss.
3. Tagad simpātiju šo maisījumu garšvielu dzirnaviņas un sajauc sāli kā vienu prasību.
4. Jums var sagatavot jau iepriekš un uzglabāt hermētiskā traukā, lai tā paliek svaiga.

Nutrition Factor:

Katrs citronu piparu porcija satur 0,8 kalorijas un nulle tauku. Tas ir 689 mg nātrija un 0,4 g Diētiskās šķiedras. Tā satur arī 1 g ogļhidrātu un 0,2 g proteīnu.

Veselības Kādēļ citronpipari garšvielas:

Tālāk ir priekšrocības citronu piparu garšvielas uz veselību:

1. Svars Loss:

Daudzi cilvēki uzskata, ka citronu pipari dzēriens palīdz svara zudums tikai nedēļu laikā. Tomēr zaudēt svaru krasi nav lieliska ideja, jo tas var dot vaļu izpostīt savu veselību - gan fiziski, gan garīgi.

2. Detox:

Izņemot zaudēt svaru, dzerot citronu piparus agri no rīta siltā ūdenī var palīdzēt tīrīšanas un toksīnu izvadīšanai no organisma. Tas ir ļoti svarīgi, lai saglabātu aknas veselīgu, jo tas ne tikai likvidēt toksīniem, bet tā arī palīdz atbrīvojot urīnskābi.

3. Aknu un gremošanu Stimulējošs:

Citronpipari palīdz stimulēt aknas, un arī AIDS gremošanas un vielmaiņas darbību organismā.

4. Uzlabots Immunity:

Ir teikts, ka garšvielas arī uztur ķermeņa droši no hronisku slimību, gan kā citronu sulu un pipariem, ir zināms, lai uzlabotu imunitāti, detoksicēt ķermeni. Abi ir arī pretsēnīšu īpašības.

Veselības Kādēļ Lemon un pipari:

Tālāk ir priekšrocības citronu un pipariem uz veselību:

1. Avots vitamīna C:

Lemon ir lielisks C vitamīna avots Šis vitamīns ne tikai palīdz veidot imunitāti, lai saglabātu vispārēju saslimšanu līcis, bet arī atbalstu pareizu gremošanu un izņemšanu toksīnus no organisma.

2. Iznīcina brīvos radikāļus:

Citroni ir arī bagāti ar antioksidantiem, kas nodrošina labāku ādas veselību un samazina oksidatīvo stresu, ko izraisa brīvie radikāļi. Brīvo radikāļu kaitējumu, ir viens no galvenajiem iemesliem priekšlaicīgas novecošanas un sākuma noteiktu slimību, piemēram, vēzi.

3. Palielina aknu funkcijas:

Lemon satur elektrolītus, piemēram, kalcija, magnija un kālija, un dabīgiem fermentiem, kas palīdz stimulēt aknas optimāli darboties. Ja aknu funkcijas optimāli, organisms var flush no toksīniem viegli.

4. Uzlabota asinsrite:

Pepper paplašina kapilārus, un līdz ar to, uzlabo asinsriti. Tas nodrošina lielāku skābekļa un barības vielas sasniegt dažādas ķermeņa daļas. Palielināts asins plūsmu arī veicina ātru sadzīšanu.

5. Pārvalda cukura līmeni asinīs:

Pepper regulē cukura līmeni asinīs organismā (1). Pievienojot citronu piparu garšvielu diētu novērsīs tapas cukura līmenim asinīs. Kā rezultātā, cukura jūsu organismā tiks sagremota pareizi.

6. Palielina Metabolisms:

Pepper izraisa pastiprinātu vielmaiņu, un tas ir iemesls, tas tiek izmantots, lai zaudēt svaru. Kad vielmaiņas ātrums palielinās, jūs varat sadedzināt kalorijas labāk. Līdz ar to kalorijas nesaņem pārvērš taukos.

Arī esošās tauku rezerves organismā tiek izmantotas, lai radītu enerģiju uz ķermeņa, un tas galu galā veicina svara zudumu.

Kopā citronu un pipari palīdz neitralizēt organisma pH līmeni, kas palīdz novērst hroniskas slimības. Šodien citronu un pipari garšvielas dzēriens ir aizstāts dažādus enerģijas dzērienus, tajā skaitā zaļās tējas. Tas uztur ķermeņa šķidruma daudzumu un darbojas kā super stimulants.

Tātad, baudīt kādu garšīgu un veselīgu gatavošanos no citrona pipari garšvielas, vai esat veģetārietis vai nav veģetārietis. Šis burvju garšviela varētu pievienot piegarša visam tā kļūst par daļu, kā arī padarīt savu maltīti par vienu no šāda veida!

Kā tas ir post jums palīdzēja? Ļaujiet mums zināt, ko komentējot šajā lodziņā!