12 apbrīnojamo ebreju malu priekšrocības ādai, matiem un veselībai

Pazīstams arī kā Ēģiptes spinātiem, krūmu Okra, Rietumāfrikas sorrech un džutas malva, ebrejs s malva ir Powerhouse barības vielas, kas var gūt labumu jūsu ķermeņa, matu un ādas. Vai zinājāt, ka šis ēdami lapots dārzenis ir pazīstams arī kā Kleopatras Secret? Ir norādes, ka Kleopatra dzēra ebrejs ir malva zupu katru dienu, lai saglabātu savu skaistumu un jaunības izskatu.

Ādas Ieguvumi ebrejs s Mallow:

1. Sausa āda Cure:

Ja jūs cieš no sausa zvīņaina āda, tas ir laiks, lai ebrejs ir malva daļa no jūsu regulāri uzturā, lai palīdzētu saglabāt ādu maigu, gludu un vienmērīgu. Tas varētu izskaidrot, kāpēc ebrejs ir malva ir ieteicama cilvēkiem, kas cieš no psoriāzes.

2. Pinnes Fighting Īpašības:

A ir ebrejs ir malva augu vitamīns palīdz cīnīties pinnes, kā arī strādā, lai atjaunotu bojāto audu, tādējādi samazinot rētas atstājis pinnes.

3. Anti-novecošanās:

Vitamīni A un E ebrejs s malva ir pazīstama ar savu anti-novecošanās īpašības. Tas var palīdzēt samazināt redzamību smalkas līnijas, vecuma plankumi un grumbiņas. Tā arī var palīdzēt cīnīties pret blāvi ādas, kas mēdz būt viens no pirmajiem novecošanās pazīmes. C ar dārzeņu vitamīns palīdz veicināt kolagēna ražošanai, kas uztur jūsu ādu elastīgu un jaunības. Tas ir arī spēcīgs antioksidants, kas iznīcina brīvos radikāļus, kas var izraisīt priekšlaicīgu ādas novecošanos.

4. Atveseļo Skin:

B1 ebrejs ir malva vitamīns palīdz uzlabot asinsriti ādā. Rezultātā āda kļūst veselīgu mirdzumu.

Matu Priekšrocības ebrejs ir Mallow:

Tāpat kā vitamīni ebrejs ir malva darba brīnumiem ar savu ādu, viņi arī ir milzīga ietekme uz jūsu matiem.

5. Soft Healthy Hair:

E vitamīns uzlabo asinsriti jūsu skalpa, nodrošinot matu folikulu saņemt plašas uzturvielas. Tā rezultātā, jūs varat lepoties ar mīkstu spalvu, kam nav split galiem.

6. Stronger Matu:

Ēšanas ebrejs s malva regulāri nodrošinās, ka jums vitamīns, kas ir nepieciešams, lai matu veselību. Šis vitamīns palīdz stiprināt matu folikulu, un tādējādi, jūs varat noskūpstīt pārmērīga matu izkrišana ardievas.

7. Dabas mitrinātājs:

Ar veggies darbā antioksidanti kondicionē matus un nodrošina sebum mitrina galvas ādu. Tātad, jūs nekad kaujas blaugznas dēļ sausu galvas ādu, vai sūdzas par niezi.

8. Samazināt ātrumu Graying:

Par B komplekss vitamīnus ebrejs ir malva palēninātu procesu matu graying. Tātad tas palīdz saglabāt jauneklīgu izskatu.

Veselības Kādēļ ebrejs ir Mallow:

Priekšrocības ebrejs s malva veselības ir neskaitāmas un pētnieki joprojām atrast jaunas priekšrocības gandrīz katru dienu. Tātad, jūs varat atļauties ignorēt šo lapotu dārzeņu? Ne, ja jūs lolot savu veselību un vispārējo labklājību.

9. Veselīga Redzes:

A kas ar veggies vitamīns veicina veselīgu redzi. Jūs arī atrast, ka jūsu acis ir mirdzumu.

10. Anti-iekaisuma:

Ebrejs ir malva ir zināms, ir pretiekaisuma īpašības, un tas ir iemesls, kāpēc tēja pagatavota no lapām tiek dota cilvēkiem, kas cieš no artrīta, sāpes vēderā un galvassāpes. Dzeramais brūvēt var arī samazināt sāpes.

11. Veselīga Šķelšana:

Augsts šķiedrvielu saturs ebrejs s malva palīdz uzturēt gremošanas sistēmas veselību, veicinot regulāru zarnu kustības. Ja jūs cieš no aizcietējumiem, padomājiet arī šo augu savā ikdienas uzturā.

12. Citas Veselības ieguvumi:

Ir daudzas citas priekšrocības, tostarp ebrejs s malva diētu veselības. Daži no tiem ir šādi:

• Novērš saslimšanu ar diabētu
• Novērš sirds slimības un paaugstināts holesterīna līmeni
• Palīdz regulēt asinsspiedienu
• Novērš simptomi dēļ astmas, saaukstēšanās un gripa
• Tiek apgalvots, ka tā varētu cīnīties ar narkotiku rezistentu baktēriju infekcijām
• Atvieglo simptomus nemiers, depresija un stress
• Var regulēt menstruācijas sievietēm,

Ebrejs ir Mallow uzturvērtība:

Ņemot vērā vitamīnus un minerālvielas, kas šī spinātu līdzīgs dārzenis, beidzot, tas ir Powerhouse uzturvielu. Tā satur šādas barības vielas:

• Beta karotīns
• Kalcijs
• B1 vitamīns (tiamīns)
• B2 vitamīns (riboflavīns)
• Niacīns
• C vitamīns
• E vitamīns
• Kālijs
• Dzelzs
• Folātu
• Diētiskās šķiedras

Tā kā ebrejs ir malva satur folātu, tas bieži vien ir ieteicama grūtniecēm. Rezultāti rāda, ka tas ir droši grūtniecēm un barojošām mātēm.

Tāpēc tagad, ka jūs zināt par visiem šiem pabalstiem, mēs esam pārliecināti, jums būs veikt šo veselīgas ingredientu daļa no jūsu uzturu. Vai dalīties savā pieredzē komentārus turpmāk!