Veselība un labsajūta

10 efektīvas mājas aizsardzības līdzekļus pret tuvredzību

10 efektīvas mājas aizsardzības līdzekļus pret tuvredzību

Vai jūsu bērns sūdzas, jo nevar redzēt tāfele skaidri? Vai jums ir grūtības atpazīt personu vicināšanu pāri ielai? Tad tas varētu būt īss tālredzību vai miopijas, ka jūs, kas cieš no. Tuvredzība, nespeciālista termiņā, ir nespēja redzēt tālu objektiem skaidri. Nosacījums rodas sakarā ar refrakcijas defekta acī. No tālā mērķa uzmanības ietilpst priekšā tīklenes, nevis uz virsmas tīklenē. Nosacījums ir diezgan izplatīta mūsdienās. Faktiski, tā ir ievērojami audzis gadu gaitā gandrīz vienu no katriem pieciem cilvēkiem, kas cieš no tuvredzība visā pasaulē.

Tuvredzība vispirms novērota skolu iet bērni, un tā gaitā, izmantojot gadu vecumam. Nosacījums beidzot stabilizējas agrīnā pusaudžu vecumā laikā. Tuvredzība jāārstē, cik drīz vien iespējams. Neārstēta tuvredzība var izraisīt pilnīgu deģenerāciju acs. Daudz var izdarīt atlikt vai novērstu šādu nosacījumu. Šodien mēs esam ieskauj daudzas priekšrocības civilizācijas. Mūsdienu tehnika ir padarījusi dzīvi vieglāku, bet ir arī kaitīga veselīgāku dzīvi. Gaisa kondicionieri, datori, televizori un citas līdzīgas sīkrīkus lietojat cilvēkus prom no priekšrocības tīras dabas. Šodien, gandrīz miljards cilvēku valkā brilles vai lēcas, norādot kādu acu problēmu epidēmijas.

Top 10 Home Remedies par Miopija:

Tuvredzība nav izārstēt, bet to var novērst vai atlikta, lai lielā mērā. Dažādas tuvredzība mājas aizsardzības līdzekļus var palīdzēt novērst to. Šeit ir daži padomi, kas var turēt acis veselīgu un gaišu:

load...

1. Laiks Ārā:

Ir redzams, ka bērni, kuri paliek telpās lielāko daļu laika lasīšanu vai skatoties televīziju, ir nosliece uz problēmu. Ir svarīgi, lai bērni pavadīt kvalitatīvu laiku ārā. Ar dabas apstādījumiem ir dzesēšanas efekts uz acs.

2. Sun Rise:

Vērojot saullēktu katru rītu trīs līdz piecas minūtes, tiek uzskatīta izdevīga acīm. Mosties agri katru rītu un iet ārā uz pastaigāties vai pārgājiens, lai redzētu saullēktu. Staigāt būs labumu jūsu vispārējo veselību skatoties majestātisko saullēktu uzlabos acu veselību un pat ārstēt tuvredzība.

3. Izmantot:

Tāpat kā vingrinājums ir svarīga veselīgu ķermeņa, vingrojums acs ir vienlīdz svarīgi. Katru rītu darīt acs ābols izmantot. Ar taisnu seju, vienkārši izmantot jūsu acs ābola, lai meklētu uz augšu. Turiet 5 sekundes, un tad atpakaļ normālā stāvoklī. Tad skatīties uz leju un turiet piecas sekundes. Tādā pašā veidā, izmantot jūsu acs ābola, lai izskatās labi un tad pa kreisi bez pagrieziena jūsu sejas. Dariet to piecas reizes. Pagriezt jūsu eyeballs pulksteņrādītāja virzienā un pretēji tam piecas reizes. Vai šo ikdienas, un drīz jūs sajutīsiet atšķirību, kā jūs redzēt pasauli!

load...

4. Warming Eye:

Relax jūsu acu berzēšana plaukstām līdz silts un aptver acis ar tiem. To var izdarīt jebkurā laikā no dienas. Tikai tad, kad stress sāk noteikt, veltiet dažas minūtes pārtraukumu un darīt šo vienkāršo vingrinājumu, kas palīdzēs jūsu acis atjaunot.

5. Aprūpe lasot:

Lasīšana var izraisīt atkarību, bet ir dažas lietas, jums ir nepieciešams paturēt prātā, lasot savu iemīļoto grāmatu. Izvairieties lasīt vājā vai sliktā apgaismojumā. Pārliecinieties, ka ir pietiekami daudz gaismas, lai tas nav celms jūsu acis. Nekad lasīt braucoša transportlīdzekļa, tas var būt diezgan spriedzi acīm. Lasīšana guļus, var būt arī diezgan kaitēt acīm.

6. Laba ēšanas paradumus:

Nepareizi ēšanas paradumi var pasliktināties miopijas. Patērē piens, augu bagāta ar A vitamīnu, piemēram, burkāni, spināti, tomāti, zaļie zirnīši, apelsīniem, sojas pupas, kāposti uc, ir ļoti labs acīm un palīdz saglabāt acu problēmas līcī. Tie ir labākais dabas aizsardzības līdzekļi tuvredzība.

7. Dabas produkti:

Indijas ērkšķoga (Amla) tiek uzskatīta par labu mājas līdzeklis pret Miopija. Ikdienas lietošana tā darbojas kā efektīvu toniks acs. Melleņu un upeņu arī ir ļoti labs acīm. Tie palīdz mazināt spriedzi acīm, uzlabo redzi un novērst turpmāku deģenerāciju acs. Izraksti no vīnogu sēklām var palīdzēt izārstēt vieglas miopijas too.

8. Eye Bath:

Novārījums izgatavoti vai nu kosa vai nātru ar litru ūdens ir vēl viens brīnums toniks. Sagatavot un uzglabāt risinājumu. Izmantojot dvieli iemērc šķīdumā pār acīm, ir pierādīts, lai aizkavēt tuvredzība.

9. Eye Drop:

Kumelīšu tiek izmantots kā dabisks acu pilienu, lai novērstu miopijas. Noteikti konsultējieties ar savu ārstu pirms izmantojot jebkuru ārvalstu vielu kā acu pilienus. Ir vairāki pilieni izgatavoti kumelītes, kas ir pieejami narkotiku veikalos, ko var izmantot bez aizturēšanu.

10. Triphala:

Senās Indijas tradicionālā Ajūrvēdas sagatavošana, Triphala, arī esot labi, lai uzlabotu redzi. Tas arī palīdz stiprināt muskuļus acs un uztur tuvredzība pie līcī.

Ņemot labu aprūpi acs ir ļoti svarīgi, jo nav izārstēt Miopija. Šie vienkāršie mājas pretlīdzekļus tuvredzība var palīdzēt jums ilgtermiņā un uzturēt ne tikai tuvredzība, bet citas šādas acu problēmas jūdžu attālumā. Acis palīdzēs jums redzēt brīnumu, kas ir šī pasaule. Vismaz jūs varat darīt, ir saglabāt veselīgu!

Vai jums ir tuvredzība? Vai esat mēģinājuši kādu no šiem padomiem agrāk? Vai dalīties ar savu pieredzi ar mums komentāru sadaļā zemāk!

load...