Veselība un labsajūta

10 pārsteidzošās Earl Grey tējas priekšrocības

10 pārsteidzošās Earl Grey tējas priekšrocības

Vai jums kādreiz ir Earl Gray tēju? Vai esat dzirdējuši par to pirms? Ja tā nav, tas ir, kad jūs uzzinājāt par to un sāku to katru dienu. Tas ir tāpēc, ka no apbrīnojamo veselības ieguvumiem tas nāk ar.

Vēlaties uzzināt vairāk? Turpiniet lasīt!

Earl Grey Tea - pārskats

Earl Grey tēja ir kategorija aromatizēta tējas maisījums, kas ir ļoti populārs Rietumu pasaulē. Tā ir melnā tēja ar citrusu garšu. Earl Gray ir savdabīga garša, jo pievienojot eļļu, kas iegūta no kaisle uz bergamotes apelsīnu. Bergamotes ir dzeltenā krāsā, smaržīga augļi, ļoti līdzīgs citronu un izmēru oranžu.

load...

Earl Grey ir nosaukta pēc tam, kad vēlu Lielbritānijas premjerministru Charles Gray. Viņš bija Ministru Anglijas prezidents no 1830. Līdz 1834. Ir teikts, ka Ķīnas mandarīnu apdāvināts recepti padarīt šo unikāli aromatizēta tēja King Charles kā simbolisku pateicību, kad viens no viņa vīriem izglābtās tējas maisījuma gatavotāja dēlu no noslīkšanas.

Earl Grey ir izgatavots ar melnās tējas lapām. Garša un kvalitāte tējas atkarīgs no klimata, ģeogrāfiju reģionā, kur tas tiek audzēti, un kā tas tiek apstrādāts. Tā garša bergamotes ievērojami atšķiras ar vietu audzēšanu, tās apstrādes stilu, kā arī summu, bergamotes izmanto katrai tējas maisījums, tas ir arī svarīgs faktors, kas ietekmē uz tējas kvalitāti.

Kopā ar savu unikālo garšu un smaržu, šī tēja ir arī plaša spektra veselības pabalstus.

1. Zobu veselība

Earl Grey tēja satur ievērojamu daudzumu fluorīda, un tas aizsargā zobus. Tas arī samazina risku sāpīgas dobumos. Šī tēja satur arī dabas antibiotika sauc katehīna, kas var cīnīties mutvārdu infekcijām un novērst sākumposmā gingivīts. Cukura bezmaksas dzērieni kā Earl Grey tējas neļauj baktērijām augt savā mutē, un tādējādi samazināt ražošanu skābes šī bojā zobu emalju.

load...

2. Hydration

Earl tēja ir flavorful nulle kaloriju dzērienu. Tā satur kāliju, kas palīdz, lai saglabātu jūsu organisma šķidruma līdzsvaru un arī palīdz jums palikt hidratāciju. Par medu, nevis cukuru un citrona vietā krējuma pievienošana dod jums vairāk uzlabotu efektu. Tas var būt veselīga alternatīva kafiju, jo tā ir aptuveni puse no kofeīna daudzumu, kā regulāri tasi kafijas.

3. Gremošanas atbalsts

Bergamotes palīdz uzlabot gremošanu, un var būt ļoti noderīga cilvēkiem, kas cieš no sliktas gremošanu. Tiek arī ziņots, ka šī tēja var mazināt aizcietējums, slikta dūša, kā arī var mazināt simptomus skābes refluksa. Tiek arī uzskatīts, ka, lai cīnītos urīnceļu infekcijas un pat lieto, lai ārstētu zarnu trakta problēmas, piemēram, tārpiem.

4. Antioksidants

Bergamotes ir ļoti populāra, jo tā antioksidanta īpašības. Antioksidanti ir ļoti svarīgi, jo tie cīnīties ar brīvajiem radikāļiem, kas var bojāt ķermeņa.

Dažādi pētījumi ir pierādījuši, ka melnā tēja ir dabīgs antioksidants. Melnā tēja kombinācija kopā ar bergamota padara to vēl veselīgāku. Regulāra lietošana Šī tēja var dot jums veselīgu un skaistu, jo tā antioksidanta īpašības, un tas arī nodrošina aizsardzību pret aukstumu un gripu. Tas arī palīdz palielināt jūsu imūnsistēmu.

5. Antidepresantu

Līdz ar to ir labs antioksidants, bergamotes lieto arī, lai ārstētu depresiju un rada nomierinošu efektu uz cilvēku, un tā ir viena no galvenajām sastāvdaļām Earl tēju. Tas var palielināt cilvēka noskaņojumu. Šīs īpašības padara dabisks risinājums cilvēkiem, kas cieš no depresijas, stresa un garastāvokļa svārstības. Ir teikts, ka bergamotes aromāts darbojas kā relaksants un aizstāj sajūtas, piemēram, depresija, trauksme, spriedze, bailes un stresu ar pozitivitātes.

Kofeīna saturs šī tēja ir minimāla, tāpēc tas nebūs simptomus, piemēram, bezmiegu, vai padarīt jūtaties nervozs.

6. Sirds veselība

Tiek uzskatīts, ka dzeramais trīs tases tējas var samazināt risku saslimt ar sirds slimībām. Ir pierādīts, ka cilvēki, kas dzēra 3 tases melnās tējas dienā, bija zemāka likme triglicerīdu, kā arī pieaudzis to labā holesterīna līmeni. Ir arī konstatēts, ka bija vērojams līmeņa antioksidanti pieaugumu.

7. Svara zudums

Viens no populārākajiem sekām Earl tēja ir svara zudums, kas ir saistīts ar tās citrusaugļu ekstraktu. Patiesībā, daži cilvēki uzskata, ka pat citrusu augļi samazināt svaru. Kalorijas ir vai nu sadalīti pārtiku muskuļa vai izlaists caur dabīgā vielmaiņas procesā. Tātad, tā vietā, krējumu vai cukuru, pievienojot citronu ir labāka alternatīva.

8. Dezinfekcijas

Bergamotes eļļa ir dabisks dezinfekcijas, kas var palīdzēt cīnīties pret vieglas infekcijas mutē vai rīklē.

9. Energizing Effect

Ja jums ir dzeramo kafiju gūstiet, tad tas ir labāk, ja jūs varat pārslēgties uz Earl Grey tēju. Tā ir labākā alternatīva caffeinated dzērieniem. Lai iegūtu labāku efektu, vienkārši pievienojiet dažas tējas maisiņus, un pēc tam pievieno medu un citronu, nevis cukuru un krējumu.

10. Lielāka imūnfunkcijā

Tiek uzskatīts, ka šī tēja var būt efektīva, lai veicinātu imūnsistēmas funkcijas. Tas ir tāpēc, ka tās augsto saturu bergamotes. Bergamotes satur vērtīgu daudzumu antioksidantu, kas mērķēti un iznīcina brīvos radikāļus, kas izraisa kaitīgu ietekmi uz ķermeni. Šie antioksidanti var samazināt drudzi, cīnīties ar infekciju, un palīdzēt ārstēšanai un citu akūtu un hronisku veselības stāvokli, piemēram, sirds un asinsvadu slimības ārstēšanā.

Blakusefekti

Tāpat kā visas tējas, Earl Grey tēja satur arī kofeīnu, un, ja patērē vairāk, var novest pie nemiers, bezmiegs vai paātrināta sirdsdarbība.

Tanīni šajā tēju var pārsūtīt uz jūsu zobu emalju, iekrāsošanās zobus. Lai novērstu krāsošanu, izskalot muti, vai, tiklīdz esat pabeidzis dzerot tēju, lai novērstu plāksne tīriet zobus.

Pastāstiet mums, kā šī ziņa ir palīdzējis jums. Vai komentēt lodziņā zemāk sniegta.

load...