Veselība un labsajūta

28 pārsteidzošie Mozambija (saldās kaļķakmens) priekšrocības ādai, matiem un veselībai

28 pārsteidzošie Mozambija (saldās kaļķakmens) priekšrocības ādai, matiem un veselībai

Sweet kaļķi, kas pazīstams arī kā "mosambi" hindu ir citrusaugļi atrodami galvenokārt dienvidaustrumu Āzijā. Šie mazie augi var sasniegt līdz pat 25 pēdu augstumu. Mosambi augļi ir mazi, zaļi citrusu augļi apaļas / ovālas formas, kas savukārt dzeltenā krāsā nogatavošanās. Šis koks aug viegli tropu un subtropu klimatā, un sākas paturot augļus, ja tas ir 5 līdz 7 gadu vecumam. Pīķa ražošana notiek vecumā no 10 līdz 20 gadiem.

Valstība Planētas
Ģints Citrusaugļi
Suga C.limetta
Binomiskais nosaukums Citrusu limetta, citrusu lumija, citrusu limettiodes tanaka
Parastais nosaukums Persijas kaļķis, salda limetta, saldā kaļķa, saldā citrona un Vidusjūras saldā citrona
Indiešu vārdi Mosambi un musambi (hindi), battayi pandu (telugu), kattukkuti (tamils), madhura naranga (malajalu), mousambi (gujarati)

Mosambi ir nedaudz līdzīgs citronu izskatu, bet tas ir saldāks garša līdzīga tai, no apelsīnu. Mosambi sula ir ļoti populārs Indijā un Pakistānā, un tas nav skābs neskatoties uz piederību citrusu ģimeni. Mosambi vai salds laima sula tiek patērēts vairāk nekā pats auglis, jo tā mīlīgs garšas, salīdzinot ar oranžā krāsā. Indijā, šis auglis ir pieejams mēnešos jūlijā un augustā, un no novembra līdz martam.

load...

Mosambi Ieguvumi:

Ērtībai lasīšanas, priekšrocības mosambi augļi tiek sadalīti ar ādas, matu un veselība kategorijām.

Veselības Kādēļ Mosambi:

Mosambi ir daudzpusīgs auglis ar saldo un skābo garšu. Šo apbrīnojamo augļi padara drausmīgs uzturvērtību. Šis auglis ir plaši lietots kā dzērienu, ievārījumi, marinēti gurķi, saldumus, uzkodas un augļu saldējumi. Šī augļa sula ir universāls, un to izmanto salātos un marinēt gaļu. Daži no ieguvumiem mosambi veselību, ir doti turpmāk.

1. Aids Šķelšana:

Mosambi ir augsts saturs flavonoīdus, kas stimulē gremošanas sistēmu, palielinot sekrēciju gremošanas sulas, skābēm un žulti. Tādējādi mosambi sula ir ieteicama cilvēkiem, kas cieš no gremošanas traucējumiem, neregulāra zarnu kustības un citu kuņģa un zarnu trakta problēmas. Tādējādi, tā atbalsta gremošanu, neitralizējot skābos gremošanas sulas, ko ražo kuņģa un viļņi no toksīniem no ekskrēcijas sistēmu. Atrastie minētā augļa un savienojumi ir izdevīga peristaltisko kustībā. Sweet laima arī palīdz kontrolēt caureja, slikta dūša un vemšana.

load...

2. Mazina aizcietējums:

Ar mosambi acids flush toksīnus no zarnu traktu. Turklāt augļi satur šķiedrvielu, kas ļauj lopbarību darboties kā caurejas ārstēšanai, kuri cieš no aizcietējumiem. Laima sula ar šķipsnu sāls bieži vien ir ieteicams pacientiem ar aizcietējums problēmas.

3. Novērš skorbuts:

Skorbuts ir slimība, ko izraisa deficītu C vitamīna Šī slimība ir raksturīga ar asiņošana, palielināti smaganu, biežas lēkmes gripas un saaukstēšanās, čūlas mutē un mēles, un pēc krekinga lūpu stūriem. Ar saldie laimi var apturēt asiņošanu no smaganām. Sajauciet mosambi sulu ar dažiem pilieniem tīra ūdens un pievieno šķipsniņu melno sāls maisījumu. Šis maisījums ir piemērots, lai skartajos smaganām tūlītējai atbrīvošanai no asiņošana smaganas. Halitosis (slikta elpa) var novērst, dzerot laima sulu un nepieredzējis par laima mizu.

4. Peptiska čūlas:

Flavonoīdus, kas atrodas mosambi piemēram Limomin glikozīds ir anti-kancerogēnās, antioksidants, detoksikācijas un antibiotiskas īpašības, kas ir ļoti efektīvs sadzīšana mutes un peptiskas čūlas.

5. Elpošanas problēmas:

Naftas ekstrakti mosambi ir anti-Sastrēguma īpašības, kas tīra un uzturēt dažādas elpošanas problēmas līcī. Tādējādi, viņi bieži izmanto balzāmi, inhalatoriem un gāzē.

6. Uzlabo imūnsistēmu:

Regulāra patēriņš mosambi sulas rada par uzlabojumu vispārējā sirds darbībai. Tādējādi, tas nodrošina pareizu asinsriti un veicina daudz veselīgāku imūnsistēmu. C vitamīns paaugstina imunitātes līmeni un novērš aukstuma.

7. Pretvēža īpašības:

Šie ir saldo laimi limonoids palīdzēt cīņā pret dažāda veida vēzi. Limonoids tiek pievienots cukura molekulas, ko sauc par glikozi, kas ir viegli šķeļ.

8. Aizsardzība pret Reimatoīdais artrīts:

Būt bagāta ar C vitamīnu, mosambi nodrošina aizsardzību un profilaksi pret iekaisumu un pietūkums. Šī fantastisks augļi arī samazina simptomus osteoartrīta un reimatoīdā artrīta.

9. Veicina svara zudums:

Mosambi palīdz svara zudums. Dzeramais glāzi remdena ūdens ar laima sulu un medu palīdz shed šos papildu mārciņas. Mosambi sulu samazina holesterīna līmeni un kontrolē asinsspiedienu.

10. Urīnceļu traucējumi:

Mosambi ir augstas koncentrācijas kālija, kas detoxifies nieres, urīnpūšļa un ir spējīgs ārstēt infekcijas urīnpūslī.

11. Podagra:

Antioksidanti, kas atrodas mosambi palīdzību skalojot urīnskābi un brīvos radikāļus no ķermeņa. C vitamīns palīdz neitralizēt brīvos radikāļus organismā.

12. Atbrīvojums no nelabumu:

Pikants aromāts mosambi paredz atbrīvojumu no nelabumu. Dzeramais glāzi mosambi sula palīdz atbrīvojoties no grēmas un skābumu. Tas nomierina gremošanas traktu un samazina vēdera sūdzības.

13. Ārstēšana saules dūriena un dehidratāciju:

Mosambi sulu var būt veselīgs aizstājējs gāzētie dzērieni, jo tas nodrošina būtisku vitamīnus un minerālvielas. Šī pasakains augļi ir ļoti vēlams, lai sportistiem pēc konkurences vai treniņa. Mosambi sulas un citi kaļķa bāzes piedevas samazina risku, dehidratācija un muskuļu krampji. Limeade izgatavoti no svaigas mosambi sulu lieto, lai ārstētu cilvēkus, kas cieš no saules dūriena.

14. Izdevīgas grūtniecēm:

Mosambi sula sniedz ievērojamu daudzumu kalciju, kas ir izdevīgi izaugsmei jaunattīstības auglim.

15. Priekšrocības nervu sistēma:

Mosambi sula darbojas kā dzesētājs par smadzenēm un nervu sistēmu. Mosambi var lietot, lai ārstētu smadzeņu drudzi un garīgās problēmas. Tas ir brīnišķīgi, nomierinošs, kā arī.

16. Ārstēšana dzelte:

Šis auglis ir ieteicams pacientiem, kas cieš no dzelti. Ar palielinot aknu funkcijas, mosambi ir ārkārtīgi efektīvs, ārstējot dzelti.

17. Izdevīgas Astma:

Dzēriens izgatavots no mosambi sulu, ķimenes sēklas un sauso ingvera pulvera nodrošina tūlītēju atvieglojumu no astmas klepus.

18. Atbrīvojums no tonsilīts:

C vitamīns samazina smagumu aukstuma un drudzi. Tējkaroti medus sajauc ar mosambi sulu un siltu ūdeni, paredz atbrīvojumu no sausa, niezoša rīklē un ir nomierinoša iedarbība uz iekaist mandeles.

19. Citi pabalsti:

Mosambi palīdz palielināt apetīti, attīrot asinis un palielinot spermatozoīdu skaitu. Tas atvēsina ķermeni un veldzē slāpes.

Matu Priekšrocības Mosambi:

Dažādas rūpniecības nozares ir atzinuši priekšrocības mosambi un nāk klajā ar kaļķu bāzes produktiem.

20. Antiseptisks un antibakteriālajām īpašībām:

Sakarā ar to, antiseptiskas un antibakteriālas īpašības, skaistuma terapijas bieži izmanto kaļķu ekstraktus matiem un ādu.

21. Stiprina Matu:

Mosambi izmanto kā aktīvo vielu vairākās ārstniecības bagātinātājiem. Ar vitamīni atrodas šajā augļi stiprina matus.

22. Ārstē split galiem & blaugznas:

Šis universāls augļi tiek izmantota kā dabas alternatīva ārstēšanai split galiem un blaugznām.

Ādas Priekšrocības Mosambi:

Papildus vairākiem veselības un matu ieguvumiem, mosambi tiek uzskatīts brīnišķīgi ādai. Sakarā ar to, saldu aromātu un augstajam C vitamīna saturam, mosambi sula tiek bieži izmantots vairākos ādas kopšanas produktiem un zāļu piedevas konservēšanas sausu vai raupju ādu, mitrina, uzlabojot ādas tonusu un veicina dzīšanu. Daži no ādas ieguvumiem mosambi ir doti zemāk.

23. Maigs balināšana un tīrīšanas līdzeklis:

Mosambi sula satur vieglas balināšanas un tīrīšanas līdzekļus, kas ir efektīvi, lai atbrīvotos no pigmentācijas, pinnes, plankumi un plankumi, un rezultātā starojošu un gludu ādu.

24. Samazina kukaiņu Bite sāpes un atvieglo ādas toni:

Mosambi palīdz samazināt kukaiņa kodums sāpes un ādas balināšanai, ja ādas pigmentācija uz elkoņiem, padusēs un ceļgaliem.

25. Detoxifies Body:

Regulāra patēriņš mosambi sulas detoxifies ķermeni un piešķir dabisku mirdzumu un spīdumu uz sejas. Tā attīra asinis un samazina ādas slimības.

26. Atvieglo Dark Lips & mīkstina krekinga lūpu:

Piemērojot mosambi sulas uz lūpām 3 līdz 4 reizes dienā samazina tumšumu lūpām un mīkstina krekinga lūpu.

27. Uzlabo Taisnīgums:

Mosambi sulu sajauc ar chickpea miltiem uzlabo ādas godīgumu.

28. Dziedina Pimples:

Piemērojot pamatota mosambi mizu var palīdzēt atbrīvoties no pimples.

Uzturvērtība Mosambi:

Ja jūs meklējat zemu kaloriju vai zemu tauku diētu, tad mosambi ir pareizā izvēle. Viena porcija šo augļu satur aptuveni 43 kalorijas un 0,3 g tauku. Šis saldais kaļķi nodrošina 9,3 mg ogļhidrātu un 0,8 gramu olbaltumvielu. Būt citrusaugļi, tā ir bagāta ar C vitamīnu, kas nodrošina 50 mg C vitamīna, uz porciju. Turklāt, tā būtiski veicina ikdienas kālija prasību (2000 mg), ķermeņa, nodrošinot apmēram 490 mg kālija vienu porciju. Papildus šiem, tas satur vara, kalcijs, dzelzs un fosfora mazākā daudzumā. Turpmākajā tabulā redzams uzturvielu saturu saldo kaļķi.

Kalorijas 43 kalorijas - 100 grami
Holesterīns un nātrijs Nulle
Kālijs 490 mg - 100 grami
Diētiskās šķiedras 12% no 100 gramiem
Dzelzs 0,7 mg - 100 grami
Kalcijs 40 mg - 100 mg
Fosfors 30 mg - 100 grami
Proteīns 1,5% - 100 grami
C vitamīns 50 mg - 100 grami
Vitamīns a 20 iu
Flavonoīdi un citi fenoliķi, karotinoīdi un limonīdi Mazi daudzumi

Sakarā ar to uzturvērtību, salds laima tiek uzskatīts izdevīga uz labu vispārējo veselību. Par saldo laimu mosambi iekļaušana jūsu regulāri uzturā ir ideāls risinājums tiem, kas ir fitnesa freaks un tiecas atbrīvoties no papildu flab.

Tātad, mēs varam droši teikt, ka ieguvumi mosambi vai salda laima ir ļoti daudzpusīga. Tomēr ir zināmas veselības problēmas, kā arī, jo īpaši tiem, kas cieš no žultspūšļa vai nieru darbības traucējumi. Tas ir ieteicams, lai tos novērstu šo augļu, jo tas satur izmērāmus daudzumu oksalāti. Šis auglis var arī traucēt kalcija uzsūkšanos organismā.

Ceru, ka raksts ir informatīvi. Lūdzu, atstājiet mums savas atsauksmes, ja tādas ir.

load...