13 pārsteidzošie ieguvumi no svešzemju tējas (Adrak Ki Chai)

Ingvers ir mīkstus garšviela, kas ir brūnā krāsā. Tā ir asa smaka un ļoti karstu garšu. Tas ir noderīgs konservēšanas daudz kopīgu slimības un tiek plaši izmantots Indijā mājas aizsardzības līdzekļiem.

Ingvers var arī izmantot, lai tēja, kas satur daudz vitamīnu un minerālvielas, piemēram, C vitamīnu un magniju. Ingvera tēja var lietot kopā ar citronu sulu, medu vai piparmētru. Ingvera tēja ir pazīstama arī kā "adrak Chai" hindu, "Allam Tea" telugu, un "Inji Tea" tamilu.

Ļaujiet mums ātri apskatīt dažas priekšrocības ingvera tēja, brīnišķīga dāvana dabas:

Ingvera tēja priekšrocības

1. Motion slimības

Tas var palīdzēt nomierinošos nerviem. Tas ir noderīgi, lai novērstu vemšanu, galvassāpes un migrēnas. Tā ir arī noderīga, lai atbrīvotos no jet lag pēc ilga ceļojuma.

2. Diskomforts vēderā

Tai ir būtiska nozīme, pareizi gremošanu, kas netieši uzlabo pārtikas absorbciju un izvairītos sāpes vēderā. Tas var arī palīdzēt jums, lai saglabātu prom no nevajadzīgas atraugas. Tas uzlabo apetīti ar atbrīvošanu kuņģa skābes.

3. Samazina iekaisums

Tas ir noderīgi ārstējot locītavu iekaisumu, piemēram, reimatoīdā artrīta. Tas var palīdzēt jums atbrīvoties no noguruma, pietūkums un uztūkumu un kakla muskuļiem un locītavām. Ingvera tēja ir ieteicams, ja sportista pēdas, lai novērstu sāpes, dedzināšanas sajūta un nieze.

4. Astma

Dzeramais ingvera tēja ir izdevīga, ja astmas. Ingvers palīdz atraisīt flegma un paplašināt plaušas, kas savukārt palīdz atgūties no apgrūtināta elpošana. Tas arī mazina alerģijas un pastāvīgu šķaudīšana.

5. Asinsrite

Dzert tasi ingvera tēja uzlabo asinsriti, novērš drudzis, drebuļi, un pārmērīga svīšana. Ingvera satur aktīvo savienojumu, piemēram, minerālvielām un aminoskābēm, kas ir noderīgi vienmērīgu asins plūsmu un sirds un asinsvadu slimību profilaksē.

6. Menstruālā Diskomforts

Vieta karstu dvieli iemērc ingvera tēju jūsu dzemdes rajonā. Tas palīdzēs jums, lai saņemtu atbrīvojumu no sāpēm un atpūsties muskuļus. Dzeramais ingvera tēja būs arī jums nomierinošu efektu.

7. Immunity

Tā satur antioksidantus, kas palielina imūnsistēmu. Dzeramais tasi ingvera tējas dienā būs samazināt risku insulta, kā arī tauku nogulsnes artērijās. Ingvera tēja arī pazemina holesterīna līmeni un sniedz pārsteidzošu rezultātu.

8. Mazina stresu

Dzert tasi ingvera tēju, lai uzlabotu savu garastāvokli un palikt atsvaidzināta un mierīga. Ingvera tēja ir pierādīts stress atslodzes, jo tā relaksējoša smaržu.

9. Auglības

Ingvers ir aphrodisiac īpašības. Ingvera tēja palīdz uzlabot spermas kvalitāti un vīriešu auglību, ja patērē dienā vīrieši. Tas arī palīdz ārstēt erektilās disfunkcijas vīriešiem.

10. Klepus un saaukstēšanās

Dzert tasi ingvera tēju, ja jūs bieži cieš no klepus un iesnas. Tas palīdz atraisīt flegma un atpūsties elpošanas sistēmu. Tas piešķir Siltums uz ķermeni un atstāj jūs sajūta svaigu.

11. Vēzis

Ir pierādīts izārstēt vēzi, tostarp olnīcu vēzis, izskaužot vēža šūnas.

12. Alcheimera slimība

Iekļaut vairāk ingveru savā ikdienas uzturā, lai izārstēt vai novērst Alcheimera slimību. Ingvera tēja samazina smadzeņu šūnu zudumu un aizsargā šīs šūnas uz ilgu laiku.

13. Svara zudums

Ingvera tēja ir būtiska loma šajā procesā zaudēt svaru un dzīvot pozitīvu dzīvi. Tas ir tauku deglis, kas deg lieko tauku un neietekmē vispārējo svaru. Ingvera tēja var palīdzēt jums justies pilnīgi, kas palīdz samazināt kaloriju un shed svaru.

Kā padarīt Ingvera tēja

Tagad pieņemsim uzzināt, kā padarīt ingvera tēja:

Nepieciešamie Sastāvdaļas

• Ingvera sakne - Svaigi un apmēram 3 unces
• Ūdens - Vārīti un apmēram 3 glāzes
• Medus / Kļavu sīrups / Brown Sugar - pēc garšas
• Citronu sula - Izvēles garša
• Apple - Izvēles garša

Metode sagatavot ingvera tēja

1. Ingvera saknes rūpīgi mazgā, lai atdalītu netīrumus. Izmēģiniet un krūmājus to labāko rezultātu. Tas jādara saskaņā plūstošā ūdens efektīvi tīrīt to.

1. Pirmais solis būtu pēc pīlinga ādu no ingveru un tad griešana vai kapāšana to sasmalcināt. Pīlings var izvairīties, ja jums ir jāievēro tīrīšanas procedūru labi. Tomēr, pārliecinieties, ka jūs samazināt ingveru droši un izvairīties no traumām.

1. Pannā, nodot ūdeni vārīties. Nākamais ir galvenais solis, kas var sekot dažādos veidos, kā norādīts zemāk:

A. Mērcēšana metode

Jūs varat pievienot verdošu ūdeni tējkannā, kuram jau ir pievienota svaigi sasmalcinātu ingvera sakni. Cover vāku, lai nodrošinātu to, ka šķidrums ir silts. Tas arī novērš aromātu izbalēt. Mērcēšanas jāveic vismaz 15 minūtes.

B. Simmering metode

Šajā gadījumā ūdens tiek vārīta katliņā, jūs varat tieši pievienot ingveru ar to un tad ļaujiet tai sautē uz mazas liesmas nākamo 20 minūšu laikā. Izslēdziet siltuma un ļaujiet tam būt nākamajiem 5 minūtes pirms izmantojot šķidrumu.

1. Pēc tam, izmantojot kādu no minētajām metodēm iepriekš, jūs varat izkāš šķidrumu tasi izmantojot tīru acu sietiņu.

1. Pievienot savu vēlamo saldinātāju un garšas citrona vai ābolu ar ingvera tēju un tad kalpot vai patērēt to nekavējoties.

1. To var ņemt siltu vai arī uzglabāt burkā ledusskapī, un pēc tam patērē zemā temperatūrā.

5 padomi, lai sagatavotu

1. Glabājiet atliekas ingvera tēju ledusskapī un dzert to kā ingvera alu vai ledus tēju. Tas ir arī ideāls dzēriens apkalpot viesus ar īpaši tiem, kuriem ir veselības apzinās.

1. Sajauciet ingveru ar piparmētru, lai iegūtu daudz labāku garšu. Tas arī ir vairāk priekšrocību pievienoti.

1. Par perfektu tasi tējas attiecība ir trīs tējkarotes rīvētu ingveru un tasi verdoša ūdens.

1. Lai dotu tai pikantu vērpjot, pievieno šķipsniņu kanēļa pulvera uz to.

1. Nepievienot saldinātājus, ja jums ir īpaša veselības mērķi tikties vai kādu slimību izārstēt.

Blakusparādības Ingvera tēja

• Ingvera tēja var izraisīt nemieru un bezmiegu.
• Žultsakmeņi pacienti nedrīkst dzert ingvera tēju.
• Ingvera tēju nevajadzētu lietot grūtniecības laikā.
• Izvairieties ingvera tēja tukšā dūšā, jo tas var izraisīt kuņģa darbības traucējumi.
• Pārdozēšana var izraisīt caureju, kairinājumu, nelabumu, un grēmas.

Pastāstiet mums, vai jums patīk jūsu tasi ingvera tēju. Vai jūs plānojat izmēģināt drīz?