12 vislabākos selēna ieguvumus ādai, matiem un veselībai

Selēns ir izsekot minerālu un vitāli uzturvielas, lai cīnītos pret vēzi un sirds slimībām. Selēns ar E vitamīnu, ir uzskatāms par spēcīgāka kombinācija. Tas ir labākais antioksidants, lai novērstu vai samazinātu novecošanās dēļ oksidāciju. Tas ir svarīgi, lai vielmaiņas funkciju un pareizu šūnu darbojas liesa, aizkuņģa dziedzera nieru, aknu un sēklinieki arī. Selēns ir nepieciešams arī ar ādas dziedināšanas apdegumus un citus ādas slimību. Selēna veselības ieguvumi ir diezgan maz.

Ļaujiet mums ātri pārbaudīt priekšrocības selēna.

Selēna Ieguvumi:

1. Veselības sirds:

Sirds slimības rodas sakarā ar savu neveselīgu dzīvesveidu. Tas ir izraisīti saistībā ar pārmērīgu tauku uzkrāto organismā. Pareiza patēriņš selēna daudzums uzturā var samazināt sirds slimību. Selēns var samazināt oksidāciju holesterīna un asins recēšanas asinīs.

2. Uzlabo Auglība:

Selēns ir antioksidantiem noder spermas veidošanos un līdz ar to, tas veicina spermas s mobilitāti. Tas palielina sperma ir izredzes mēslošanas olu. Tas arī samazina iedzimtus defektus zīdaiņiem.

3. Diabetes:

Selēns var palielināt insulīna daudzumu nepieciešamo cukura diabēta slimniekiem. Tas arī veicina glikozes un regulē vielmaiņas procesus. Selēns ir noderīga, lai samazinātu oksidatīvo stresu. Tas, savukārt, var izārstēt cukura diabētu saistītus jautājumus, piemēram, retinopātija, neiropātijas un kataraktu.

4. HIV:

Zems selēna līmenis var izraisīt nāvi too. Selēns ir pierādīts, ir pozitīva ietekme uz HIV pacientiem, jo ​​tā satur antioksidantus. Selēns papildus var samazināt skaitu inficētās šūnās.

5. Ķermeņa Attīrīšana:

Selēns maisījumi ar dzīvsudraba, arsēna un kadmija jūras, lai saglabātu ķermeņa pasargāti no toksīniem. Tas arī apvieno ar omega - 3 taukskābes, lai atbrīvotos no kaitīgiem taukskābju.

6. Vēzis:

Selēns var izrādījās izdevīga konservēšanas vēža taisnās zarnas, prostatas plaušās un ādas.

7. Vairogdziedzera:

Selēns palīdz uzturēt vairogdziedzera saistītu hormonu. Tas ir svarīgs elements, lai pārvērstu vairogdziedzera hormoni no (T4) līdz (T3). Tas ir noderīgi, par pareizu ķermeņa funkcionēšanu.

8. Anti-novecošanās:

Selēns palīdz cīnīties brīvo radikāļu šūnas. Tas veido antioksidantu ķermeņa cīnīties ar brīvajiem radikāļiem kuri bojājumus šūnas un izraisa novecošanos.

 9. Pinnes:

Pinnes izraisa dēļ pieslēgts poras. Tās var parādīties uz kakla, krūtīm, sejas, muguras un augšdelmiem. Daudzi krēmi, tīrīšanas un ziedes tiek izmantoti, lai ārstētu pinnes. Selēns tiek uzskatīts dabas veids, kā izārstēt un atbrīvoties no pinnes.

10. Imunitāte:

Tas palīdz palielināt izturību imūnsistēmu. Selēns palielina efektivitāti balto asins šūnu un tādējādi palīdz mūsu ķermenis palikt veseliem un bez vīrusiem. Infekcijas un vīrusi var izraisīt aukstuma un gripas, caureja, šķaudīšanu, uc

11. Matu:

Selēns veicina matu augšanu un mazina blaugznas. Selēns var iznīcināt sēnītes pazīstams kā Malassezia no galvas. Selēns ir iekļauts daudzu pretblaugznu šampūnos, lai cīnītos pret blaugznām. Selēns var izmantot pārtikas produktus, kas satur olbaltumvielas un veicinātu matu augšanu. Cinks un selēns ir ieteicams ar ārstu matu izkrišana. Tas palīdz pareizai darbībai ar hormoniem un palielinātu matu augšanu. Tos var izmantot, lai ārstētu daudzas matu problēmām kā sirmiem matiem, matu izkrišana, blaugznas, uc

12. Iekaisums:

Selēns ir pretiekaisuma līdzeklis. Apvienojot selēnu ar E vitamīna, var ārstēt hroniskas slimības, piemēram, psoriāze, sarkanā vilkēde, reimatoīdais artrīts, un ekzēma.

Daži svarīgi padomi Selēns:

1. Izvairieties no pārmērīgas patēriņu.
2. Pārmērīga lietošana var izraisīt zems asinsspiediens, cukura diabēts, asins ķīmijas nelīdzsvarotību, un palielinātu asiņošanas risku, un vairākiem citiem traucējumiem.
3. Viņiem ir blakusparādības, ja tie tiek veikti ar zālēm erektilās disfunkcijas, dzimstības kontroli, pretsāpju, grēmas, asinsspiediena, asins šķīdinātājs, un diabētu.
4. Selēns nedrīkst patērēt krūts barošanai / grūtniecēm vai zīdaiņiem.
5. Lower uzņemšana izraisa slimību, ko sauc Keshan. Tas izraisa anomālija sirds muskuļus.