4 pārsteidzošie ieguvumi no olīvu eļļas izsmidzināšanas

Skatīties vārīšanai parādīt, un izredzes ir tur, ka jūs atradīsiet šefpavārs, izmantojot olīveļļu darīt visu savu gatavošanu! Olīveļļa ir visur šodien! Apzinās iedzīvotāju veselība ir beidzot pamošanās uz daudzajām priekšrocībām, izmantojot olīveļļu. Agrāk, olīveļļa bija tikai izmantot kā salātu mērci. Bet laiki mainās!

Olīveļļa faktiski nāk vairākos veidos, krāsu, garšas un skābuma līmeni. Izspaidu eļļa ir rafinēta, galvenokārt atlikumu, kas paliek pēc tam, kad eļļa no olīvām ir nospiests. Tas ir salīdzinoši zemas pakāpes, un tas ir lētāk nekā citu šķirņu olīveļļas, bet tas nenozīmē, ka tas nav labi! Izspaidu eļļa ir tik labi, kā šī burka neapstrādātas augstākā labuma olīveļļas gracing eju pie lielveikala. Faktiski, tas ir tāds pats sastāvs kā extra virgin olīveļļu.

Veselības Ieguvumi izspaidu olīveļļa

Izspaidu eļļa ir veselīgāka par citām pārtikas eļļām, kas ir pieejami tirgū šodien. Tas ir arī veselīgāka aizstāt augu eļļām. Daži no ieguvumiem izspaidu veselību tiek apspriesti zemāk:

1. Priekšrocības ādu:

Izmantojot izspaidu eļļu, kā masāžas eļļu var dot jums veselīgu un gludu ādu. Izspaidu eļļa tiek izmantota vairākos masāžas kā aizstājējs spieduma olīveļļas, jo tas satur gandrīz līdzīgs sastāvs, bet ir daudz lētāka. Izspaidu eļļa ir īpaši noderīga, ja jums ir sausa āda. Tas palīdz barot un efektīvāk ārstēt sausu ādu. Izmantojot mazliet izspaidu olīveļļa jūsu vannā laikā, var palīdzēt atjaunot jūsu ādu.

2. Izdevīgas Hair:

Izspaidu eļļu var arī izmantot, lai ārstētu matu izkrišana un sausu galvas ādu. Labākais veids, kā, izmantojot olīveļļu, lai apsildītu to mazliet, un tieši piemērot to uz skalpa. Tas baro bojāto galvas ādu un samazina matu izkrišanu. Piedāvājot dabisku spīdumu, tas izturas pret matu izkrišanu. Jūs pat varat pievienot izspaidu eļļu jūsu kondicionieris. Pievienojot olīveļļu jūsu kondicionieris palīdzēs palielināt savu labestību, un darbosies kā revakcinācija par sausu galvas ādu.

3. Samazina holesterīna līmeni:

Izspaidu eļļa satur gandrīz 80% mono-nepiesātināto tauku, kas palīdz samazināt holesterīna līmeni organismā. Mono-nepiesātināto tauku palīdz samazināt holesterīna līmeni, kas ietekmē sirdsdarbību. Holesterīna bloķē galvenais artērijas, kas nes asinis un no sirds, palielinot slodzi uz sirdi. Regulāra patēriņu izspaidu eļļu var saglabāt artērijas skaidri un ļauj asinis plūst pareizi.

4. Labākais vārīšanai:

Izspaidu eļļa ir viegla un neitrāls, salīdzinot ar dažādām augu eļļām, kas pieejami tirgū. Vārīšana izspaidu olīveļļa ir veselīga alternatīva. Izspaidu eļļa ir nepieciešama augsta temperatūra, lai sadedzinātu, padarot to labākā izvēle, kad runa ir par dziļi cepšanai. Vēl viens pārsteidzošs īpašums šīs olīveļļas, faktiski visas olīveļļas veidlapas, ir tas, ka izplatās. Mazliet izspaidu olīveļļa pietiek ēdiena gatavošanai.

Izspaidu eļļa ir ļoti efektīvs un lētāka alternatīva extra virgin olīveļļu. Eļļa sastāv no dažādu uzturvielu, kas palīdz organismam palikt veselīgu un fit. Izmantojot olīveļļu ēdiena gatavošanai nepadara vienu iedomātā; tas padara vienu praktisku un gudri. Piešķirti, pārmērīgas cenas par olīveļļu var saglabāt daudzus no šīs acīmredzami veselīgā veidā gatavot, bet ar izspaidu olīveļļa, cena nav jautājums! Jūs varat saņemt labestību spieduma olīveļļas par daudz saprātīgu cenu! Tātad, nākamajā reizē, kad iet uz pārtikas veikalu, ņem lēciens ticības un paķert, kas var no izspaidām olīveļļa, tas ir veselības lēmums, kas ir daudz nokavēts!

Vai jūs izmantojat olīveļļu savā virtuvē? Kāda veida olīveļļas jūs izmantojat? Dalīties ar mums komentāru sadaļā zemāk.