Kā nokļūt jūsu ādai gatava krišanai

Otra diena Instagram, mans draugs Wing ievietojis #PSA (sabiedriskā pakalpojuma paziņojums), kas summēts tieši kā es jūtos par pašreizējo sezonas pāreju:

Pa labi? Tas neattiecas. Vēl.

Tas būs vēl dažas nedēļas pirms aukstā laika faktiski hits, kas nozīmē, ka tas ir ideāls laiks, lai a) atgriezties uz ādas kopšanas rutīnas un b) atsaukt jebkuru vasaras bojājumus.

Šeit ir izmaiņas, kas jāņem vērā veicot tieši tagad:

1. Solis savu lobīšanās.

Ir daži iemesli, kāpēc jūs vēlaties, lai saņemtu notiek jūsu lobīšanās uzreiz:

• Lai novērstu pinnes: Kādreiz izcēlies sākumā rudenī un brīnījās, kas notiek ar šo? Nu, viens iemesls varētu esam noticis ir tāpēc, ka jūsu ādas naftas ražošana nav palēnināt, tas tikko tika iesprostots zem slāni no atmirušajām ādas šūnām, ko izraisa mazāku mitrumu gaisā. Noņemt atmirušās, un jums ir mazāk iespēju iegūt aizsērējumiem.

• Lai atdzīvoties: kā vasara beidzas, āda var izskatīties nedaudz raupja un notraipīts ar pamanāmāku pigmentāciju. Uzmanīgi noslīdēšana prom augšējo slāni no atmirušajām šūnām, var padarīt jūsu ādu justies mīkstāks un izskatīsies spilgtāks un pat toņos. (Vairāk par pigmentāciju zemāk!)

• Lai palīdzētu citi produkti jāstrādā smagāk: eksfoliācija palielinās efektivitāti jebkuru serumi, krēmi un maskas, ko jūs izmantojat vēlāk. Tas var izklausīties mazliet murgainu izmantot skābes vai mizas, ja jūsu āda ir prasot hidratāciju, piemēram, bet mitrinošas sastāvdaļas nevarēs iekļūt, kā arī tad, ja tie ir bloķēti ar barjeru atmirušās. Tas pats attiecas uz anti-novecošanās sastāvdaļu, antioksidantiem un tā tālāk.

Es gribētu skābes bāzes pīlinga līdzekļus nekā skrubjus, kas var būt pārāk kairinošs un pat izveidot mikroskopiskos asarām ādā. Jūs saņemsiet dažas noslīdēšana labumu no Clarisonic Ādas attīrīšanas sistēma vai Foreo Luna, bet rezultātus var hit un palaist garām dažiem cilvēkiem.

Produkta ieteikumi:

• Biologique Recherche losjons P50: Es esmu bijis milzīgs aizstāv šīs pienskābes bāzes pīlinga toniku, kas ir kulta laba iemesla dēļ. Ja jūs nezināt par to, iet lasīt šo ziņu tagad!
• Proactiv Clear Zone Ķermeņa kluči: Etiķete saka, jūs varat izmantot tos uz jūsu sejas, un es domāju, ka tie ir nopietni uzlabojusies mana āda pēdējā. Viņiem ir 2 procentiem salicilskābe, bet gan tāpēc, ka tās ir nedaudz abrazīvu tekstūru, es nevarētu izmantot tos, ja jums ir sausa vai ļoti jutīgi.
• Sulu Skaistums Green Apple Peel naksnīgās Ausma paliktņi: mazāk intensīvu iespēju, kas man patīk, jo tie satur augļskābes un niacinamīdu. 

Bet tiešām, tur ir tik daudz uzņēmumi, kas padara šos skābes izmērcēts spilventiņi tagad veidus, tāpēc veikt savu pick!

Nav svarīgi, kas Skrubis izvēlaties, svarīgi ir palikt robežās, ko jūsu āda var rīkoties. Kopumā lielākā daļa dermatologu neiesakām pīlinga biežāk kā reizi vai divas reizes nedēļā, lai gan es zinu, daži cilvēki to dara katru dienu, bez problēmām. Ļaujiet jūsu āda būs jūsu ceļvedis. Ja jums apsārtusi, kairināta vai neapstrādāts, tas ir pārliecināts zīme, ka jums ir pārspīlēts, un ir nepieciešams, lai atpakaļ off.

2. Deal ar pigmentāciju.

Saules plankumi, plankumi, vecuma plankumiem, brūni plankumi. Lai ko jūs vēlaties, lai izsauktu to, pigmentācija, ko izraisa saules kaitējumu, ir kuce, lai atbrīvotos no! Tie ir jūsu izvēle:

• Pigment inhibitori: Ir daudz pār-the-counter aktuālos sastāvdaļas, kas palīdz samazināt daudzumu pigmenta ražo Jūsu melanocītu (pigmenta ražošanas) ādas šūnām. C vitamīns, Azelātskābe, kojskābe un arbutin ir daži no visbiežāk sastāvdaļas jūs varētu redzēt uz etiķetēm. Diemžēl, to ietekme uz spītīgs plankumiem parasti ir pieticīgs labākajā.

• Hidrohinons: Tas ir ādas balināšanai krēms, kas ir pieejams ārpusbiržas Kanādā 2 procentiem un 4 procentiem koncentrāciju. (Es domāju, ka jūs varat iegādāties tikai 2 procentiem ASV) Augstākas koncentrācijas var būt pieejama no sava ārsta pēc receptes. Ir zināms, ka darbojas labāk nekā pigmenta inhibitoriem, bet jāapzinās, ka pastāv zināmas bažas par toksicitāti. Tā ir aizliegta Francijā, un tiek pārskatīta ar FDA. Jums nekad nevajadzētu izmantot jāizskaloSatur ilgāk nekā sešus mēnešus laikā.

• Peels un microdermabrasion: Mēs jau runājām par skābes bāzes lobīšanās, un tas būtu galvenais daļa no pigmenta, samazinot mājas aprūpes rutīnas. Alfa-hidroksi skābes, tādas kā glikolskābe un pienskābe ir Jūsu labākā izvēle; iet ar pienskābes, ja jūsu āda ir sausa vai jutīga, jo tā būs maigāka. Jūs varat arī saņemt profesionālu ķīmisko peels un / vai Mikrodermabrāzija ārstēšanu dziļāku pīlings.

• Retinoīdi: Tie ir A vitamīna atvasinājumus, kas strādā ar paātrinot ādas šūnu apgrozījumu un stimulējot kolagēna ražošanu. Over-the-counter, no kuriem izvēlēties retinilpalmitāts, retinola vai retinaldehīda. Līdz receptes, jūs varat saņemt retīnskābi; Retin-A vai Stieva-A ir zīmolu nosaukumi parasti ir pieejami Kanādā. Differin un Tazorac ir sintētiski retinoīdi, bet strādāt tādā pašā veidā. Protams, recepšu stuff būs darīt vairāk; lasīt manu padomus par to, kā lietot Retin-A.

• IPL un lāzeri: IPL nozīmē intensīvi pulsējošās gaismas, un godīgi, tas darbojas! Gadījumā, ja jūs neatbildētos to, es uzrakstīju visu par manu pieredzi ar IPL uz pigmentāciju. Būtībā, jums ir zapped ar gaismas enerģiju, kas noārda brūno pigmentu savā ādā. Fraxel (frakcionēti lāzera) ir intensīvāks variants vairāk nopietnu saules kaitējumu. Es rakstīju par Fraxel šajā Globe and Mail rakstu.

Ja esat nolēmis sākt kādu no šiem apstrādes veidiem, jums jābūt rūpīgam par sauļošanās. Patiesībā, es esam noskaidrojuši, ka pat tas neliedz plankumus parādīšanu jūs saņemat saules iedarbību. Tātad slēpt no saules, un kļūt par vampīru ir tas, ko es saku, būtībā. Ha!

Produkta ieteikumi:

• Miracle 10 Risinājums 1: Esmu ilggadējais ventilators šo aktuālo glikolskābes gēlu, ka jūs varat atstāt uz zem mitrinātājs. Tas ir 3 procenti un 5 procentiem priekšrocības. Jūs varat arī izmēģināt savu AHA krēms, šeit pārskatīta. 
• Lumixyl: Tas ir četru soļu sistēma, kas jums ir, lai saņemtu caur ārsta birojos (lai gan tas joprojām ir bezrecepšu). Derm es uzticības iesaka, un es domāju, ka tas ir iespējams, ir labākā izvēle, ja jūs nevēlaties, lai iet jāizskaloSatur vai Retin-A maršrutu. Pīlinga posms (Glycopeel), ir super-spēcīga!
• Lustra: Tas ir 4 procenti hidrohinonu, ka es esmu mēģinājis, un patika.
• Avene TriAcnéal: Tas ir vajadzētu būt pinnes, bet domāju, retinaldehīda un glikolskābe ir labs Combo. Tas jo pārformulēti būt vēl efektīvāka, bet es jāpārskata vecāku versiju šeit.

Izņemot Lumixyl, man nav pigmentu inhibitoru šajā sarakstā, jo es esmu godīgi nekad neesmu atradis vienu, kas strādāja. Ja jums ir, ļaujiet man zināt, komentārus!

3. Sāciet tīrīšanas saudzīgāk.

Ja jūsu āda rada daudz naftas visu gadu, tad želeja, putu un tīrīšanai, tīrīšanas ir lieliski. Daži normāli līdz taukainai veidus var saņemt prom ar viņiem vasarā, kā arī. 

Bet kā vēsāks laiks pienāk, kombo un normāla āda cilvēki var pāriet uz kaut ko maigāka, ideāli zemas ieziepēt neabrazīvu. (Protams, sausas un jutīgas ādas tipiem vienmēr izvairīties bargas tīrīšanas, neatkarīgi sezonu!)

Iemesls, kāpēc jūs nevēlaties izmantot tīrīšanas līdzeklis, kas ir pārāk agresīva savam ādas tipam, jo ​​tas var sloksne prom eļļas nepieciešams jūsu ādai saglabāt savu barjeru neskarts. Daži graudaini abrazīvu tīrīšanas var pat radīt mikroskopiskās asaras augšējā slānī uz ādas. Kompromitēta ādas barjeras nozīmē vairāk iespējas dehidratācija, kairinājums, jutību un izlaušanos.

Produkta ieteikumi:

• The Body Shop Nutriganics Putu sejas Wash: Esmu bijis, izmantojot šo pēdējā laikā un mīlēt to. Es zinu, ka saka "putu veidotāji", un tas, bet patiesībā tas ir sulfāts, bezmaksas un ļoti maiga. Šis ir labs viens combo ādai.
• Mario Badescu Enzīmu attīrošā želeja: Arī diezgan labs Combo cilvēkiem. Jums varētu būt, lai pierastu pie trūkumu iepērt, bet tā ir pildīta ar glicerīnu un AHA, un nebūs izžūt tevi.
• Dermalogica Ultracalming Cleanser: Tas ir līdzīgs bez putu tekstūru, bet ir ideāli piemērots ādai uz sausu vai jutīgu pusē. Jūs varat skalot vai audu to izslēgtu.
• Ole Henriksen Empower putas Piena Cleanser: Man patīk šī newbie sausai un normālai ādai. Sulfāta-free putas pārvēršas krēmveida, pienaini, mitrinošo putas. Amazing!
• Līdzskaņu Dabas Putošana Face Wash: Visiem ādas tipiem vajadzētu mīlēt šo. Tas arī ir sulfāts-free, pH-sabalansēts un mitrinātu, nevis pa daļām.
• Bioderma Sensibio H2O: Neaizmirstiet, ka micellu ūdens ir pilnīgi naudas sodu, lai izmantotu kā jūsu regulāri attīrītājiem es esmu jautāja dermatologi! Nav skalošana ir nepieciešama.

Ja jūs patiešām pievienots tīrīšanas, kas ir nedaudz žāvēšanas, tad tas, ko jūs varētu darīt, ir izmantot to tikai vienu reizi dienā (teiksim, naktī, kad esat uzkrājis vairāk sebum un netīrumi), un pēc tam nomazgā ar krēmīgu vai zema -lather tīrīšanas no rīta.

Vai, kā es teicu šeit nejūtos kā jums ir nepieciešams, lai faktiski nomazgājiet seju divreiz dienā. Saskaņā ar derms es runāju ar, tikai ūdens šļakatām uz to no rīta ir pilnīgi naudas sodu.

Runājot par ūdeni, pārliecinieties, lai izvairītos no karstā ūdens uz jūsu sejas. Tas ir vairāk noņemšanā, tāpēc remdens vai aukstu ūdeni, ir veids, kā iet.

4. Iegūt vairāk mitruma.

Tas ir skaidrs, bet tā bija teikt! Jo turpmākajās nedēļās, jūs, iespējams, ir nepieciešams veikt dažas izmaiņas, lai saglabātu saspringts, plēkšņaina āda līcī. 

Bez regulāriem mitrinošu krēmu, šeit ir daži citi sīkumi apsvērt, vai papildus tām, vai vietā:

• Mitrinoša serumi: Vai jūs izmantojat serumu vēl? Esmu jau apliecināja savu mīlestību pret viņiem, viņi ir aktuāli apstrādes līdzekļi, kas jūs likts uz tīru, kailas ādas, zem jūsu regulāri mitrinātājs. Viņiem ir augstāka koncentrācija aktīvajām sastāvdaļām, kas var iekļūt ātrāk un dziļāk. 

• Gel-cream mitrinātāji: Ja jums nav tiešām patīk krēmu, un ir taukaina vai Combo normālu līdz taukaina āda, tad gēla-krēmi ir lielisks veids, kā iegūt mitrumu bez taukainību. Es runāju par šiem nākamās gen želejas nekā šeit.

• Eļļas: Vēl viena iespēja ir vienkārši smaile jūsu losjonu vai krēmu ar dažiem pilieniem eļļas, kas padara bagātāku. Vai arī, jūs varat slānis uz dažus pilienus eļļas kā pēdējo soli jūsu režīms, lai tā darbojas kā barjera pret elementiem.

• Sleeping maskas: Lai iegūtu intensīvu uztura, iet gulēt vienreiz vai divreiz nedēļā valkā miega masku. Pazīstams arī kā miega iepakojumos vai nakti maskas, šie Korejas imports ir gēla tekstūra (lai tie nav noberzt uz spilvena) un noslēgt mitrumu ādā.

Produkta ieteikumi:

• Līdzskaņu HydrExtreme: Kad es nedomāju izmantot šo, tas tiešām rāda (līdz vietai, kur cilvēki faktiski komentēt!). Tas ir divu sastāvdaļa mitrinošs serums, kas novērš ādas sausumu labāk nekā jebkas cits, es esmu mēģinājis, kā es minēts šajā detalizētāku pārskatīšanu. Ja jūs plātīties par tikai vienu ādas kopšanas lieta turpmākajos vēsāks mēnešos, tas būtu to!
• Klurskin Hialuronskābe + vitamīns C Serum: OMG! Tikai atklāja šo pateicoties Urban Outfitters. Tas ir divu-in-one hydrator un balinātāja kas smaržo tik pārsteidzošs un jūtas krāšņs uz ādas.
• Neutrogena Hydro Boost želejkrēmu For Ekstra Dry Skin: Šī želejkrēms jūtas super-gaismu un ir bez eļļas, bet klīniski pierādīts, lai saglabātu ādas hidratāciju 48 stundas.
• KIEHL Ultra sejas krēms: Esmu tikai redzējusi (un dzirdēju), labas lietas par šo krēmu, neatkarīgi no ādas tipa. Tā ir gaismas teksturētu un, šķiet, strādāt tikai par ikvienam.
• MV Organic Skincare Pure Jojoba: Es tikko nopirku šo un mīlu to tik tālu! Tā ir jauka, augstas klases jojobas eļļa, kas nepadara mani izcelties.
• Caolion Goodnight Sleeping Pack: Arī Urban Outfitters, tas ir gels maska ​​no Korejas, ka jūtas super-atsvaidzinoša. Tā satur niacinamīdu.

Ja jūs pāriet uz krējumu, bet uzskatu, ka tas, kas padara jūs pārāk spīdīga, tad jūs varētu vienkārši valkāt vieglākas losjonu vai serumu zem jūsu grims dienas, un saglabājiet taukains stuff nakti.

Secinājums

Es zinu, tas ir skumji, ka vasara beidzas, bet kritums ir faktiski labākais laiks gadā, lai risinātu savas ādas kopšanas problēmas, vai tie ietver pigmentācija, pinnes, smalkas līnijas vai vispārējo trulums.

Daudzi ārstēšanu vienkārši nevar lietot vasarā, jo tie padara ādu saules jutīgi (lai tā būtu kinda būt, piemēram, šaušana sevi kājām). Par lietām, piemēram, IPL un lāzeri, jūs nevarat būt tan-pat viltota vienu. Tātad, ja tur ir kaut kas jūs patiešām vēlaties, lai mērķa, tagad ir laiks! 

Protams, sausa āda ir reāla problēma mums kanādieši, un kāds cits dzīvo līdzīgā situācijā. Iegūstiet savu maigāka tīrīšanu un mitrinošs iespējas ierindots tagad, un jums nebūs hit tik grūti (ja vispār) ciešs, sasprēgājušas ādas, kad laika apstākļi kļūst.

Viens no pēdējā lieta. Neaizmirstiet jūsu sauļošanās! Tieši tāpēc, ka vasarā saule atstāj mūs nenozīmē, ka jūs neesat uzņēmīgi pret UV bojājumiem. Es valkāt Cyberderm Vienkārši cinks visbiežāk, bet pārvadāt ap Eminence Organics Sun Aizsardzības Minerāli vai Colorescience Sunforgettable Mineral Sauļošanās Birste papildus apdrošināšanu dienas laikā.

Iepirkties stāsts:

Kādi ir jūsu kritums ādas kopšanas mērķi? Vai jums ir mīļākie skrubis, tīrīšanas vai mitrinātājs?

(Galvenais foto: martinak15)