Veselība un labsajūta

10 pārsteidzoši aprikožu sulas ieguvumi veselībai

10 pārsteidzoši aprikožu sulas ieguvumi veselībai

Radās Ķīnā, izmantojot aprikozēm sākās gandrīz pirms tūkstoš gadiem. Pieejams visā pasaulē šodien, aprikozes ir mīļākie starp cilvēkiem visu vecumu. Tas musky pīrāgu augļus var ēst neapstrādātas, vārīti, žāvēti, vai pat kā sulu. To lieto, lai padarītu ievārījumus, ķirbji un želejas. Līdzīgi plūmēm, tā ir mīksta, tangy miesu zem plānas ārējā ādu. Pat augļu sēklu, var tikt izmantoti, lai ieguves ēterisko eļļu.

Aprikožu ir salds auglis ar plašu veselības ieguvumiem. Viens no labākajiem veidiem, kā gūt labumu no šīs garšīgu augļu ir ar sulu spiešana. Bet pirms jūs sulu jūsu aprikozes, jums ir nepieciešams, lai novērstu bedres augļu. Tāpat jānodrošina, ka aprikozes jūs juicing pilnībā nogatavojušies vai jūs galu galā ar glāzi pilnu ar sulu, kas ir tikai nav dzerams.

Aprikožu sula var būt biezs, bet jūs varat pievienot citrusaugļus vai ābolu, lai tas atšķaidītu to un padarīt to patīkamāku. Loaded ar barības vielām un minerālvielām, aprikozes darbs, lai saglabātu ķermeņa veselīgu un fit. Aprikožu sula arī nodrošina tādu pašu labumu kā neapstrādāta aprikožu.

load...

Top 10 Kādēļ Aprikožu sula (Khubani Ka Ras):

Aprikožu sula ir labvēlīga veselībai. Dienas deva sulas, var būt tikai tas, kas jums ir nepieciešams, lai palikt savu veselību vislabāk. Dažas no priekšrocībām, kas var izrietēt no aprikožu sulas, ir:

1.Skin And Hair:

Aprikožu ir bagātīgs avots vitamīna C un palīdz uzlabot ādas elastību. Tas arī palīdz padarīt matus stipra un skaista. Šie aprikožu sula uzturvielas veicina matu augšanu un stendos matu kritumu.

2.Bone Health:

Ja jums ir nepieciešams spēcīgi kauli, dzert aprikožu sulu! Tā satur ievērojamu daudzumu kalcija, dzelzs, vara, fosfora un mangāna, kas ir būtiski, lai stipriem kauliem. Tas arī palīdz novērst vecumu saistītu kaulu problēmas, piemēram, osteoporozi.

load...

3.Constipation:

Aprikožu ir bagātīgs šķiedrvielu avots. Vispār, visi šķiedras klāt augļiem tiek zaudēta procesā sulu spiešana laikā. Bet tas tā nav gadījumā ar aprikožu! Aprikožu sula saglabā lielāko šķiedras un palīdz mazināt aizcietējums. Caureju veicinošs īpašums augļu nodrošina vienmērīgāku zarnu kustības.

4.Healthy Heart:

Aprikožu ir brīnums augļi, kas palīdz saglabāt savu sirdi veselīgu un spēcīga. Tas aizsargā sirdi no insultu, sirds uzbrukumiem, un aterosklerozi. C vitamīna saturs augļu aizsargā sirdi no brīvo radikāļu, bet kālija atslābina asinsvadus un artērijas, pazemina asinsspiedienu. Diētisko šķiedrvielu aprikožu palīdz attīrīt kuģiem un artēriju metāllūžņos holesterīna un samazināt spriedzi sirdi.

5.Prevents Vēzis:

Aprikožu sula palīdz novērst vēzi. Antioksidantu un karotinoīdi palīdz ārstēt vēzi. Tas arī samazina brīvajiem radikāļiem organismā. Aprikožu sula sastāv no likopēna, kas palīdz novērst vēzi.

6.Anemia:

Anēmija ir izplatīta problēma, kas nomoka visu vecumu sievietēm. Bagāts ar dzelzs un vara, aprikožu palīdz radīt hemoglobīna organismā. Tas palīdz cīnīties simptomus, kas nāk ar anēmiju, piemēram, nogurums, vielmaiņas darbībai, vājums, reibonis un gremošanas problēmām.

7.Prevents Acu slimības:

Ar luteīns, zeaksantīns un karotinoīdu, aprikožu palīdz novērst jebkāda veida redzes traucējumi. Pētījumi liecina, ka acu slimības, piemēram, katarakta, muskuļu deģenerācija, un glaukomu, ir ievērojami samazināts, lietojot uzturā aprikožu sulas. Tas arī palīdz uzlabot redzi.

8.Better smadzeņu darbību:

Aprikožu satur labu summu magnija un fosfora. Šie minerāli palīdz uzlabot darbību smadzenēs, kā arī strādāt, lai saglabātu asinsspiedienu normālā līmenī.

9.Healthy Grūtniecība:

Lielākā daļa grūtnieču cieš ar rīta slimības. Patēriņš aprikožu sula palīdz nokārtot slikta dūša un gremošanas traucējumi. Pikants sula aprikozes arī nodrošina papildus kalcijs, dzelzs, minerālvielas, vitamīnus un antioksidantus, kas nepieciešami grūtniecēm.

10.Longevity:

Patēriņš aprikožu un tā sulu ir saistīts ar ilgmūžību. A vitamīns augļos ir anti novecošanās īpašības. Pētījumi ir pierādījuši, ka cilvēki, kas patērē aprikozes pilnībā vai sula ir garāks un veselīgāk span nekā citi.

Aprikožu ir pazīstams kā nektāra Dieva, un likumīgi darīt! Ar tik daudz ko piedāvāt, aprikožu nektārs sula ir pārliecināts, ka svētība no debesīm iepriekš!

Vai šis raksts par aprikožu sulas priekšrocībām noderīga? Vai savu viedokli ar mums komentāru sadaļā zemāk.

load...