25 efektīvas mājas aizsardzības līdzekļus sausās mutes ārstēšanai

Vai jums kādreiz jutos muti iet sausa? Vai tas padara visu savu dienu iet slikti? Neuztraucieties, jo jūs neesat viens.

Sausa mute ir stāvoklis, kad siekalu izdalīšanās jūsu organismā ievērojami samazinās. Ja to neārstē uzreiz, tas var novest pie nepietiekama uztura vai citām nāvējošām slimībām.

Tātad, ko jūs varat darīt, lai atbrīvoties no sausa mute? Vai nav kādas vienkāršas aizsardzības līdzekļus, kas var dziedēt ātrāk un efektīvāk? Protams, ka ir! Un lasa šo ziņu uzzināt visu par viņiem!

Izraisa sausa mute:

Pirms sākam vērā mājas aizsardzības līdzekļiem ārstēšanai sausa mute, pieņemsim vispirms noskaidrot, kas īsti izraisa šo problēmu.

1. Daudzas reizes, var rasties sausuma sajūta mutē, kā blakusparādība ir zāles, kas nav piemērota jūsu ķermeni. Tas samazina siekalu izdalīšanās jūsu organismā.
2. Citas Mutes sausums iemesli varētu būt starojuma apstrādātājiem, ko izmanto, lai ārstētu vēža audzēju atrasti ap kakla un galvas rajonā.
3. Hormonālo nelīdzsvarotību var arī novest pie šo nosacījumu.
4. Ja esat uzsvēra vai nomākts uz ilgu laiku, sausa mute varētu būt nejauki blakusefekts.
5. Pārliecinieties, ka jūs dzert daudz ūdens. Cilvēki, kuri nav dzert pietiekami daudz ūdens daudzums bieži nonāk atūdeņošanās, kas galu galā noved pie sausa mute.

Home Remedies, lai ārstētu sausa mute:

Tagad, ka jūs zināt, kā sausa mute ir radījis, uzziniet, kā to ārstēt, kā arī! Pēc ir vienkāršas mājas pretlīdzekļus sausa mute.

1. Centieties un identificēt Iemesls:

Pirmkārt un galvenokārt, tas vienmēr ir svarīgi zināt cēloni sausa mute. Tas varētu notikt, jo sliktu higiēnu vai citām slimībām jums jau piemīt, piemēram, diabēts, anēmija, artrītu vai pat reimatoīdo. Uzziniet cēloni, un pret to attiecīgi.

2. Hidrāts sevi:

Vai zinājāt, ka 70 procenti no ķermeņa veido ūdens? Un katru reizi, kad mēs sviedri vai apmeklēt atpūtas telpu, mēs pilda ūdeni no mūsu ķermeņiem. Tas ir iemesls, kāpēc tas ir ļoti svarīgi, lai mēs dzert ūdeni bieži. Kad jūsu ķermenis iet ārā no ūdens, jūs sāksiet justies dehidrētu. Muti un lūpas kļūst sausa. Pat jūsu kakls uz šo jautājumu var izjust sausumu. Tas noteikti nav labs jūsu veselību. Jūs varat mainīt scenāriju, ja šo vienu vienkāršu soli. Dzert aptuveni 2 līdz 3 litri ūdens katru dienu, lai flush no toksīniem un ārstēt problēmas, kas saistītas ar sausām mutēm.

3. Get kravas mouthwash:

Nākamā lieta, kas jums jādara, ir dabūt rokā ar pareizu mouthwash, kas ir paredzēts sausa mute problēmām. Jūs varat meklēt internetā, vai pat konsultēties ar ārstu vai speciālistu, pirms jūs veicat savu galīgo izvēli. Tas aizsargā muti un arī novērst zobu bojāšanos.

4. Košļāt košļājamo gumiju:

Košļājamās uz gumija ir liels sausa mute mājas līdzeklis. Tagad, jums nav jādodas uz kaut ko, kas ir mākslīgie saldinātāji tajā. Iet kaut ko, kas ir bez cukura. Chlormint būtu lieliska izvēle. Tas sniegs jums svaigu un tīru elpu pretī.

5. Elpojiet caur degunu:

Lielākā daļa cilvēku padarīt kļūda elpošana caur muti. Tas noteikti nav pareizais veids, kā elpot. Kad jūs elpot nepareizā veidā jūs mudināt sausa mute. Tātad, elpot caur degunu un novērstu sausa mute!

6. Izmantošana fluora zobu pastu:

Vēl viens lielisks veids, kā atbrīvoties no sausa mute ir, mainot savu zobu pastu. Jā, dažkārt jums ir nepieciešams, lai mainītu vismazāko lietas redzēt lielākais izmaiņām. Ja izmantojat parastu zobu pastu, es vēlētos lūgt jums mainīt nekavējoties. Gudrs izvēle jums puiši varētu būt, izmantojot zobu pastu, kas ir fluorīdu tajā. Kad esat iepirkšanās mart, pārliecinieties, ka jums iet cauri visiem rakstveida aizmugurē produktu. Tas palīdzēs jums redzēt daudzumu fluorīda atrasto zobu pastu. Ja jūs tīriet zobus, izmantojot šo pastu divas reizes dienā, jūs noteikti redzēt pozitīvas izmaiņas.

7. Atbrīvoties no skābi saturošu pārtiku:

Ja jūs vēlaties, lai novērstu sausa mute, jums ir veikt dažus upurus! Jums būs, lai atbrīvotos no šiem posteņiem, kas ir augstu skābumu. Foods, piemēram, tie ir tikai gatavojas, lai jūs justos uzpampis. Pārliecinieties, ka jums nav patērēt pārmērīga ceptas vai treknu priekšmetiem. Ēst tīru un ēst veselīgi, lai būtu bez sausa mute!

8. Atbrīvoties no alkohola un kafijas:

Vēl viens efektīvs mājas līdzekli, sausa mute ir atbrīvojoties no alkohola vai kafiju. Kā mēs visi zinām, alkohols ir slikts mūsu veselībai. Tā nekad nav darīts jūs kādas labas un, iespējams, nekad. Jūs varētu novērst sausu muti par pārējo savu dzīvi, ja noņemtu alkoholu no sava saraksta iecienītākās dzērienu. Kafija ir arī kaut kas ir kaitīgs veselībai, ja ņem pārsniedz. Tātad atgaiņāt alkoholu un kafiju no savas dzīves, un būt pārliecināti, sausa mute pārāk paliks jūdžu attālumā no jums!

9. Dzert augļu sulas:

Tagad, ka jums ir teikuši nē alkohola, ko Jums vajadzētu dzert? Neatkarīgi no ūdens, kas ir! Kā par augļu sulām? Jūs varat dzert visai daudz augļu sulu regulāri, lai ārstētu un novērstu sausa mute. Sulu spiešana vienmēr ir bijis lielisks līdzeklis, lai lielākā daļa veselības saistītās problēmas. Pārliecinieties, ka jums izvēlēties augļus, kas ir bagāti ar C vitamīnu Tas noteikti atjaunotu savu veselību, un palīdzēs jums redzēt lielas izmaiņas. Viena glāze svaigu augļu sulas dienā, ir pietiekami, lai saglabātu sausa mute līcī!

10. Joga vai izmantot:

Pētnieki ir paziņojuši, ka joga un uzdevums var rūpēties par pusi no jūsu veselības problēmas. Un tie ir absolūti pareiza. Joga ir lielisks jūsu vispārējo veselību. Tā ir garīgā prakse, kas ir tās pamats Indijā pirms tūkstošiem gadu. Ir zināms, rūpēties par veselības jautājumiem, un tas ir viens no visveiksmīgākajiem mājas aizsardzības līdzekļiem ārstēšanai pārpilnība slimībām. Ja jūs praksē joga puse n stundas katru dienu, jums būs ne tikai iespēja, lai atvadītos no sausu muti, bet arī citas veselības problēmas. Neatkarīgi no joga, jūs varētu arī mēģināt strādāt out. Ja jūs varētu vienkārši darīt 40 minūtes sirds katru dienu, jūs nekad sejas jebkuru problēmu, kas saistīta ar sausu muti.

11. Apmeklēt zobārstu:

Tātad, tas nav tieši mājās aizsardzības līdzekli, bet ir reizes, kad jums redzēt eksperts. Zobārsti ir profesionāļi. Tie ir speciālisti, un precīzi zināt, kas jums ir nepieciešams, lai varētu rūpēties par šo problēmu. Jūtieties brīvi, lai izteiktu to, ko jums ir sajūta, un iegūt perfektu ārstēšanas plānu.

12. Eļļas vilkšana:

Viens no visefektīvākajiem līdzekļiem, lai smaganu problēmām, ir eļļa vilkšana. Jūs varētu izdarīt, izmantojot kokosriekstu eļļu. Tā rūpējas par sausu muti problēmām, normalizējot ph līmeni mutē.

13. Anīsa:

Kā mēs visi zinām, dabiskās sastāvdaļas, piemēram, anīsa, ir pilns ar veselību. Viens no plus punktiem, kas nāk ar aniseeds ir tās spēja rūpēties par sausa mute problēmu un tās simptomus. Jūs varētu zelēt anīsa ikdienas, lai atbrīvotos no slikta elpa, kas bieži pavada sausa mute. Patiesībā, tur ir tik daudz indiešu restorānu šodien, kas piedāvā Jums bļodu ar anīsa beigās maltīti, lai jūsu elpa nav smirdēt pēc ēšanas visu sliktu pārtiku. Jūs varētu sajaukt dažas ēdamkarotes anīsa un fenheļa atbrīvojumu too.

14. Cayenne Pepper:

Gudrs un dabas metode, ar kuru jūs varētu atvadītos sausa mute, par pārējo savu dzīvi ir kajēnas pipari. Tas palīdzēs stimulēt ražošanu siekalām un palīdzēt jums atgūt ātrāk. Vienkāršs veids, kā izmantot kajēnas pipari ir, pievienojot to jūsu ēdienreizēm. Kad jūs gatavojat dārzeņu karijs, pievienot kajēnas pipari uz to. Ne tikai tas pievienot garšu jūsu maltītes, bet arī stimulēt savus siekalu dziedzeri uzreiz.

15. Fenheļa:

Vēl viens populārs mājas līdzekli, kas ir ieteikts sausas mutes problēmām ir izmantošana fenheļa sēklas. Tas būs cīņa sliktu elpu un palīdzēs jums izskaust šo problēmu par pārējo savu dzīvi. Veikt šo divreiz dienā pēc pusdienām un vakariņām, un jūs noteikti gatavojas redzēt izmaiņas.

16. Rozmarīns:

Rozmarīns ir lieliska sastāvdaļa, kas var tikt pievienots jūsu augu mutes skalojamo ūdeni. Tas efektīvi ārstēt sausa mute problēmas un sniedz jums atsvaidzinošu sajūtu, tajā pašā laikā. Rozmarīns ir spējīga cīnīties baktērijas, bet piparmētru un aniseeds palīdzēt piedod svaigu elpu. Jūs varat kombinēt vienu ēdamkaroti žāvētu rozmarīns ar ēdamkaroti piparmētru un vāra to pusi tasi ūdens. Vāka un ļaujiet tai palikt 15 līdz 20 minūtes. Tagad izkāš un novietojiet risinājumu ledusskapī. Izmantojiet to divas reizes dienā skalot.

17. Aizveriet muti:

Kā smieklīgi, jo tas var likties, ka ir svarīgi atcerēties, ka tur muti vaļā, kamēr guļ noved pie sausa mute problēmas. Pirms jūs iet gulēt naktī, lai apzinātu pasākumus, lai elpot caur degunu, nevis muti. Šis ir viens no kopējās kļūdas, lielākā daļa cilvēku dara un bieži vien brīnīties, kāpēc viņi ieguva sevi šajā stāvoklī. Jūs varat izvairīties no to efektīvi, mainot sava miega modeļiem naktī.

18. Prakses Good Hygiene:

Tas ir ļoti svarīgi, lai praksē labu higiēnu, ja jūs vēlaties palikt jūdžu attālumā no sausa mute problēmām. Pārliecinieties, ka jums ir suku divreiz dienā un regulāri flossing. Patiesībā, padarīt to punktu, lai tīrīt zobus pēc katras ēdienreizes. Tas būs cīņa visu zobu un mutes dobuma problēmas un novērst bīstamu slimību, tajā pašā laikā.

19. Pētersīļi:

Kad runa ir par ārstē sausa mute, kā mēs varam ne pieminēt pētersīļus? Tas ir viens no populārākajiem veggies un ir pazīstama ar tās daudzajiem ieguvumiem. Jūs varētu pievienot pētersīļus jūsu maltītes, bet cooking vai vienkārši pievienot to salātiem. Tas ir dabisks saldinātājs, kas satur A un C vitamīna pārpilnību. Kalcijs un dzelzs ir atrodams arī pētersīļiem. Košļājamās šajā veggie palīdzēs jums redzēt ātri izmaiņas pārliecināts.

20. Selerijas:

Vēl viens populārs veggie, kas ir izmantoti, lai ārstētu sausa mute ir selerijas. Tas stimulēs siekalu dziedzeriem, un palīdzēt jums atgūt ātrāk. Zelēt par tiem divas reizes dienā, kā veselīgas uzkodas, kā arī, lai novērstu sausa mute.

21. Šķidrumu:

Tagad, kad mēs runājam par šķidrumu, mēs ne tikai atsaucoties uz ūdens. Mēs arī runājam par zupām, nūdeļu ēdienus un sulas. Jūs varētu arī dzert zāļu vai zaļo tēju, ja vēlaties. Bet pārliecinieties, ka uzņemšana ir regulāra. Jo vairāk šķidrums esat lietojis, jo labāk tas ir par sausu muti.

22. Ceptuves Soda:

Ceptuves Soda ir arī būtisks produkts, kas ir izmantota vairākas reizes, lai risinātu ar sausu muti. Lietojiet vienu tējkaroti sāls, pusi tējkarote cepamā soda, vēl cukura ēdamkarote un tasi ūdens. Sajauc tas ir labi un pievienot domuzīme kaļķu to. Dzert to uz leju katru dienu, lai redzētu izmaiņas.

23. Suck Makaronu:

Tagad tas var likties mazliet absurdi, bet tā faktiski darbojas. Pētnieki saka, ka nepieredzējis uz cietas kādu makaronu var palīdzēt atvieglot simptomus sausa mute. Tas sekmēs siekalas savā sistēmā un palīdz ārstēt sausu muti.

24. Mitrinātājs:

Vēl viens populārs mājas līdzeklis ir izmantošana mitrinātāju mājās, kamēr guļ. Tas pievienos mitrumu gaisā un palīdzēt jums gulēt labāk naktī, tas savukārt palīdzēs ārstēt un novērst sausa mute.

25. Mitrinoša Gel:

Jūs varat arī sagatavot labu želeju mājās, lai efektīvi novērstu šo stāvokli.

Tie bija daži viegli mājas aizsardzības līdzekļiem un padomus, lai ārstētu sausa mute. Neviens no tiem nav raķešu zinātne, bet darbojas kā burvju for sure! Tātad, nākamajā reizē, kad jūs jūtaties jūsu muti izžūšanu, jūs zināt, ko darīt!

Vai jūs zināt kādu citu mājas līdzeklis sausa mute? Dalīties ar mums komentāru sadaļā zemāk!