10 labāko Melnās vīnogu priekšrocības ādai, matiem un veselībai

Ieguvumi no melnajām vīnogām

Melnie vīnogu ieguvumi ir tik daudz, ka Jūsu ērtībai esam sadalīt tos veselības, ādas un matu priekšrocības. Izbaudi!

Melna Vīnogas: Veselības ieguvumi

1. Kontrole Cukura līmenis asinīs:

Vairāki pētījumi ir pierādījuši, ka melnajām vīnogām patēriņš palīdz izārstēt diabētu. Resvertrol, atrodas uz šīm vīnogām ir atbildīgi, lai palielinātu insulīna sekrēciju un insulīna jutību, tādējādi uzlabojot un uzturot cukura līmeni asinīs bilances un insulīna līmeni organismā. Ar cukura līmenis asinīs ieguvumi pēc melnajām vīnogām sniegti skaidri saistīts ar to zems glikēmiskais indekss (GI) vērtība. Šīs vīnogas arī palīdzēt kontrolēt asinsspiedienu, palielinot asins plūsmu.

2. Uzlabošana smadzeņu darbības traucējumi:

Regulāra patēriņu melnajām vīnogām palīdz uzlabot koncentrēšanās spējas, atmiņu un arī verbālu un telpisko atsaukšanu. Polifenols klāt tiem arī atbalsta konservēšanas migrēna, demenci un novērstu Alcheimera slimību.

3. Uzlabot Sirds veselības:

Šie tiem phytochemicals palīdzēs mazināt zaudējumus no sirds muskuļiem, kā arī palīdzēt samazināt un regulē holesterīna līmeni organismā, tādējādi novēršot sirdslēkmes un citas sirds asinsvadu slimībām.

4. Novēršana Vēža:

Patēriņš no šīm vīnogām var būt ļoti noderīga, profilaksei un ārstēšanai, ādas, kuņģa un zarnu trakta, prostatas, krūts, plaušu un aizkuņģa dziedzera vēzis.

5. Iedarbināšanas Svars Loss:

Antioksidantu īpašības melnajām vīnogām palīdzēt atbrīvojot nevēlamos toksīnus uzkrātos organismā, kas izraisa svara zudumu.

6. Aizsardzība pret infekcijām un iekaisumiem:

Resveratrol, melnā vīnogām, ir lielisks baktericīdas un pretsēnīšu un tādējādi palīdz novērst patogēno infekciju un iekaisumus. Tā ir pretvīrusu īpašības, kas ir efektīvs pret slimībām, piemēram, poliomielīts un herpes. Tas arī palīdz izārstēt astmu, palielinot līmeni mitruma Šobrīd plaušās.

7. Atbrīvojot aizcietējums, gremošanas traucējumi un ārstējot nieru darbības traucējumi:

Šīs vīnogas ir bagāti ar cukuru, organiskās skābes un polyose un tādējādi darbojas kā vieglu caurejas, lai palīdzētu izārstēt aizcietējums. Tie ir efektīvs, ārstējot gremošanas traucējumi un kairinājumu kuņģī, un novēršot dispepsija. Tie arī palīdz samazināt radīto skābumu urīnskābes, tādējādi mazinot spiedienu uz nierēm.

8. Vision uzlabošana:

Melnie vīnogas ir labi pazīstama ar savu ietekmi uz redzi. Šīs vīnogas satur luteīnu un zeaksantīnu, kas palīdzētu saglabāt labu redzi un pareizu redzējumu.

Melna Vīnogas: Ādas priekšrocības

9. Saglabājot veselīgu un jauneklīgu ādu:

Antioksidanti, kas atrodas melnajām vīnogām padarīt anti novecošanās priekšrocības, piemēram, samazinot grumbas, palielināt ādas elastību, pareizu asins cirkulāciju, kas noved pie veselīgu, jauneklīgāku un mirdzoša āda. E vitamīns, kas atrodas uz šīm vīnogām nodrošina mitrumu ādā, un līdz ar to tie tiek izmantoti kā dabas moisturizers.

C vitamīna saturs no šīm vīnogām nodrošina atjaunošanos ādas šūnām. Sakarā ar klātbūtni antioksidantiem, melnās vīnogas ekstraktus var izmantot kā dabisku sauļošanās, lai aizsargātu pret bojājumiem, ko kaitīgās ultravioleto staru radīto saules, un tādējādi samazināt zaudējumus uz ādas šūnām.

Melna Vīnogas: Matu priekšrocības

10. Uzturēšana ilgi un veselīgi cirtas:

Patēriņš melnajām vīnogām ir ideāls veids, kā cīnīties vispārējos matu problēmām, kas saistītas ar ikviena šajās dienās sastopas, vai tas būtu blaugznas, matu kritums, split galiem vai agri novecošana. Augstas antioksidantu un E vitamīna saturs no šīm vīnogām, vai patērē vai izmanto veidā vīnogu kauliņu eļļu, palīdz palielināt asins cirkulāciju galvas ādā, stiprina asinsvadus un resultantly izraisa veselīgu matu augšanu. Tā stiprina, mīkstina, pagarina matus, mazina atslāņošanos, niezi skalpa, un tādējādi samazina blaugznas, lai padarītu skaistu un spīdīgu cirtas dabiski.

Ceru, ka jums atrast šo rakstu informatīvi. Vai atstāt mums komentāru!