11 pārsteidzošās Lauki sulas priekšrocības veselībai, skaistumam un svara zudumam

Lauki, kas ir pazīstama arī ar dažādiem citiem nosaukumiem, piemēram, pudele ķirbis, pudeļveidīgs ķirbis, doodhi un ghiya, (Sorekai / Chorakkai) Tamil "Chorakaa" malajalu (Sorakaya / Anapa Kaya) telugu (Sorekai / Esugai Balli) kannadu, "Lau" bengāļu, "Dudhi" gudžaratu, (Pandharabhopla / Dudya Bopala) marathu un "Ghia Da Sag" pandžabu. Lauki ir ikdienā vienība cik indiešu virtuve ir bažas. Tā ir augu ar gaišu, gludu un vaska zaļo virsmu un balta sūkļveida mīkstumu. Par Operators Operatori sula patērē tūkstošiem cilvēku, jo viņi uzskata, ka tas dotu labumu viņu veselību daudzos veidos.

Kāpēc Lauki sula:

Kā lauki satur gandrīz 96% ūdens, tas ir ideāli piemērots sulas ieguvei. Tā ir viegli pieejama tirgū, un ir pieejamas pārāk! Turklāt, iegūstot sulu no Operators Operatori nemaz nav grūti. Lauki sula ir bagāta ar C vitamīnu, B vitamīns, nātrija, dzelzs un kālija. Tas ir zems tauku un holesterīna līmeni. Rezultātā šis antioksidants dzēriens ir ļoti populārs starp veselības apzinās indivīdiem.

Vai jūs zinājāt, ka katru tasi LAUKI sulas, ka jūs dzert satur 26 mg C vitamīna? C vitamīns, kas ir aktīvs antioksidants, aizsargā šūnas no bojājumiem. Tā novērš arī DNS oksidāciju. Turklāt, tā paaugstina kolagēna ražošanai. Cinks, kas ir būtiska minerālu, kas ir pilnīgi atrodas lauki sulas. Patiesībā, ar katru tasi pudele ķirbis sulu, ka jūs dzert, jums sniegt savu ķermeni ar apmēram 1,8 mg cinka. Cinks ir noderīga veselīgu funkcionēšanu šūnu un regulēšanu hormoni organismā uzturēšanai.

Top 8 Veselības Kādēļ lauki sula:

Starp vairākām priekšrocībām, ko var gūt no sulas pudeles ķirbis, šeit ir top 8 iemesli, kāpēc jūs varētu vēlēties iekļaut to jūsu regulāri uzturā diagrammā:

1. Veicina svara zudums:

Pudele ķirbis sula ir populāra starp tiem, kas vēlas zaudēt svaru. Viss, kas jums jādara, ir mizas āda svaigu Operators Operatori, to sagriež maz gabalos, ielieciet to sulu spiedi un sagatavotu sulu. Vai regulāri šo sulu, lai samazinātu savu svaru. Tā kā šī sula ir piekrauts ar vitamīniem, kālija un dzelzs, tas ir ļoti barojoša. Turklāt šī sula tiek uzskatīts, samazinātu apetīti, ja jūs varat pārvaldīt to dzert no rīta tukšā dūšā.

2. Palīdz gremošanas un ārstē aizcietējumu:

Pudele ķirbis satur ne tikai šķīstošā šķiedra, bet arī nešķīstošo šķiedrvielu kopā ar augstu ūdens saturu. Lauki sula ir izdevīga gremošanas sistēmas uzlabošanai. Dzeramais lauki sula ir zināms, lai efektīvi ārstētu aizcietējums. Tas arī palīdz ārstēt problēmas, kas saistītas ar gremošanas sistēmu, piemēram, skābumu un gāzu uzkrāšanos.

3. Nodrošina vēsuma efektu:

Tā kā lauki sula ir bagāta ar ūdens saturu, tas nodrošina dzesēšanu ar ķermeni, kas palīdz papildināt ūdeni zaudējis formā sviedri. Tas ir absolūts must-have vasarās!

4. Traktēti Urīnceļu problēmas:

Tā kā tas ir diurētisko raksturs, lauki sulu viļņi lieko ūdens saturu no organisma. Lauki sula kļūst vēl efektīvāka, ja karoti laima sulu pievieno to pirms lietošanas uzturā.

5. Ārstē Miega traucējumi:

Ja jūs cieš no bezmiega, mēģiniet sajaucot sezama eļļa ar lauki sulu. Ir zināms, lai palīdzētu jums gulēt labāk.

6. Papildināts ūdens zudumu saturs:

Ja jūs cieš no veselības problēmām, piemēram, stipra svīšana, nogurums vai caureju, tad jādzer glāzi LAUKI sulas būtu izrādīties ļoti labs jums. Lauki sula dabiski palīdz nomainīt ūdens saturu zaudējis un tajā pašā laikā, kontrolē galējās slāpes, kas ir kopīgs diabēta pacientiem vidū. Tas atjauno jūs, papildināšanas ūdens zudumu.

7. Neļauj veselu sirdi:

Dzeramais pudele ķirbis sula palīdz uzturēt veselu sirdi, regulējot asinsspiedienu.

8. Samazina aknu iekaisums:

Ājurvēda iesaka dzeramo LAUKI sulu, lai samazinātu aknu iekaisums.

Lauki Sulu Recepte:

Kā veikt pudele ķirbis sulu? Dzeramais sulu pudele ķirbis vai Operators Operatori ir pārsteidzošs priekšrocības. Bet, ja nepatīk garšu un garšu neapstrādāta pudele ķirbis, šeit ir lauki sula recepte, ka jūs, iespējams, vēlaties izmēģināt:

• Veikt nelielu Lauki, aptuveni 250 vai 300 gramiem.
• Mazgāt lauki rūpīgi darīt prom ar jebkuru virsmas piemaisījumu.
• Nomizo lauki un to sagriež mazos gabaliņos. Ja iespējams, nobaudīt nelielu gabalu, lai noskaidrotu, vai pudele ķirbis garšo rūgta.
• Pievienojiet piecas vai sešas piparmētru lapām.
• Pievieno nedaudz ūdens un ielieciet to blenderī.
• Kad tas ir izdarīts, pievieno karoti ķimeņu pulvera, divas karotes melno piparu un sāli pēc garšas. Samaisiet un pievienojiet dažus ledus gabaliņus.

Vienkārši izpildiet šo recepti, un jums arī būs kļuvis ventilatoru lauki sulas!

Skaistums Priekšrocības lauki sula:

Vai jūs zinājāt, ka dzeramā pudele ķirbis sulu regulāri no rīta, var būt noderīga, lai novērstu baldness un priekšlaicīgu graying no apmatojuma? Ne tikai to, ka, dzerot pudele ķirbis sula ir zināms, lai sniegtu veselīgu mirdzumu jūsu ādu un novērst pūtīšu un pinnēm, sekmējot iekšējo veselību. Lauki sulu var būt ļoti labs jūsu ādai un matiem šādos veidos:

9. Lai novērstu priekšlaicīgu novecošana Hair:

Ja jūs regulāri dzert LAUKI sulu agri no rīta, iespējams, ka jums nebūs saņemt priekšlaicīgu pelēks mati.

10. Lai iegūtu vienmērīgu un skaistu ādu:

Tā kā lauki sula iekšēji attīra jūsu sistēmā, tas palīdz veicināt labu ādu, saglabājot pimples prom un, līdzsvarojot sekrēciju eļļas.

Lauki Juice Beauty Receptes:

Vai jūs nolemjat patērēt LAUKI sulu vai izmantot to ārēju programmu, tas ir zināms, ka strādāt brīnumus. Jūs varat patīk izmēģināt šādus viegli skaistuma receptes, kas ietver izmantošanu LAUKI sulu, lai iegūtu nevainojamu ādu un skaisti mati:

1. Lauki Sulas-Amla Powder Hair ārstēšana Formula:

• Veikt nelielu Lauki, nomazgājiet to un mizu tā.
• Tad maisījums to blenderī un iegūt sulu.
• Izmanto pusi-a-tase lauki sulu un sajauc četras karotes amla pulvera un divas karotes olīveļļas. Tagad piemērot paste uz matu virzieniem.
• Sākt no matu saknēm un darbu savu ceļu uz galiem.
• Pagaidiet aptuveni vienu stundu un pēc tam nomazgāt ar labas kvalitātes šampūnu.
• Briselē regulāri, šis matu ārstēšana varētu sniegt veselīgu slēdzenes.

2. Lauki Sulas-Amla Juice Blaugznas Ārstēšana:

• Sajauciet pudele ķirbis sulu un amla sulu vienādos daudzumos.
• Masāža šo izdomājums uz jūsu skalpa, lai ārstētu blaugznas dabiski.

3. Lauki Sulu Hair Pack Grey Hair:

• Sajauc Lauki sulu un sezama eļļu vienādos daudzumos.
• Uzklājiet to uz matiem un atstāj uz divām stundām.
• Nomazgājiet to kārtīgi.
• Pārmaiņus, jūs varat sajauc LAUKI sulu ar olīveļļu un piemēro maisījumu uz jūsu matu virzieniem.
• Pagaidiet divas stundas pirms izskalojiet to off. Vai tas regulāri, lai nepieļautu graying no apmatojuma.

4. Lauki sula-Gurķi Face Pack:

• Sarīvē gurķi un pudele ķirbis.
• Izraksts sulu un sajauc to ar besan.
• Pievienot karoti jogurts.
• Rūpīgi samaisa un piemērot to uz jūsu sejas.
• Pagaidiet divdesmit minūtes un nomazgāt ar remdenu ūdeni.

Tas ir nomierinošas sejas pakete, kas dod jūsu ādai pīkstošs tīru sajūtu un baro ādu, tajā pašā laikā.

5. Lauki Sulas-tomātu sula Savelkoša:

• Sajauciet Lauki sulu ar sulu, tomātu vienādos daudzumos.
• Pievieno dažus pilienus gurķu sulas.
• Piemērot šo maisījumu uz sejas divas reizes dienā, izmantojot vates. Šis mājās cietinošs ir zināms, lai piešķirtu kvēlojošs ādas un ierobežojot sekrēciju lieko eļļu. Tomēr atturēties no šīs sejas pakotni, ja jūsu āda ir alerģija pret tomātu sulu.

11. Lauki vai Pudele ķirbis svara zudums:

Viens no visvairāk Nenovērtēts svara zaudēšanas palīglīdzekļiem ir lauki! Uzskata par Ājurvēdas sastāvdaļa, lauki izmantoja mūsu senči daudzos veidos. Pudele ķirbis vai Lauki ir pazīstama ar savu zemo kaloriju saturu. Tā detoxifies un palīdz organismam zaudēt svaru ātri. Tas ir sārmaina rakstura, liels zarnu tīrīšanas, un garšīgs too! Un ne tikai var LAUKI cept uz garšīgu karija to var arī patērētā kā sulu!

Vārds piesardzīgi:

Kaut dzeršana LAUKI sulas ir ļoti ieteicams visiem veselības un skaistumkopšanas ieguvumus tā var piedāvāt, jums ir praksē piesardzības pasākumi, bet to izmanto. Dzeramais rūgta Lauki sula var radīt nopietnus draudus. Dažas no galvenajām sekām dzeramā pudele ķirbis sulu, kas ir rūgta garša, sāpes vēderā, vemšana un caureja. Līdz ar to, atturēties no dzeramā rūgta LAUKI sulu, un, ja jums gadās dzert to kļūdas dēļ, pārliecinieties, ka jūs apmeklēt ārstu, cik drīz vien iespējams. Bez tam, jums ir izvairīties sajaucot pudeles ķirbis sulu ar jebkuru citu sulu.

Lauki sula ir neskaitāmas priekšrocības. Tā kā tas ir viegli likt rokas uz pudeļu ķirbis un ļoti bez problēmām, lai iegūtu sulu, kāpēc neizmantot to savā labā?

Tātad, ja jūs plānojat sākt dzeramā LAUKI sulu, kā daļu no jūsu regulāri uzturā? Vai esat sākuši to lietot? Dalīties ar mums zemāk komentāru sadaļā.