Kā lietot skābes un retinolu ādas kopšanas procesā

Ikviens ieinteresēts ādas kopšanas zina, ka aktīvās sastāvdaļas ir mūsu draugi.

Divi no pierādītajām tiem ir skābes un retinoīdi:

• Acids include alfa-hidroksi skābes (piemēram, glikolskābe un pienskābe), un beta-hidroksi skābes (zināms arī kā salicilskābes)
load...

• Retinoīdiem attiecas uz ģimenes A vitamīna atvasinājumiem, tai skaitā pār-the-counter retinolu, kā arī recepšu tretinoīns, aka Retin-A

Abas sastāvdaļas darīt visu no uzklāts ādas izbalēšanas tumšos plankumus uz mīkstināšanas grumbu. Tātad, ja kāds aktīvs ir labs, tas nav rutīnas ar divām aktīvu vērtēšanu būt vēl labāk? 

Nu, ne tik ātri! Iespējams, esat dzirdējuši, ka skābes un retinols nesaņem pa labi kopā, un tu būsi labi. Šeit ir tikai divi no jautājumiem, es esmu saņēmušas par tiem pēdējā laikā:

Var ķīmisko Atmirušās izmantot saskaņā retinoīdiem? - Nicole 

Es mīlu savu parasto pienskābes un retinola un manu COSRX BHA, bet nav ne jausmas, kā slānis tiem. - Lola

Yep, tas ir viens no visvairāk jauc lietas ādas kopšanai! Labā ziņa ir tā, jums nav jāizvēlas starp skābēm un retinols. Tas ir labi, lai izmantotu abas sastāvdaļas vienā ādas kopšanas rutīnas. Bet tie jāpiemēro īstajā laikā, lai aizsargātu jūsu ādu un iegūt labākos iespējamos rezultātus. 

Ļaujiet man paskaidrot.

Kāpēc Skābes un retinols Nelietojiet Mix

Pirms mēs nokļūt "kā," Es gribu īsi pieskarties uz "kāpēc" -The iemesls, es esmu iesakot pret piemērojot retinola uzreiz pēc skābes vai otrādi.

Kairinājums: Pirmkārt, tur ir vairāk risku kairinājumu, ja jūs, izmantojot divus spēcīgus exfoliators, tajā pašā laikā. Tas var traucēt jūsu ādas barjeru un atstāt jūs iekaisuši un jutīga.

Traucēta pārveidošanu retinolu: Otrkārt, retinols nedarbojas tik labi skābā ādas. Atcerieties, ka tas ir vāja atvasinājums no A vitamīna, un lai uz ādu, lai varētu to izmantot, retinolu jākonvertē retīnskābi organismā. Šajā pētījumā konstatēts, ka "hidrolīzes reakcija ir lielāks pie neitrāla pH", kas nozīmē konversijas process ir vairāk optimāla par non-skābā ādas.

Inaktivācija skābes: No Flip pusē, skābes iekļūt labāk zemāku pH (skatīt šo pētījumu, piemēram). Tātad, ja jūs layering retinols ar augstāku pH virs skābi, tas varētu neitralizē skābes audzināt savu pH-un padara to mazāk efektīvu. Tas ir arī atkritumu labu produktu!

Quick Word uz Retin-A

Es nedomāju, ka jums ir jāuztraucas par pasliktināta minēto pārveides procesu, ja jūs par Retin-A (tretinoīns), jo tas jau ir retīnskābe.

(Ne, ka es ieteiktu Retin-A vairs, starp citu.)

Tomēr es joprojām gribētu būt piesardzīgiem par layering Retin-A tiesības virs jūsu skābes, jo kairinājums risks ir vēl lielāks, un jūs vēlaties, lai dotu skābes laiku veic savu darbu.

Skābes un retinols kārtība izmēģināt

Labi, ir gatavi, lai redzētu, kā jūs varat iekļaut gan aktīvās sastāvdaļas savā rutīnas? 

Šeit ir dažas iespējas, jūs varat mēģināt. 

1. Variants: Skābes rīta, retinols Vakars 

Vismaz riskants veids, kā izmantot skābes un retinoīdiem ir piemērot tos dažādos dienas laikos. 

Vai tas jautājums, kas viens jūs izmantojat, ja? Nu, recepšu retinoīdi vienmēr jālieto naktī, jo tie var sadalīt, ņemot vērā, un padarīt jūsu ādu jutīgāku pret saules apdegumu. Tātad, ja jūs esat par Retin-A, jūs varētu piemērot savus skābes produktus no rīta. 

Over-the-counter retinolu neizraisa to pašu saules jutību, un daži no jaunāku formulējumiem, var būt pietiekami, pret gaismu valkāt pa dienu ar labu sauļošanās. Tomēr lielākā daļa dermatologu joprojām iesakām to lietot naktī, ar skābēm rīts. 

Redzams šeit: Pixi Glow Tonic un jaunu Dermalogica nakti retinols remonts 1% (šeit pārskatīts)

2. Variants: Alternate Nights 

Vēl viena iespēja ir izmantot tikai savus aktīvus produktus naktī, vienu aktīvu laikā. Tas varētu nozīmēt: 

• Skābes vienu nakti, retinoīdiem nākamais 

• Divas naktis skābju, trešā nakts retinoīdi

• Divas naktis retinoīdu, trešā nakts skābes 

• Skābes vienu nakti, retinoīdi nākamo, un tad nakts off tikai ar mitrinošu 

Vai arī citas kombinācijas, atkarībā no tā, ko jūsu āda var panest. Tas ir labs veids, kā pieeja aktīvos, ja jums ir jutīga āda, vai, ja jūs esat jauns, lai, izmantojot spēcīgākus produktus un vēlas pakāpeniski veidot toleranci. 

Redzams šeit: Biologique Recherche Losjons P50T (pārskatīts šeit) un Resurface ar Shani Darden retinolu reformas (pārskatīts šeit) 

3. Variants: Pagaidiet 30 minūtes 

Ja jūs vēlaties, lai iet uz priekšu un izmantot skābes un retinoīdu tajā pašā laikā, tas ir iespējams. Bet tikai tad, ja tev laiks jāgaida starp slāņiem! 

Tas nav īsti svarīgi, kurš no jums pieteikties vispirms; tikai iet ar vienu, kas ir vieglāko tekstūru. Parasti, tas ir skābe. Piemēram, es liktu uz losjons P50 vai parastā pienskābe, pirmkārt, tāpēc, ka viņiem ir plāns konsekvenci.

Tad, dod tai labu 30 minūtes. Ja jūs varat gaidīt stundu, vēl labāk! Tas ļaus jūsu ādas pH, lai atgrieztos normālā stāvoklī. 

Kad gaidīšanas laiks ir uz augšu, jūs varat pieteikties jūsu otrās aktīvs uz augšu. Parasti tas ir retinoīda (parastās s ir biezāka un krēmveida, piemēram). Tur ir vēl iespēja, ka tas nevar konvertēt tik labi, kā tas būtu bez skābes, bet gaidīšanas laiks jāpalīdz daudz. 

Redzams šeit: Paula s Choice Ādas Pilnveidojot 2% BHA šķidrums (pārskatīts šeit) un parastās Advanced Retinoīdu 2%  

Secinājums

Es ceru, ka šī informācija ir noderīga dažas neskaidrības ap skābēm un retinoīdiem!

Es zinu, ka jūs vēlaties, lai visi ādas ieguvumi-un ticiet man, es esmu tādā pašā veidā. Bet garā aizsargā jūsu ādas barjeru, nevis izšķērdēt savu naudu (vājinot vai neitralizēt kaut ko), es domāju, ka tas ir tik svarīgi, lai izmantotu šīs sastāvdaļas stratēģiski.

Personīgi, man bija labi rezultāti, piemērojot savu iecienītāko COSRX BHA gan no rīta un vakarā, un CyberDerm Retin + Dzēst pāris naktis nedēļā. Uz naktis es esmu pārāk noguris gaidīt 30 minūtes, es vai nu izlaist BHA vai retinolu. 

Es vēlētos dzirdēt to, kas strādā priekš jums!

Vai jūsu ikdienas ietver skābes un retinoīdiem? Kāds ir jūsu mīļākais veids, kā tos piemērot?