Veselība un labsajūta

17 labāko citrona ūdens labumu ādai, matiem un veselībai

17 labāko citrona ūdens labumu ādai, matiem un veselībai

Lemon vai Citrus Limon ir brīnums augļus, lai jūsu organismā. Tas ir Powerhouse svarīgo uzturvielu, kā arī antioksidantus, kas ir nepieciešamas, lai atjaunotu savu veselību, un atjaunojošu visu fizisko sistēmu. Par citronu ieguvumi pat dubultot, kad tas tiek lietots kopā ar tīru siltu ūdeni. Sāciet savu dienu, dzerot glāzi svaiga citronu ūdeni un atjaunot sevi. Šeit ir daži galvenie pozitīva ietekme citronu ūdeni uz jūsu veselību, ādu un matiem:

Ieguvumi no Lemon ūdens uz veselību:

C 1. Vitamīns:

Lemon ūdens ir bagāts ar C vitamīnu, kas ir liela imunitāte pastiprinātājs jūsu organismā. Tā cīnās pret uzbrukumiem vīrusiem un baktērijām efektīvi. Tā rezultātā, jūs nesaņemat nosliece uz biežu slimības.

2. Augsts Olbaltumvielas:

Ar kālija pašreizējās citronu summa ir diezgan augsts. Šo minerālu ir noderīga stimulējot funkcijas visas centrālās nervu sistēmas (CNS). Tā arī tur brīvos radikāļus ar čeku, veicina veidošanos asins šūnu, regulē asinsspiedienu un tā tālāk. In Īsumā, citronu ūdens var aizsargāt jūs no vairākiem potenciālajiem fiziskiem traucējumiem, un saglabātu jums barošanās.

load...

3. Uzsver, pH līdzsvaru:

Pat ja citroni ir citrusu augļi, tie ir pārsteidzošs spēja līdzsvarot pH līmeni jūsu organismā. Jums varētu būt pārsteigts uzzināt, ka dzeramā citronu ūdeni regulāri, ir viens no labākajiem veidiem, kā neitralizēt ķermeni, samazinot skābumu un padarot to sārmains.

4. Uzlabo sirds un asinsvadu veselību:

Citroni ir ļoti izdevīga, lai sirds un asinsvadu sistēmu. Šie šajos augļos antioksidanti var ierobežot noteiktas kaitīgo ietekmi uz toksīniem, kā arī kaitīgos brīvos radikāļus uz sirds un asinsvadu sistēmu. Turklāt kālija saturs citronu uztur visas sirds problēmas līcis, samazinot garīgās stresu un relaksējoša sirds muskuļus. Tāpēc, ieskaitot burvju mikstūra citronu ūdens jūsu regulāri uzturā noteikti ir lieliska izvēle Jums.

5. Palīdz Elpošanas problēmas:

Sāciet savu dienu ar svaigu citronu ūdeni, lai izārstēt visas jūsu elpošanas ceļu slimībām. No vieglas bronhu jautājumiem līdz smagiem traucējumiem, piemēram, astma, viss var tikt dziedināti ar šo izdomājums.

load...

6. Uzlabo nieru funkcija:

Būt dabas diurētiķis, citroni var palielināt likmi urinācija, kas ir ļoti svarīgi, lai saglabātu veselību Jūsu nieru sistēmā. Kā citronu ūdens veicina toksīnu izvadīšanu un citu atkritumu materiāliem iekšējo sistēmu, jūs varat viegli palikt prom no reimatoīdā artrīta.

7. Mazina Gremošanas traucējumi:

Lemon ūdens ir izcils līdzeklis pret gremošanas traucējumiem. Vienkārši izspiest pāris citronus ar glāzi pilnu ar siltu ūdeni un dzert katru dienu. Tādā veidā, jūs varat atbrīvoties no kuņģa sāpes, vēdera uzpūšanās, vēdera krampji uc Tas palielina sekrēciju jūsu gremošanas sulas, kas padara gremošana gludāka. Tāpēc, konservēšanas citas saistītās slimības, piemēram, caurejas, aizcietējumi uc kļūst daudz vieglāk.

8. Darbojas kā dabas Detox:

Ja jūs vēlaties palikt veseliem, jums ir saglabāt savu iekšējo sistēmu tīrs un svaigs. Būt detoxifier, citronu ūdeni var attīrīt asinis un rūpēties par vispārējo veselību.

9. Atbalstu Svars Loss:

Svaiga citronu ūdens ir patiess svētlaime aptaukojušos cilvēku. Tas sadedzina taukus ātri un uztur apetīti kontrolei. Izmantojot siltu ūdeni, nevis aukstu viens ir patiešām labs šim nolūkam. Jūs varat pievienot arī tējkarote medus šai izdomājums, lai iegūtu labākos rezultātus. Lemon ūdens svara zudums ir viens no visizplatītākajiem un efektīvākajiem līdzekļiem jūs varat dzirdēt off.

10. Jaudīgs antibakteriālu līdzekli:

Dienas ieradums citronu ūdens rezultātu palielinātu sviedriem, kas ir noderīga, lai dzīšanas drudzis vai gripa. Bakteriālām infekcijām rīklē, piemēram, tonsilīts, iekaisis kakls utt var ārstēt ar to.

11. Veicina mutes dobuma veselību:

Lemon ūdens palīdz jums rūpēties par savu mutes dobuma veselību. Vai jūs vēlaties, lai apturētu asiņošanu no smaganām vai atbrīvoties no slikta elpa, citronu ūdens var būt ideāls risinājums jums.

Ieguvumi no Lemon ūdens uz ādas:

12. Anti-novecošanās īpašības:

Lemon ir pilns ar dabas antioksidantiem. To var efektīvi cīnīties kaitē brīvos radikāļus un izņemt tos pilnīgi no sava ķermeņa. Ir labs avots vitamīna C, augļi arī remonts bojātās ādas šūnās, kā arī palīdz jums atbrīvoties no smalkas līnijas, plankumi, grumbas, dziļas vagas uc Tādējādi, citronu ūdens tiek uzskatīts par lielisku anti-novecošanās risinājumu.

13. Palīdz Clear Skin:

Neatkarīgi no brīvajiem radikāļiem, citronu ūdeni arī iztīra toksiskas vielas no Jūsu asinīs un uztur ādu skaidri un starojoša. C citronu vitamīns spēlē galveno lomu atjaunojoša sejas ādu iekšēji tā, ka jums nav kādreiz attīstīties vecuma plankumus un var palikt mūžam jauns.

14. Gaišāku Acne Scars:

Regulāra lietošana svaiga citronu ūdens var izārstēt pinnes, Melngalvju un visus šos ādas infekcijas viegli. Jums ir nepieciešams dzert tukšā dūšā no rīta. Sīvais īpašības maisījuma ir svarīgas izzušana sejas rētas arī.

Ieguvumi no Lemon Ūdens Hair:

15. Stimulē matu augšanu:

Citronu ūdeni jau sen ir pazīstama kā pārsteidzošs dabisko matu kopšanas risinājumu. Tas var padarīt jūsu matus stiprāku, saglabājot saknes vai folikulu veselīgi. Tas arī darbojas kā dabisks stimulants matus un veicina to augšanu.

16. Cienasti sausu galvas ādu un blaugznām:

Šie citronu antioksidanti ir ļoti labvēlīga jūsu skalpa. Līdz ar to, dzerot citronu ūdeni parastā veidā, kas ir noderīga, lai ārstētu sausu galvas ādu un blaugznām pastāvīgi.

17. Novērš taukainai un taukainiem matiem:

Cilvēki ar taukainiem matiem, var arī labumu, citronu ūdeni. Tas spēj samazināt tauku dziedzeru sekrēciju, kas atrodas jūsu skalpa, tādējādi novēršot matu folikulu no kļūst aizsērējusi.

Tagad jūs zināt, kas notiks, ja jūs dzert glāzi citronu ūdeni. Tātad, ko jūs gaida iekļaut šo neticami dzērienu jūsu veselīgu rīta rituālu. Vai dodiet mums zināt, kā tas palīdzēja jums un Kas ir jūsu mīļākie ieguvumi citronu ūdens, krītot jūsu atsauksmes komentāru sadaļā zemāk.

load...