24 pārsteidzošie Dārgakmeņa sakņu priekšrocības ādai, matiem un veselībai

Vai jūs, kas meklē spēcīgu detoksikācijas līdzekli, kas attīra ķermeni un atjaunot to? Jūsu meklēšanas beidzas šeit! Diždadža saknes ir pildīta ar pasakains ārstnieciskajām īpašībām. Tas nav brīnums, ka dažādu Eiropas un Āzijas virtuve plaši izmantot šo apbrīnojamo augu un tās saknes. Lai gan daži izmanto saknes, lai sagatavotu tēju, Japānas iekļaut tos savos pārtikas kā maisīt-DFR padarīt vislabāk izmantot tās barības vielu.

Diždadža sakņu tika izmantots kopā ar citiem augiem, lai sadzīšana masalām, iekaisis kakls, auksts, un pat angīnas seno ķīniešu ārstniecības praktiķiem. Botāniskais brālēns barojošā artišoks, saknes šī auga dod saldu, asa garša. Tomēr, ziedi un lapas garša tāpat kā artišoku.

Kādas ir diždadža saknes?

Garās, off-balts saknes dadzis auga ir diezgan tievs un ir apmēram 2 pēdas garš. Kamēr tie izskatās diezgan pelēcīga no ārpuses, interjers daļa parasti ir baltā vai gandrīz baltā krāsā. Pēc pirmā acu uzmetiena, šīs saknes var atstāt jūs skeptiski par savu labumu. Tomēr fakts ir tāds, ka tie satur phytochemicals, ko var izmantot dažādos veidos, ieskaitot izārstēt ādas un matu problēmas.

Kopā ar anti-oksidācijas īpašības, saknes ir zināms arī būt noderīgi slimību novēršanā, vienlaikus veicinot vispārējo labklājību organismā. Plus, tie ir lielisks avots zemu kaloriju, fiber bagāti barības vielām, padarot tos ideāli piemērots tiem, kas ir par zemu diētu režīmā. Tāpat kā pienenes, kas veido daļu no diždadža ģimenes, Asteraceae, saknēm diždadzis garšaugu, arī ir nozīmīga vieta tradicionālo un mūsdienu medicīnā.

Ādas Priekšrocības diždadža saknes

1. Dabas izārstēt ādas slimības

The anti-baktēriju, antiseptiska, un pretiekaisuma īpašības ļauj diždadža saknes, ko izmanto kā drošu, dabas aizsardzības līdzekli par assorted ādas slimību ārstēšanai, tai skaitā, ekzēma un psoriāze. Tas arī ir diezgan populārs, kā efektīvu izārstēt sausas ādas un saistītiem apstākļiem, piemēram, dermatīts. Tas ir arī efektīvs mājas līdzeklis pret ādas čūlu un pinnes.

2. Svaigs un tīrs ādas

Bagātināts ar ārstnieciskās īpašības, dadzis efektīvi ārstē pinnes, pūtītes, ekzēma, sausa āda, un plankumi. Izmantojot dadzis ar mājās sejas iepakojumā var būt noderīgi cīņā pret pinnes un nomierinot ādu. Vāra karoti dadzis saknes tasi ūdens. Tagad pievienot auzu risinājumam. Sajauc vienu karoti biezeni avokado un divas karotes citronu sulas. Padarīt vienmērīgu pastu un izmantot to kā sejas iepakojumā. Uzklājiet to uz sejas un gaidīt 30 minūtes. Noskalojiet ar normālu ūdeni. Tava āda jūtas atsvaidzināta!

Matu Priekšrocības diždadža saknes

3. Pastāvīgs Atbrīvojums no galvas ādu

Diždadža saknes, kā jau minēts iepriekš, ir ideāls folija sausai ādai. Tas ir iemesls, kāpēc tas tiek plaši izmantots, lai izārstēt blaugznas. Tā arī AIDS kondicionēšanas sausu galvas ādu, veicina matu augšanu un kavētu plēkšņaina galvas ādu.

4. Combats Matu izkrišana un cienasti blaugznas

Dadzis ir efektīva ne tikai cīņā pret matu izkrišanu, bet arī ārstē blaugznas un niezi skalpa.

5. Dadzis Tēja Rinse

Dadzis tēja ir vienkārša recepte, kuru var izmantot matu kopšanai. Brew diždadža sakne verdošā ūdenī un ļaujiet tai atdzist. Izmantot dadzis tēju jūsu matiem regulāri, jo pēdējās skalošanas, lai stiprinātu matu saknes un apkarotu matu izkrišanu.

6. Dadzis-medus Infusion

Pievienojiet vienu karoti medus tasi svaigi uzlietas diždadzis tēju. Izmantot to kā atvaļinājuma laikā, kondicionieri un nomazgāt pēc 15 minūtēm, lai iegūtu veselīgu matu.

Veselības Kādēļ diždadža saknes

7. Laba gremošanas sistēma

Dabiska detoksikācijas un attīrīšanas līdzeklis, šīs saknes ir lielisks avoti, kas nav cietes polisaharīdi, ieskaitot insulīna un gļotas. Šīs sastāvdaļas, bet palīdzēšana gremošanu un skalojot toksīnus, kā arī darbojas kā vieglas caurejas. Tas, savukārt, palīdz atvieglot aizcietējums. Šīs saknes ir zināms arī, lai atvieglotu skābuma un skābes refluksa jautājumus, tajā pašā laikā uzlabojot apetīte līmeni.

8. Par veselīga nieres

Ieskaitot divas tases tējas izgatavoti no šīs saknes ir zināms, lai stimulētu un tonis jūsu nieru sistēmu. Būt detoxifier, tas nodrošina, ka nevēlamas ķimikālijas un toksīni tiek skalo prom no nierēm. Tā saglabā nieru sistēmu tīru un īstenojusi asorti slimības, tai skaitā nierakmeņu un nieru mazspēju ar saviem diurētiķis īpašības,

9. Palīdz uzturēt cukura līmeni asinīs

Dažādi pētījumi liecina, ka tur organisma cukura līmeni veic kontroli, ir būtiska, lai kavētu off dažādas sarežģītākas veselības problēmas. Ja jūs cieš no paaugstināta cukura līmeņa, tagad varat veikt palīdzību no šīm saknēm līdzsvarot cukura līmeni asinīs un to kontrolēt. Būt ar zemu kaloriju un glikēmisko indeksu, tas ir piemērots diabētiķiem arī.

10. AIDS svara zudums

Par sviedrēšanas aktivitātes šīs saknes, kopā ar savu detoksikācijas dabu, lai to varētu izmantot kā palīglīdzekli, lai svara zudums. Tas ir arī ļoti zemu kaloriju skaitu, padarot to lieliska izvēle tiem, par svara zudums braucienam.

11. Dabas Anti-Vēža Agent

Pētījumi, kas veikti uz dadzis saknes liecina, ka tā ir iedzimtā vēža ārstnieciskās īpašības. Saskaņā ar pētījumiem, šīs saknes var kavēt metastāzes un novērstu atkārtotu vēzi. Tas ir iespējams tāpēc, ka sinerģiska darbībai antioksidantu, pretiekaisuma, un detoksikācijas darbību šīs saknes.

12. Noderīga, ārstējot aknu darbības traucējumiem

Šī sakne ir zināms, ir pozitīva ietekme uz aknu darbības traucējumi. Pētījumi arī atklāja šo vienu no labākajiem priekšrocības diždadzis saknes. Tie liecina, ka sakne palielina sintēzi un atbrīvošanu žults, kas savukārt nodrošina, ka aknas ir bez toksīniem un ķimikālijām. Kopā ar saviem detoksikācijas īpašības, diždadzis root ir dabisks anti-kancerogēna un pretiekaisuma līdzeklis, aizsargājot aknas no iekaisuma stāvokļu, ieskaitot hepatīts. Ir zināms arī būt noderīgi novēršot žultsakmeņi.

13. Dabas antibakteriāla un pretsēnīšu līdzeklis

Pildīta ar phytochemicals un Polyacetylenes, šīs saknes ir dabas antibakteriālas un pretsēnīšu līdzekļiem. Nav brīnums, tas ir populārs dabisks līdzeklis pret ringworms un citām sēnīšu infekcijām, tai skaitā tiem, kas ietekmē urīnceļu.

14. Attīra asinis un Drošības Jūsu sirds

Tas ir viens no spēcīgākajiem dabas asins attīrīšanas zināms cilvēks. Tās depurative rīcība uztur asinis brīva no toksīniem un brīvajiem radikāļiem. Tas arī samazina lipīgums trombocītu. Saknes ir zināms, lai samazinātu līmeni sliktā holesterīna un uzlabot labā holesterīna līmeni asinīs. Lipīdu profila pakļauts arī pilnībā mainīt ar regulāru lietošanu šīm saknēm. Īsāk sakot, izmantojot dadzis tēju katru dienu var aizsargāt jūs no dažādiem kardiovaskulārām slimībām.

15. Dabas izārstēt auksti un drudzis

Diždadža sakņu neatņemama tradicionālo medicīnu, un to izmanto, lai ārstētu saaukstēšanās, klepus, sāpes kaklā, rīkles sāpes un drudzis. Pretdrudža, tūskas, atkrēpošanas un pretiekaisuma funkcijas šīs saknes darba harmonijā ar savām antibakteriālajām un antimikrobu darbību, lai dotu jums atbrīvojumu no šiem nagging veselības stāvokli. Un nedrīkst aizmirst savu sviedrēšanas īpašumu, kura izraisa svīšanu un palīdz samazināt ķermeņa temperatūru, samazinot drudzis.

16. Labs avots kāliju

Šīs saknes satur kāliju cienījama līmeņos, bet tās nātrija saturs ir diezgan zems. Tas ir tas, ko pievieno sarakstam priekšrocībām dadzis saknes veselību. Tā saglabā asinsspiediena līmeni un holesterīna līmeni zem kontroles, lai novērstu dažādus medicīnas nosacījumiem.

17. Uzlabo imunitāti Levels

Dažādi pētījumi ir pierādījuši, ka šo sakņu pozitīvo ietekmi uz imūnsistēmu cilvēka organismā. Tā antibakteriālas īpašības patērēt nevēlamas baktērijas un novērstu atkārtotu biežām infekcijām.

18. Atvieglo un novērš reimatismu

Saskaņā ar dažādiem pētījumiem, šīs saknes piemīt potenciāls, lai veicinātu asinsriti līmeni un pazemina dažādus iekaisumus, kas ietekmē ķermeni. Tas ir iemesls, kāpēc tā tradicionālā medicīna izmanto šo brīnumu saknes bieži, lai apkarotu reimatismu, iekaisuma stāvokli.

19. Ārstnieciskie Diabetes

Tā efektīvi kontrolē cukura līmeni asinīs un sirdsdarbības ātrumu, jo tas satur zems nātrija un augstu kālija. Vai jūs zinājāt, ka ik pēc 100 grami dadzis saknes, ka jūs patērēt, nodrošina 6,5% no nepieciešamā daudzuma kālija?

20. Bloķē vēža Away

Tā diždadža saknes satur C vitamīnu un E vitamīnu kopā ar niacīna, folijskābes, piridoksīna un riboflavīna, tas ir efektīvs saglabāt vēzi, infekciju un neiroloģiskas problēmas līcī.

21. Veselīgai Mind

Diždadža sakne ir bagātīgs avots vitamīna B6. Ik 100 grami dadzis saknes apgādā organismu ar 1 - 10. Mūsu ikdienas prasību pats. Šis vitamīns ir svarīga normālai funkcionēšanai smadzenēs.

22. Veselīga gremošanu

Dadzis ir zināms, lai palīdzētu nostiprināt kuņģi, uzlabojot gremošanu un atbrīvojot gāzes problēmas. Tas nomierina zarnas un izvada toksīnus no resnās zarnas.

23. Uztur Nieres Veselīgs

Tas ir teikt, lai stiprinātu un barotu urīnceļu orgānu un nieres.

24. Citas Priekšrocības Diždadža sakņu

Pildīta ar labu daudzumu E vitamīna un C vitamīna, šīs saknes var izmantot, lai atvairīt dažādas neiroloģiskas nosacījumiem. Tas satur arī asorti vitāli vitamīnus, piemēram, riboflavīna, folijskābes, niacīns, un piridoksīna, kas strādā kopā, lai optimizētu savu veselību. Tas ir labs avots, dažādas minerālvielas, piemēram, mangāns, dzelzs un magnija. Tā satur arī selēnu, fosforu, kalciju, un cinku nelielā daudzumā. Tā ir iespēja nosargāt traumas no infekcijām, padarot ceļu ātrākai atgūšanai

Cik diždadža saknes Vai es varu izmantot?

Pievienot 2 līdz 6 gramiem žāvētiem saknēm līdz 150 ml ūdens. Stāvas apmēram 10 minūtes, izkāš tīrā sietiņš, un ļaujiet tai atdzist. To var izmantot kā sautējoša komprese lokālai pieteikumi dziedēt ādas infekcijas. Varat arī izmantot to kā dzērienu, trīs reizes dienā.

Vārds piesardzīgi

Tas ir ļoti svarīgi zināt blakusparādības, kas saistītas ar visu, kas jums ir pakļaut savu ķermeni, lai. Galu galā, tas nav vēlams, ka veselības ieguvumi būtu pārvērsties veselības apdraudējumu! Tātad, šeit ir vārds piesardzīgi, kas būtu jāpatur prātā, kamēr patērē dadzis:

• Tā kā daudz nav zināms par to izmantošanu dadzis grūtniecēm vidū, atturēties to izmantot, ja jums ir grūtniecība vai zīdīšanas periodā.

• Gadījumā, ja Jums ir alerģija pret margrietiņas, marigolds, ragweed, krizantēmām un citi šīs grupas, izmantot savu rīcības brīvību, pirms lietojat dadzis.

• Dadzis var būt atbildīgs, lai palielinātu izredzes asiņošana pēc ķirurģiskas iebrukumiem. Ja jums ir jāveic operācija, lūdzu, nelietojiet un patērē dadzis vismaz divas nedēļas pirms ķirurģiskas procedūras.

Kā lietot diždadža saknes

Šeit ir dažas interesantas receptes, kas ļauj izmantot šīs saknes diētu:

1. Dadzis Root Tēja

Jums vienkārši nepieciešams saknes un ūdeni, lai padarītu šo tēju.

Sastāvdaļas

• Dried diždadža saknes - 5 g [1 TSP], grūsti
• Ūdens - 2 ¼ glāzes

Kā pagatavot

1. Vieta panna ar ūdeni uz vidējas uguns.
2. Ļauj ūdens nākt vārīšanās temperatūrai.
3. Kā ūdens sāk vārot, pievieno saknes un stāvas 10 minūtes.
4. Celms, vēss un izmantošanu.

Tas padara apmēram 3 tases 150 ml katrā.

2. Diždadža sakņu zupa

Garšīgas uzkodas, to var arī pasniegtas jūsu puses.

Sastāvdaļas

• Dadzis sakne - ½ glāze, smalki sagriezta
• Burkāni - 2, smalki sagriezta
• Kartupeļi - 2, vidēja izmēra, sagriež ½ inch cubes
• Ziedkāposti - 1 - 2 tase, rupji sasmalcinātas
• Bietes - 1, mizoti, smalki sagrieztu
• Tomāti - 2, smalki sasmalcina
• Sīpolu - 1, smalki sasmalcina
• Ginger - 1 1 collu gabals, smalki kubiņos
• Ķiploku - 3 daiviņas, smalki sasmalcina
• Kanēlis - 1 1 collu stick
• Krustnagliņas - 3, grūsti
• Ūdens - 4 glāzes
• Ķimenes sēklas - ½ tējk
• Black pipari pulveris - pēc garšas
• Sāls - pēc garšas
• Kausētais sviests - 1 tējk

Kā pagatavot

1. Pievieno ūdeni lielā pannā un ļauj tam nākt vārīties.

1. Samazināt siltuma nesēju, pievienot Sastāvdaļas 1 līdz 11.

1. Palielināt siltumu. Kad zupa nāk līdz vārīšanās temperatūrai, samazināt liesmu uz zema līdz vidēja.

1. Vāks un ļaujiet tai vāra uz lēnas uguns 40 līdz 45 minūtes.

1. Ļauj tai atdzist. Transfērs uz blenderī un maisījums viendabīgā masā.

1. Nelielā pannā, pievienot kausētais sviests.

1. Kad tas kļūst karsts, pievieno ķimeņu sēklas un ļauj splutter.

1. Transfer sajaukta biezenis pie konteinera, pievieno sāli pēc garšas un sezonu ar melnajiem pipariem.

1. Pour rūdīta ķimenes sēklas pār maisījumu.

Karote atsevišķās apkalpo bļodas, rotāt ar koriandru un kalpot.

3. Diždadža sakņu Fries

Izmantot to kā garnīrs vai kalpot kā uzkodas, Jūsu viesi būs mīlēt to pārliecināts!

Sastāvdaļas

• Diždadža saknes - 1 glāze, sasmalcinātu ar ādu
• Kukurūzas miltus - kā prasīts
• Augu eļļas, vēlams olīveļļu - seklā cepšanas

Par mērci

1. Sojas mērce - 1.5 tbsp 2. Medus - 1,5 tbsp 3. Sarkanais čili pārslas - 2 ēd 4. Timiāna - 1 tējk 5. Basil - 1 tējk 6. Sāls - pēc garšas 7. Balto piparu pulveri - pēc garšas

Par Rotājumam

Sezama sēklas - 3 ēdamkarotes, grauzdētas

Kā pagatavot

1. Novietojiet sagrieztu diždadža saknes gabaliņus lielā bļodā un pārklāj ar ūdeni. Ļauj tai mērcēt apmēram 10 minūtes.

1. Notecina lieko ūdeni un mētāties kukurūzas miltus. Ļaut pat pārklājumu.

1. Siltuma eļļu lielā pannā vidējā siltumā.

1. Pievieno kukurūzas miltus pārklājumu saknes un seklu cep tos līdz zeltaini brūnas.

1. Transfērs uz salvešu apdari plāksnes iztukšot lieko eļļu, ja tādi ir.

1. Katliņā, pievieno sastāvdaļas mērci un vāra uz lēnas uguns piecas minūtes.

1. Pārsūtiet ceptas saknes plašam bļodā, pārlej ar mērci, un mētāt.

1. Apkaisa grauzdēta sezama sēklas, mētāties un pasniedz nekavējoties.

4. Dadzis Root Rolls

Šī recepte ir garšīgi vērpjot par klasisko Indijas ruļļos veikti ar Indijas garšvielām.

Par ruļļos

• Visa kviešu milti - 1 tase
• Ūdens - pietiekami, lai padarītu mīklu
• Kartupeļu - 3, vidēja lieluma, sagriež ½ inch cubes
• Dadzis root - 1, sagriež 1 collu fine sloksnēm
• Koriandrs pulveris - 1 tējk
• Sarkanais čili pulveris - 1 tējk
• Chaat masala - ½ tējk
• Sīpolu - 1, smalki sasmalcina
• Eļļa - par sauteing saknes
• Sāls - pēc garšas

Izplatīšanās

• Koriandra lapas - 2 ēdamkarotes smalki sakapātu
• Piparmētru lapas - 4 ēdamkarotes smalki sakapātu
• Green chilies - 3, smalki sakapātus
• Ginger - 1 1 collu akciju, smalki sakapātus
• Ķiploki - 1 daiviņa, smalki samaļ
• Sāls - pēc garšas

Kā pagatavot

1. Sagatavo mīklu ar mīcīšanu pilngraudu miltus ar ūdeni un sāli pēc garšas. Mīklai jābūt bez lipīga. Pārklāj ar drānu un saglabāt malā.

1. Clean kartupeļi, noņemiet mizu, sagriež kubiciņos, un vāra, līdz darīts.

1. Tikmēr mērcēt sakņu sloksnes, notecina lieko ūdeni, un maisa, līdz darīts.

1. Izņemiet vārītos kartupeļus, misu arī bez kunkuļiem, un turēt malā

1. Pievieno eļļu pannā likts uz vidējas uguns.

1. Pievieno sasmalcinātu sīpolu un cep, kamēr zeltaini brūnas.

1. Pievienojiet sautētiem saknes seko kartupeļu biezeni.

1. Pievienot koriandra pulveri, sarkano čili pulveri, Chaat masala un sāli.

1. Labi samaisa, lai vēl aromatizētājs.

1. Pievieno dažas koriandra lapas, noņem no uguns, un turēt malā uz tīras, sausas plāksnes.

1. Tikmēr, pievienot visus minētos zem izplatību blenderī un maisījums līdz veidojas viendabīga masa ar ļoti nelielu ūdens sastāvdaļas.

1. Padarīt aptuveni 10 bumbiņas no mīklas.

1. Roll bumbiņas 1,5 collu biezs flatbread, vienu pēc otra

1. Vieta uz apsildāmu Tawa un gatavot no abām pusēm, līdz parādās brūni plankumi. Jūs varat pieteikties mazliet cepamo eļļu too.

1. Novietojiet flatbread par tīru plāksnes. Pievienojiet vienu tējk no piparmētru koriandru izplatību vienā beigās roti. Pievienojiet kartupeļu saknes maisījumu uz augšu no tā.

1. Tagad sākas locīšanas no gala, kur jums ir tur pildījumu.

1. Roll saspringts kamēr jūs pabeigt, un tas izskatās wrap.

Pasniedz karstu kopā ar tomātu kečupu vai mint-koriandra čatnijs.

Tips

1. Jūs varat izmantot kviešu tortiljas kā bāzi, nevis Indijas flatbread.

1. Mainiet izplatīšanos atbilstoši jūsu paleti. Pikants vēss ķiploku kečups vai makaronu mērci var būt brīnišķīgs veids, kā pievienot garšu.

1. Jūs varat mainīt garšvielas arī. Tā vietā, lai Indijas garšu, izmanto siera un Cajun garšvielu maisījumu pēc atsvaidzinošu apelāciju paletes.

Tagad, ka jūs zināt nedaudz garšīgu, viegli veikt receptēm, izmantojot diždadža saknes, jūs varat mēģināt tos gūt labumu no šī brīnumainā saknes veselību.

Vai jums ir kādas receptes, kas izmanto diždadža saknes? Vai dalīties ar mums komentāru sadaļā zemāk!