Kā nožūt Zobu suka (un kāpēc jums vajadzētu!)

Es saprotu, tas padara mani slikta Kanādas, bet es ienīstu aukstā laika. Iekštelpu apkures un siltas dušas piedāvāt pagaidu atbrīvojumu no sezonas dziļos mīnusos, bet izmaksas sausa, zvīņaina āda šīs pārslas nost katru reizi, kad es vilktu uz manu zeķubiksēm vai termālo legingiem. 

Nesen es sāku izmeklēt ajūrvēda, ir 5000 gadus veco sistēmu dabiskās dziedināšanas no senās Indijas. Par laimi, es atklāju mēroga kaisošo metodi, kas pārspēj manu veco skrubis-and-mitrinātājs rutīnas: sausu suku!

Kas ir Dry Suku?

Sausas tīrīšanas process ir diezgan pašsaprotama: jūs skrubera jūsu sausu ādu ar dabīgo saru suku slova off atmirušās šūnas. 

Bet ādas gludums nav vienīgais labums, spa īpašnieki un Ajūrvēdas praktiķi apgalvo, ka gaisma masāžas darbība sausu suku var uzlabot asinsriti, super-maksas vielmaiņu, palielināt limfas plūsmu un iemaisa celulītu (lai gan es esmu skeptisks par šo pēdējo).

Mani rezultāti no Dry suku

Es nevaru runāt par zinātni aiz toksīniem un limfodrenāža, bet var apstiprināt, ka es esmu redzējis redzamu uzlabojumu mana ādas tekstūru pēc diviem mēnešiem regulāru sausu suku. 

Kā fiziskā exfoliant birstu strādā neticami labi slova off atmirušās šūnas, un tas arī uztur ieaugušu matiņu pie līcis, atstājot manu ādu mīkstu un pārsla-free. Kā pievienota prēmija, mans skūšanās ir gludāka un mans mitrinātājs absorbē labāk, kas nozīmē, ka mana āda būs mirdzošs visa gada garumā. 

Es arī mīlu, cik patīkami ir, lai nesaskrāpētu manu ādu ar birsti (piedodiet, Mum!). Es izmantoju apaļa vanna otu no The Body Shop, un sari justies pārsteidzošs.

Kā es sausu suku

Es sausu otu, pirms es nokļūt dušā, lai viegli mazgāt prom jebkurā atmirušās vai piemaisījumu Es slova off manu ādu. Pirms pagrieziena uz ūdens, es stāvēt manā vannā un pulēt manu ķermeni ar otu, izmantojot mazas, apļveida kustībām. Dažiem cilvēkiem patīk izmantot garākus insultu. Svarīgi ir strādāt virzienā savu sirdi, lai saglabātu savu limfātisko sistēmu pārvietojas. 

Es sāku pie manām kājām, un tad iet uz augšu manas kājas, rumpja un tad manas rokas, apstājoties pie kakla (jūs nevēlaties, lai suka jūsu seju ar šāda veida otas atvaļinājuma ka jūsu Clarisonic!). Tas aizņem aptuveni divas minūtes, lai darīt visu jūsu ķermeni. 

Tad es duša, un tūlīt pēc tam (kamēr mans ķermenis vēl ir mitra), es varu pieteikties uz sezama eļļas, Neutrogena Body Oil, lai mitrina un baro manu ādu.

Bez sejas, jums vajadzētu arī izvairīties no sausa suku dzimumorgānus un jebkuru trauslu, jutīgu vai bojātu ādu, piemēram, no saules apdegumiem. Es vienmēr suka uz sausas ādas, kā mans slapjš āda ir jutīga, un es nevēlos radīt vītne vēnām. 

Ciktāl biežumu, es cenšos sausu otu katru otro dienu pirms mazgāšanās dušā, jūs pat varat darīt to katru dienu vai divas reizes dienā, ja vēlaties. Es izlaist suku dienās, ka es esmu skūšanās vai vaskošana, lai izvairītos no kairinošs manu ādu.

Best Otas Dry suku

Vienmēr izmantot dabas saru suku sausai tīrīšanas, nekad viens izgatavoti no sintētiskās šķiedras.

Personīgi, man patīk kontrolēt pavērās palmu izmēra disku, piemēram, mana Body Shop Round vannas birsti. Otiņas ietver:

• Mio Body Brush
• Hydrea London Dry Skin Body Brush
• Aromterapija Associates Pulēšanas Body Brush
• Fantasea Dabas saru Body Brush

Citi varētu baudīt suku ar garāku rokturi grūti sasniedzamām vietām:

• The Body Shop Cactus Ķermeņa Brush
• Elemis Ādas Brush
• Zemes Therapeutics Natural Body Brush
• Sublime Beauty Body Brush

Katrā ziņā, tikai pārliecinieties, ka jūs pulēt dušā, jo šie pārslas lidot visur! 

Vai jūs kādreiz esat mēģinājis sausu suku? Kādas priekšrocības esat ievērojuši?