Veselība un labsajūta

32 pārsteidzošie kanēļa (Dalchini) priekšrocības ādai, matiem un veselībai

32 pārsteidzošie kanēļa (Dalchini) priekšrocības ādai, matiem un veselībai

Kanēļa vai "dalchini" (Hindi, gudžaratu, marathu, Punjabi), 'Dalchina Chekka "telugu," Pattai "Tamil," Karuvapatta' malajalu, 'Lavana Patte "kannadu, un" Darchini "bengāļu, ir garšviela, ko iegūst no iekšējā mizas koku ģints "Cinnamomum", kuru miza ir pazīstama ar ārstnieciskajām ēteriskajām eļļām radīts. Spice ir izmantota gadsimtiem Ājurvēdas un ķīniešu medicīna izārstēt galvenās kaites, piemēram, vēzis, gripa, un gremošanas traucējumi. Smaržīgā garšviela satur šķiedrvielas, mangāns, kalcijs, un dzelzs, un tiek plaši izmantots daudzās pārtikas ēdieniem. Kas ne pārāk daudz cilvēku zina, ir tas, ka šis tīkams garšviela arī piemīt īpašības, lai ārstētu daudzas ādas, veselības un matu problēmas.

Ādas Priekšrocības kanēļa

Kanēlis satur pretmikrobu īpašības, kas var gūt labumu ādu. Uzziniet vairāk par to, kā šī pazemīgs garšvielu var palīdzēt attīrītu un notīrītu ādu bez nepieciešamības dārgu spa un salons ārstēšanu.

1. Dziedina pinnes, pimples, un defektus

Kanēlis palīdz atbrīvoties no pinnes un pimples uz sejas un ķermeņa. Tas tiek darīts ar žāvēšanas ādu un apvienojot ar asinīm un skābekli ārējā ādas virsmas. Vienkāršs, lai padarītu recepte ietver maisīšanas trīs ēdamkarotes medus ar vienu ēdamkaroti kanēļa. Piesakies pastas skartajos apgabalos un atstāj uz nakti. Alternatīvi, atstājiet to uz 20 minūtēm pirms mazgāšanas ar ūdeni. Atkārtojiet nākamnedēļ.

load...

2. Nomierina sausa āda

Kanēlis palīdz noņemt atmirušās šūnas un palīdz atjaunot spīdumu un vijīgumu uz ādas. Padarīt skrubis, apvienojot jūras sāli, mandeļu eļļa, olīveļļa, medus un kanēļa cīnīties ādas sausumu.

3. Ādas krāsa uzlabotāju

Pateicoties pretsēnīšu un antibakteriālas īpašības, kanēļa palīdz uzlabot sejas. Biezenis nelielu banānu, plain jogurts, zemes kanēli un citronu sulu un sajauc tos viendabīga masa. Piesakies uz tīras sejas un atstāj uz 15 minūtēm pirms mazgāšanas ar remdenu ūdeni. Atbrīvot ekzēmu: Make maisījums vienu tējkaroti katrs no medus un kanēļa. Piesakies kārtiņu pastas uz skartajiem apgabaliem. Lai iegūtu labākos rezultātus, turpināt līdzeklis uz nedēļu.

4. Mazina smalkās līnijas

Kanēlis uzlabo asinsriti un rada skābekli un asinis uz ārējās virsmas ādas, un tas rada nelielas plumping un pilnīgāku sejas. Sagatavot novērst, sajaucot pāris pilienus kanēļa ēteriskās eļļas un vazelīnu un piemērot to visā sejas, izvairoties no acu zonas.

load...

5. Novērš ādas infekcijas un dziedina Cuts un brūces

Par jebkāda veida ādas infekcija, veikt paste no medus un kanēļa pulvera vienādās proporcijās un piemērot to uz skartajā zonā. Kanēlis ir arī zināms izārstēt ringworms. Turklāt, lai izārstēt iegriezumiem un brūces, vienkārši putekļu kanēļa pulveri nogalināt baktērijas un dziedēt ātri.

6. Cienasti Rough Pēdas

Kanēlis var mīkstināt raupja un sausa āda, pateicoties tās bagāto antioksidantu īpašības. Sagatavojiet kāju vanna, sajaucot sulu piecu citroni, ēdamkaroti olīveļļas, ceturto tasi pilnpienu, pusi tasi ūdens, un divas ēdamkarotes zemes kanēli. Samērcē kājas šajā vannā 15 minūtes mīkstu un gludu kājām.

Matu Priekšrocības kanēļa

Kopš seniem dienām, kanēlis ir bijis novērtēti garšvielu, lai padarītu matus stipra un skaista. Kanēlis nodrošina uzlabotu asinsriti organismā, kas nodrošina matu saknes un galvas ādu, lai iegūtu nepieciešamo uzturu, un skābekli, kas rada spēcīgu, skaistu un veselīgu matu.

7. Stimulē matu augšanu

Jūsu mati patiks medus un kanēļa kombinācija. Izmantojiet matu masku reizi nedēļā, lai sasniegtu vislabākos rezultātus. Apvienot tējkarote zemes kanēli, tējkaroti medus, vienu ēdamkaroti olīveļļas un olu. Uzklājiet masku matiem un atstāj uz 20 minūtēm, pirms mazgāšanas to nost kārtīgi ar vieglu šampūnu.

8. Skalpa Cleanser

Kanēlis baro galvas ādu, darbojoties kā salapot. Tējkarote zemes kanēli, vienu ēdamkaroti medus un ceturtdaļa tasi silta olīveļļa, kad sajaukts un masēt uz skalpa, stimulēs tīrīšanu. Pirms mazgāšanas ar parastu šampūnu Atstāt maisījumu uz matiem 20 minūtes.

9. Atvieglo matu krāsa

Ja nepieciešams, kanēlis var gaišāku matu krāsu. Sajauc vienādās proporcijas kondicioniera un kanēļa pulveri. Aptver visu garumu matu ar maisījumu. Uzklājiet maisījumu vienmērīgi, lai izvairītos no svītru. Suka matus, noņemiet visus sapīšanos un pārklāj to ar dušas uzgali. Atstājiet maisījumu nakti un mazgāt matus no rīta.

Veselības Kādēļ Cinnamon

Kanēlis piemīt pretmikrobu īpašības, kas palīdz novērst daudzas veselības traucējumus. Spēcīgais garšvielu var veikt savu veselību uz nākamo līmeni. Mēģiniet iekļaujot spice jūsu ikdienas uzturu un skaistumkopšanas režīms gūt brīnišķīgi kanēļa priekšrocības.

10. Samazina holesterīna

Saskaņā ar pētījumu, dienas kanēļa deva 120 mg līdz 6 gramiem var palīdzēt samazināšanu kopējā holesterīna līmeņa, triglicerīdu un ZBL holesterīna, vienlaikus palielinot ABL vai labu holesterīna līmeni organismā (1). Pārliecinoties, ka jūsu ķermenis ir zems sliktā holesterīna un ir pietiekami daudz labu veidu, jūs nodrošināt, ka jūsu sirds veselība ir uzlabojusies, kā arī, saglabājot dažādu sirds slimību prom. Tas ir viens labs iemesls, lai sāktu eksotiskus uz kanēļa tēju katru dienu! Jums ir nepieciešams tikai ieplūdes vienu tējkaroti kanēļa dienā labākai veselībai (2)!

 11. Sāpes atslodzes

Kanēlis parasti lieto, lai ārstētu sāpes, kā tas reaģē ar prostaglandīnu, kas veicina kontrakciju un relaksācijas muskuļu audos.

12. Dziedina Cold

Kanēlis ir sasilšana augs, ko izmanto, lai izārstēt aukstā un kopējā gripu. Kanēlis, ja pievienots ingvera tēja ir lielisks auksts atslodzes. Vēl viens līdzeklis ietver pievienojot ceturtdaļu tējkaroti vai kanēļa pulvera ar ēdamkaroti medus. Patērē maisījumu divas reizes dienā uz trim dienām labākos rezultātus.

 13. Novērš artrīts

Artrīts izraisa sāpes un pietūkums locītavās un kanēli palīdz mazināt simptomus. In karstu tasi ūdens, pievieno divas karotes medus un tējkarote kanēļa pulveri. Dzert maisījumu divreiz dienā, lai mazinātu artrīta sāpes.

14. Aids Digestion

Kanēlis palīdz noārdīt taukus, un tādējādi palīdz gremošanu. Turklāt tam, ka medu un kanēli kombinācija arī palīdz izārstēt kuņģa čūlu un mazinātu gāzi.

15. Sirds veselība

Sajauc ar kanēļa pulveri un medus un veikt biezu izplatīšanos. Aizvietojiet parasto ievārījumu ar šo un patērēt to katru dienu. Tas samazina sirdslēkmju risku.

16. Veicina svara zudums

Kanēlis pabalstus samazina insulīna rezistenci un trīskāršo insulīna spēju vielmaiņu cukura līmeni asinīs. Līdz ar to šī garšviela palīdz samazināt badu un saldu, kā rezultātā svara zudums.

17. Menstruālā atbalsts

Patēriņš kanēļa tēja palīdz sievietēm, kuras cieš no smago menstruālā asiņošana.

18. Novērš vēzi

Kanēļa satur pretvēža īpašības. Make maisījums medus un kanēļa pulveri ūdenī. Dzert novārījums divas reizes dienā uz trim mēnešiem, lai izārstēt kaulu un kuņģa vēzi.

19. Palielina ilgmūžību

Kanēlis ir zināms, lai uzlabotu dzīves posmu. A četras tējkarotes medus, vienu tējkaroti kanēļa pulveri, un trīs glāzēm ūdens, kad brūvēts un piedzēries trīs līdz četras reizes dienā kombinācija, palielina ilgmūžību.

20. Diabēta ārstēšana

Ceturtdaļa tējkarote kanēļa, ja patērē vairāk nekā divu mēnešu laikā, palīdzēs samazināt cukura līmeni asinīs par 30 procentiem.

21. Cienasti Neauglība

Kanēlis satur kādu uzturvielu sauc cinnamaldehyde, kas ir zināms, lai palielinātu progesterona līmeni un samazināt testosterona līmeni sievietēm. Hormonālā atlikums samazina izredzes neauglību sievietēm.

22. Novērš, ka neirodeģeneratīvās slimības

Kanēļa palīdz samazināt hronisku iekaisumu, kas ir saistīta ar neirodeģeneratīvo slimību, piemēram, Alcheimera slimību, Parkinsona slimību un multiplās sklerozes ārstēšanai.

23. Palielina smadzeņu darbību

Smaržo kanēli regulāri palīdz uzlabot kognitīvās spējas un atmiņas smadzenēs.

24. Elpa atsvaidzinātājs

Kanēlis palīdz cīnīties ar sliktu elpu. Košļājamā par dažiem kanēlis vai mutes izskalošana ar siltu kanēļa ūdeni palīdz atbrīvoties no slikta elpa efektīvi.

25. Cīņa Baktērijas, vīrusi, Utt

Kanēlis var cīnīties off vīrusi, kas izraisa gripu un auksts. Tas arī kavē baktēriju augšanu, kas var izraisīt UCI un E. Coli. Tas ir labi pazīstams kā kaujinieks no infekcijām, piemēram, Candida rauga infekcija. Kad jūs dzert kanēļa tēju regulāri, varat arī cīnīties off vēdera gripu un vairākas slimnīcā iegūtām infekcijām, ko izraisa vīruss vai baktērijas (3).

26. Novērš IBS un gremošanas traucējumi

Kanēlis ir bagāts ar antioksidants pazīstams kā katehīni. Šī ir lieliska aide gremošanu un novērš kairinātu zarnu sindroms (KZS), vēdera uzpūšanās, aizcietējumi, gāzes uc (4). Tasīte kanēļa tēja lieliski darbojas, lai mazinātu diskomfortu, it īpaši, ja jūs ēdat bagātu pārtiku.

27. Uzlabo resnās zarnas veselību

Saskaņā ar pētījumu, kanēli palīdz ļoti uzlabot veselību kolu. Līdz ar to var novērst resnās zarnas vēzi. Tās bagātība antioksidantiem arī palīdz novērst šīs dzīvību apdraudošas slimības, kā arī citu vēzi.

28. Novērš hronisku iekaisumu

Kanēļa ir labi pazīstama tās pretiekaisuma īpašībām. Hronisks iekaisums ir saistīts ar lielu skaitu bīstamu slimību un slimību, piemēram, Krona slimība, Parkinsona, Alcheimera slimība, osteoporoze, aptaukošanās, neauglību uc Kanēlis tēja ir garšīgs veids, kā cīnīties ar iekaisumu un pasargātu savu ķermeni no tās sekām, kas var izraisīt šīs nāvējoši veselības problēmas.

29. Kontrolē asins cukura līmeni

Ir veikti pētījumi, lai parādītu, kā kanēlis var ietekmēt asins cukura kontroli cilvēkiem, kas cieš no diabēta (5). Viņi ir pierādījuši, ka diabēta slimnieki, kas tika dots devu līdz 6 gramiem kanēli katru dienu bija viņu asins cukura līmeni pazemināja par 18 līdz 29%. Tasīte kanēļa tēja var palīdzēt samazināšanu cukura tapas un uzlabot modulāciju cukura līmeni asinīs.

30. Uzlabo asinsriti

Nepareiza cirkulācija var ietekmēt ķermeni dažādos veidos. Tas var izraisīt varikozas vēnas, sāpes locītavās, aizcietējums, kā arī virkni citu veselības problēmu. Kanēlis tēja var sasildīt ķermeni dabiski, un tas palīdz palielināt asins plūsmu pa visu ķermeni (6). Līdz ar to var, protams, uzlabo asinsriti. Tas ir arī dabas asins plānāks, kas ir vēl viens iemesls, jums vajadzētu pāriet uz dzerot kanēļa tēju regulāri.

31. Stimulē atmiņas un modrība

Saskaņā ar pētījumu, kanēlis var būt pozitīva ietekme uz izziņas, modrību un atmiņu. Atmiņas izņemšana no apgrozības un reakcijas laiks var uzlabot ar uzņemšanu kanēli. Ja jums ir darba pārslodzi, dzerot tasi kanēļa tēju var palīdzēt jums palikt atvieglinātas vēl fokusēta. Kaut arī ir nepieciešams vairāk pētījumu, lai pierādītu to, tas nesāpēs, lai jūs dzert kādu nomierinošu kanēļa tēju, ja jums ir nepieciešams būt uzmanīgiem un fokusēta.

32. Atbrīvo bezmiegs

Mūsdienās, tas ir ne tikai pieaugušie, kas cieš no bezmiega, daudzi bērni izaug. Kas jums nepieciešams, ir lielisks dabisks līdzeklis, lai veicinātu labu miegu katru nakti. Nav nekas labāks par glāzi karsta kanēļa pienu, lai palīdzētu jums gulēt labi.

Tips For Usage / Cooking

Receptes For Cinnamon Piena

Making kanēļa piens ir viegli. Nav uztraukumiem vai haoss!

Jums būs nepieciešams
  • Piens - 1 tase
  • Kanēļa standziņa - 1 (var izmantot tējkarote kanēļa pulvera, kā arī, bet tas nav izšķīst un var radīt diskomfortu iekšā rīklē)
  • Medus - 1 tējkarote
procedūra
  • Pirmā lieta, kas jums jādara, ir apsildītu tasi piena pannā, līdz tā ir gandrīz vārītas.
  • Pēc tam, kad tas ir jauki un karstā, pievienot savu kanēļa standziņu pēc ielejot pienu tasē.
  • Cover tasi un ļaujiet tai stāvas 10 minūtēm vai tamlīdzīgi. Visbeidzot, pievienojiet medu pēc garšas.
  • Bērni dod kanēlis pienu ar mazliet medus, jo tas papildina salduma tā; lielākā daļa pieaugušo dod to bez medus.

Ir vēl viens kanēļa piens recepte, ka jūs varat izmēģināt.

Jums būs nepieciešams
  • Mandeļu piens - 2 glāzes
  • Vietējā medus - 1 ēdamkarote
  • Kanēļa standziņa - 1
  • Ground kurkuma - 1 tējkarote
  • Kokosriekstu eļļa - 1 ēdamkarote (pēc izvēles)
  • Rīvētu ingvera un melnais pipars - viens pinch katrs
procedūra

Viss, kas jums jādara, ir sajauc visas sastāvdaļas kopā un uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai 5 līdz 7 minūtes, līdz jūs saņemsiet jauki zeltaini dzeltenu krāsu.

Vai tas pārliecināts jums pievienot kanēli savā iknedēļas skaistuma režīms un uzturs? Vai mēģināt un atstāt mums komentāru zemāk, lai zināt, vai kanēļa palīdzēja jums.

load...