23 pārsteidzošie peppermintlapu priekšrocības ādai, matiem un veselībai

Minty un svaigs! Jā, abas šīs īpašības ir saistītas ar piparmētru lapiņām. Vai vēlaties atšķirīgu aromātu nesen atrada ēdienu, vai vēlaties, lai iegūtu vairāk elpu izejvielu sīpoliem (-Minty risinājumu palīgā! Man patīk salds un atsvaidzinošu aromātu šo lapām. Tas var pacelt jūsu garu un labāk garastāvokli. Bet vai jūs zinājāt, ka bez tam, piparmētru lapas ir arī visai daudz labestības, kas palīdz saglabāt slimības līcī?

Tagad, pieņemsim ņemt palūrēt tās priekšrocībām.

Peppermint-A Brief

Botāniskais nosaukums- Mentha piperita ģimenei Lamiaceae Cita Names- Pudina Patte (Hindi) Milakukkirai vittu (Tamilu)

Piparmētras, populārs herb pazīstama ar savu īpatnējo aromātu un zāļu vērtību, ir zaļgani violetas Lance formas lapas un atsvaidzinošu vēsu garšu. Sakarā ar to, atsvaidzinošu aromātu, asu mentola smaržu un dzesēšanas sajūta, to bieži izmanto mājas produktiem, piemēram, vannas līdzekļi, mutes skalojamie šķidrumi, zobu pastu, un ziedēm.

Izņemot to, ka piparmētru lapu pulveris bieži izmanto aromatizētāju dzērienus un citus pārtikas preces. Tie var būt arī daļa no salātu un pievienot aromāts dzērieniem vai pat attīrītu ūdeni. Ar savienojumi lapām ir teikt, ka terapeitiskas un ārstnieciskas īpašības. Piparmētras lapas ir pieejami visu gadu, un lielākoties pieprasījums vasaras sezonā sakarā ar to dzesēšanas efektu.

Let 's redzēt, kas ir piparmētru lapas izmantošanu

Piparmētras lapas priekšrocības

Veselības Kādēļ piparmētru lapām

1. Uzlabo aknu darbību
2. Dabas aizsardzības līdzekli par aukstā un gripai
3. Ārstēšana elpošanas problēmu
4. Nogalina Slikta elpa
5. Pretvēža īpašības
6. Ārstēšana sezonas drudzis
7. Antibakteriālas līdzeklis
8. Uzlabo atmiņu
9. Palīdz sliktu dūšu samazināšana
10. Nes Down Galvassāpes
11. AIDS Gremošana
12. Izdevīgas Zīdīšanas
13. Ārstē depresija un stress
14. Palīdz Svars Loss
15. Palielina Sieviete Sterilitāte
16. Noderīga, ārstējot IBS
17. Citi veselības pabalsti

Ādas priekšrocības

1. Uzturēšana ādas veselību
2. Augu aizsardzības līdzekli par ādas problēmām

Matu priekšrocības

1. Ārstēšana Blaugznas
2. Ārstēšana galvas utis

Citi izmantošanas veidi

1. Popular sastāvdaļa šokolādes un konfektes
2. Izmantots Commercial Cosmetics

Veselības Kādēļ piparmētru lapiņām

Turklāt attiecībā uz to atsvaidzinošu dzesēšanas ietekmi uz garšas kārpiņām un rīklē, piparmētru lapas ir bagātas ar vitamīniem un C, dzelzs, kālija un šķiedrvielu, bet zems kaloriju. Tātad, tas ir ņemot vērā, ka tie tiek izmantoti augu izcelsmes zāles. Tie piedāvā šādas priekšrocības veselību.

1. Uzlabo aknu darbību

Vēlaties veselīgu un pareizu darbību aknu? Izvēlēties Evergreen un garšīgām piparmētru lapiņām jebkurā formā, košļājamā piparmētru lapas neapstrādāta ir arī iespēja.

Kāpēc tas strādā

Piparmētras lapas uzlabot aknu funkciju, uzlabojot žults attece no aknām uz žultspūslis. Svaigas vai kaltētas piparmētru lapiņas palielina žults plūsmu un atbalsta gremošanu, sadalot taukus un samazina sliktā holesterīna līmeni. Samazināts holesterīna dziedina gausa aknas, samazinot slodzi aknām. Fresh piparmētru lapas mierīga un nomierina gremošanas sistēmu, atbrīvojot simptomi kairinātu zarnu sindroms, tai skaitā gremošanas traucējumi, dispepsija un koloniju muskuļu spazmām (1).

Atpakaļ uz TOC

2. Dabas aizsardzības līdzekli par aukstā un gripai

Noguris no šķavas visu laiku? Nepieciešams atbilstošu līdzekli, lai nogalinātu baktērijas un vīrusus, kas izraisa mūsu bieži (vēl kaitinoši) auksti? Piparmētras lapas ir jūsu glābējs.

Kāpēc tas strādā

Šajās lapām mentolu thins gļotas un novērš gļotas, tādējādi nodrošinot atbrīvojumu no klepus un sastrēgumiem. Mentols bieži tiek izmantots kā kopēja sastāvdaļu rubs izmanto uz krūtīm, lai atbrīvotu krūškurvja sāpes pieredzējuši aukstā un gripas laikā. Mint ir nomierinoša un numbing efektu (2).

Atpakaļ uz TOC

3. Ārstēšana elpošanas problēmu

Instant klepus var būt pazīme problemātisko plaušas. Tātad, kad jūs sajust diskomfortu plaušās, pievienot piparmētras, lai jūsu diēta. Tie, kas cieš no astmas un sinusīts arī var veikt patvērumu šo.

Kāpēc tas strādā

Piparmētru lapas satur rosemarinic skābi, kas ir labvēlīgs astmas ārstēšanai, jo tā antioksidanta īpašības, kas neitralizē brīvos radikāļus un bloķē ražošanu pro-iekaisuma ķimikāliju, piemēram, leikotriēnu (3). Turklāt tā atvieglo veidošanu vielu sauc prostaciklīniem kas uztur elpceļus atvērts viegli elpot. Peppermint lapu ekstrakta inhibē histamīna atbrīvošanos, tādējādi atvieglojot deguna simptomus alerģisko rinītu (siena drudzi).

Atpakaļ uz TOC

4. Kills Slikta elpa

Pats par sevi saprotams, ka piparmētru darbojas brīnumus pret sliktu elpu. Tieši tāpēc tas ir viens no galvenajiem sastāvdaļu košļājamās gumijas un zobu pastu.

Kāpēc tas strādā

Sakarā ar to, vēsā atsvaidzinošu aromātu, piparmētru lapu ekstrakts var būt pārāka aizstāt ar mutes skalojamo ūdeni ķīmisko hlorheksidīnu atbrīvoties no slikta elpa. Pulverveida piparmētru lapiņas bieži tika izmantoti viduslaikos, lai ārstētu halitosis un balināt zobus. Tikai košļājamās piparmētru lapas dod efektu mutes atsvaidzinātājs (4).

Atpakaļ uz TOC

5. Pretvēža īpašības

Piparmētras ir zināms arī nogalināt prom šos vēža šūnas. Tātad, kāpēc neizmantot to, lai novērstu nāvīga slimība?

Kāpēc tas strādā

Saskaņā ar pētījumu, piparmētru lapas satur phytonutrient, kas ir bijusi apturēt augšanu vēža audzēju aizkuņģa dziedzera, aknu, un krūts dziedzeru, tādējādi aizsargājot pret plaušu, resnās zarnas un ādas vēža. Tie arī satur maisījumu sauc mentols, kas nomāc prostatas vēža augšanu (5).

Atpakaļ uz TOC

6. Ārstēšana sezonas drudzis

Ēšanas piparmētru tēju vai pievienojot to vannu var palīdzēt, samazinot drudzis viegli bez zālēm un jebkādu nelabvēlīgu ietekmi uz organisma spēju cīnīties ar slimību.

Kāpēc tas strādā

Piparmētras lapas galvenokārt zināms, lai palīdzētu liekot histamines organismā, tādējādi samazinot sezonas drudzis un alerģijas (6).

Atpakaļ uz TOC

7. Antibakteriālas līdzeklis

Ņemot piparmētru lapas var glabāt jūs prom no visiem baktēriju, kas izraisa slimības.

Kāpēc tas strādā

Piparmētras lapas ir potenciāls apturēt augšanu dažādu baktēriju, piemēram, Helicobacter pylori, Salmonella Enteritidis un meticilīnu rezistenta Staphylococcus aureus (MRSA) (7). Tās ir arī efektīvi augšanas kavēšanai noteikta veida sēnītes. Tie ir noderīgi ārstēšanai zīdaiņa kolikas.

Atpakaļ uz TOC

8. Uzlabo atmiņu

Vai tu vienmēr aizmirst savu auto atslēgas un ir atgriezties, lai saņemtu tos aizslēdzot savu māju? Ir pienācis laiks izmēģināt super-cool piparmētru lapas, lai uzlabotu savu atmiņu.

Kāpēc tas strādā

Spēcīgais aromāts piparmētru lapiņām uzlabo atmiņu un palielina modrība ar nomierinoša un nomierinošas nervu sistēmu (8).

Atpakaļ uz TOC

9. Palīdz sliktu dūšu samazināšana

Ceļošana ilgāku stundas aizlikts autobusā varētu būt kāds ir sliktākais naktī. Reakcijas svārstās no nemiera spēcīgu vēlēšanās vemt. Šī sliktu dūšu un rīta slimības sajūta, ka sejas grūtnieču dāmas var novērst, košļājamās piparmētru lapas. Jūs pat varētu būt piparmētru tēju.

Kāpēc tas strādā

Dzesēšanas ietekme, kas izraisīta ar lapām nomierina dedzināšana kuņģī, un spēcīga garša atvieglo off vēlmi vemt, tādējādi padarot savu dienu labāk (9).

Atpakaļ uz TOC

10. Pazemina Galvassāpes

Neskatoties uz tehnoloģiju iepriekš medicīnā, nav reāla izārstēt galvassāpes un saaukstēšanās. Pat nelielas sāpes galvā var kavēt savu darbu. Ja visi pārējie mājas aizsardzības līdzekļi, tostarp ingvera tēju nav izrādījušies noderīgi, tagad ir laiks izmēģināt kaut ko jaunu. Piemērojot piparmētru, balstoties balzamu uz pieres un skatīties sev snauda off gulēt. Ticiet man, tas darbojas!

Kāpēc tas strādā

Nomierinoša un nomierinošas ietekme piparmētru padara to piemērotu produkts ātri atbrīvojumu pret galvassāpēm. Arī balzams mazina iekaisumu, novērst uzbrukumus no citiem nosacījumiem, piemēram, migrēnas un gripa (10).

Atpakaļ uz TOC

11. Aids Digestion

Slikta neomulīgs pēc pārēšanās jūsu mīļākais ēdiens? HeHe, stāsts par manu dzīvi. Ikreiz, kad es atrast sevi šajā situācijā, es aizsniegt un piparmētru, kas ir ne tikai yummy, bet arī nomierina manu vēderu.

Kāpēc tas strādā

Mint ir zināms, nomierināt leju kuņģa un cīnās gremošanas traucējumi vai jebkuru iekaisumu zarnās. Arī aromātisko piparmētru lapas aktivizēt siekalu dziedzeru, kā arī fermentācijas stimulējošas enzīmus, tādējādi, palīdzot gremošanu (11). Ja jums liekas, uzpampis un nelaimīgs, košļāt up dažas piparmētru lapas. Skaties kā tas strādā!

Atpakaļ uz TOC

12. Piparmētras Leaf Priekšrocības Zīdīšanas

Mātēm ir viens no patīkama fāzēm sievietes dzīvi. Tomēr ar to nāk problēmas, piemēram, sāpes un sprauslas. Tiklīdz esat pabeidzis ar jūsu zīdīšanas posmā piemērot piparmētru eļļa sprauslas jūsu krūtis, lai ārstētu plaisas un piešķir tai nomierinošs efekts. Berzes piparmētra atstāj uz platību pārāk palīdz.

Kāpēc tas strādā

Kā minēts iepriekš, nomierinošas un dzesēšanas efekts piparmētru mīkstina triecienu skarbu sūknēšanas palīdzību, tādējādi samazinot krūtsgals sāpes (12).

Atpakaļ uz TOC

13. Ārstē depresija un stress

Vai jūs zinājāt, ka šņaukšanai piparmētru vai dzeršanas piparmētru tēju var palīdzēt, samazinot stresu? Ņemot glāzi neapstrādātas Mojito var de-stress jums.

Kāpēc tas strādā

Būt dabas stimulants atsvaidzināšana piparmētras var atstāt jūs bez maksas un laimīgu visas dienas garumā, sniedzot jums ļoti vajadzīgo stimulu (13)!

Atpakaļ uz TOC

14. Piparmētras Lapu svara zudums

Vai jūs kādreiz domājat, ka ar kaut ko garšīgu, var palīdzēt jums shed svaru? Mint ir garša vairums cilvēku mīlestību. Un košļājamās piparmētra tas palīdz jums zaudēt svaru.

Kāpēc tas strādā

Mēs jau zinām, ka piparmētru ir stimulants, kas izraisa atbrīvot pareizu gremošanas fermentu un palīdz pareizu gremošanu. Tas, savukārt, palīdz absorbēt visu pareizu barības vielas pārtikas mēs patērējam un vienlīdzīgi sadala tauku daudzums organismā (14).

Atpakaļ uz TOC

15. Palielinājumi Female Sterilitātes

Tas ir iemesls, kāpēc piparmētra jākļūst būtiska daļa no jūsu diēta (15).

Atpakaļ uz TOC

16. Noderīgi ārstējot IBS

Vai Kairinātu zarnu sindroms (KZS), var atstāt jūs neapmierinātas un satraukti. Pievienot piparmētra jūsu pārtiku un redzēt ietekme ir uz vēdera.

Kāpēc tas strādā

Piparmētras ir nomierinoša iedarbība uz vēdera muskuļiem, tādējādi atpūsties viņiem un arī palīdz mazināt klonisku spazmas (16).

Atpakaļ uz TOC

17. Citi pabalsti

Aromātiskās savienojumi piparmētru lapiņām mazināt muskuļu spazmas, palielina asins cirkulāciju, mazina sāpes un veicina svīšanu, bet savelkošas savienojumi sarukt iekaisumu audos. Tie ir lielisks avoti kālija, kalcija, dzelzs, mangāns, un magnija. Kālija ir svarīga sastāvdaļa šūnu un ķermeņa šķidrumu, kas kontrolē sirds ritmu un asinsspiedienu, kamēr mangāna strādā ar vara kā co-faktors antioksidanta fermenta, superoksīddismutāzes.

Atpakaļ uz TOC

Ādas Priekšrocības piparmētru lapiņām

Papildus saviem daudzajiem ieguvumiem veselībai, piparmētru lapas, var būt izdevīga, lai jūsu ādas too.Here s how

18. Uzturēšana ādas veselību

Piparmētras lapas var palīdzēt jums, ka gludu un spīdīgu ādu un uzturēt to kā labi.

Kāpēc tas strādā

Ar piparmētru lapiņām uzturvielas palīdz tonizē ādu, samazina poras, samazina pietūkumu un atjaunot ādas elastību. Vitamīni A un C ir spēcīgi antioksidanti, kas cīnās ar iekaisumu, kas parādās kā sarkani plankumi uz ādas. B vitamīni, riboflavīns, un folātu gaišāku toni. Šīs lapas var pulverveida cukura skrubjus, kas ir uzmundrinoša iedarbība uz ādu (17).

Atpakaļ uz TOC

19. Zāļu Labot ādas problēmas

Piparmētru lapas izmanto kā sastāvdaļu lokālas krēmi domāti, lai ārstētu dažādas ādas problēmām, piemēram, nātrene, izsitumi, indīgo ozolu vai poison ivy. Piemērojot šos ziedēm ir nomierinoša un ārstniecisku efektu uz ādas.

Kāpēc tas strādā

Būt dabas sastāvdaļa, tas ir bez blakusparādība iespēja visiem ādas problēmām, un vēlams, jo tā nomierinošas un dzesēšanas ietekmi uz ķermeņa (18).

Atpakaļ uz TOC

Matu Priekšrocības piparmētru lapiņām

Sakarā ar veselīga kombinācija vitamīnu, minerālvielu un antioksidantu, piparmētru lapiņas veicina matu veselību. Šeit ir priekšrocības tā piedāvā.

20. Ārstēšana Blaugznas

Spēcīgs tēja no piparmētrām un nātru lapas var izmantot kā matu skalošanai, lai atbrīvoties no blaugznām. Tas palīdz nomierina galvas ādu un veicina matu augšanu pārāk (19).

Atpakaļ uz TOC

21. Ārstēšana galvas utis

Sakarā ar antibakteriālām īpašībām šīs herb, piparmētru ekstrakts ir efektīva, lai ārstētu galvas utu invāziju (20).

Atpakaļ uz TOC

Citi izmantošanas veidi

22. Popular sastāvdaļa šokolādes un konfektes

Piparmētras lieto visā pasaulē ražošanā daudzu komerciālo konfektēm un šokolādes, kas mums visiem patīk, kā arī daudzās alkoholiskos un bezalkoholiskos dzērienus.

Atpakaļ uz TOC

23. Izmantots Commercial Cosmetics

Tās spēja samazināt iekaisumu un nomierinoša iedarbība uz nerviem padara to par vienu no visvairāk vēlamo sastāvdaļām ražošanā balzami un sāpju samazināšanas aerosoli.

Atpakaļ uz TOC

Vārds piesardzīgi

Ir divas puses monētas. Tāpat, piparmētru arī ir savas priekšrocības un trūkumi. Šeit ir daži punkti, jums ir jāpatur prātā.

Jūsu drošībai, es ieteiktu jums veikt savu ģimenes ārstu padomu pirms izvēlas piparmētru diētu.

Ārsti neiesaka piparmētru lietošanu, ja jūs

1. Vai cieš no diabēta, kā piparmētras, var palielināt risku hipoglikēmijas
2. Vai bērns zem septiņiem gadiem.
3. Vai regulāri deva antacīdiem kā piparmētru, var palielināt risku grēmas
4. Vai par devu ciklosporīna
5. Vai trūce
6. Cieš no gastroezofageālā atviļņa slimību
7. Vai par medikamentiem, kas tiek metabolizēts aknās
8. Tiek ārstēta Blood Pressure

Kā padarīt Gremošana Tinktūras Izmantojot Piparmētra

Let 's redzēt, kā mēs varam padarīt gremošanas tinktūras no piparmētru lapiņām.

Ko tev vajag

• Half glāžu žāvētas piparmētru lapiņas
• 1 - 4 tase sasmalcinātu ingvera saknes
• 1 - 4 cup fenheļa sēklas (žāvēti un saspiesta)
• 1 1 - 2 glāzes ūdens (vārīta)
• 01-02 janvāris jūsu izvēles alkohola (degvīnu vai rumu)
• A glass jar

Kā pagatavot

1. Sākt liekot piparmētru, ingveru un fenheļa sēklas ar stikla burkā un pārlej verdošu ūdeni līdz to stāvokli (pareizi aptver tos). 2. Tagad aizpildiet burkā ar alkoholu un uzlikt vāku uz tiešām cieši. 3. Glabājiet jar vismaz divas nedēļas, aukstā un tumšā vietā. Padarīt to punktu, lai krata katru dienu. 4. Pēc divām nedēļām, celms pārbaužu saturu, izmantojot muslīna audumu un veikals mazās burciņās, izmantojot tos kā vienu prasību.

Cik daudz jums ir

Pieaugušie: līdz 1 ēdamkarote var veikt katru dienu ar ūdeni, grūtniecēm, sievietēm: Half karoti tinktūra no rīta, lai izvairītos no rīta slimības Bērni: līdz 15 pilieni ir pietiekami

Ceru, ka jums patika mūsu post piparmētru lapas veselības pabalstus. Vai jūs izmantojāt lapas piparmētru agrāk? Dalieties savā pieredzē ar mums komentāru lodziņā.

Rūpēties!