13 labākās mājas aizsardzības līdzekļus vasaras aukstuma ārstēšanai

Auksta vasarā? Izklausās mazliet dīvaini, vai ne? Bet tas ir biežāk, nekā jūs domājat. Daudzi cilvēki saaukstēties vasaras mēnešos, un ciest sakarā ar simptomiem, kā arī karstā laikā. Nav saldējumi, ne vēsu dzērienu, un nav brīvdienas, lai vēsāks reģionos padarīt karstās vasaras mēnešos sliktāk.

Auksta var kļūt bane vasarā. Tātad, ko jūs varat darīt, ja jūs līgumu saaukstēšanās karstajos vasaras mēnešos? Kā izārstēt vasaras auksti? Vai iet pie ārsta un lobīšana naudu vienīgā iespēja?

Nu, nē! Ir labāka alternatīva, un tas ir izmantot dažas apbrīnojamo mājas aizsardzības līdzekļiem, kas ir gan lēti un ļoti efektīva. Vēlaties uzzināt efektīvu mājas pretlīdzekļus auksti vasarā? Tad sēdēt un dot šo ziņu lasīt.

Pirms mēs nokļūt aizsardzības līdzekļiem, ļaujiet mums saprast vasaras auksts labāk.

Vasaras Aukstās cēloņi

Atšķirībā no ziemas aukstumu, kas ir, ko izraisa rhinovirus, vasaras saaukstēšanos bieži izraisa cita vīrusu grupas, kas pazīstama kā enterovīrusu. Infekcija izplatās, ja jūs nākt saskarē ar inficētu personu vai priekšmetu, vai ja jūs patērēt ūdeni, kas ir vīrusu tajā (1).

Vasaras Aukstās Simptomi

Ikvienam piedzīvo plašu simptomu vasaras saaukstēšanās laikā. Visbiežāk ir:

• Šķaudīšana
• Aizlikts, iesnas
• Raupjš un iekaisis kakls
• Klepošana
• Sastrēgums

Ja Jums rodas drudzis un izsitumi, konsultējieties ar ārstu nekavējoties (1, 2).

Atrast zem aizsardzības līdzekļiem, lai atbrīvotos no vasaras aukstuma ar dabīgām sastāvdaļām atrast mājās.

Kā jūs atbrīvoties no vasaras auksti?

1. Saline Spray
2. Ābolu sidra etiķis
3. C vitamīns
4. Ingvers
5. Echinacea
6. Kurkuma
7. Zāļu tēja
8. Ēteriskās eļļas
9. Ķiploki
10. Medus
11. Red Onion
12. Piens
13. Kanēlis

Home Remedies For Summer Saaukstēšanās

1. Saline Spray

Jums būs nepieciešams

• 1 tējkarote jūras sāls
• Tase ūdens
• Šķipsnu sodas
• Sāls smidzināšanas pudele

Kas jums ir jādara

1. Uzsildiet ūdeni, līdz tas ir pietiekami silts, lai jūs varētu segt.
2. Put sāli un cepamo sodas uz aerosola pudelē, pievieno siltu ūdeni, un labi samaisa.
3. Uzmanīgi spray to vērā nāsīm, pa vienam, lai izskalotu jūsu deguna eju.
4. Noskalo pudeli un ļaujiet tai nožūt.

Cik bieži jums vajadzētu darīt šo

Atkārtojiet šo vienu vai divas reizes dienā.

Kāpēc tas darbojas

Sāls ūdens darbojas deguna tūskas un precizētas kašķīgs un / vai apbūvēta gļotas no nāsīm (3).

piesardzība

Neaizstājiet jūras sāli ar galda sāli, jo tā satur piedevas un var izraisīt turpmāku kairinājumu degunā.

Atpakaļ uz TOC

2. Apple Sidra Etiķis

Jums būs nepieciešams

• 1 ēdamkarote ābolu sidra etiķis
• Glāze ūdens

Kas jums ir jādara

Sajauc etiķi un ūdeni un dzert šo maisījumu. Jūs varat pievienot medu garšas šai izdomājums.

Cik bieži jums vajadzētu darīt šo

Dzert 1 - 2 glāzes ACV ūdens katru dienu, kamēr auksts precizētas.

Kāpēc tas darbojas

ACV rada sārmainu vidi organismā, un tas palīdz iznīcināt vīrusus un baktērijas viegli un ātri (4).

Atpakaļ uz TOC

3. Vitamīns C

Jums būs nepieciešams

C vitamīns tabletes

Kas jums ir jādara

Veikt šo papildināt katru dienu.

Cik bieži jums vajadzētu darīt šo

Patērē kā ieteikts uz kastes.

Kāpēc tas darbojas

C vitamīns uzlabo organisma imūno atbildi uz vīrusu infekciju. Tā rezultātā, vīruss būs ātri izvadīti no organisma (5).

Atpakaļ uz TOC

4. Ginger

Jums būs nepieciešams

• 1 - 2 inch ingvera saknes
• Tase karstu ūdeni
• 1 tējkarote medus

Kas jums ir jādara

1. Brūvēt dažas karstu ingvera tēju ar kapāšana ingveru un mērcējot karstā ūdenī uz dažām minūtēm.
2. Izkāš, pievieno medu, un dzert šo tēju.

Cik bieži jums vajadzētu darīt šo

Ir 2 - 3 tases ingvera tējas dienā.

Kāpēc tas darbojas

Ingvers ir pretiekaisuma un pretvīrusu īpašības (6). Tas mazinātu iekaisumu jūsu deguna eju un samazināt pārmērīgu gļotas, kas tiek ražoti. No tējas siltums arī mierināt jūsu deguna eju.

Atpakaļ uz TOC

5. Echinacea

Jums būs nepieciešams

Echinacea kapsulas vai tinktūra

Kas jums ir jādara

Norīt augu papildināt, kā norādīts uz pudeles.

Cik bieži jums vajadzētu darīt šo

Veikt apmēram 900 mg no auga sadalīts 2 - 3 devās pa dienu.

Kāpēc tas darbojas

Pazīstams kā purpura coneflower, Echinacea palielina skaitu balto asins šūnu organismā. Tas ir izdevīgi, lai ārstētu infekcijas, piemēram, saaukstēšanās, gripa utt jo WBCs ir atbildīgas par cīņu pret infekciju izraisa mikroorganismi (7).

Atpakaļ uz TOC

6. Kurkuma

Jums būs nepieciešams

• 1 tējkarote sāls
• 1 tējkarote kurkuma
• Glāzi karsta ūdens

Kas jums ir jādara

1. Pievienojiet kurkumu un sāli ūdens un labi samaisa.
2. Skalot ar šo maisījumu.

Cik bieži jums vajadzētu darīt šo

Atkārtot ik pēc 3 - 4 stundas.

Kāpēc tas darbojas

Kurkuma ir go-garšaugu Indijas mājsaimniecībām, kad runa ir par ārstē jebkuru infekciju. Un tas ir pareizi, jo šis augs darbojas kā lielisku antimikrobu līdzekli. Tas arī samazina iekaisumu un palīdz ātri atgūt no slimības (8).

Atpakaļ uz TOC

7. Tēja

Jums būs nepieciešams

• 1 - 4 tase koriandra sēklas
• 1 - 4 tase Grieķu sēklas
• 1 - 2 ēdamkarote ķimeņu sēklas
• 1 - 2 ēdamkarote fenheļa sēklas
• 1 tase ūdens
• 1 tējkarote medus

Kas jums ir jādara

1. Cepta visas sausās augi kopā.
2. Uzvāra ūdeni un pievieno pusotru ēdamkarotes grauzdētā herb maisījuma uz to.
3. Uzkarsē to uz mazas liesmas, lai pēc pāris minūtēm.
4. Ļaujiet maisījumu nāk līdz vārīšanās temperatūrai. Celma novārījums sagatavoto.
5. Pievienojiet medu uz to un labi samaisa. Dzert, kamēr tā ir silta.

Cik bieži jums vajadzētu darīt šo

Dzert siltu zāļu tēju divreiz dienā.

Kāpēc tas darbojas

Zāļu garšvielu tēja darbojas kā efektīvs mājas līdzeklis pret vasaras auksti. Šie augi darbojas kā tūsku un dot atbrīvojumu no vasaras saaukstēšanās simptomi. Viņi arī piemīt pretmikrobu īpašības un to var novērst infekcijas izraisa vīruss no organisma (9, 10, 11, 12).

Atpakaļ uz TOC

8. Ēteriskās eļļas

Jums būs nepieciešams

• Daži pilieni eikalipta ēteriskās eļļas
• A bowl of karstu ūdeni
• Dvielis

Kas jums ir jādara

1. Pievienot ēteriskā eļļa ar karstu ūdeni.
2. Cover savu galvu un kaklu ar dvieli un ieelpot tvaiku no ūdens bļodā. Dvielis ir, lai novērstu tvaiku no neiekļūtu apkārtni un palīdzēt tai iekļūt nāsis.
3. Ieelpot tvaiku 7 - 8 minūtes.

Alternatīvi, jūs varat izmantot arī Kipru ēteriskās eļļas, tējas koka ēterisko eļļu, piparmētru eļļu, vai timiāna ēteriskās eļļas tvaika ieelpošanas.

Cik bieži jums vajadzētu darīt šo

Dariet to vienreiz vai divreiz dienā, līdz brīdim, kad jūs saņemtu atbrīvojumu no vasaras aukstuma.

Kāpēc tas darbojas

Pretvīrusu īpašības eikalipta ēteriskās eļļas padara to par brīnišķīgu līdzekli ārstēšanai auksts. Tas arī stimulē imūnsistēmu un mazina iekaisumu deguna eju (13, 14).

Atpakaļ uz TOC

9. Ķiploku

Jums būs nepieciešams

• 1 ķiploka daiviņa
• 2 tējkarotes citrona sulas
• 1 tējkarote medus
• 1 - 2 tējkarote sarkanā čilli pulveris

Kas jums ir jādara

Blend visas sastāvdaļas un dzert šķidrumu.

Cik bieži jums vajadzētu darīt šo

Dzert šo izdomājums katru dienu līdz simptomi aukstā kristies.

Kāpēc tas darbojas

Ķiploki ir antibakteriāla un pretvīrusu. Tas arī palīdz palielināt jūsu imūnsistēmu un viļņi toksīnus no ķermeņa (15).

Atpakaļ uz TOC

10. Medus

Jums būs nepieciešams

• 2 tējkarotes medus
• 1 tējkarote citrona sulas vai ingvera sula

Kas jums ir jādara

Samaisa divas un dzert maisījumu.

Cik bieži jums vajadzētu darīt šo

Vai šo sīrupu 2 - 3 reizes dienā.

Kāpēc tas darbojas

Medus ir mikrobu raksturs un satur savienojumus, kas nogalina baktērijas un vīrusu, kas izraisa auksts. Tas ir arī pretiekaisuma īpašības (16).

Atpakaļ uz TOC

11. Sarkano sīpolu

Jums būs nepieciešams

• 2 - 3 sarkanie sīpoli
• 1 - 4 tase medus

Kas jums ir jādara

1. Cut sīpolus horizontāli.
2. Vieta šķēlīti un pārlej nedaudz medus uz tā. Novietojiet otru šķēli virsū šo un ielej medu vēlreiz. Atkārtojiet šo darbību, līdz visi šķēlītes slāņveida virs otra.
3. Cover bļodā un glabā to malā 10 - 12 stundas.
4. Dzert ēdamkaroti biezu sīrupu, kas ir klāt bļodā.

Glabājiet trauku, uz un uzglabāt vēsā vietā. To pašu sīrups var patērēt uz 2 - 3 dienas.

Cik bieži jums vajadzētu darīt šo

Uzņemt sīrupu divreiz dienā.

Kāpēc tas darbojas

Sīrups izgatavoti no sarkanajiem sīpoliem lieliski darbojas, lai ārstētu savu vasaras auksts, jo sīpoli piemīt antimikrobu un pretiekaisuma iedarbība (17).

Atpakaļ uz TOC

12. Piena

Jums būs nepieciešams

• Glāzi piena
• 1 - 2 tējkarote kurkuma pulveris
• 1 - 2 tējkarote ingvera pulveri

Kas jums ir jādara

1. Uzvāra pienu un pievieno kurkumu un ingvera pulveri uz to. Labi samaisa.
2. Dzert šo siltu pienu.

Cik bieži jums vajadzētu darīt šo

Dzert tas divas reizes dienā.

Kāpēc tas darbojas

Ja jūs apvienot pienu ar kurkuma un ingveru, tas var palīdzēt jums atbrīvoties no simptomiem aukstā kā galvassāpes, iesnas, acu asarošana, utt Kombinācija darbojas kā tūskas, kas arī piemīt antibakteriālas īpašības.

Atpakaļ uz TOC

13. Kanēlis

Jums būs nepieciešams

• 1 ēdamkarote kanēļa pulveris
• 2 krustnagliņas
• Glāzi verdoša ūdens

Kas jums ir jādara

1. Pievieno kanēli un krustnagliņām ar ūdeni un ļaujiet tai vāra 5 - 10 minūtes.
2. Izkāš šķidrumu un dzert ēdamkaroti šo.

Cik bieži jums vajadzētu darīt šo

Vai šo sīrupu 2 - 3 reizes dienā.

Kāpēc tas darbojas

Tāpat kā citi minētajiem tiesiskās aizsardzības līdzekļiem iepriekš augiem, kanēlis ir arī pretmikrobu un pretiekaisuma īpašības, kas mazinātu auksts un tās simptomus (18).

Atpakaļ uz TOC

Neļaujiet auksts vasaras pazudināt laikā jūsu auksti escapades tveices. Infekcijas ārstēšanai ar šiem līdzekļiem un saņemt palīdzību ātrāk, nekā jums bija gaidīts. Daži padomi, norādījumi un citi jautājumi tiek atbildēti jums zemāk.

Ekspertu atbildes par lasītāju jautājumiem

Padomi un piesardzības pasākumi

• Vistas zupa ir uzturvielas un vitamīnus, lai ārstētu auksts. Tas arī kalpo kā antioksidants, lai paātrinātu dzīšanas procesu. Izveidojiet bieza zupa dārzeņiem un vistu. Dzert to vismaz divreiz dienā, lai cīnītos pret aukstumu.
• Pepper satur kapsaicīns, kas sniedz atbrīvojumu no sastrēgumiem. Smidzināt daži pipari jūsu pārtiku un ļaujiet tai noskaidrot jūsu sinusu.
• Nomazgājiet rokas pirms jūs ēst vai dzert neko.
• Izmēģiniet nedrīkst pieskarties jūsu sejas, īpaši ap degunu, muti un acīm, cik vien iespējams, ja jūs atrodaties publiskajā zonā, kas var būt inficēti ar dažādiem vīrusiem, baktērijām un sēnītēm.
• Patērēt pārtiku, kas bagāts ar C vitamīnu, jo tas veicina jūsu imūnsistēmu un palīdz organismam cīnīties ar infekciju ātrāk.

Cik ilgi vasaras auksts pēdējais?

Par vidēji saaukstēšanās ilgst 7-10 dienas.

Vai tas ir labi, sviedri, kad jums ir auksti?

Tā ir izplatīta mīts un tur nekādu loģisku izskaidrojumu. Cilvēki parasti saka, ka jūs varat sviedri saaukstēšanās vai drudzis, bet zāles nav noteikts citādi. Tajā nav nekādas atšķirības.

Tātad, mums ir! Šis pants ietver labākos mājas pretlīdzekļus vasaras auksti. Saņemiet garšaugus no virtuves pieliekamais un kick aukstā laikā. Baudiet vasaru pilnībā!

Ja jūs zināt citu tādu mājas aizsardzības līdzekļiem, to koplietot tos ar mums komentāru ailē zemāk.