19 pārsteidzošie ieguvumi no rāceņu sulas

Rāceņi sula vai (Shalgam Ka Ras) Ieguvumi un Receptes:

Kurš teica, ka rāceņi sula ir ieguvis garšu bija tik nepareizi! Šis brīnums veggie, noslogo ar vitamīniem un minerālvielām, var pārvērst delectable kulinārijas gardumu tikko pēc dažām minūtēm. Un kas ir vairāk? Šīs dārzeņu sulas ieguvums pārliecināts iedvesmo daudz, lai iegūtu garšu par to.

Turcijā, rāceņu sula ir nacionālais dzēriens. Rāceņi sulu nevar ņemt atsevišķi, un tai ir jābūt sajaukts ar citu augļu vai dārzeņu, lai mazinātu to nedaudz rūgta garša. Rāceņi sulu var būt garšīgs un atsvaidzinošs, kad jūsu garšas kārpiņas ir pieraduši pie tā aromāts un garša.

Iegūto sulu jāpatērē nekavējoties. Apvienojot to ar magniju bagāts dārzeņu vai augļu sulas nodrošina efektīvu absorbciju kālija Šobrīd tajā. Rāceņu laksti ir avots lielu daudzumu vitamīnu A un K. Vitamīnu

19 Amazing Ieguvumi rāceņu sulas:

Ir daudzas priekšrocības, dzeramā ripsi sulas dienā. Dažas no tām ir:

1. Rāceņi sula ir augstas koncentrācijas barības vielu, kas palīdz organismam cīnīties ar tādām slimībām, piemēram, aknu un urīnpūšļa problēmas, un reimatoīdo artrītu.
2. Tas ir spēcīgi antioksidanti, kas samazina risku saslimt ar vēzi, palīdz aknām apstrādāt toksīnus, apdzīvo izaugsmi audzējs, un beidzot cīnīties ar blakusparādībām kancerogēnu.
3. Dzeramais ripsi sula katru dienu, ir efektīvs veids, kā zaudēt svaru un cīnīties ar aptaukošanos.
4. Tas arī samazina anēmija.
5. Augsta koncentrācija C vitamīna tajā palīdz klīringa plaušu un bronhu sastrēgumus un uzlabojot asinsriti.
6. Rāceņi sula palīdz noņemt ķermeņa smarža.
7. Tas barojošu sula palīdz noņemt nieru akmens.
8. Rāceņi sula pazemina sliktā holesterīna līmeni organismā, novēršot sirdslēkme, insults, asins recēšanu un dažādas sirds slimības.
9. Dzeramais rāceņu palīdz nomierināt nervus.
10. Tas arī stiprina kaulus un zobus, jo tas ir labs kālija avots un kalciju.
11. Tas novērš kataraktu.
12. Rāceņi sula darbojas kā pretiekaisuma līdzeklis. Tas palīdz izārstēt astmu vai var ierobežot astmas simptomus.
13. Tas ir labi, lai uzturētu struktūru kapilāru, jo tas ir bagāts ar flavonoīdu.
14. Tas samazina brīvo radikāļu līmeni organismā.
15. Rāceņi sula palīdz saglabāt labu imūnsistēmu.
16. Tas novērš zarnas audzējs un resnās zarnas vēzi, jo tas palīdz pareizai darbībai kolu.
17. Rāceņi sula palīdz ārstēt dažādas ādas problēmas.
18. Tā ārstē pinnes.
19. Tā darbojas arī kā efektīvu paģiru izārstēt.

11 Delicious Rāceņu Juice Receptes:

Tas bija diezgan sarakstu, ne? Ja tas nav pietiekami, lai jūs kārdināt izmēģināt ripsi sulu, mums ir kaut kas vairāk par jums! Šeit ir daži ātri noteikt receptes, lai padarītu ripsi sulas jūsu ģimeni savā virtuvē!

1. Rācenis Fenheļa sula:

Blend ½ rāceņi, 3 burkāni, 1 ābols, un 1 - 2 fenheļa sīpolu. Izraksts sulu un ir tā atdzesēts.

2. Rāceņi un biešu sulu:

Sulu 1 mazs bietes un 1 maza rāceņi sagriež gabaliņos. Pievienot domuzīme citronu un sāli-un yummy glāzi biešu un rāceņu sula ir gatava piegādāt.

3. Kalcija King sula:

Izraksts sulu no 3 tase sasmalcinātu rāceņu zaļas un 3 tase sasmalcinātu zaļo kāpostiem. Tas ir spēcīgs kalcija sula piemērots visām vecuma grupām.

4. Sweet Kalcija sula:

Blend 3 tase sasmalcinātu ripsi zaļas un 3 tase sasmalcinātu ābolu, un iegūt sulu. Dzert ar savu rīta brokastīm.

5. Rootastic sula:

Izraksts sulu 1 liela rāceņi, 2 vidēji biešu, 2 āboli, 2 burkāni, un 1 collu ingvera sakne. Samaisa šo sulu ar ½ glāze kokosriekstu ūdens. Jums tiks amazed, lai justies kā atdzist, un atsvaidzināt šo sulu nav.

6. Detox Sulas 1:

Feed kodums lieluma gabalu brokoļi, rāceņu laksti, burkāni, sarkanajiem kāpostiem, sarkano ābolu, bumbieru un paprikas vērā spiede izpletnis un iegūt sulu.

7. Detox Juice 2:

Izraksts sulas sasmalcinātu spinātu, varavīksnes mangolds, kāposti, romiešu salāti, rāceņu laksti, sarkans āboli, burkāni, bumbieru, un ingveru. Dzert tas atdzesēts.

8. Mixed sula:

Feed dzērvenes, vīnogas, rāceņu laksti, romiešu salātu lapas, bumbieru, sarkani āboli, burkāni, sarkanās paprikas, spināti, bietes, kādā vidēja lieluma sulu spiedi un ekstrakts sulu. Ledusskapī pirms pasniegšanas ar kādu piparmētru kā mērci.

9. Burkānu-spināti Salāti-Turnip-Parsley sula:

Izraksts sulu pieci burkāni, trīs lapas spinātiem, četri salātu lapām, ¼ Spināti, maza sauja pētersīļu, un ½ svaiga apelsīnu salduma. Divi ātri minūtes spēcīgu blenderis, un voila veselīgs un uzturvielām dzēriens ir gatavs gulped.

10. Selerijas un rāceņu Magic:

Izraksts sulu pīrāgu ābolu, bumbieru, selerijas, violeti-top rāceņi, rāceņu laksti, un Serrano Čīlē. Blend visus šos super sastāvdaļas, uzdzerot ūdeni, lai iegūtu garšīgu un atspirdzinošu dzērienu vienā mirklī.

11. Sulas kauliem:

Ņem 1-tasi svaigu sarkano ķiršu, viens vidēja lieluma saldie kartupeļi, un ¼ lielu rāceņi. Put šīs sastāvdaļas uz blenderī un iegūt sulu. Ledusskapī un dzert atdzesēts saulainā dienā.

Jā, padarot glassful rāceņu sulas ir tik vienkārši! Don savu cepuri radošuma un maisījums rāceņu ar dažādām sastāvdaļām. Izmēģiniet šos receptes un dalīties ar savu pieredzi ar mums.