14 efektīvas mājas aizsardzības līdzekļus, lai atbrīvotos no dzimumtieksmes

Gum sāpes var būt reālas sāpes jums-zināt-ko. Jūs nevarat ēst vai dzert kaut ko; Jūs nevarat runāt, vai pat sēdēt mierā, jo pastāvīga sāpes. Ir svarīgi pievērst uzmanību jūsu mutes veselību, lai izvairītos no šāda scenārija. Gingivīts vai gumija sāpes kļūst kopēja mutvārdu slimību šajās dienās, un mēs palīdzēsim jums atrast atbrīvojumu ar līdzekļiem šajā rakstā.

Gingivīts ir viens no vairāk sāpīgām mutvārdu slimībām, kas skar smaganas. To raksturo palielināti un asiņošana smaganas, kā arī smaganu, kas sākas pie uzteikt no zobiem. Diezgan bieži simptomi ir pārāk vieglas, ko pamanīju, bet, kad tie uzliesmojums, sāpes var būt akūta. Tas ir viens infekcija, kas var izraisīt lielu daudzumu diskomfortu un papildu sarežģījumus, ja to neārstē (1).

Ļaujiet mums apskatīt cēloņiem šajā sāpīgu smaganu slimības.

Kādi ir cēloņi gingivīts?

Gingivīts izraisa aplikumu uzkrāšanās zobi, kas būtībā ir uzkrāšanās baktērijām (1). Šī plāksne veido baktērijas, pārtikas atliekām, un gļotas. Slikta zobu higiēna ir viens no galvenajiem iemesliem plāksne uzkrāšanos, kas izraisa gingivīts. Citi faktori, kas palielina risku, gingivīts ietver:

• Hormonālās izmaiņas grūtniecības laikā
• Diabēts
• Infekcijas vai sistēmiskas slimības (kas ietekmē visu ķermeni)
• Dažas zāles, piemēram, kontracepcijas tabletes (2)

Ja esat jau cieš no gingivīts, dodas uz zobārsts nav vienīgais risinājums. Ir daudzas mājas aizsardzības līdzekļiem, kas var atvieglot sāpes. Šeit ir saraksts ar top mājas aizsardzības gingivīts, kas var sniegt atbrīvojumu no šīs sāpīgs stāvoklis.

Kā atbrīvoties no gingivīts Mājās

1. Saline Gargles
2. Aloe Vera Gel
3. Cepamā soda
4. Krustnagliņa
5. Dzērveņu sula
6. Citronu sula
7. Sinepju eļļa un sāls
8. Cayenne Powder
9. Salvija
10. Alauna Gargles
11. Listerine
12. Kokosriekstu eļļa
13. Tējas koka eļļa
14. Zaļā tēja

Gingivīts Home Remedies

1. Saline Gargles

Jums būs nepieciešams

• 1 ēdamkarote vārāmā sāls
• A glass of siltā ūdenī

Kas jums ir jādara

1. Sagatavo šķīdumu, sajaucot sāls ūdenī.
2. Skalot ar šo risinājumu, pēc tam, kad jūs tīriet zobus.

Cik bieži jums vajadzētu darīt šo

Atkārtojiet šo 3 - 4 reizes dienā, jo īpaši pēc tam, kad jūsu ēdienreizēm.

Kāpēc tas darbojas

Sāls ūdens ir antibakteriāla (3). Tas nomierina smaganas un palīdz mazināt tūsku izraisīja dēļ gingivīts (4).

Atpakaļ uz TOC

2. Aloe Vera Gel

Jums būs nepieciešams

Alveja lapu

Kas jums ir jādara

1. Cut lapu sānis un pārnes gēla klāt iekšpusē pie konteinera.
2. Piesakies slāni šo gēlu uz skar smaganas.
3. Jūs varat vai nu atstāt to vai skalot pēc pāris minūtēm ar tīru ūdeni.

Glabājiet pārējo alvejas želeju hermētiskā traukā.

Cik bieži jums vajadzētu darīt šo

Piesakies alvejas gēlu divas reizes dienā.

Kāpēc tas darbojas

No alvejas želeja pieteikumu uz smaganas var palīdzēt jums atbrīvoties no smaganu iekaisums, kā arī baktēriju uzkrāšanās. Tas ir tāpēc, aloe vera satur pretiekaisuma un sadzīšana savienojumus (5).

Atpakaļ uz TOC

3. Ceptuves Soda

Jums būs nepieciešams

• 1 tējkarote cepamā soda
• Ūdens

Kas jums ir jādara

1. Pievieno pietiekami daudz ūdens, lai cepamais soda, lai ielīmētu.
2. Piemērot šo paste uz smaganām ar tīru pirkstiem.
3. Atstājiet to uz 5 - 10 minūtēm un pēc tam izskalot muti.

Cik bieži jums vajadzētu darīt šo

Atkārtojiet šo vienu vai divas reizes dienā.

Kāpēc tas darbojas

Šis līdzeklis būs iet tālu, lai cīnās baktērijas, kas izraisa smaganu iekaisumu. Cepamais sodas neitralizē pH apkārtni un iedarbojas baktericīdas ietekmi uz aplikuma izraisošo baktēriju. Tas arī atdziest un nomierina smaganu iekaisums (6).

piesardzība

Uzmanieties, lai nesaņems cepamais sodas uz jūsu zobiem. Vairāki un atkārtojas pielietojumi sodas var bojāt zobu emalju.

Atpakaļ uz TOC

4. Krustnagliņas

Jums būs nepieciešams

1 - 2 pilieni krustnagliņu eļļu

Kas jums ir jādara

1. Piesakies ēteriskās eļļas tieši uz iekaisušas smaganas.
2. Atstājiet to.

Jūs varat arī novietot 2 - 3 ķiploka daiviņa gabalu pie smaganas, ja jums nav krustnagliņu ēterisko eļļu.

Cik bieži jums vajadzētu darīt šo

Atkārtoti Krustnagliņu eļļa 2 - 3 reizes dienā.

Kāpēc tas darbojas

Ja mēs runājam par mutes dobuma veselību, neviens saraksts ir pilnīga bez pieminēšanas krustnagliņas. Eigenols ir visaktīvākais sastāvdaļa, kas atrodas krustnagliņu, un tas ir pretmikrobu, antioksidants un pretiekaisuma iedarbība (7).

Atpakaļ uz TOC

5. Dzērveņu sula

Jums būs nepieciešams

Svaigi vai organisko dzērveņu sula

Kas jums ir jādara

Dzert dzērveņu sulu dienas laikā. Ja sula ir pārāk skābs zobiem, atšķaidiet to ar kādu tīru ūdeni un pēc tam dzert to.

Cik bieži jums vajadzētu darīt šo

Dzert 2 - 3 glāzes dzērveņu sulas dienā.

Kāpēc tas darbojas

No bezcukura dzērveņu sulas patēriņš ne tikai palīdz samazināt baktēriju vairošanos, bet arī pārbauda to izplatību, tādējādi saglabājot gingivītu pie līcī. Šie dzērveņu sula proanthocyanidins novērš baktēriju veidošanos bioplēvi uz zobiem un smaganām. Sula ir arī antioksidanta un pretiekaisuma īpašības, kas paātrina sadzīšanas procesu asiņošanas un palielināti smaganām (8).

Atpakaļ uz TOC

6. Lemon Juice

Jums būs nepieciešams

• 1 ēdamkarote citronu sulas
• Tase ūdens

Kas jums ir jādara

1. Sajauciet citrona sulu ar ūdeni un izmantot to kā mouthwash.
2. Pērt šo risinājumu jūsu mutē 1 - 2 minūtes un tad spļaut to ārā.
3. Izskalot muti tīru ar tīru ūdeni.

Cik bieži jums vajadzētu darīt šo

Izmantojiet šo mājās mouthwash katru rītu un vakaru, kamēr jūs saņemsiet palīdzību.

Kāpēc tas darbojas

Lemon satur citronskābi un askorbīnskābi un kas īsteno pretmikrobu iedarbība uz mutes dobuma baktērijām (9).

Atpakaļ uz TOC

7. Sinepju eļļa un sāls

Jums būs nepieciešams

• 1 tējkarote sinepju eļļa
• 1 - 4 tējkarote sāls

Kas jums ir jādara

1. Samaisa eļļu un sāli.
2. Masāža smaganas ar to 2 - 3 minūtes, izmantojot pirkstus.
3. Izskalot muti ar remdenu ūdeni, lai novērstu visas pēdas no naftas.

Cik bieži jums vajadzētu darīt šo

Dariet to divas reizes dienā, lai atbrīvoties gingivīts simptomiem.

Kāpēc tas darbojas

The smaganu iekaisums var soothed masēt tos ar sinepju eļļa-sāļu maisījumā. Abas šīs sastāvdaļas piemīt pretmikrobu īpašības, un tie būs atjaunot veselību smaganām (10).

Atpakaļ uz TOC

8. Cayenne Powder

Jums būs nepieciešams

• Zobu pasta
• Zobu suka
• Cayenne pulveris

Kas jums ir jādara

Pievieno šķipsniņu kajēnas pulvera uz jūsu parasto zobu pastu un tīriet zobus ar to.

Cik bieži jums vajadzētu darīt šo

Izmantojiet šo līdzekli katru dienu, līdz smaganu infekcijas sadzīst.

Kāpēc tas darbojas

Cayenne pulveris mazina diskomfortu, ko rada gingivīts, kā arī novērš turpmāku smaganu problēmas, ierobežojot baktēriju augšanu. Kapsaicīns ir galvenais komponents, kas ir atbildīga par šo ietekmi (11, 12).

Atpakaļ uz TOC

9. Sage

Jums būs nepieciešams

• 1 ēdamkarote sage pulveris
• Šķipsnu sāls
• Glāze ūdens

Kas jums ir jādara

1. Vāra salvijas pulveri ūdenī uz dažām minūtēm. Noņem no liesmas un pievienojiet sāli. Labi samaisa.
2. Pēc tam, kad šis risinājums ir sasniedzis remdenu temperatūru, izskalot muti ar to.

Jūs varat sagatavot lielāku daudzumu šo augu mutes skalojamo ūdeni, un uzglabāt to nepārsniedzamās pudelē.

Alternate Method

1. Brūvēt dažas salvijas zāļu tēju, ko mērcēšanai ēdamkaroti žāvētu salvijas lapām ar tasi karsta ūdens.
2. Nobaudiet šo tēju, kamēr tā ir silta.

Cik bieži jums vajadzētu darīt šo

Izmantojiet šo mouthwash katru dienu, vēlams divreiz dienā.

Kāpēc tas darbojas

Sage bieži lieto, lai risinātu ar mutes iekaisumu, vai tas būtu smaganas vai zobu dobumā. Kad izmanto gingivīts, tā izturas pret inficēšanos ar savu antibakteriālo komponentu un samazina uztūkumu, kā arī (13).

Atpakaļ uz TOC

10. Alauns Gargles

Jums būs nepieciešams

• 1 - 2 tējkarote alauns pulveris
• A glass of siltā ūdenī

Kas jums ir jādara

Izšķīdināt alauns ūdenī un skalot ar to.

Cik bieži jums vajadzētu darīt šo

Izskalot muti ar šo 2 - 3 reizes dienā.

Kāpēc tas darbojas

Apsārtums un pietūkums var samazināt mutes izskalošana ar alum ūdeni. Tā darbojas, lai iznīcinātu baktērijas, kas ir uzkrājies jūsu mutes dobumā un izraisa smaganu iekaisumu simptomus (14).

Atpakaļ uz TOC

11. Listerine

Jums būs nepieciešams

Listerine mouthwash

Kas jums ir jādara

Izmantot to kā norādīts uz pudeles.

Cik bieži jums vajadzētu darīt šo

Izmantojiet Listerine divreiz dienā.

Kāpēc tas darbojas

Tas mouthwash kas ir bieži sastopamas lielākajā daļā vannas var palīdzēt jums daudz nodarbojas ar mutes dobuma infekcijām. Tā satur perfektu kombināciju pretmikrobu ēterisko eļļu un antiseptisko kas attīra muti kārtīgi (15). Regulāra lietošana Listerine vai līdzīga mouthwash palīdzēs novērst mutiskas problēmas nākotnē.

Atpakaļ uz TOC

12. Kokosriekstu eļļa

Jums būs nepieciešams

• 1 - 2 ēdamkarotes neapstrādāta kokosriekstu eļļa
• Remdenā ūdenī

Kas jums ir jādara

1. Pērt kokosriekstu eļļa mutē par 5 - 10 minūtes.
2. Izspļaut eļļu un izskalot muti ar remdenu ūdeni.

Cik bieži jums vajadzētu darīt šo

Dariet to katru dienu, vai nu no rīta, vai vakarā.

Kāpēc tas darbojas

Eļļas velkot vai eļļu swishing gūst popularitāti tās tīrīšanas un antibakteriālo ieguvumiem. Kokosriekstu eļļa absorbē visu pārtikas atliekām un citus netīrumus no jūsu mutes dobumā. Tas arī samazina baktēriju augšanu un pietūkumu ar tās antibakteriāla un pretiekaisuma īpašībām (16).

Atpakaļ uz TOC

13. Tējas koka eļļa

Jums būs nepieciešams

• 1 - 2 pilieni tējas koka eļļu
• Zobu pasta
• Zobu suka

Kas jums ir jādara

Novietojiet pilienu vai divas no ēteriskās eļļas uz jūsu zobu pastu un birsti, kā parasti.

Cik bieži jums vajadzētu darīt šo

Izmantojiet tējas koka eļļu katru dienu kopā ar savu parasto zobu pastu.

Kāpēc tas darbojas

Tējas koka eļļa ir antibakteriāla ēteriskā eļļa, kas darbojas pret dažādām baktērijām (17). Mutiski patogēni, kas izraisa smaganu iekaisumu var viegli novērst, vienkārši iekļaujot šo eļļu savā ikdienas zobu kopšanas rutīnas.

Atpakaļ uz TOC

14. Zaļā tēja

Jums būs nepieciešams

• 1 ēdamkarote zaļās tējas lapas
• Tase karstu ūdeni
• Medus (pēc garšas / pēc izvēles)

Kas jums ir jādara

1. Stāvas zaļā tēja lapas karstā ūdenī uz 3 - 5 minūtes.
2. Celms un pievieno medu atbilstoši jūsu vēlmēm.
3. Dzert šo zāļu tēju.

Cik bieži jums vajadzētu darīt šo

Ir divas tases zaļās tējas katru dienu.

Kāpēc tas darbojas

Zaļā tēja ir ne tikai izdevīgs veselīgu vielmaiņu un detoksicēti ķermeni, bet arī palīdz uzturēt mutes dobumu ar labu veselību. Tā satur pārpilnība brīvo radikāļu iznīcinātājiem, kas nodrošina zobu un smaganu atrodas galvenā veselību. Tas samazina iekaisumu un novērš periodonta patogēniem (18).

Atpakaļ uz TOC

Šie līdzekļi var ilgt dažas dienas, lai parādītu rezultātus, bet tie, protams, būs. Lai gan, izmantojot šos risinājumus, pārliecinieties, ka jūs ievērot veselīgu diētu, kas satur mazāk daudzumu mākslīgā cukura un pikantu un cepta pārtika. Patērē daudz zaļo dārzeņu un liesa gaļa, kas uzlabos jūsu imūnsistēmu un palīdzību ātru atveseļošanos.

Ļaujiet mums tagad atbildēt uz dažiem no visbiežāk uzdotajiem jautājumiem, mūsu lasītājiem.

Ekspertu atbildes par lasītāju jautājumiem

Vai gingivīts lipīga? Vai es varu līgums caur skūpstīties?

Jā, kaitīgās baktērijas var viegli pārnest ar siekalām.

Kā jūs zināt, ja jums ir gingivīts?

Pazīmes un simptomi gingivīts ietver:

• Jutīgo un pietūkušo smaganas
• Sāpes smaganas
• Asiņošana no smaganām, kamēr suku vai flossing
• Atkāpjas smaganas (smaganu pull prom no zobiem)
• Slikta elpa
• Loose zobi
• Paaugstināts mutes jūtība pret karstu un aukstu ēdienu un dzērienus (19, 20)

Kādi ir posmi gingivīts?

• Gingivīts ir pirmais posms smaganu slimības, ko raksturo iepriekšminētajiem simptomiem.
• Otrais posms ir periodontīts, kur kaulu un šķiedras, kas atbalsta jūsu zobi ir bojāti pēc remonta.
• Advanced periodontīts ir trešais posms, kurā kaulu un šķiedras tiek pilnīgi iznīcināti, izraisot zobi maiņu.

Cik ilgs laiks nepieciešams, lai izārstēt gingivīts?

Par vidēji gingivīts ilgst 10 - 14 dienas, lai dziedēt. Simptomi tiks mazināta pilnīgi divu nedēļu laikā.

Var gingivīts izraisīt galvassāpes?

Kakla un uztūkušas smaganas izraisīt sāpes izstaro no jūsu žokļu uz galvas. Galvassāpes, ko izraisa dēļ gingivīts sauc gudrības zobs galvassāpes.

Vai Gingivīts izraisīt vēzi?

Jebkura infekcija mutes dobumā, ja to neārstē, cik drīz vien iespējams, var progresēt līdz beigu posmā, kurā to izredzes pārveidot smaganu vēzi vai cita veida vēža pieaugumu.

Var gingivīts izraisīt sliktu elpu?

Jā, slikta elpa bieži novērotas cilvēkiem, kuri cieš no gingivīts.

Tagad, ka jūs zināt, kā atbrīvoties no gingivīts mājās, ko jūs gaida? Šajā rakstā aizsardzības līdzekļus var izrādīties lifesaver, un arī ceļojums taupīšana (pie zobārsta), ja jūs tos izmantot, tiklīdz jūs pamanāt pirmās pazīmes gingivīts. Daudzi no aizsardzības līdzekļiem, piemēram, sālsūdens skalot, citronu sulu skalot, zaļā tēja, uc, var tikt iekļauta jūsu iknedēļas rutīnas, lai saglabātu mutiskas patogēnus līcī. Kā viņi saka, profilakse ir labāka nekā ārstēšana. Arī saglabāt pareizu zobu tīrīšanas rutīnas - otas, diegs un mouthwash. Šie trīs soļi var saglabāt savu mutes dobuma veselību un infekcijas-free.

Vai jums ir mutvārdu higiēnas rutīnas? Ko jūs sekot? Vai dalīties ar mums komentāru sadaļā zemāk.