19 labākās Black Salt (Kala Namak) priekšrocības ādai, matiem un veselībai

Kādreiz mēģināju liekot šķipsniņu melnā sāls zem mēles, lai atvairītu sajūta slikta dūša? Vai izmantot to kā piedevu jūsu bērna medus-zāļu devu? Be to salāti vai makaroni, pievienojot melno sāli ieliek traukā uzlabo savu garšu un aromātu. Bet vai jūs zināt, ka ir daudz mazāk pazīstami priekšrocības un izmantošanas melnā sāls? Šī veselīgāka brālēns galda sāls ir pilna ar papildu uzturvielu un minerālvielu, tādējādi padarot to par nozīmīgu daļu no mūsu virtuves plauktā.

Lasiet tālāk, lai uzzināt vairāk par dažādiem melnā sāls ieguvumiem.

Black Sāls - Brief

Sastāvs - nātrija hlorīds, nātrija sulfāts, nātrija bisulfāta, nātrija bisulfīta, nātrija sulfīds, dzelzs sulfīds, un sērūdeņradi. Citi nosaukumi - "nalla Uppu" (telugu), "Intuppu" (tamilu), "Karutha Uppu" (malajalu), 'Bere "(kannadu)," Sanchar "(gudžaratu)," Saindhav Meeth "(marathu), un" Kala Loon "(pandžabu)

Indijas melnā sāls, plaši dēvē par Kala namak, ir dažādas Indijas vulkāniskā akmens sāls. Tas ir populārs Indijā, Pakistānā, un tautu visā pasaulē, jo tā savīti garšu un vieglu pieejamību. Šī īpašā šķirnes sāls ir radies Himalaju diapazonos un izmanto indiešu ēdienu ēdiena gatavošanai un garnēšanai.

Sakarā ar klātbūtni dzelzi un citas minerālvielas, sāls ir rozā pelēkā krāsā. Tā satur unikālu sērūdeņraža komponents, kas ir bieži, salīdzinot ar vārītiem olu dzeltenumus, un ir super veselīgi.

Izņemot nodrošinot atšķirīgu aromātu ēdieniem, melnais sāls ir populāra savu veselību, kā arī tās spēju uzglabāt pārtiku. Tās veselības priekšrocības ir neskaitāmas, bet prasības ir ļoti paviršs, jo nav zinātniski pētījumi vēl nav veikti par šo sāli. Tas bieži vien ir ieteicams cilvēkiem ar augstu asinsspiedienu un tiem, par zemu sāls diēta. Iemesls ir tas, ka tas ir zems nātrija un nav uzlabot nātrija līmeni asinīs. Tas arī atvieglo grēmas un zarnu gāzes. Īsāk sakot, tas veicina jūsu vispārējo gremošanas sistēmu.

Pastāv vairākas citas ādas, veselības un matu ieguvumi melnā sāls, ko mēs esam apkopoti šajā rakstā. Pieņemsim apskatīt tos.

Black Sāls priekšrocības

Veselības aprūpes pabalsti

1. Labākā alternatīva jūras sāli
2. Dziedina aizcietējums un vēdera pūšanās
3. Ārstē locītavu slimības
4. AIDS Svara zudums
5. Palīdz Cure Elpošanas nepatikšanām
6. Ārstnieciskie Zarnu Gāzes problēmas
7. Strādā kā lieliska caureju veicinošs
8. Dziedina Grēmas
9. Kontrolē holesterīna līmenis
10. Novērš Osteoporoze
11. Mazina muskuļu spazmas un krampji
12. Novērš depresiju
13. Vadības Diabēts
14. Ir svarīgs elements Ājurvēdā
15. Is Good Mazuļiem

Ādas priekšrocības

1. Good For A Bath
2. Strādā kā lieliska Cleanser

Matu priekšrocības

1. Pieturvietas Hairfall
2. Ārstnieciskie Blaugznas

Veselības Kādēļ Black Salt

1. Labākā alternatīva jūras sāls

Mūsu ikdienas ikdienas dzīvē, sāli bieži izmanto dažādas uzkodas un ēdienus. Bet mēs visi esam informēti par riskiem, kas saistīti ar patēriņa jūras sāls, īpaši paralīzi, vairogdziedzera problēmas, impotenci jautājumi, un augstu asinsspiedienu (1). Par laimi, tur ir lieliska alternatīva šim iodized sāls - melnā sāls.

Black sāls piešķir līdzīgu aromātu pārtikas produktiem, kā, ka galda sāls, bet ar mazāk blakusparādību. Turklāt tas ir arī cīnās pret daudzām slimībām, piemēram, artrīts, augsts holesterīna līmenis, un impotenci jautājumiem. Vai tas nav vienkārši perfekta!

Atpakaļ uz TOC

2. Dziedina aizcietējums un vēdera pūšanās

Jums ir dzirdējuši par melnā sāls ir neatņemama daļa no vairākām churnas un mājās gremošanas tabletes. Tas svarīgi izmantot melnā sāls nāk ar savu spēju atvairīt aizcietējums, kuņģa kairinājums, un vēl daudz vairāk vēdera kaites (2).

Padarīt to punktu, lai iekļautu melno sāli jūsu maltītes, lai uzlabotu gremošanu.

Atpakaļ uz TOC

3. Ārstē locītavu slimības

Izmantojiet melno sāli, lai atvadītos no muskuļu stīvums un sāpes locītavās.

Viss, kas Jums nepieciešams, ir, lai tasi melnās sāls ar audumu un veikt sautējoša komprese. Sauss siltums tas sautējoša komprese pannā, neļaujot to sadedzināt. Kad tas kļūst pietiekami karsts, viegli nospiežot šo maisu pār skartajā zonā. Uzsildīt to atkal un izmantot to divas reizes dienā, lai ātri atbrīvojumu.

Atpakaļ uz TOC

4. Aids Svara zudums

Kopš gada sākuma, mums ir teicis, ka, ņemot pārāk daudz sāls, var padarīt jūs iegūt liekiem kilogramiem, kas ir nedaudz taisnība. Atrisinājums? Aizvietojiet parasto sāli ar melno sāli (3).

Melnā sāls noskaidrots, ka super efektīvi palīdzēt svara zudumu, kuru izraisa ar šķiršanas un sairst ietekme ir uz enzīmu un lipīdiem. Tas ir arī iemesls, tā ir būtiska daļa no visiem šiem svara zaudēšanas ajūrvēdas produktiem, piemēram, Lavana taila.

Atpakaļ uz TOC

5. Palīdz Cure Elpošanas nepatikšanām

Piedzīvo nepatikšanām elpošanu, jo aizsērējusi deguna un kakla sāpes? Kāpēc ne jūs mēģināt melnā sāls?

Ieelpo melnā sāls ir ieguvusi daudz cieš no elpošanas traucējumiem - tieši no tiem, kam ir saaukstēšanās cilvēkiem, kam sinusa, alerģijas vai astma. Vienkārši ielieciet kādu melno sāli inhalatoru un veikt to divas reizes dienā uz liecinieku būtiski uzlabojumi.

Atpakaļ uz TOC

6. Dziedina Zarnu Gāze problēmas

Melnā sāls var atvairīt kuņģa nepatikšanām. Tā uzlabo gremošanu un samazina skābes refluksa (4). Vienkārši izmēģināt šo mājās melno sāli līdzeklis pret tūlītēju atbrīvojumu no zarnu gāzes.

Ko tev vajag

• Vara kuģis
• 1 tējkarote black sāls
• 1 glāze silts ūdens

Kas Jums jādara,

Put melnā sāls vara kuģa uz nelielas liesmas. Cepiet to līdz jūs esat liecinieks izmaiņas krāsā. Izbāzt liesmu un sajauc ar nelielu daļu no šīs sāls siltā ūdenī un dzert to, lai atbrīvotos no zarnu gāzes.

Atpakaļ uz TOC

7. Darbi kā lieliska caureju veicinošs

Melnā sāls ir spēks caureju, un tādējādi ir populāra sastāvdaļa Ajūrvēdas aizsardzības līdzekļiem (5). Jūs varat padarīt savu caureju, sajaucot kādu melno sāli ar citronu un ingveru.

Atpakaļ uz TOC

8. Ārstniecisko grēmas

Sārma raksturs melnā sāls padara to līdzsvarot skābes veidošanos kuņģī, tādējādi izārstēt grēmas. Šis sāls ir pilns ar minerālvielām ir rezultējošais tikt pakļauti augstas siltuma, padarot to ļoti lietderīgi izmantot, lai izārstēt skābumu (6).

Atpakaļ uz TOC

9. Vadības holesterīna līmenis

Patērē melno sāli, nevis regulāri sāls var pat stabilizēt svārstīgo holesterīna līmeni (7).

Melnā sāls palīdz retināšanas asinīs, kas nodrošina pareizu asinsriti visā organismā, tādējādi samazinot augsts holesterīna un asins spiedienu.

Atpakaļ uz TOC

10. Novērš osteoporozi

Vai zinājāt, ka aptuveni viena ceturtā daļa no kopējā sāls organismā tiek glabāta jūsu kauliem? Nu, jā, izņemot kalciju, sāls ir ļoti būtiska, nodrošinot stiprumu jūsu kauliem.

Osteoporoze ir slimība, kur mūsu ķermenis sāk ieguves nātrija no mūsu kauliem, tādējādi samazinot to izturību. Šis nosacījums var novērst, dzerot daudz ūdens, kopā ar šķipsniņu melno sāli (8).

Atpakaļ uz TOC

11. Mazina muskuļu spazmas un krampji

Melnā sāls palīdz mazināja sāpīgus muskuļu krampji. Tas ir tāpēc, ka tas satur kāliju, kas ir būtiska, lai padarītu mūsu muskuļi darbotos pareizi. Tas arī palīdz pareizu uzsūkšanos šajā minerālvielas organismā. Tādējādi, aizstājot jūsu regulāri sāli ar melno sāli palīdzēs jums uzturēt muskuļu sāpes un krampji līcis (9).

Atpakaļ uz TOC

12. Novērš Depresija

Melnā sāls var būt noderīga, ārstējot vairāku veidu depresijas. Tas palīdz saglabāt divus hormonus, melatonīnu un serotonīnu, kas ir būtiski, lai mierīgu un netraucētai miegu.

Atpakaļ uz TOC

13. Vadības Diabēts

Melnā sāls tika konstatēts, ka efektīvi kontrolēt cukura līmeni organismā. Aizstāt galda sāli ar melnu sāls šodien un atvadītos diabētu (10).

Atpakaļ uz TOC

14. Ir svarīgs elements Ājurvēdā

Saskaņā ar Ajūrvēdas, melns sāls ir dzesēšanas sāls un ir piekrauts ar terapeitiskām priekšrocībām. Bez tam ir caureju un konservēšanas zarnu trakta traucējumi, tas uzlabo redzi, kā arī. Vārdiem Ajūrvēdas, Indijas melnā sāls vai kala namak ir izdevīgākais dažādas sāls. Iemesls ir tas, ka, atšķirībā no kopējās iodized sāls, tas nav uzlabot nātrija saturu asinīs (11).

Uzmanību: Sakarā ar augstu sēra saturu, tas var samazināt kuņģa uguns un vājināt gremošanu. Tātad, apsveriet iespēju izmantot šo sāli līdzsvarotā daudzumā.

Atpakaļ uz TOC

15. Vai Good Mazuļiem

Jūs varbūt nezināt, bet melnais sāls ir labākais zīdaiņiem. Tas palīdz ārstēt vairākas slimības, tai skaitā gremošanas un flegma koagulāciju. Mātes ir ieteicams pievienot šķipsniņu melnā sāls regulārajā zīdaiņu pārtika atvairītu gremošanas problēmas un kuņģa problēmas. Dodiet zīdaini daži graudi melno sāli košļāt uz ārstētu klepu. Piešķirt melno sāli ar medu, var arī palīdzēt.

Atpakaļ uz TOC

Ādas Priekšrocības Black Salt

16. Labs Bath

Tā vietā, izmantojot ķīmiskos balstītas ziepes, kāju vannas un spa, apsveriet iespēju izmantot melnā sāls vannā ūdenī. Tomēr, pārliecinieties, ka ūdens nav pārāk karsts. Gadījumā, ja jūsu āda ir jutīga, un nosliece uz iekaisumiem, tas darbojas kā lielisks dziedinošo elementu. Tas darbojas maģiski ieplīsušas kājas, pietūkušas kājas, sportista pēdas, kārpas, sastiepumiem, un pat ķermeņa pinnes. Īsāk sakot, tas būs dziedēt visas savas sāpes un rūpes, kamēr jūs baudīt tīru un dabisku sāls vannu. Jūsu ķermenis jutīsies pilnīgi atdzimšanu un papildināta.

Atpakaļ uz TOC

17. Darbi kā lieliska Cleanser

Pievienojot nelielu daudzumu melnās sāls jūsu tīrīšanas vai skrubi piešķir atšķirīgu mirdzumu jūsu ādai. Lai iegūtu vislabākos rezultātus, jums ir nepieciešams to darīt katru vakaru tieši pirms gulēt. Tā atver aizsērējusi poras un sniedz jums spīd un bez eļļas seju. Tas pat padara jūsu ādu pinnes-free.

Atpakaļ uz TOC

Matu Priekšrocības Black Salt

18. Stops Hairfall

Ja jūs cieš no padziļinātā aukla, un ir neapmierināti ar izmantojot medicīnas piedevas un matu tonizējoši, izmēģināt kaut ko dabisku šoreiz. Tā melnā sāls satur daudz ēterisko minerāliem, tas palīdz uzlabot jūsu matu dabisko pieaugumu. Kas ir vairāk, tas stiprina matus un ārstē sadalīt gala problēmas, kā arī. Tas ne tikai uzlabo matu augšanu un biezumu, bet arī uzlabo savu mirdzumu un spīdumu.

Atpakaļ uz TOC

19. Ārstnieciskie Blaugznas

Gadījumā, ja Jums ir cieš no blaugznām vai akūta matu kritums, apsver melno sāli ar tomātu sulu vismaz reizi dienā. Šī sārmu skābs maisījums likvidēs blaugznas un novērstu tās tālāku izaugsmi.

Atpakaļ uz TOC

Kā lietot Melnā sāls ādai un veselībai

Ir dažādas metodes, lai izmantotu melno sāli, lai iegūtu nevainojamu ādu. Veikt apskatīt tos.

1. Attīrīšana Risinājums Izmantojot Black Sāls

Jūs varat veikt tīrīšanas šķīdumu, izmantojot melno sāli mājās. Lūk, kā.

Ko tev vajag

• 1 tase black sāls
• Koka / keramikas karote (lai izvairītos no sāls reaģējot ar metāliem)
• 1 stikls jar
• 2 glāzes destilēta ūdens

Kas Jums jādara,

Put sāli jar un pārklāj to ar destilētu ūdeni. Ļaujiet risinājumu kopu nakti. Reģistrēšanās rīta, lai nodrošinātu to, ka visa sāls absorbē ūdeni. Pievienot vairāk sāli, ja nepieciešams. Jūsu risinājums ir gatavs lietošanai.

Pievienojiet vienu tējkaroti šā šķīduma uz glāzi silta ūdens un dzert tukšā dūšā katru rītu. Šis risinājums darbosies kā dabas detoxifier, skalojot visus toksīnus un tīrīšana jūsu zarnas un nieres.

2. Black Sāls skrubis ādai

Kāpēc tērēt naudu par iegūt dārgu skrubis tajā salonā, ja jūs varat darīt pats mājās pie mazākām izmaksām? Let 's redzēt, kā veikt mājās sāls skrubis.

Ko tev vajag

• 4 glāzes nerafinēts melns sāls
• 1 tase cepamais sodas / Epsom sāls
• 1 tase bāze sāls (olive / kokosriekstu / jojoba)
• 10 - 12 pilienus ēteriskās eļļas pēc Jūsu izvēles

Kas Jums jādara,

Sajauc iepriekšminētos sastāvdaļas un jūsu skrubis ir gatavs. Viss, kas jums ir nepieciešams paturēt prātā, ir pārvaldīt daudzumu Epsom sāls / cepamais sāls, saskaņā ar jūsu ādas tipam. Tās papildus varētu padarīt skrubis papildu raupja, tādēļ, ja jums ir jutīga āda, samazināt daudzumu sodas / Epsom sāls.

Tagad, tīrīšanu, es ieteiktu jums, lai sāktu ar kājām. Rub risinājumu enerģiski apļveida kustību un aptver visu ķermeni, izņemot dzimumorgānus, sprauslas, un citas jutīgas teritorijas. Nomazgā ar siltu ūdeni un dvieļu sausa. Izvairieties izmantot ziepes pēc tam, kad tas ir paveikts ar skrubi.

Vārds piesardzīgi

Nav daudz riski, kas saistīti ar izmantošanu melnā sāls, bet kaut kas pārsniedz nodara kaitējumu mūsu ķermenī.

Nelietojiet melno sāli vairāk, nekā nepieciešams, jo tas var izraisīt hipertoniju, jo tās augsto nātrija saturu. Izmēģiniet un ierobežot patērēto daudzumu. Tāpat, lai izvairītos uzturas sālsūdens vannā ilgi, jo tas var izsūkt visu mitrumu no ķermeņa, atstājot to visu sarucis un nepievilcīgu.

Ekspertu atbildes par lasītāju jautājumiem

Kas ir ķīmiskais sastāvs melnā sāls?

Black sāls galvenokārt sastāv no nātrija hlorīda, nātrija sulfāts, magnija, dzelzs sulfāta, greigite, un dzelzsoksīdu. Nātrija saturs šajā sāli, kas zemāka nekā galda sāls vai jūras sāls (36%, salīdzinot ar 39% vārāmās sāls). No otras puses, tas ir lielāks pēdas kālija, kalcija un magnija, ka tie, vārāmās sāls.

Ko dod - melno sāli vai galda sāls?

Nu, atbilde uz šo jautājumu atšķiras no situācijas uz situāciju. Vārāmā sāls satur signifiacnt procentuālo joda, kas ir relatīvi iztrūkstošs melnā sāls. Tātad, ja jūs cieš no vairogdziedzera saistītās rūpes un ir nepieciešama jodu, tas ir labāk, lai iet uz galda sāli. Tomēr melnā sāls ir bagāta ar ēteriskajām minerālvielas, kas ir daudz veselības pabalstus, un salīdzinoši mazāku risku.

Kā lietot melno sāli kulinārijā?

Lai gūtu maksimālu labumu no melno sāli, sajauc to ar galda sāli 1: 1 daļu un pēc tam izmantot to savā ēdienu.

Tagad jūs zināt, kas ir labākais melnā sāls priekšrocības. Izmantojiet šo brīnišķīgo dabas produktu un redzēt atšķirību pats. Palieciet fit, palikt veseliem!