Aktivēta ogle ādai un veselībai: padomi, labākie produkti un daudz ko citu

Varbūt jūs esat plankumainais to veselības pārtikas veikalā vai ādas kopšanas ejā.

Vai varbūt esat ritināt garām kādam par Instagram valkā melnu sejas masku vai turot tumšs izskata melnā dzērienu. 

Aktivētā ogle-jā, uz oglēm ir kļuvusi par vienu no karstākie sastāvdaļām skaistumu un labsajūtu.

Bet jums nav nepieciešams, lai plātīties par pricey kokogles ievadīts produktiem vai sulas gūt tās priekšrocības. Ilgi pirms tam gāja mainstream, es tiešām, ņemot aktivēto ogli mutiski kā mājās detoksikācijas līdzekli. Vai tas strādā? Jā!

Kamēr jūs to izmantot pareizi, aktivētās ogles pulveri ir droša, pieejamu un efektīvs veids, lai novērstu toksīnus. Tas ir tāpēc, ka tie uzslaucīt vielas, kas var ne tikai kaitēt jūsu veselībai, bet arī radīt ādas problēmas, piemēram, pinnes, dehidratācija, iekaisumu un pat novecošanos. 

Intrigued? Lūk, ko jums ir jāzina:

Kas ir aktivizēts Kokogles?

Aktivētā ogle ir melns pulveris, kas nav izcelsmes garšu vai smaržu. Tas ir veids ogle (parasti iegūta no koka, kūdras vai kokosriekstu čaumalām), kas ir sakarsēts, lai palielinātu tās spēju absorbēt lietas.

Faktiski, tas ir tik efektīva satveršanas un saistošu vielu, piemēram, alkohola, narkotiku un indes, kas tas ir, kas daudzus gadus slimnīcās kā alternatīvu kuņģa sūknēšanai.

Tā kā tas nav get uzsūcas organismā, aktivēto ogli palīdzēs veikt toksīniem, pirms tie var sasniegt asinsritē. Jums vienkārši nepieciešams patērēt to, bet savienojumi joprojām savā kuņģī.

Attiecībā uz savu drošību, Dr Michael Lynch, medicīnas direktors Pittsburgh Indes centra un docente departamenta neatliekamās medicīnas Universitātes Pittsburgh Medicīnas skolas, domā pat dienas deva aktivētās ogles ir minimāls risks (kaut gan es don ' t iesakām izmantot to, cik bieži vien tas).

Kad lietot aktivēto ogli,

Lielāko daļu laika, mūsu ķermenis spēj likvidēt toksīniem par viņu pašu. Bet, saskaņā ar Dr Jeffrey A. Morrison, tā nav slikta ideja, lai ņemtu aktivēto ogli pēc nakts dzeršana vai ceptas pārtikas iedzeršana.

Lūk, kad es uzskatu, izmanto:

1. Ja lietojat alkoholu

Ja jūs kaut kas līdzīgs man, tikai glāzi vai divas vīna var atstāt savu ādu meklē blāvi un dehidratācija. To var pat novest pimples, kas ņem dienas, lai labotu. 

Kad es patērē aktivizēts ogli un ūdeni dažu stundu laikā alkoholu laikā, es ievēroju, ka mana āda izskatās daudz labāk no rīta, salīdzinot ar tikai ar ūdeni vien. Tas ne tuvu nav tik sauss un nedzīvs, un es esmu daudz mazāk iespējams iegūt breakout. 

Bonus Padoms: Es esam noskaidrojuši, ka aktivētās ogles ievērojami mazina paģiru simptomi, too!

2. Kad jūs ēst Problēma Foods 

Daudziem cilvēkiem, daži pārtikas produkti, kā piem junk pārtikas, eļļainas pārtikas vai cieti saturošiem pārtikas produktiem, var izraisīt aknes uzliesmojums-ups, izsitumus, iekaisumu un citas ādas problēmas. 

Ievadiet aktivēto ogli. Tas palīdz uzslaucīt baktēriju endotoksīnu, kas ir toksīni, ko zarnu baktērijas, kas palielina iedzīvotāju skaita, kad tu ēd kaut ko, jums nav sagremot pareizi vai ka kairina zarnu. Endotoksīna arī palielināt, ja jūs ēdat raudzējams ogļhidrātus, jo tie nodrošina pārtiku baktērijām. 

Liekais endotoksīna var izraisīt paaugstinātu estrogēnu un kortizola, kas ir daudz negatīvas, novecošanas ietekme uz jūsu ādas-un ķermeni. Saskaņā ar Ray Peat, PhD: "Baktēriju endotoksīna parasti ir galvenā problēma, kas izraisa hormonu nelīdzsvarotība, ko ir hronisks slogs attiecībā uz aknām, saglabājot to no uzglabāšanas pietiekami daudz cukura, lai efektīvi apstrādāt vairogdziedzera un citu hormonu". 

Jūs noteikti vēlaties veikt pasākumus, lai novērstu jebkādu endotoksīna izraisa jūsu ikdienas uzturā, bet, ja tas nav iespējams, var lietot aktivēto ogli noderēs. Es paļaujos uz to, kad man ēst restorāna maltītes, cietes, dažus konservantus un / vai PUFA -heavy ēdienus, kas neizbēgami ir acīmredzamas uz manas sejas, kā izlaušanos. Līdzīgi antibiotikas aktivētā ogle palīdz saglabāt savu ādu mierīgs un skaidrs, apturot baktēriju un hormonālo seku. 

3. Kad Jūs esat Getting Slims

Kaut arī šis viens ir varbūt mazāk raksturīgi ādas, trešā izmantošana aktivēto ogli, ir tad, kad jums justies kā jūs nāk uz leju ar saaukstēšanās vai gripa. 

Šis pētījums norāda, ka mūsu iestādes pret iekaisuma baktērijas aka endotoksīna kā infekcija, un mount imūnās sistēmas atbildes reakciju, kas ražo drudzis un galvassāpes. Ray Kūdra, PhD, skaidro: "Tas ir pamats domāt, ka daži no simptomiem" gripu ", kas ražo uzsūcas zarnu toksīniem." 

Tātad, aktivētās ogles noteikti ir vērts shot. Man, protams, bija ļoti veiksmīgs, ņemot lielāku devu tā pirmajā simptomu pazīmēm. Daudzas reizes, tas neļāva man kļūst slims vispār! 

Kā Take aktivēto ogli,

Gatavs, lai sāktu ar aktivēto ogli? Paturiet šos padomus prātā:

• Izmantot tikai ar pārtraukumiem. Aktivētā ogle ir tiešām tik absorbents tas saistās ne tikai ar toksīniem, bet arī barības vielas. Tātad, ja jūs izmantojat to nepārtraukti, tas varētu atstāt jums netrūkst ēteriskajām vitamīnus un minerālvielas.

• Nelietojiet to ar medikamentiem un uztura bagātinātājus. Tas var padarīt šīs vielas neefektīva, tāpēc ņemt tos vismaz divas stundas attālumā no aktivēto ogli.

• Lietojiet to, cik drīz vien iespējams, pēc tam, kad uzņemt toksīnu. Vai jums ir nepieciešams uzslaucīt alkoholu vai baktērijas no kairinošs pārtikas, jo ātrāk jūs patērēt aktivēto ogli, jo efektīvāka tā būs.

• Vienmēr ņemt to ar ūdeni vai sulu. Aktivētā ogle var būt žāvēšanai, lai jūs vēlaties, lai būtu liels glāzi ūdens vai sulas kopā ar to. Piezīme: Kā jūs varat redzēt foto iepriekš, smalki pulveri labi samaisa ar ūdeni, bet granulētas pulveri nosēdīsies apakšā. Tātad dzert ātri, vai izmantot karoti, lai saglabātu to sajauc.

• Veikt pareizo devu. Kaut Dr Andrew Weil iesaka devu 1 oz. Pieaugušajiem, es izmantot daudz mazāk nekā tas-aptuveni 1 tējkarotes pulvera iemaisīti ūdenī. (Tas ir ekvivalents aptuveni četri kapsulām.)

• Izskalot muti pēc tam. Brīvs, smalka pulvera veidā aktivēto ogli var spodrināt savas lūpas un garastāvokli, tāpēc rūpīgi izskalojiet ar ūdeni pēc to dzert. Granulēts pulveris nebūs tāda pati ietekme, lai gan tas var iesprūst zobiem!

Best aktivēto ogli, Produkti

Tas ir ļoti svarīgi lietot augstas kvalitātes aktīvo ogli farmācijas pakāpes. 

Ir trīs veidi ir pieejami:

Aktivizēta kokogles pulveri

Smalks pulveris ir visvairāk "aktīvs" forma aktivētās ogles, pateicoties tās palielinātu virsmas laukumu. Tomēr tas var būt netīrs, un pastāv bažas par persorption nonāk asinsritē. Es paturu to akūtu tikai problēmām (piemēram, retos gadījumos, kas man ir vairāk nekā viens dzēriens).

Labākā izvēle:

• Kokogles Māja DETOX 1600 Coconut Activated kokogles pulveri
• Kokogles Māja Masīvkoka Activated kokogles pulveri

Graudainu aktīvo Kokogles 

Granulēts pulveris ir lielāks daļiņu izmērs aktivēto ogli, kas nav tik netīrs kā smalka pulvera veidā, un ir iespējams, nedaudz drošāka ilgstošai lietošanai. Tas ir tas, ko es lielāko daļu laika.

Labākā izvēle:

• Veselības Natura Granulu aktivēto ogli, no Coconut Shell
• Kokogles Māja granulu kokosriekstu aktivēto ogli,

Aktivēto ogli, Capsules

Kapsulas satur smalku pulveri formu aktivēto ogli, bet jums nav jāuztraucas par nodarbojas ar netīrs atlikumu. Tikai pārliecinieties, lai meklētu zīmolu bez piedevām.

Labākā izvēle:

• Dabas Way Kokogles Activated
• Dabas Atbilde aktivēto ogli, Veģetārie Capsules
• Source Naturals 100% Pure aktivēto ogli, Capsules
• Lauku dzīve Bezglutēna Activated Kokogles
• Swanson Premium aktivēto ogli,
• CharcoCaps uztura papildināšanai

Secinājums

Tas var būt moderns tieši tagad, bet aktivētā ogle ir fantastisks instruments, lai saglabātu savu skaistumu un labsajūtu arsenāla. 

Tas ir īpaši svarīgi, ja, piemēram, man, jums ir bijusi alkohola vai atsevišķiem pārtikas produktiem, kas izraisa problēmas ar ādu. Es vienmēr jutu, ka mana sejas izskatījās sliktāk dienā pēc ēšanas out vai (duh), kam pāris glāzes vīna. Tagad es zinu, tas ir tāpēc, ka no šiem toksīniem, slikto zarnu baktēriju un rezultātā hormonālo nelīdzsvarotību.

Tā kā sakot iet, profilakse ir labākās zāles. Ja jūs nevarat izvairīties no aizvainojošo saturu pilnībā, tad jūsu nākamais labākais bet ir mopu to ar ogli. Ja jūs atceraties, lai ņemtu to, cik drīz vien iespējams, pēc tam, kad uzņemt toksīnus, tā var atvairīt daudzi jautājumi, jūs parasti pavada stundas vai pat dienas, cenšas, lai ārstētu.

Es gribētu dzirdēt, ja šis līdzeklis darbojas jums!

Vai esat mēģinājuši aktivēto ogli? Kādi rezultāti ir pamanījuši ar savu ādu-vai ķermeni?