Ļaujiet man pastāstīt par ādas kopšanas režīmu, par kuru esmu sekojusi pēdējā laikā

Tas ir skaistums paradokss. No visiem uzturēts-matiem, nagiem, grims, kategorijas uc, tas nav noslēpums, ka es domāju, ka āda ir daudz vissvarīgākais. Un tomēr, ādas kopšanas produkti ir blakus neiespējami "pārskatīšanu". Patiesībā, es jūtos slikti par to. Viņi ierodas pastāvīgi (paldies, skaistumkopšanas zīmoliem!), Un ticiet man, es gribu, lai pārbaudītu visus tos jums. Bet, lai to pienācīga novērtēšana prasa astoņas nedēļas, jo tas, cik ilgi jums ir sniegt jebkādu ādas kopšanas produktus, lai tiešām zināt, ja tas strādā. Vai es gribu dāvanu katru produktu ar diviem visu mēnešus manā dzīvē? Atklāti sakot, nē. Tas ir iemesls, kāpēc es esmu diezgan picky par to, kas nonāk padarot to par "pārbaudi."

Bet vēl svarīgāk? Man vienkārši nav justies kā messing manu rutīnas vairs. Jo man ir viens, un tas strādā par mani. Urā! Tātad šis amats ir viss, ko es izmantoju, un kāpēc. Nav īsti kāds jauns prodz šeit, un šī stuff var vai nevar atbilstu jūsu īpašajām ādas tipu un jautājumiem. Bet tas ir tas, ko es esmu darījis kopš janvāra, un nevis Jinx, bet līdz šim tik labi.

Tātad pirmā lieta, jums vajadzētu zināt, ir tas, ka man ir tipisks jutīga, nedaudz rosacea-tendētas ādas manu Skotijas senču. (Es zinu, ka tu esi jellis.) Tas ir diezgan labi uzvedies, nedaudz sausāka ziemā un pēc tam vēl kombinācija vasarā ar T-zonā. (Starp citu, ja jūs lasīt manu pastu uz kuperozi otro nedēļu, jūs zināt, ka tas nevar kaitēt izmantot maigu ādas kopšanas prodz, pat ja jums nav grūti-core jutīgu ādu.)

Anyway, manas prioritātes ir šādas: a) nav kairinošs sevi (kas diemžēl bija iemesls, kāpēc mana Derm nixed mans acid-smago Miracle10 rutīna pagājušajā gadā), b) darot to, ko es varu pieradināt oh, 5000 vasaras raibumi es paņēmu no dzīvo Austrālijā, un c) atgaiņāšanās novecošanās pazīmes (hei, tas nekad nav par agru, lai sāktu!). Man nav īsti izcelties vairs pateicoties sabalansētiem hormoniem un mans uzticamais CLO.

Kur manas ikdienas sākas ir ar a.

Sulfāts bez tīrīšanas

Tieši tagad, tas ir tas bareMinerals viens, bet es neesmu īpaši lojāli to (lai gan tas ir naudas sods produkts, ļoti Cetaphil līdzīgi tekstūra). Man arī patīk Boscia īpašo Tīrīšanas gels, kas mazāk mitrinošu un tāpēc vairāk piemērots siltāka laika apstākļiem. Anyway, galvenais ir tas, ka neviens no tiem satur sulfāti, kurus putojošus aģentus, kas ir zināms kairinātājiem. Esmu nolēmis samazināt tos no manas ikdienas uzzinot, ka viņiem traucē ādas dabisko lipīdu barjeru-, kas ir viena no vissvarīgākajām lietām, lai saglabātu neskartas un veselīgi, ja Jums ir jebkāda veida jutību. Plus, es esmu lasīt anekdotes par sulfātiem padarot ādu iekaisušas, taukaina, sausa, matēta un pat grumbains. Šausminošs!

Pēc tam, kad es tīrīt, es slānis pamatojoties uz.

Antioksidants seruma

Es uzrakstīju pilnu ziņu par šo konkrēto ādas kopšanas vienību pagājušajā gadā. Ātrās versija: Jums nepieciešams antioksidantu serums papildu aizsardzību, kas jūsu sauļošanās nevar nodrošināt, un pat tad, ja jūs neredzat sekas tagad, pēc 10 gadiem, jums būs pateicīgi. Es domāju SkinCeuticals diezgan daudz ir šo kategoriju apkopoja; Es izmantoti, lai izmantotu savu kultu CE ferulic bet tad pārgāja uz jaunatnācējs Phloretin CF, kas ir labāk oilier ādai ar pigmentācijas problēmām. Viss, kas Jums nepieciešams, ir pāris pilienus uz tīras, sausas ādas (glāstu, neberziet), un pēc tam gaidīt tik ilgi, cik jūs varat (10 minūtes ir ideāls) pirms piemērot jūsu mitrinātājs.

Runājot par kuru.

Mitrinātājs

Lūk perfekts piemērs tam, ko es runāju par citu dienu-how I izmantot dabas produktus, kur es varu. Ievadiet savu vīrieti Dr. Hauschka. Viņš padarīja šo mitrinātājs tikai man (nav īsti, tas ir īpaši jutīgu kombinētai ādai), un es esmu gatavojas būt tik skumji, ja tā nebūs. Kaut kā tas izdodas mitrināt vienkārši pietiekami, nekad robežlīnijai "taukaini", un izžūst, matētu apdari (ko es pat nezināju, bija iespējams dabiskā produkta). Man patīk, ka tā ir citronu gan krāsu un smaržu.

Ja es eju ārā, mans galīgais solis dienas ir.

Sauļošanās krēms

Bet jūs zināja, ka es teiktu, ka. Tagad, atkarībā no gadalaika, un cik ilgi es esmu būs ārā, es vai nu saņemt savu SPF no mana aplauzums vai valkā pilnvērtīgs sauļošanās līdzekli. Pēdējā laikā, es esmu dara tikai to Estée BB krēms, kas ir saules aizsardzības iebūvēts-bet tas nav būs pietiekami nākt vasaras. Tāpēc mana izvēlēties sezonas tas ir newbie no (atkal) SkinCeuticals:

Tas ir fiziski (minerālu) sauļošanās, kas ir tikai, cik man patīk viņiem, un tagad nāk tonētu versiju, Yay! (Tas ir "universāls" toni, lai būtu piemērots visiem ādas toņus un patiešām samazina ka spokains baltā čuguna, kas var būt problēma tik daudz dabas saules aizsarglīdzekļiem.) Labais tagad es esmu dara papildu soli mitrinātājs pirms saules aizsardzību, bet kā laika uzsilst un manas ādas eļļas up (nopūta), es ņemšu sākt pakāpeniski no bijušās un tikai dara tā.

Whew! Got viss? Un tas bija tikai dienas laikā.

Naktī es tīrīt vēlreiz, bet izlaidiet antioksidantu serumu. Tā vietā, es pagaidiet apmēram 15 līdz 30 minūtes pēc mazgāšanas, un tad piemēro a.

Retinoīda

Kāds komentāros bija jautā par to citu dienu, tāpēc es ņemšu izskaidrot. Lai izmantotu retinoīdu (pretstatā retinola, kas ir pieejams pār-the-counter), jums ir nepieciešams, lai saņemtu recepti no sava dermatologa. Man lūdza raktuves par vienu, jo uzklausījis tik daudzi no šiem puišiem sprādziena uz par tā anti-novecošanās brīnumus intervijās pēdējo piecu gadu laikā, es sapratu, man vajadzēja saņemt par darbību sevi. Ir vairāki zīmoli-Retin-A, Tazorac un Stieva-A-un ko viņi dara, ir palielināt kolagēna ražot nelielu sabiezējumu ādā. Es ņemšu, ka thankyouverymuch. Tas ir vienīgais anti-novecošanās sastāvdaļa līdz šim ar ilgtermiņa ierakstu cietas, statistiski nozīmīgu rezultātu. Tādējādi iemesls, kāpēc derms sauc to par "zelta standartu" anti-novecošanās. Bonus: tas ir arī labs pinnes un fedings pigmentācija. Triple whammy!

Šī lieta ir, lai gan, ja jums nav sākt pareizajā līmenī, tas var būt diezgan pretīgs uz jūsu sejas. Nozīme jūs saņemsiet smagu gadījumu sarkana, sausa un plēkšņaina, kamēr jūsu āda pielāgojas. Mans Derm ir gudrs, tāpēc viņš noteikti man zema ish līmeņa 0,025% krēmu, nevis želeja formātā. Es sāku off izmantojot to pāris reizes nedēļā, un pēc tam pakāpeniski palielina, līdz es varētu rīkoties tā nakts ar nulli blakusparādībām. Bet tas ir patiešām svarīgi, lai gaidīt šos 15 vai līdz 45 minūtēm starp mazgāšanas un piemērošanas, kā tas maģiski saīsina kairinājumu.

Pat ja tas ir krējums, dažreiz (īpaši ziemā) pievienot papildu pēdējo soli a.

Sejas eļļa

Šī KIEHL ir viens jauks un tīrs, un nekad lika man izcelties. Darphin un DECLEOR arī padarīt krāšņs eļļas. Anyway, es vēlētos pievienot to kā pēdējo soli pēc Retin-A, lai dotu savu ādu, ka galīgais deva sulīgi, plumping atjaunošana. (Pat ar manu mazu devu retinoīdu, es atklāju ziemā, ka mana āda bija nedaudz par sausu pusē, ja man nav pēc pievienot sejas eļļu). BET! Ļoti svarīgi: jūs vēlaties, lai dotu Retin-A iespēju, lai absorbētu un darīt savu labo darbu, tāpēc es būtu jāgaida 30 līdz 45 minūtes pēc pieteikuma, pirms slicking uz pāris pilienus eļļas. (Es zinu, tas ir sava veida kaitinošas, ka ar šo rutīnas jums būtībā ir jāsāk mazgājot seju 9pm.)

Izvēles lietas, ko es darīt dažas reizes nedēļā / mēnesī:

• Clarisonic: Es lurrrrve manu Clarisonic. Liels, liels fans. Labais tagad es esmu, izmantojot to varbūt trīs vai četras reizes nedēļā (lai gan mana jutīga āda ir smalka ar darot to katru mazgāšanu. Es esmu tikai slinks). Tā ir lieliska ideja Clarisonic sevi naktī, pirms jūs pieteikties jūsu anti-novecošanās prodz, jo viņiem būs labākā iespēja absorbējošo uz tīru, uzpūsts ādu. Tas ir arī labi, naktī, jo tas noņem sešas reizes vairāk grims nekā regulāru tīrīšanu. Sešas reizes!

• Vienu soli tīrīšanas: Es rakstīju par šiem šonedēļ, un tie ir Fab, kad jums ir nepieciešams, lai atsvaidzinātu ādu, teiksim, kad jūs iet ārā pēc darba, bet nav laika, lai pilnīgi izplaucis attīra.

• Acu krēms: Tas var likties muļķīgs nāk no personas, kas pieder varbūt 100 acu krēmi. Bet man nav īsti izmantot tos, kas bieži. (Kaut gan pēdējā laikā, ja es esmu sausa es reizēm slāni uz Eminence Organics acu serumu es jums stāstīju.) Acu krēmi ir būtībā vājāks versija sejas krēmu, tāpēc, ja jūsu acu zonā, var apstrādāt, ko jūs slathering visā , tad nav iemesla, lai ir divi atsevišķi produkti. Ja jūs vēlaties, tas ir. Hei-Es nekad viens, lai novērstu skaistumkopšanas investīcijas. PS: Man bija teicis, Derm es intervēti, ka jūs faktiski var pieteikties jūsu Retin-A līdz pat apakšējo vāku vārnu kājiņas. Tikai nelieciet to uz augšējā plakstiņa.

• Sejas salvetes: Ko mēs darām, pirms šī kategorija tika izgudrots? Fan-freakin tastic tiem naktis, kad jūs nākt mājās 2am un ņemot jūsu aplauzums off šķiet tik verrry grūti. Tik miegains tagad.

• Sejas migla: Vai jūs zināt, ka katru skaistums redaktors es zinu uztur vienu no šiem uz viņas galda? "Tis taisnība. Es mīlu 'em par vidus pēcpusdienā pick-me-up, un es arī izmantot tos, lai uzstādītu savu aplauzums, lai samazinātu jebkādu miltainu efektu. Bet jābūt uzmanīgiem par to, kāda veida jūs izmantojat. Tiem, kas ir tikai ūdens (piemēram, termālo ūdeni), nepieciešams mitrinātājs vai aplauzums uz augšu, lai bloķētu ar hidratācijas, pretējā gadījumā viņi var izžūt tevi, kā viņi iztvaikot. Bet veida ar iebūvētu moisturizers vai eļļas ir labi jebkurā vietā un laikā.

• Hidroksi-acid visu: Es esmu samazināt ceļu atpakaļ uz šiem, jo ​​mana Derm man teica: "Tu neesi kandidāts peels." Bet viņi jūtas tik labi! Tātad, katru reizi, bet es ņemšu krūtis manu Biologique Recherche pienskābās toneris vai manu NeoStrata glikolskābe krēmu un priecājies par tirpst. Kamēr man nav pārmērīgas, viņi labi pagaidu mirdzumu.

• Maskas: Es esmu diezgan nolaidīgi šeit, bet man ir maz manā arsenālā: māls, hialuronskābe un audums ir manas Faves atkarībā manu īpašu ādas bažas dienā. Auduma tiem ir AWESOME ceļošanai.

Woo HOO. Es esmu pārliecināts, ka es esmu aizmirsis kaut ko svarīgu, bet tas ir iespējams, pietiekami kopšanai runāt par piektdien.

Pasaki man:

Kāds ir jūsu ādas kopšanas rutīnas? Vai esat mēģinājuši kādu no produktiem un / vai produktu kategorijām, kas es esmu, izmantojot? Kāds ir labākais ādas kopšanas tip esat kādreiz saņēmis?