21 pārsteidzoši labumi zivju eļļas kapsulās

Vai Jūs esat cienītājs jūras veltes? Vai jums patīk, lai rīt visiem šķirņu zivju? Nu, tad jums tagad ir labākas iemeslu alkt vairāk no tiem. Lielākā daļa no mums var vienkārši doties traks, redzot yummy jūras veltes kalpoja uz paplātes. Kāpēc ne? Tas ir garšīgs kā ellē un pārsteidzoši veselīgi. Vai nav jūsu vecmāmiņa pateikt, ka ēdot zivis var palielināt atmiņas jaudu? Zinātne ir atkal un atkal pierādīja, ka tas, patiesībā, nav spekulācijas, bet patiesība. Daudziem cilvēkiem, kas patērē zivis ir nedaudz traucējošs. Līdz ar to, tika ieviesta zivju eļļa kapsula. Tas ir vienkārši, lai būtu, un pat vieglāk veikalā. Un labāko daļu, tas dod jums visas priekšrocības, kas līdzinās zivis.

Tagad, kāpēc jātērē laiks, kad mēs varam skatīties, izmantojot sarakstu, apbrīnojamo veselības ieguvumiem zivju eļļa kapsula ir piedāvāt.

C'mon, ritiniet uz leju!

Zivju eļļa Kapsulas-A Brief

Zivju eļļas kapsulas tiek plaši izmantotas piedevas izgatavoti no eļļas ar zivīm, piemēram, mencu, āte, siļķes, laši, kefale, skumbrijas, tuncis, Zilās, sardīnes, forele, vaļu trāns, utt ir bagāti ar omega - 3 taukskābes, piemēram, dokozaheksaēnskābes (DHA) un Eikozānpentakarbonskābes (EPA), vitamīni, minerālvielas, olbaltumvielas, kā arī citi svarīgi uzturvielas, šie papildinājumi piedāvā plašu veselības un skaistumkopšanas ieguvumiem. Izņemot šo, zivju eļļas kapsulas arī veikt Alpha-linolēnskābi vai ALA un gamma-linolēnskābi, kas ir tikai brīnišķīgi mums.

Zivju eļļa Capsule veselības pabalstus

Zivju eļļa kapsula ir kā zelts mums, un tiem, kas ienīst smaržu zivju, bet vēlaties gūt labumu. Lūk, kā jūs varat gūt labumu no zivju eļļas patēriņu.

Zivju eļļa priekšrocības

1. Pazemina triglicerīdu līmenis
2. Kontrolē asinsspiedienu
3. Novērš sirds un asinsvadu slimībām
4. Uztur kaulus Healthy
5. Novērš risku saslimt ar vēzi
6. Uztur Nieru jautājumus Bay
7. Aizsargā no Type-II Diabetes
8. Atvieglo grūtniecības komplikācijas
9. Veicina svara zudums
10. Shields pret piesārņojumu
11. Novērš bojājumus no saules iedarbības
12. Uzlabo Garīgā veselība
13. Uzlabo Imunitāte un vielmaiņas ātrumu
14. Palīdz UDHS ārstēšanā
15. Uzlabo auglību
16. Veselīga matu un ādas
17. Veic pretiekaisuma īpašības
18. Atvieglo artrīta sāpes
19. Ārstē Depresija
20. Laba acīm
21. Best Cilvēki, kuri izmanto

Veselības aprūpes pabalsti

1. Pazemina triglicerīdu līmenis

Zivju eļļa kapsula veiksmīgi pazemina līmeni triglicerīdu mūsu asinīs.

Kāpēc tas strādā

Triglicerīdi ir īpaša veida tauku, ko var atrast mūsu asinsritē daudz. Ja summa triglicerīdu klāt asinīs kļūst augstāka nekā standarta līmenī, mēs kļūstam neaizsargāti pret dažādām vielmaiņas sindromiem, diabētu, sirds slimībām uc Šādās situācijās, zivju eļļas kapsulas, var būt noderīgi, jo tie var samazināt triglicerīdu līmeni būtiski. Saskaņā ar zinātnieku, vienu 1 gm. Zivju eļļa kapsula var samazināt tik daudz, cik 50% triglicerīdu mūsu korpusa (1).

Atpakaļ uz TOC

2. Vadības asinsspiediens

Kapsulas izgatavotas no Omega - 3 zivju eļļa var samazināt asins spiediena līmeni, lai nodrošinātu jums sasniegt savu vecumdienām bez veselības problēmām.

Kāpēc tas strādā

Omega - 3 taukskābes ietilpst Eikozānpentakarbonskābes (EPA) un dokozaheksaēnskābe (DHA), kā zināms, spēlē nozīmīgu lomu paplašinot asinsvadus. Tas padara asins plūsmu caur artērijām vienmērīgi un rada spiedienu uz leju, lai lielā mērā (2). Omega - 3 taukskābes arī piemīt izcilas antikoagulējošo un pretiekaisuma īpašības, kas uztur hipertoniju līcī.

Atpakaļ uz TOC

3. Novērš sirds un asinsvadu slimībām

Dienas deva zivju eļļas kapsulas var nodrošināt pareizu funkcionēšanu jūsu sirds un asinsvadu sistēmu.

Kāpēc tas strādā

Kā minēts iepriekš, zivju eļļas kapsulas var samazināt triglicerīdu līmeni un samazināt augstu asinsspiedienu līmeni ar savu Omega - 3 taukskābju saturu. Tas arī palīdz novērst un izārstēt letālas sirds un asinsvadu slimības (3). Regulāra lietošana šo piemaksu var mazināt izredzes saslimt ar aterosklerozi (sacietēšana no sienas) vai nosprostojumu (sakarā ar pangas veidošanos), koronāro artēriju. Tas arī izbeidz sirds ritma traucējumus un samazina risku nāvējošu sirds un asinsvadu slimībām, piemēram, insultu, sirdslēkmi, uc par 27%.

Atpakaļ uz TOC

4. Neļauj veselus kaulus

Jūs varat saglabāt savu veselus kaulus, izvēloties zivju eļļas kapsulas. To var ārstēt osteoporozi vai vāji kauli gados vecākiem cilvēkiem efektīvi palielinot blīvumu kauliem un samazinot ātrumu kaulu zudumu.

Kāpēc tas strādā

Omega - 3 taukskābes, kas atrodas bagātinātājiem kontrolēt daudzumu minerālvielu kaulos un to blakus esošajos audos, padarot tos ievērojami spēcīgāks. Konsekventa izmantošana zivju eļļas kapsulas var dziedēt reimatoīdais artrīts, kopā ar akūtu sāpju un rīta stīvums, kas saistīts ar to (4).

Atpakaļ uz TOC

5. Novērš risku saslimt ar vēzi

Kad runa ir par novērstu noteikta veida vēzi, zivju eļļas kapsulas tiek uzskatīta par uzticamu līdzekli.

Kāpēc tas strādā

Ir bagātīgs avots omega - 3 taukskābes, tas var stimulēt izaugsmi normālas un veselīgas šūnas mūsu organismā. Tas arī nodrošina, ka tie nav pārvērsties vēža audzēju caur mutācijas. Ir arī konstatēts, ka zivju eļļas kapsulas, var identificēt patoloģisku šūnu augšanu (ja tādi ir), veidojas mūsu organismā un apturēt viņus no aug tālāk. Parasti, mēs varam apturēt prom no krūts, resnās zarnas, un endometrija vēža, veicot šīs piedevas regulāri (5).

Atpakaļ uz TOC

6. Saglabā Nieru jautājumus Bay

Vai jūs vēlaties, lai aizsargātu jūsu nieres no smagām slimībām vai jau cieš no nieru problēmām, zivju eļļas kapsulas, var būt brīnums narkotiku jums. Viss, kas jums jādara, ir veikt 4 līdz 8 gramus šiem bagātinātājiem katru dienu, un skatīties jūsu veselību labāks.

Kāpēc tas strādā

Pētījumi rāda, ka ilgtermiņa izmantošanu zivju eļļas kapsulas, var novērst noteiktu formu glomerulonefrīts nosaukumu "IgA nefropātijas" vai "Berger slimība." Tie var pat aizkavēt iespējas nieru mazspēju augsta riska pacientiem. Ja funkcijas no nierēm ir skārusi diabētu, zivju eļļas kapsulas, var palīdzēt ierobežot proteīnu zudumu caur urinēšanas (6).

Atpakaļ uz TOC

7. Aizsargā no Type-II Diabetes

Tie, kas ir Type-II diabēts var gūt labumu no zivju eļļas kapsulas, jo piemaksa darbojas kā pretiekaisuma līdzeklis, pateicoties klātbūtni omega - 3 taukskābju tajā. Šī kvalitātes novērš iekaisumu mūsu taukaudiem.

Kāpēc tas strādā

Ir konstatēts, ka iekaisums tauku šūnas var novest pie II tipa diabēts, ko izraisa insulīna rezistenci mūsu organismā. Tagad jūs zināt, kāpēc šie kapsulas ir jābūt par jums (7).

Atpakaļ uz TOC

8. Atvieglo Grūtniecības komplikācijas

Zivju eļļas kapsulas var veicināt vienmērīgu un veselīgu grūtniecību vienkāršojot darba komplikācijas, kas saistītas ar to.

Kāpēc tas strādā

Omega - 3 taukskābes, kas atrodas tās satur daudz dokosaheksānskābi vai DHA, kas ir viens no galvenajiem strukturālo komponentu mūsu smadzeņu, ādas, un tīklenes, var veicināt vispārējo attīstību un izaugsmi auglim mūsu miesās. Šīs piedevas var ierobežot dažādas komplikācijas, kas var rasties grūtniecības laikā, ierobežojot priekšlaicīgas dzemdības, un pārliecinoties, ka jaundzimušo nav svars. Tas ir skaidrs arī no dažādiem pētījumiem, regulāra uzņemšana zivju eļļas kapsulas var novērst atkārtotu spontāno abortu un palielināt likmi dzimšanas sievietēm, kurām antifosfolipīdu sindroms (8).

Atpakaļ uz TOC

9. Veicina svara zudums

Sapnis par bikini ķermeni, bet nav iespējams panākt, ka? Zivju eļļa kapsula ir veids, kā iet.

Kāpēc tas strādā

Gan DHA un EPA komponenti omega - 3 taukskābes, kas atrodas uz piemaksu ir efektīvi novērst papildu ķermeņa tauku. Kā vienu rezultātiem, ieplūdes 6 grami šo piemaksu, dienā var palīdzēt mums sadedzināt pietiekami daudz kaloriju, tādējādi kūst ķermeņa tauku (9).

Atpakaļ uz TOC

10. Shields pret piesārņojumu

Tie, kas dzīvo pilsētās saprastu ārkārtīgu nepieciešamību, lai pasargātu ādu no piesārņotā gaisa vidē. Zivju eļļa izpaužas darba darīts.

Kāpēc tas strādā

Tas pasargā organismu no kaitīgās ietekmes, gaisa piesārņojuma, vienlaikus risinot sekas piesārņojuma iedarbības (10).

Atpakaļ uz TOC

11. Novērš kaitējumu no saules iedarbības

Jūs nevarat izvairīties iet ārā saulē un sauļošanās nesedz to visu jums. Bet zivju eļļa var pasargāt jūs no kaitīgo ietekmi UV stariem. To var izmantot, lai ārstētu sekas ilgstošas ​​saules iedarbības, piemēram, saules apdegumu un tonēšanai (11).

Atpakaļ uz TOC

12. Uzlabo garīgo veselību

Mēs pavadīt laiku strādājam, lai uzturētu mūsu fizisko veselību, bet kaut kur pa ceļam, mēs ignorējam tās vienlīdz svarīga ekvivalentais-garīgo veselību. Omega - 3 taukskābes zivju eļļā uzturēt mūsu smadzenes veselīgu, kas nodarbojas ar visu garīgo traucējumu veidu.

Kāpēc tas strādā

Regulāra patēriņu zivju eļļa samazina depresijas risku. Tas samazina līmeni agresijas, kā arī. Ir zināms arī, lai mazinātu iespēju šizofrēnijas. Zivju eļļa uzlabo koncentrēšanās spējas, uzlabo atmiņu un pat uzlabo izziņas darbību smadzenēs. Grūtniecēm ieteicams lietot zivju eļļa, lai mazulim būs laba smadzeņu jaudu. Zivju eļļa arī efektīvi novērš Alcheimera slimības (12).

Atpakaļ uz TOC

13. Uzlabo imunitāti un metabolismu

Jūsu imūnsistēma būtu spēcīgāka nekā jebkura baktērijām, vīrusiem vai jebko, kas var dot jums slims.

Kāpēc tas strādā

Zivju eļļa uzlabo savu imunitāti, lai cīnītos pret jebkādu ārvalstu daļiņas, kas mēģina izjaukt ar savu ķermeni. Turklāt tas veicina vielmaiņu, kas ne tikai saglabā savu ķermeni veselīgu, bet arī palīdz izraidot ka tauku reālā ātri (13).

Atpakaļ uz TOC

14. Palīdz UDHS ārstēšanā

Uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi (ADHD), ir problēma atrast cilvēkus, neatkarīgi no viņu vecuma-jauns, pusmūža, kā arī veco. Hiperaktivitāte, disleksija, emocionāla nestabilitāte un svārstīgums, koordinācijas trūkums, slikta uzmanība un koncentrēšanās, vāja atmiņa, šie ir daži no simptomiem un ietekmi šo traucējumu. Daži pētījumi liecina, ka uzņemtā zivju eļļa palīdz ārstējot šos traucējumus (14).

Atpakaļ uz TOC

15. Uzlabo auglību

Regulāra lietošana Zivju eļļa tiek uzskatīts, lai uzlabotu auglību nosacījumu sievietēm, kas galu galā uzlabo izredzes koncepcija (15).

Atpakaļ uz TOC

16. Veselīga matu un ādas

Zivju eļļas kapsulas, var uzlabot savu skaistumu, lai lielā mērā, padarot ādu un matus labāk. To lieto ārīgi, kā arī patērē, lai ārstētu un novērstu daudzas ādas slimības. Tas efektīvi ārstē pinnes, ekzēma, ādas izsitumi, ādas apsārtums, čūlas un psoriāzi. Zivju eļļa arī palīdz saglabāt mitrumu sausā ādā, saglabājot to labi mitrināta.

Kāpēc tas strādā

Omega - Piemaksas 3 taukskābju saturs var palielināt kolagēna ražošanu mūsu organismā, kreditēšanas jauneklīgu izskatu. Tas var palīdzēt saglabāt dabisko mitrumu mūsu šūnas, saglabājot ādu labi hidratēts visu gadu. Regulāra patēriņu no šīm kapsulām var atbrīvot jūs no pinnes problēmas un nodrošināt vainas bez ādas (16). Neatkarīgi no omega - 3 gadiem, zivju eļļas kapsulas ir arī bagāti ar olbaltumvielām. Tā stiprina mūsu matu šķipsnas no iekšpuses, padarot tos veselīgākus, un galu galā veicinot viņu izaugsmi.

Atpakaļ uz TOC

17. Veic pretiekaisuma īpašības

Zivju eļļas kapsulas var samazināt iekaisumu mūsu asinīs un audos. Tātad, tas nav pārsteigums, ka regulāri ieteicams tiem, kas cieš no dažādas pakāpes hronisku iekaisuma slimību, piemēram, celiakija, kuņģa un zarnu trakta traucējumu un kā (17).

Atpakaļ uz TOC

18. Atvieglo artrīta sāpes

Daudzi pētījumi ir konstatēts, ka zivju eļļa kapsula faktiski var remdēt sāpes, ko izraisa artrītu.

Kāpēc tas strādā

Izmantojot zivju eļļas kapsulas, var izbeigt izmantošanu nesteroīdos pretiekaisuma zālēm, tādējādi kļūstot par dabas aizsardzības līdzekli par šo slimību. Tā ir arī milzīga nozīme, lai samazinātu ietekmi skrimšļa iznīcināt enzīmu (18).

Atpakaļ uz TOC

19. Cienasti Depression

Es esmu pārliecināts, ka jums nav īsti dota šī doma. Bet jā, zivju eļļa kapsula spēj celt mūs atpakaļ no tumsas depresijas un negatīvisma.

Kāpēc tas strādā

Tas ir pārsteigums klātbūtne omega 3 taukskābes, kas samazina mūs no sajūtu skumjas, trauksme, garīgo nogurumu, stresu un, protams, depresiju. Zivju eļļas kapsulas arī stabilizēt mūsu noskaņojumu, tādējādi padarot mūs justies nedaudz mierīgs un veido (19).

Atpakaļ uz TOC

20. Laba acīm

Zivju eļļas kapsulas ir tikai pārsteidzošs aizsargāt mūs no acu slimībām. Tas arī palīdz izvairīties no makulas deģenerācija, dāvanu vecuma.

Kāpēc tas strādā

Zivju eļļa ir bagāta ar omega - 3 taukskābes, kas ir tikai labākais mūsu acīm (20).

Atpakaļ uz TOC

21. Best Cilvēki, kuri izmanto

Vai jūs zinājāt, ka popping zivju kapsulas palīdz nomest pāris kilogramus, kamēr jūs izmantot?

Kāpēc tas strādā

Protams, tas ir tāpēc, ka klātbūtnes omega trīs taukskābes, kas padara šo tauku zudums risinājumu, regulējot pareizu vielmaiņu organismā. To ieteicams veikt regulāru devu zivju eļļas kapsulas kopā ar aerobikas trīsreiz nedēļā trīs mēnešus, lai iegūtu labākos rezultātus (21).

Atpakaļ uz TOC

Vārds piesardzīgi

Zivju eļļa sniedz brīnumainus labumu mūsu veselībai, bet, tāpat kā citi komercializētu produktiem, bet arī veic konkrētus riskus. Iet cauri zemāk punktiem, lai pārliecinātos, jums nav nogalināt sevi, nezinot par nenovēršamiem riskiem.

• Pārdozēšana zivju eļļas var izraisīt asiņošanu, un asiņošana insults. Dienas devu omega - 3 taukskābes, ko FDA ieteicams ir ierobežots līdz 3000mg. Bet tas ir svarīgi, lai cilvēkiem, kas cieš no kādas medicīniskas vispirms konsultēties ar ārstu, lai zināt atbilstošu devu no zivju eļļas.

• Arī plēsoņa zivis, piemēram, haizivis ir piesārņots ar toksīniem, un tas ir iemesls, kāpēc eļļa iegūta no plēsoņu zivju jāizvairās. Atrast zivju eļļas, kas iegūti no zivīm, piemēram, laši, siļķes, skumbrijas, kas ir ne tikai barojoši, bet arī droši patēriņam.

Tātad, greifers jūsu pudeli zivju eļļas kapsulas un baudīt tās daudz priekšrocību. Bet neaizmirstiet izlasīt etiķetes pirms pirkšanas. Vai jūs izmantojat zivju eļļa? Vai esat pamanījis ietekme uz jūsu veselību? Dalīties ar savu pieredzi ar mums. Mēs vienkārši patīk dzirdēt no jums visiem.

Līdz tam, rūpēties!