Skaistums

Kādēļ katru dienu jākorizē āda

Kādēļ katru dienu jākorizē āda

Ja jūs lūgt mani, "Kas ir numur viens, ko es varu darīt, par manu ādu, kas būs lielākais atšķirība?" 

Es nekad barību, jūs kādu noguris līnijas par dzeramā vairāk ūdens. (Jennifer Aniston ir nepareiza. Tas nekas.) 

load...

Tāpat es jums saku, lai mazinātu stresu, ēd labāk, izmantot vai iegūt vairāk gulēt. Es domāju, pārliecināts mēs pirmām visi līdz ātruma par ieguvumiem no veselīga dzīvesveida. Brīvdienu āda ir labākais ādas. Bet tas nav tāpat kā lielākā daļa no mums var pēkšņi atrast vairāk stundas dienā, par "mani laikam", īstenojot nicer complexions. 

Tātad, kas ir kaut kas, ka ikviens var darīt savas ādas, tas ir ātri, viegli un ražo ātri, manāms rezultātus? 

Mana atbilde: Dienas izelpa. Varbūt pat divas reizes dienā!

Kāpēc pīlingu?

Pirms mēs nokļūt frekvenču lieta-kas ir pretrunīgs, jā! -Ļaujiet s atkāpties mazliet. Jūs, iespējams, apzinās priekšrocības pīlinga kopumā.

Mūsu āda darbojas 28 dienu ciklā, saskaņā ar kuru dzīvas šūnas apakšā slāni epidermu (keratinocītu) pamazām kļūst grūtāk, jo viņi strādā savu ceļu augšup uz virsmas-kur tie iet bojā, un pārslveida off, lai atklātu jaunas šūnas zem. 

Šis process turpinās visu laiku, bez mūsu palīdzību, bet var palēnināt ar vecumu, saules kaitējumu, hormonālās izmaiņas, un dažu ādas slimību. Kad tas notiek, jūsu āda var sākt izskatīties blāvi, poras var saņemt aizsērējusi (izraisa pinnes), un jūsu tonis var izskatīties nevienmērīga. 

Tas ir, ja pīlings nāk. Atbrīvojoties no šiem apbūvētām mirušo virsmas šūnas, jūs redzēsiet gaišāku ādu, mazāk izlaušanos un Melngalvju, un gludāku, vienmērīgāku tekstūru. Jo miris ādas var arī veidot barjeru, kas traucē uzsūkšanos, lobīšanās var palīdzēt jums iegūt vairāk nobraukumu no saviem aktuālākajiem produktiem, kā rezultātā vairāk hidratēts ādai un mazāk novecošanas pazīmēm.

load...

Tagad. Šeit ir iemesls, kāpēc es domāju, ka jums vajadzētu darīt katru dienu (un ar ko!).

Weekly Izelpa ir novecojušas Concept

Protams, jūs esat teicis, ka nedēļas pīlings ir pietiekami, un, ka jūs nevēlaties, lai "pārspīlēt to." Tas ir kļuvis par vienu no šiem gabaliņiem pieņemts ādas kopšanas gudrības, kā vienmēr valkā aizsargapģērbu vai nekad gulētiešanas bez mazgāšanas jūsu sejas.

Bet domāju par to, cik vecs ieradumi esat jāizmet gadu gaitā, kā jaunas un labākas tehnoloģijas kļuva pieejama. 

Tas ir tas, ko es redzu, kas notiek tieši tagad kategorijā lobīšanās. 

Tā ir taisnība, ka jūs nevēlaties, lai salapot katru dienu ar vecā pīlinga produktu veidiem. Ko jūs varētu nezināt, ka tur ir jaunākās paaudzes exfoliators, kas ir pilnīgi atšķirīgas, ar iespējām pietiekami maigu, ko izmanto katru dienu. Ļaujiet man paskaidrot.

Problēma ar mehāniskām exfoliators

To izmanto, lai būt, ka pīlinga nozīmēja attīrīšana. Padomā: kas baidās St Ives Aprikožu skrubis ar sadalīti-up valriekstu gabaliem tajā (kas, neizskaidrojamā kārtā, joprojām ir viens no top-pārdošanas ādas kopšanas produktiem).

Šis ir piemērs mehānisku exfoliant. Šie produktu veidi atmirušo virsmas ādas šūnas, fiziski noslīdēšana tos off ar apturētas formulā graudaini gabaliem (krelles, čaumalas, sāls, smilšu utt). Daži cilvēki rada tādas pašas sekas, izmantojot beršanu viņu sejās ar washcloth. 

Problēma ir tā, jūs varat radīt kaitīgu mikro plaisām ādā, kad jūs izmantot produktus, kas satur lielu, robains daļiņas vai berzēt ādu pārāk agresīvi. Tas atstāj to atvērtu un neaizsargāta pret baktērijām, un var palielināt kairinājumu, apsārtumu, jutīgumu un sausumu.

"Kad lielākā daļa ārsti saka, izelpa nevajadzētu notikt katru dienu, viņi runā par standarta krūmāji, kas ir smilšpapīrs pudelē. Viņiem nav jēdziens kādi produkti ir pieejami," saka Dr Harold Lancer, Holivudas top dermatologs šajā aizraujošajā intervijā pār The Cut. (Viņš rūpējas Beyonce sejas, tāpēc es domāju, ka viņš zina viņa stuff.)

Dr Lancer faktiski pārdod skrubis kā daļu no savas līnijas, bet tas ir ļoti smalkas kristāli ir vienāda lieluma un formas, kas nodrošina "precīzu pīlingu neriskējot mikro iegriezumiem un nobrāzumiem." 

Personīgi? Es domāju, ka ir vēl maigāka Izelpa metodes, ar vairāk pielāgojamu rezultātus un mazāku risku.

Daily Silts Audums tīrīšana

"Warm audums tīrīšana" ir mana mīļākā lobīšanās metode visiem ādas tipiem, un labākā vieta, kur sākt, ja jūs esat jauns, lai katru dienu lobīšanās vai lobīšanos kopumā. 

Bonus: Tas ir lielisks veids, kā noņemt kosmētiku un rūpīgi attīra ādu!

(Piezīme: Daži cilvēki to sauc par "karsto audums tīrīšanas", bet es domāju, ka ir svarīgi, lai saasināt jūsu ādu ar ūdeni, kas ir pārāk karsts!)

Step 1: Sāciet ar masāžas eļļas vai eļļas bāzes tīrīšanas pār sausu ādu. Es tikai izmantot veselības pārtikas veikalā kokosriekstu eļļa, bet, ja jūs vēlaties saņemt fancy, tur ir Kopari Coconut Melt, RMS Skaistums Raw kokosriekstu krēms vai Skinny & Co Skinny kokosriekstu eļļa.

Step 2: Tālāk, jūs vēlaties, lai iegremdēt mīkstu washcloth ar siltu līdz karstu ūdeni. Ir svarīgi, lai vienmēr izmantot svaigu, tīru drāniņu katru reizi, kad mazgā savu seju, tad mētāt to veļas kavēt! (Pretējā gadījumā, atkārtoti izmantojot tos varētu riskēt pārsūtīt baktērijas, atmirušās un citus nosēdumus atpakaļ uz savu ādu.) Jaukākajiem lupatas ir muslīnu, piemēram, Ieva Lom s.

3. Solis: Aizkaru siltu, mitru drānu pār jūsu sejas piecas sekundes, lai viegli tvaika ādu. Tas palīdz mīkstināt un atraisīt atmirušās, kas ļauj jums, lai novērstu to vieglāk.

Step 4: Tad, izmantojiet salveti prom eļļu vai tīrīšanas. Atkārtojiet šo procesu pat vēl četras reizes, un jums tiks atstāta ar tīru, mīkstu, uzpūsts āda!

Daily Acid Pīlings

Ja jūs pēc tam spēcīgāku pīlings, apsveriet skābes.

Nevis fiziski attīrīšana, viņi strādā, izšķīdinot "līmi", kas pieder atmirušās šūnas kopā. Ir divi veidi: 

  • Alfa-hidroksi skābes (AHA), piemēram, glikolskābe un pienskābes. Glikola ir visizplatītākais AHA, un plaši uzskatīta par visefektīvāko, jo tas ir mazākais molekulu izmēru. Daži dermatologi, ieskaitot Dr Neal Šulcs, tiešām tic tās rezultāti ir pārāka recepšu retinoīdiem (!!), jo tas arī stimulē kolagēna ražošanu un kuplina ādu. Tas ir rep par to, ka vairāk kairina, bet acīmredzot tas ir atkarīgs no sastāva. Maigāks AHA alternatīva ir pienskābe, kas ir labāk panes pat jutīgu ādu, un ir faktiski mitrināšana. 
  • Beta-hidroksi skābes (BHA) vai salicilskābe. Salicilskābe ir vislabākā oilier ādas, jo tas izšķīst eļļu ietvaros poru. Tātad, tas var palīdzēt ar Melngalvju Milia un pinnes.

Mans mīļākais veids, kā izmantot skābes, ir kā toniku, pēc tīrīšanas. Un mans mīļākais produkts? Biologique Recherche Lotion P50, protams! 

Šis ir viens no maniem visiecienītākajām ādas kopšanas līdzekļi, un es neesmu vienīgais. Es nekad neesmu dzirdējis, vairāk cilvēki murgot par skaistumkopšanas produktu EVER! 

Tā ir maiga pienskābes un niacinamīda toneris, kas nāk vairākos dažādos stiprās puses, lai visi, bet visvairāk jutīgu ādas tipiem jāspēj paciest, atšķirībā glikolu skābes, kas ir rep par to skarbi.

Bet galvenais lieta par losjons P50 ir tas, ka jūs nozīmēja to izmantot divas reizes dienā. Zīmols ir ļoti īpašs par to, ka tad, kad tie pārdod jums produktu. 

Tātad, lai gan tās sastāvdaļas ir diezgan liels, es esmu pārliecināts, ka tā ir frekvence un konsekvence izmantošanu, kas ir patiešām pārveido cilvēku ādu. Un jūs droši vien varētu sasniegt līdzīgus rezultātus ar pīlinga dienā ar citiem skābju produktiem, kamēr jūsu āda var rīkoties ar viņiem! 

Kā lietot Acid Toneri 

Ar skābēm, jūs vienmēr vēlaties, lai sāktu lēnām un uzmanīgi. Es nevaru uzsvērt, ka pietiekami.

Pienskābe: ja jūs nekad neesmu izmantojis skābes exfoliator pirms un / vai, ja jūsu āda ir uz sausas vai sensitīvu pusē, es gribētu iet ar pienskābi, lai sāktu. Ieviest vienu vai divas reizes nedēļā, un veidot to biežāk izmantot no turienes. Ja jūs nevarat dabūt rokā losjona P50, ka Pirmās palīdzības Skaistums Sejas Radiance kluči ir vēl vieglas skābes iespēja izskatīt.

Glikolskābe skābes: Ja jūs varat rīkoties ar spēcīgāku skābi, ir daudz glikolskābe formulas šobrīd tirgū, daudzi ar papildu sastāvdaļām, kas palīdz nomierināt un mitrina, kamēr viņi jāsaskaras jūsu ādu. Man bija labi rezultāti Nip + Fab glikolskābe Fix nakts Pads Extreme, kas ir ļoti pieņemamām cenām, un ir hialuronskābes uzņemt šķidrumu.

Salicilskābe: Ja jums ir darīšana ar aizsērējusi poras un pinnes, es noteikti apsvērt salicilskābi, vai nu atsevišķi, vai (ja jūsu āda ir panesamas) kombinācijā ar kādu citu skābes. Es atradu CosRx BHA Melngalvju Power Liquid ir ļoti maiga.

Citas Atmirušās: Būtu labi izmantot skābes pēc siltā auduma tīrīšanas, bet es gribētu būt piesardzīgiem, izmantojot pīlinga otas, piemēram, Clarisonic vienlaicīgi-tas ir iespējams, pārāk daudz! Izņēmums ir Foreo Luna (konkrētāk Sensitive Luna 2), kas ir silikona sari, kas ir ultra-gentle. Šī iemesla dēļ tas ir mans mīļākais, must ir tīrīšanas sīkrīku. Arī apsvērt iespēju pāriet uz sulfātu bez tīrīšanas, lai turpmāk samazinātu iespēju kairinājumu. 

Hydration: Pārliecinieties, lai sekotu jūsu skābes toneris ar mitrinošo soli, vai tas ir serums, mitrinātājs vai abus.

Sauļošanās: Saules aizsardzība vienmēr ir galvenais, bet vēl jo vairāk tad, kad jūs izmantojat skābes, kas palielina saules jutību.

Skatīties jūsu ādu: Beidzot, saglabāt ciešu acu par savu ādu. Ja redzat pazīmes kairinājuma, piemēram, pastiprināta apsārtums vai zvīņošanās, tas norāda, ka jūs esat pārāk uzpūsts, un ir nepieciešams, lai atpakaļ off, vai nu maigākā produktu, retāk pieteikumu, vai abus.

Vēl pāris produktu recos!

  • Juice Beauty Green Apple Peel Nakts Ausma Pads: Tie pīlingu ar augļskābēm un satur hialuronskābi un vitamīnu B3.
  • Rodial Glamoxy 15% augļskābes pīlinga kluči: Vēl augļskābes iespēja, tie ir spēcīgāka, bet tomēr ne tik kairinošs kā glikolskābe var būt.
  • Dr Dennis Bruto kopšanai Alpha Beta Universal ikdienas Peel: Es esmu tikai mēģinājis sākotnējo (viens no pirmajiem mizu spilventiņi tirgū, manuprāt), bet pārformulēja versija piedāvā piecu veidu skābes.
  • Cukurniedru + Austin Miracle Pad +: Tie ir farmaceitiskās pakāpes glikolskābe, kopā ar pienskābi, ar rezultātiem, kas vienāds ar 30 procentiem regulāri glikolskābe. Es esmu tikai mēģinājis dažus paraugus no šiem, bet bija pārsteigts, ka tie nav kairinošs.
  • Laboratoire Dr Renaud nomizo kluči: Man bija tik satraukti, lai atklātu tos, kas ir izveidotas ar pienskābi, augļu skābēm un fermentus. Reti atradums!
  • Dr Denese Advanced nostiprinošs Sejas Pads: Tie ir ļoti sulīgs spilventiņi iemērc glikolskābe, peptīdi un alfa lipoic skābes gan pīlinga un anti-novecošanās priekšrocības.

Ko es esmu pamanījis no ikdienas ādas lobīšanos

Pagājušajā gadā, vai arī tā, es esmu apņēmies divreiz dienā pīlings ar siltu auduma tīrīšanas, kā arī dažādas skābes veidu, un tā ir veikusi labāko starpību manu ādu!

Pirms tam es tiešām nebiju pārliecināts, vai skābes bija par mani. Jūs varētu atcerēties mani runājam par ikdienas lobīšanās ceļu atpakaļ 2018. Gadā par šo blogu, pēc tam, kad es satiku slavenā dermatologa zeīna Obagi. Viņš mani iedvesmoja doties uz katru Miracle 10 glikolskābes shēmu, bet man nācās atmest, ka nedaudz, bet vēlāk, pēc tam, kad tā ir veikusi manu ādu pārāk sausa un pārslains. 

Tagad es parasti stick ar pienskābi, ko es atrast daudz maigāka. Es esmu ievērojis, vairāk ādas komplimenti vienmēr ir labākais rādītājs, ka jūs darāt kaut ko labi! -Tāpat arī mazāk izlaušanos un vairāk no mirdzumu. 

Kad man iegūt pūtīte, šie kaitinošas post-akne zīmes ātrāk dziedēt, un es domāju, ka tas varētu pat palīdzēt ar pigmentāciju, tāpēc es nevarētu darīt to vēlreiz.

Secinājums

Cerams, ka es esmu, kas manu lietu, ko pīlings-darīts labi! Tām var darīt jūsu sejas. 

Jā, ir ārsti un Estheticians, kuri brīdina, vairāk nekā vienu reizi nedēļā lobīšanās. Es saku, ka viņi vai nu nav aktuāli viņu zināšanām par produktiem, vai arī viņi dumbing to uz leju, domājot lielākā daļa cilvēku interpretē pīlingu nozīmē skarbu skrubis vai stipru skābi. 

Bet vidējais skaistums patērētājs šajās dienās ir tik daudz vairāk izglītoti nekā. Mēs esam ieguvuši daudz izvēles, tostarp pakalpojums pazemīgs auduma tīrīšanas metodes un super-maigu pienskābes.

Kamēr jūsu āda ir pieļaujot jūsu pīlingu metodi izvēli, ir daudz priekšrocības darot to katru dienu. Ļaujiet man zināt, ko tu domā.

Cik bieži jūs salapot? Vai esat mēģinājuši silts audums tīrīšanu? Vai skābes toneri?

load...