18 pārsteidzošie labumi no kazas piena

Vai jūs kādreiz patērēt kazas pienu pirms? Vai jums ir zināms par daudzajām priekšrocībām, ko tas piedāvā? Lielākā daļa no mums ir tik patērē televīzijas reklāmas un plašsaziņas līdzekļiem, ko mēs esam domājot govs piens ir labākais pasaulē.

Bet tad, kazas piens ir ceļš uz priekšu attiecībā uz uzturu un veselīgumu. Vēlaties zināt, kā? Tad lasīt šo ziņu!

Pieņemsim ir apskatīt apbrīnojamo priekšrocības kazas piena veselību:

1. Ārstē Iekaisums

Lai gan nav ļoti nopietns, iekaisums ir sāpīga problēma, kas sulas savu mieru. Dažādi pētījumi ir parādījuši, ka kazas piens var palīdzēt ārstēt iekaisumu. Tas ir viens ļoti labs iemesls, lai cilvēkiem, kas cieš no zarnu iekaisuma patērēt kazas pienu.

2. Darbojas kā vielmaiņas pārstāvis

Kazas piens ir spēja vielmaiņu dzelzs un varš. Tādējādi, it īpaši tiem, kuriem ir gremošanas un uzsūkšanās problēmas var gūt labumu no uzturā. Tāpēc nākamreiz, kad ir, ka traucējošs aizcietējums vai uzpūšanās sajūta, kazas piens ir tas, ko jums vajadzētu vērsties.

3. Vai ir zemāks tauku

Augsta tauki ir galvenā problēma, kas noved pie daudzām bīstamām slimībām. Lai gan ietekme nav jūtama uzreiz, laika gaitā, tauki tiek veidota iekšpusē ķermeņa izraisot komplikācijas.

Kazas piens ir viena lieliska iespēja cilvēkiem, kuri vēlas zaudēt svaru. Tauku saturs kazas piena, ir ļoti mazāk. Tauku lodītes ar kazas pienu nav salīp ar otru, un līdz ar to, var viegli sagremo ar mazuļiem. Tā satur arī daudz neaizvietojamās taukskābes un īsas ķēdes un vidēja ķēdes taukskābju kombinācija.

4. Vai ir Kalcija Rich

Protams, jebkura piens ir bagāts ar kalciju. Bet fakts, ka kazas piena patēriņš nerada nekādas blakusparādības ir tas, kas nosaka to nošķir no pārējiem. Kazas piens ir bagāts ar kalciju un arī aminoskābes triptofāna. Triptofāns ir svarīgs uzturvielas uzturā mugurkaulniekiem.

5. Vai uzlabotu imūnsistēmu

Tikai tad, kad imūnsistēma darbojas tās optimālā līmenī, organisms var palikt spēcīgs un veselīgs. Selēns ir viens minerālūdens, kas uztur imūnsistēmu darbojošos tās labākās, un ir atrodams pārpilnību kazas pienu.

6. Vai High taukskābju

Neaizstājamās taukskābes ir nepieciešamas pareizai darbībai organismā. Tie palīdz šūnu attīstību un atbalstīt veidošanos veselīgu membrānām. Tasīte kazas piena ir aptuveni 35 procenti no taukskābēm, kas padara to uzturvielu pilnvērtīgs.

7. Bio-pieejamība

Cilvēka mātes piens ir viens no tīrākajiem formas piena pieejamo mums. Īstiem, tīra un uzturvielām. Un labākais ieguvums kazas pienu ir tā, ka tās ķīmisko grims ir vistuvāk cilvēka mātes pienu, salīdzinot ar jebkura cita veida piena. Tas padara to ļoti viegli, lai saņemtu sagremota un asimilē iekšā cilvēka ķermenī.

8. Anti-alerģiskas īpašības

Patēriņš govs piena ir kopīgs iemesls dažām alerģijām un liekā veidošanos gļotu. Tā kā kazas piens nesatur taukus tik daudz kā govs pienā, tā neveicina gļotu uzkrāšanās organismā.

Arī tauku lodīšu kazas pienā ir tikai viena desmitā lielumu, ka govs piena. Tas ir viens no iemesliem, kazas piena neizraisa kuņģa kairinājumu.

9. Veido veselībai Kaulu Joints

Par kaulu locītavu veselība ir ļoti svarīga pareizai mobilitāti un elastību ķermeņa. Kazas ir pazīstama ar savu elastību un vitalitāti, un tie ir arī sauc par bioorganic nātrija dzīvniekiem. Bioorganic nātrija ir svarīgs elements atrodams kazas pienu, kas palīdz saglabāt locītavas veselīgi, mobilo un elastīga.

10. Ļoti uzturvielu blīvs

Pareiza uzturs ir tas, kas neļauj mums notiek visu laiku. Un kazas piens ir ieguvuši, ka pārpilnību. Vienu tasi kazas piens satur 35 procentus no jūsu ikdienas kalcija devu. Tas ir arī bagāti ar riboflavīns, satur lielu daudzumu fosfora, B12 vitamīnu, kalcija un olbaltumvielu.

11. Laba smadzeņu

Kazas piens ir ārkārtīgi labs smadzeņu pārtiku. Tā ārstē un baro ar pārpūles nervu sistēmu. Bez tam, tas arī uzlabo atmiņu.

12. Zero toksicitāte

Toksicitāte ir viens jautājums plaguing visvairāk komerciāli ražoti pārtikas produkti. Lai gan tie neparāda sekas uzreiz, tad sekas ilgtermiņā ir bīstami. Bet tas tā nav gadījumā ar kazas pienu, atšķirībā no govs piena.

Govs piens ir pārsvarā sūknē ar liellopu augšanas hormoniem. Šie hormoni palielināt piena ražošanu nedabiskā veidā, tādējādi radot nopietnus veselības riskus, ja patērēts. Bet, tā kā lielākā daļa cilvēku ir saliekti uz govs pienu patērē, kazas ir reti ārstēti ar šīm vielām.

13. Mazāk Piedevas

Tā kā patēriņš govs piena ir ļoti daudz augstāka nekā kazas piena, bijušais ir izgatavots "palīgmateriāli", un saldināta ar mākslīgās piedevas. Šīs piedevas pasliktināt savu veselību, mums nezinot, un radīt nopietnas problēmas ilgtermiņā. No otras puses, kazas piens ir gandrīz nav piedevas, un līdz ar to ir veselīga izvēle.

14. Less Laktoze

Laktoze ir cukurs klāt pienu. Dažiem cilvēkiem un bērniem, kas ir laktozes nepanesamība, tas var izraisīt alerģiju. Bet kazas piens satur mazāk laktozes nekā govs pienā. Līdz ar to, tā ir veselīga izvēle. Salīdzinot ar govs piena, kazas piena ir mazāk laktozes saturs. Tā ir priekšrocība tiem bērniem, kuri cieš no laktozes nepanesības.

15. Novērš arterioskleroze

Kad šis ferments ksantīnoksidāzi nonāk asinsritē, tas var izraisīt sirds problēmas, lai rēta. Tā rezultātā to, aknas piegādā vairāk holesterīna, lai aizsargātu sirds. Tas var novest pie aterosklerozes. Kazas piens satur mazāk šis enzīms un līdz ar to var novērst aterosklerozes.

16. Lesser Alergēno Olbaltumvielas

Olbaltumvielu pikas, iedarbojoties ar skābēm, kas atrodas kuņģī veidojas sauc biezpienu. Mīkstāka recekli ir, jo vieglāk process hidrolīzes bērnam būs. Ar kazas pienu, recekli ir mīkstāki. Līdz ar to bērns var viegli sagremot.

17. Anti-gļotādu

Piena izraisa gļotu uzkrāšanos, alerģijas, un izsitumus zīdaiņiem. Barošana zīdaiņiem ar kazas pienu mazina gļotu veidošanos.

18. Protams smalcina vai vienveidīgai Konsekvence

Termins homogenizēti nozīmē vienotu konsekvenci. Redzējis taukus govs piena vākšana uz virsmas pienu, kas ir ūdeņains un plānas konsistences? Lai no tā izvairītos, govs piens iziet procesu sauc sasmalcināšanas, kurā tauku lodītes tiek iznīcinātas. Tas padara krēmu un pienu palikt "viendabīgs" vai labi samaisīt.

Sasmalcināšanas, tomēr ir savi trūkumi. Tas izdala brīvos radikāļus pienā un galu galā mūsu organismā. Brīvie radikāļi uzkrājas organismā, gadu gaitā, izraisa daudzas veselības apdraudējumu. Kazu piens tiek homogenizē pat neapstrādātu, dabiskā veidā un prasa minimālu apstrādi. Tādējādi, patērē kazas pienu samazina savu iedarbību uz briesmām homogenizāciju.

Tagad, kad ir zināms par veselīgumu kazas piena, tas nav gudrs izvēle, lai pārietu atpakaļ uz vecāku paradumiem, tas ir? Nav brīnums, ka liels Gandija, kurš nenogurstoši uzkāpa garumu un plašumiem Indijas bija arī dedzīgs piekritējs ar kazas pienu!

Vai jūs zināt kādu citu kazas piena priekšrocības? Dalīties ar mums komentāru sadaļā zemāk!