10 pārsteidzoši ieguvumi no alkohola lietošanas

Mēs vienmēr dzirdam cilvēki saka, ka alus nav labs veselībai. Bet pārsteidzoši alus arī ir daudz veselības pabalstus, un no šī brīža, jūs varat baudīt katru malku no tā bez vainas. Pētījumos ir konstatēts, ka alus ne tikai paplašina mūžs, bet ir arī ļoti labvēlīgi ietekmē veselību.

1. Veicina labu nieru veselību:

Mazie un cietie gabali, ko rada sacietējums sāļu, kas ir atrodami kanālos no žultspūšļa vai nieru'S sauc žultsakmeņi, vai nierakmeņi. Tie bieži izraisa dehidratāciju. Tomēr vidējā vai ierobežota alus patēriņš ir ļoti noderīga apstrādes tiem. Vienmēr atcerieties, konsultēties ar ārstu pirms lietošanas uzturā.

2. Palīdz Boost smadzeņu veselību:

Mēs visi apzināmies, ka vecāki mēs, lēnāk mūsu smadzeņu funkcijas. Gaismas vidēja vai ierobežotu daudzumu alus patēriņu samazina risku kognitīvajiem un Alcheimera slimību.

3. Veicina labu un veselīgu sirds:

Regulāri dzerot alu, samazina risku saslimt ar sirds slimībām par 30 procentiem. Tas arī ir labs anti recēšanas efektu, kas palīdz saglabāt asinsvadus tīru, brīvu un veselīgi. Patiesībā, zinātnieki atklāja, ka cilvēki, kas dzēra vienu alu dienā, bija zemāks līmenis fibrinogēna, olbaltumvielas, kas palīdz samazināt asins recēšanu.

4. Palīdz Getting spēcīgāku kauliem:

Alus ierobežotā vai vidējā daudzumā var veicināt labu kaulu veselību, pateicoties augstu silīcija saturu. Silicon palīdz stimulēt kaulu veidošanas šūnas, un estrogēnu iedarbība alus arī palīdz sasniegt veseliem kauliem.

5. Palīdz samazināt risku saslimt ar vēzi:

Te ir vēl viens pārsteidzošs veselības ieguvums dzert alu! Alus ir ļoti augsts antioksidantu un flavanoids, kas ir ļoti noderīga, lai samazinātu risku saslimt ar vēzi, jo īpaši ar prostatas vēzi vīriešiem. Tāpēc nākamreiz, kad baudīt katru malciņu alus jūs dzert.

6. Augstas avots vitamīns B:

Pētniecības, veikta Pārtikas Research Institute, konstatēja, ka alus dzeršanas indivīdiem bija daudz augstāka līmeņa B vitamīna līmenis asinīs, salīdzinot ar ne-dzeršanu personām; pārsteidzoši alus ir veselīgāka, salīdzinot ar vīnu, jo tas satur dubultu summu, B vitamīnu, salīdzinot ar vīnu. Tas arī ir B12 vitamīna un folijskābes, kas abi ir ļoti izdevīga.

7. Samazina risku saslimt ar diabētu:

Harvard Daudzu pusmūža vīrieši atzina, ka personām, kas dzēra alu reizēm bija pieaugumu savā alkohola lietošanu uz pāris alus, padarot to iespējamo risku, kas cieš no diabēta krasi samazināts. Bet visas šīs priekšrocības ir piemērojamas tikai katru dienu ierobežot uzņemšanu diviem dzērieniem.

8. Veicina ilgāk un veselīgāk:

ASV Lauksaimniecības departaments ziņoja, ka vidēja vai ierobežoti dzērāji dzīvo ilgāk. Tajā arī teikts, ka vidējā vai ierobežota dzeršana novērš gandrīz par 26000 nāves gadījumu gadā, jo tas ārkārtīgi samazina risku saslimt ar diabētu, insultu un daudzām citām sirds slimībām.

9. Palīdz pazemina asinsspiedienu:

Vīns ir jauki, lai jūsu sirds, bet alus var izrādīties vēl labāk. Individuāls pētījums ap 60.000 sievietēm vecumā no 25 līdz 40 konstatēts, ka dzerot alu palīdz novērst augstu asinsspiedienu vai citas problēmas, kas saistītas ar to, salīdzinot ar citām sievietēm, kas patērē vīnu.

10. Nodrošināties pret Stroke:

Daudzi pētnieki dažu atzītas pētniecības vienībām veselības konstatēts, ka vidējie summas alus patēriņa palīdz novērst asins recekļu veidošanos, kas parasti ir atbildīgas par bloķēšanu asins plūsmu uz sirds un citu orgānu ķermeņa. Šie recekļi var izraisīt insultu un daudzas citas dzīvībai bīstamas slimības vai nosacījumus.

Tagad, ka jums ir zināms par šiem 10 pārsteidzošiem priekšrocībām alus veselībai, es esmu pārliecināts, ka jūs noteikti malks alus izmantot tās priekšrocības.