Kā pareizi nomazgāt seju

Mazgājot seju izklausās visvienkāršākais no visiem skaistumkopšanas uzdevumus. Es domāju, jūs esat tikai darot to visu jūsu dzīvi. Jūs strādāt līdz iepērt, splash ar nedaudz ūdens, un tad nožuvums ar dvieli. Kas ir liels galā? 

Pārsteidzoši, daudz lietas var noiet greizi:

Tik daudzi no mums domā, mēs dzimuši ar noteiktām ādas slimību, kad tiešām, tie varētu būt izraisījusi nepareiza tīrīšanu! 

Viss punkts tīrīšanas ir novērst jebkādus netīrumus, make-up, sauļošanās un lieko eļļu, kas ir uzkrāta par savu ādu, un sagatavot to saņemt citus ādas ārstēšanu (piemēram, serumiem un moisturizers). 

Tad kas ir pareizais veids, kā mazgāt seju? Es ieteiktu, rīkojieties šādi:

Step 1: Get Your Hair Off Your Face

Pirmkārt, tie matus atpakaļ un / vai izmantot Barrette klipu vai galvu, lai jūsu mati (ieskaitot jūsu Bangs) ir pilnīgi pie jūsu sejas. Es esmu daļējs Sephora s lenti matu saites (tie netiks izvilkt matus!), Un viens no Eugenia Kim galvassegu būtu super-cute.

2. Solis: Nomazgājiet rokas 

Tam nav jēgas, lai mēģinātu iegūt savu seju tīru ar netīrām rokām, tas? Nomazgājiet rokas pirms pieskaršanās jūsu sejas-jums vajadzētu būt iespējai dziedāt "Happy Birthday", divas reizes, kamēr tu lathering.

3. Solis: noņemt jūsu aplauzums

Ja jūs valkā aplauzums, tai ir jāizņem pirms jūs faktiski var attīra ādu. Tas ir pazīstams kā "dubultā tīrīšanas", un tas ir būtisks solis slavens Korejas ādas kopšanas režīms. Ja jūs tikai mazgājot vienreiz ar regulāru sejas mazgāšanai, tas, iespējams, nav gatavojas saņemt savu tušu, pamatu un korektoru pilnīgi izslēgts. Es arī ieteiktu divkāršu attīrīšanu, ja jūs valkāt aizsargapģērbu vai jebkādas silikona bāzes ādas kopšanas produktus.

Izvēlieties attīrošo produktu, kas ir paredzēts, lai izšķīdinātu spītīgs grims un sauļošanās, un izmantot to pa visu seju, kaklu un krūtīm (jā, jūsu seja beidzas pie jūsu krūtīm!). 

Ir daži formāti, kas darbojas vislabāk:

A) Cleansing Eļļas un Balzāmi

Tikai par kādu attīrošo eļļu vai balzamu būs efektīva, lai gan ir zināms, ka daži cilvēki (ieskaitot mani!), Ir ļoti jutīgi pret eļļām. Tāpat, kā jūs zināt, es esmu ļoti īpaši par naftas drošības, jo nepiesātinātās eļļas ir mazāk stabili, tie var veicināt priekšlaicīgu ādas novecošanos. Mēs būsim mazgā ar citu tīrīšanas pēc tam, tāpēc tas nav īsti svarīgi, ja jūs vēlaties izmantot nepiesātinātas eļļas, šādu saulespuķu sēklu eļļu Erborian s Solid Cleansing Oil. (Vienkārši mest to prom, kad tas sāk smarža "off".) Es gribētu mēģināt izvairīties minerāleļļa, comedogenic sastāvdaļa atrodama daudzos eļļas tīrīšanas, tostarp dārgu Eve Lom tīrītājs. 

Mana personīgā izvēle? Kokosriekstu eļļa, VIENMĒR. Tas ir piesātināts, un tāpēc par drošāko, stabilu eļļas apkārt. Skinny & Co Skinny Kokosriekstu eļļa ir ideāls kā kosmētikas noņemšanai, vai arī varat vienkārši paņemt pudeli kokosriekstu eļļa pie veselības pārtikas veikalā. Jojoba eļļa, piemēram, MV organisko ādas kopšanai Pure jojobas, būtu naudas sodu izvēle, too.

Es ieteicams noņemt eļļas bāzes tīrīšanas līdzeklis ar siltu, mitru, tvaicējot drānu. Pārklājus to pār savu seju līdz pat 10 sekundēm. Tad, izmantojiet auduma viegli noņemt tīrīšanas. Atkārtojiet līdz pat vēl četras reizes. Gaisma tvaicējot un maiga pulēšanas būs ne tikai iegūt savu ādu tīru, bet arī dod jums lielisku lobīšanās.

Pārliecinieties, lai izmantotu svaigu, tīru audumu katru reizi, jo tie var ostu netīrumus un baktērijas, ko jūs nevēlaties, lai liekot atpakaļ uz jūsu ādas. Man patīk Pai Organic muslīna Face drānu.

B) Aplauzums-noņemšana salvetes 

Ja vēlaties tīrīšanas drānu formātā, jūs varat atrast naftas bāzes sastāvdaļas tiem, too. Mans top pick būtu RMS Skaistumkopšanas s Ultimate kosmētikas noņēmējs salvetes, kas ir, jūs uzminējāt! -saturated kokosriekstu eļļu. Šīs Josie Maran Bear Naked salvetes arī ir ļoti jauki, lai gan to sastāvdaļas ir nedaudz mazāk zvaigžņu (silikona, smaržas). 

C) Micellar Waters 

Ja jums nepatīk kaut kas eļļains, micelārā ūdens (pazīstams arī kā tīrīšanas ūdens) ir lieliska iespēja. Lai gan ir sīkas eļļas pilienu apturēta formulā, kas turas uz un izšķīdina grims, netīrumus un tauku dziedzeru uz ādas, tad sajūta ir ļoti ūdeņains atsvaidzinošs, nav taukains. Jūs vienkārši samitriniet tīru vates tamponu (Es mīlu Shiseido s), ar šo risinājumu, un vilkt. Es atradu veco labo BIODERMA Sensibio H2O būtu visefektīvākā (tas ir kulta iemesla dēļ!), Bet varat arī atrast micellars no Caudalie, REN un vienkāršs. Micellar sejas salvetes pastāv, pārāk, bet es uzskatu, jums ir jāstrādā daudz grūtāk ar tiem, un tas nav labi, lai riska rauj maigo acu zonā. 

D) Cream tīrīšanas līdzekļi 

Tiem, kam patīk vairāk tradicionālu tīrīšanas formātu nevis eļļu, salvetes vai ūdeņi, es iesaku eļļas bāzes krēms tīrīšanas līdzekļus. Tādā veidā, jums make-up noņemšanas priekšrocības eļļu, bet formula, kas ir mazliet vieglāk izskalot tīrs. Burt s Bees Ausma ikdienas sejas tīrīšanas ir mans favorīts šajā kategorijā; tas ir olīveļļas balstīta krēms, kas darbojas patiešām labi izkāpt sastāvu. 

Atcerieties, ka eļļaini vai krēmveida produktus vajadzētu iet uz sausas ādas, ne slapjš. Masāža tos uz dažām sekundēm, lai palīdzētu viņiem nojauktu grims un sebum. Tad, slapjš pirkstiem un saglabāt masāžas, lai emulģēt produkts, tas palīdzēs jums noņemt to vieglāk ar ūdeni. (Jūsu ūdens ir vēss vai remdens, starp citu, bet mēs runājam vairāk par to, ka kādā brīdī!) Protams, ja jūs izmantojat micellu produktu, nav nepieciešama skalošana. 

Step 4: attīra ādu

Tagad, ka jūs esat darījuši šo pirmo caurlaidi, ir pienācis laiks, lai dziļā attīra. Šis solis ne tikai izkāpiet atlikušās pēdas jūsu aplauzums noņemšanas produktu, bet pats galvenais, tas saņems savu ādu kārtīgi tīrs.

Galvenais lieta ir tā, ka jums izvēlēties tīrīšanas līdzeklis, kas ir maiga un sulfātu-free. Kāpēc izvairīties sulfāti? Tā kā tie ir agresīvi mazgāšanas līdzekļi, kas var sloksnes ādas barjeru un mainīt savu pH stundas-atstājot jūs neaizsargāti pret kairinājumu, sausumu un lieko eļļas ražošanai. Šajās dienās, ir tik daudz sulfate-free iespējas, tur vienkārši nav iemesla, lai norēķinātos par sulfāta noslogotu tīrīšanas. Šeit ir daži ieteikumi:

A) Putošana Tīrīšanas 

To izmanto, lai būt, ka putas ir piemērotas tikai taukainai complexions, bet tagad jūs varat atrast sulfātu bez tiem, kas ir pietiekami maiga parastajām ļaudīm, kā arī daudzi pat apgalvo, ka ir piemērots visiem ādas tipiem. Divi no maniem favorītiem ir Caudalie Instant Putu tīrīšanas un līdzskani Dabas putas sejas mazgāšanai; abi ir droši visiem ādas tipiem.

B) Gēla tīrīšanas līdzekļi 

Ja jums ir normāli taukainai vai pinnes tendētas ādas, jūs varat izvēlēties gēla formātā. Atkal, tikai pārliecinieties, ka tā ir sulfāts bez tā, ka jūs neesat draud sloksņošanas ādu. Mans pašreizējais favorīts ir Derma E Purifying Gel Cleanser, bet es esmu arī izmantot, un mīlēja Boscia Purifying Cleansing Gel un Mario Badescu enzīma attīrošā želeja. 

C) Attīrīšanai Piens un losjoni

Iet uz šiem bagātīgākas tīrīšanas, ja jums ir normāla sausu ādu, tikai brīdinājumu ir tas, ka, piemēram, eļļu, viņi bieži vien atstāj zināmu atlikumu atpaliek, tāpēc jums ir nepieciešams, lai pārliecinātos, ka tie ir kārtīgi noņemti no jūsu ādas. (Šī iemesla dēļ, jūs varat sekot līdzi tonera vai micellu ūdeni pēc.) Es dievinu Pirmā palīdzība Skaistums sejas tīrīšanas, un to var ļoti ieteiktu to visiem ādas tipiem. Jūs varētu izmantot arī Burt s bites ausma Daily sejas tīrīšanas, vai Derma e s mitrinošo Cleanser ar hialuronskābi.

Ar putošanas un gēla tīrīšanas, Jūsu āda būtu mitra, nevis sausa. Ar pirkstu galiem, masāža uz tīrīšanas-atkal, pār savu seju visu un uz leju, lai jūsu krūtīm! -lietot vieglu spiedienu un apļveida kustībām. Pārliecinieties, lai tērēt nedaudz papildu laiku uz sastrēgumu skartās zonas, piemēram pusēs degunu un burzīties zoda. Mērķis ir tīrīšanas uz ādas ir aptuveni 30 sekundes. 

D) Cleansing sukas

Par dziļāku tīrīt, apsvērt tīrīšanas suku. Es varu ļoti ieteikt Foreo Luna. Kaut gan citi tīrīšanas sīkrīkus piemēram Clarisonic darīt darbu, arī tas ir viens man personīgi patīk vislabāk. Kāpēc? Jo tās silikona sari ir maiga, efektīvi, ūdensizturīgs un pilnīgi higiēniski-, tāpēc jums nav jāuztraucas par baktērijām un bailīgs smaržu, kad jūs atstāt to dušā, kas ir noticis ar mani vairākas reizes ar citas sukas. Es arī uzskatu, ka silikons ir bērnudārzos, lai jūsu ādu, nekā neilona sariņiem, kas var radīt mikro asaras.

Tas nozīmē, ka, ja jums pieder un patīk jūsu Clarisonic, nekādu problēmu. Tikai pārliecinieties, ka jūs esat tīrīšanas regulāri, ļaujot to gaisa sausā un aizstājot suka galvas ik pēc trim mēnešiem.

Step 5: Noskalojiet ar remdenu ūdeni

Pēc tam, kad jūsu otrā mazgāšanas, pārliecinieties, ka jūs pilnībā izskalot off tīrīšanas ar ūdeni, tāpēc nav pēdas atstājuši uz ādas. 

Izplatīta kļūda ir izmantot ūdeni, kas ir pārāk karsts, it īpaši, ja jūs darāt jūsu tīrīšanu dušā. Mazliet silta tvaika ir labi, bet karstais ūdens var izdarīt mitrumu no jūsu ādas un atņemt tai tās dabiskās eļļas. Tas var arī saasināt jutīgu ādu un rosacea. Tas ir gudrāki, lai samazinātu temperatūru un izmantot vēsu vai remdenu ūdeni, kad jūs esat skalošanas seju.

Step 6: Pat Dry 

Tava seja ir pilošs slapjš, tāpēc jums vajadzētu vienkārši paķert tuvāko dvieli un berzēt to sauss, vai ne?

Ne tik ātri! Pirmkārt, dvieļi, piemēram, sejas segas, var izskatīties tīras, bet patiesībā ir ļoti netīrs. Faktiski, baktērijas no nemazgājies dvielis (vai spilvendrāna) ir kopīgs cēlonis pinnes izlaušanos. Ideālā gadījumā jums vajadzētu būt, izmantojot svaigu, tīru dvieli katru reizi, kad jūs nomazgājiet seju, it īpaši, ja jūs esat pinnes cietējs. Ne labprāt dara, ka daudz veļas? Izmanto papīra dvieļus vietā.

Jūs arī vēlaties, lai izvairītos no enerģiski berzes jūsu sejas sausa. Es zinu, tā uzskata, tik labi! Bet nopietni, mēģiniet pretoties. Tas var padarīt jūsu sejas sarkana un iekaisusi. Tā vietā, pat sausa, vienkārši nospiežot dvieli savā ādā, kamēr lielākā daļa ūdens uzsūcas. 

Step 7: Piesakies Toneris 

Ir viena pēdējā (pēc izvēles) posms, un tas ir toneris. Atpakaļ dienā, toneri, tika izmantoti, lai panāktu ādas pH līmeni atpakaļ uz normālo pēc skarbu, augstu iepērt (lasīt: sulfatey) tīrīšanas. Bet, tā kā mēs esam, izmantojot maigu, sulfātu bezmaksas produktus tagad mums nav tiešām ir nepieciešams toneris vairs. Vai mēs?

Nu, šeit ir mans gadījums tonera. Lielākā daļa dermatologu jums pateiks, ka toneris nav nepieciešama, ja jūs tīrīšanas pareizi, un tā ir taisnība. Tomēr, iespējams, ne vienmēr ir laiks, lai attīrītu pareizi. Ja tas ir gadījumā, viņi lielu "back-up", ja ir kādi pēdas netīrumiem, grima vai tīrīšanas jums varētu būt garām. Es runāju no personīgās pieredzes, es esmu got ādas, kas ir tiešām jūtīga, kam jebkuru atlikumu uz to, un es esmu izcēlies vietās, piemēram aukla no nenoņemat produktus pareizi. Ātri gala caurlaide ar toniku uz vates tamponu ir kā papildus apdrošināšanu, ka jūsu seja ir patiešām tīrs.

Šeit ir divi veidi Next-Gen toneri Es iesaku:

A) Exfoliating Toneri

Ja jūs zināt, man, tad jūs zināt, es esmu traks par pīlinga toneri. Tie ir, kas satur skābes bāzes pīlinga līdzekļus, tādus kā glikolskābes, pienskābes un salicilskābes šķidrumi (vai šķidruma izmērcēts paliktņi). Viņi lieliski normālai un taukainai un pinnes tendētas ādas, bet pat tad, ja jums ir sausa āda, jūs varat darīt to. Es iesaku pienskābi, kas ir tik maiga un mitrinātu, tas ir brīnišķīgi, visiem ādas tipiem. Atrast to kulta mīļākie Biologique Recherche losjons P50, kas ir droši lietot tik bieži, cik reizes dienā, un Pixi Glow Tonic. Citi favorīti ietver Juice Beauty vainas notīrot tonera paliktņi un visus produktus es minēju šeit.

B) Nomierinošas Toneri

Šīs toneri nomierinoša, mitrinoša un atsvaidzinoša. Ja jums ir normāla sausa āda, viņi būs mana pick par devu pēc tīrīšanas hidratāciju, pirms jūs likts uz regulāru mitrinātājs. Tata Harper s Mitrinoša Ziedu Essence būtu vienkārši ideāls, vai Caudalie ir mitrinošs tonera. Alternatīvi, jūs pat varētu izmantot sejas migla vai micellu ūdeni uz vates tamponu par šo soli. Atrast labāko dabisko sejas miglu pār šeit.

Urā! Tagad, kad esat tonēti, jūsu tīrīšanas process ir pabeigts, un jūs varat pāriet uz sejas migla, serums, mitrinātājs vai sauļošanās-kāds produkti ir nākamais jūsu ikdienas!

Cik bieži nomazgājiet seju

Labi, jūs esat apguvis tīrīt (Master tīrīt, get it?). Tur ir tikai vēl viena lieta, zināt. Tas, cik bieži jums ir nepieciešams, lai to izdarītu.

• Vakari: Lielākajai daļai cilvēku, labs noteikums īkšķis ir sekot šo rutīnas vienu reizi dienā, vakaros. Ja jūs valkā aplauzums, sauļošanās vai jebkuru silikona bāzes produktus, dubultā tīrīšana ir būtiska. Tā ir arī laba ideja, lai saņemtu off lieko tauku dziedzeru, piesārņojumu, sviedri un netīrumus uzkrāto visu dienu, pirms jūs pieteikties jūsu apstrādes līdzekļi. 

• Rītos: Vai jūs nomazgājiet seju no rīta vai nē, ir atkarīgs no jums. Ja jums ir sausa āda, vienkārši skalošana ar ūdeni, var būt pietiekami, jo jūsu āda netiek ražo papildus eļļas nakti. Ja jums ir normāla un taukainai ādai, jūs vēlaties darīt maigu tīrīt, bet, iespējams, nav nepieciešams dubultā attīra. Micellar ūdens vai sulfate-free putas, gela vai krēma veidā tīrīšanas līdzeklis ir iespējams, ir pietiekama, kam seko toniku.

• Pēc svīšana: Vienīgais laiks, kuru vēlaties tīrīt, ir pēc tam, kad esat svīšana, jo tas var novest pie izlaušanos. Pretējā gadījumā, saglabāt to divas reizes dienā, maks. Over-tīrīšanu var sloksne ādu un izraisīt kairinājumu!

Secinājums

Cerams, ka man jūs domājat mazliet vairāk par tīrīšanas šodien. Šķiet, tāpat kā ātrākais, vienkāršākais lieta, bet tur, protams, ir mazliet vairāk, lai to!

Ja jūs nāk no vietas, kur tu esi laimīgs, ja jūsu āda saņem piespēli ar tīrīšanas noslaucīt, pirms jūs iet ārā gultā, tad tas varētu iedvesmot jūs, lai mazliet vairāk domāja savā rutīnas. Varbūt tu neesi gatavs pilnīgi izplaucis dubultā tīrīt, bet jūs varētu apsvērt pārnešana savas aptieka salvetes attīrošs ūdens un kokvilnas spilventiņi, kas atdala netīrumus un grima pamatīgāk, un var pat dubultoties tonera.

Ja jūs jau rūpīgi attīra, domā par pievienojot trūkstošos produktus, lai pabeigtu savu ikdienas, piemēram, make-up noņemšanas tīrīšanas, tīrīšanas suku vai pīlinga toneris. Es arī iesakām ņemt tuvāk apskatīt jūsu sastāvdaļām sarakstiem, un mēģināt pārtraukt kaut ar sulfātiem un pat silikoniem. Doing šīs lietas patiešām varētu veikt savu ādu uz nākamo līmeni!

Es gribētu dzirdēt par to, kā jūs tīrīt, ko jūs izmantojat, un, ja esat mēģinājis kādu no šiem soļiem. Pasaki man:

Kā jūs mazgāt seju? Vai esat mēģinājuši kādu no šiem produktiem?