Kas ir Jelqing vingrinājums?

Vai esat dzirdējuši par jelqing? Vai jūs vēlaties, lai attīstītu muskuļus "tur lejā", kādu cieta un ātri rīkoties, bet vēlaties, lai izvairītos no operācijas, tabletes vai losjoni? Ja Jums ir clueless un ziņkārīgs, lasot šo ziņu, var būt lieliska ideja.

Jelqing ir sena izmantot, lai uzlabotu jūsu uzticību un vīrišķība, protams! Vēlaties uzzināt vairāk par tehniku? Turpini lasīt!

Kas ir Jelqing Exercise?

Vārds Jelq nozīmē "slaukšanas". Ja esat redzējuši slaukšanas Govs jūs sapratīsiet, kā praktizēt jelq. Jums ir nepieciešams, lai vienkārši sāktu pie sēklinieka (bumbiņas) un masāžu gludi līdz galam. Vienkāršs "milking- tips" kustības darbosies brīnumus jums!

Saskaņā ar tautas ticību, vīrieši var pievienot 2 collas to dzimumlocekļa garumu un palielināt dzimumlocekļa apkārtmēru ar jelqing izmantošanu. Jelq ir līdzīgs masturbāciju un darbojas, palielinot asins apgādi dzimumlocekļa. Aizstāvji arī jelq apgalvo, ka tā var pierādīt, redzamus rezultātus mēneša prakses laikā.

Jelq vēsturē:

Dzimumlocekļa paplašināšanās ir daudzgadīgs apsēstība vīriešiem kopš vecumu, jo vīriešu orgānu ir simbols viņu vīrišķība un izturību. Par ieraksti vēstures atklāj, ka vīrieši ir pat mēģināja palielināt savu dzimumlocekļa izmēru pakarot svarus no gala sava dzimumlocekļa un manuāli stiepjas vārpstu. Bīstams un veltīgi? Var būt.

• In seniem arābu laikos, tēvi uzsāks zēni uz akta jelqing. Labdabīgs prakse, šķiet.
• Ar pagājušo laiku, visi dzimumlocekļa palielināšanas veidi ir sinonīms jelqing.
• Kopš 1970, amerikāņu vīrieši ir praktizē jelqing lai palielinātu savus orgānus.

Utains graudaini Of Jelq:

Jelqs ir dažādu veidu. Jums ir nepieciešams, lai veiktu mitro jelq kamēr jūsu penis ir slapjš. Ir arī sausa jelq, un jums ir nepieciešams, lai praksē It jā jums ir tiesības - kad jūsu penis ir sausa.

1. Wet Jelq:

Te labākais laiks, lai veiktu šo uzdevumu, ir pēc atkausēšanas dzimumlocekli, ņemot karstu dušu vai novietojot to uz siltu drānu, lai apsildītu to darbības. Ideja ir, lai palielinātu asins pieplūdi audiem savu orgānu.

Šeit ir vienkārši soļi, lai palīdzētu Jums rodas milzīgs pieaugumu orgānu izmēru:

1. Eļļošana:

Tas ir svarīgi, lai izvairītos no traumām uz vārpstu. Jūs varat izmantot vazelīnu, bērnu eļļu vai kādu plaši pieejamu dzimumlocekļa smērvielu.

2. Līmenis montēšana:

Tas ir svarīgi, lai jūsu penis nav pilnībā uzcelt vienlaikus veicot jelq. Vai tas būs pakļauti ievainojumu. Jums ir jāaktivizē erekciju līdz 50- 70%, tikai masturbē. Šajā erekcija līmenī, tas ir viegli virzīt asinis caur dzimumlocekļa audos un muskuļos.

3. OK Grip:

Izmantojiet savu lielo pirkstu un īkšķi veido OK zīmi.

4. Masāžas:

Iet uz priekšu un masāža ērģeles maigi. Tagad rokturis dzimumloceklis lietojot OK saķeri pie pamatnes, jo netālu no kaunuma kaula. Ideja ir, lai izspiest asinis no vārpstu. Ja jums ir sāpes vai diskomforts, atlaidiet rokturi. Pārvietot uz augšu uz galu jūsu locekli, vienlaikus viegli spiedienu. Ideja ir virzīt asinis uz augšu vārpstu. Pārliecinieties, ka spiediens nav ievainots jums. Stop, pirms jūs sasniedzat glans vai galvu.

5. Repetition:

Tiklīdz jūs pabeigt jelq, ņem otru roku un atkārtojiet procesu. Pārmaiņus izmantot gan rokas. Mēs iesakām sākt ar 200 insultu un rev līdz 500 insultu.

Vārds piesardzīgi:

Vienmēr saglabāt savu dzimumlocekļa pusfinālu uzcelt jelq laikā. Ja, veicot jelq jūs saņemsiet pilnu erekciju, iesakām apstāties un atdzesē līdz jūsu orgānu ir daļēji uzcelt stadijā.

Biežums Jelqing:

Nelietojiet pārspīlēt jelq, jo tas būs tikai palielinās jūsu izredzes traumu. Paruna "vairāk ir labāk" nedarbojas ar jelqing. Mēs iesakām jelq tikai vienu reizi dienā, piecas dienas nedēļā. Un atceraties, ka tas ir pilnīgi droši, ja jūs veikt to kopā ar atbilstošu iesildīšanās un atdzesē praksi.]

2. Dry Jelq:

Jums ir nepieciešams, lai veiktu Jelq bez eļļošanas. Tas var uzsvērt dzimumlocekļa vārpstas, jo jūs neizmantojat smērvielu, lai padarītu procesu gluda. Sausas jelq ir līdzīga mitro jelq, bet jūs izmantojat tikai vienu roku, lai to. Jums ir nepieciešams atkārtot soļus, līdz jūs sasniegsiet galvu dzimumlocekļa. Pēc tam, jums ir līgums jūsu iegurņa sēžas muskuļus un veikt savu roku atpakaļ uz pamatnes dzimumlocekļa turot muskuļu kontrakcijas. Mēs iesakām sākt ar nelielu ar 200 insultu un veidot to līdz aptuveni 500 insultu.

3. Stretched Jelq:

Tas prasa zināmu koordināciju. Kaut vienu roku saspiež dzimumlocekli pie pamatnes, no otras puses seko aiz stiepjas to nedaudz, atkarībā no dzimumlocekļa paplašināšanās rokasgrāmatā. Jums ir nepieciešams, lai atbrīvotu saķeri, kad jūsu roka sasniedz galu dzimumlocekļa un sākt pie pamatnes. Sākt ar 200 insultu, un kā pirms veidot.

Kā Vai Jelqing darbojas?

Pēc dzimumlocekļa paplašināšanās ekspertu jelqing palīdz palielināt dzimumlocekļa garumu un apkārtmēru. Viņi saka, ka šis pasākums spēki asinis caur dzimumlocekļa, kas sastāv no 50% gludās muskulatūras. Spēka lietošana vienlaikus veicot šo jelqing regulāri vingrojot rada mikro plīsumi dzimumlocekļa gludo muskulatūru, kas palielina tā izmēru un apkārtmēru.

Tā ir stratēģija, izmantojot kontrolēto kaitējumu atjaunot gludās muskulatūras. Šie guru arī apgalvo, ka var manipulēt ar poraina audu rīkot vairāk asiņu erekcijas laikā ,.

Blakusefekti:

1. Overdoing tas radīs sāpes.
2. Apsārtums un blotchiness ir arī kopīgs. Mēs iesakām, ka, ja Jums rodas kāds no šiem, jūs apstāties un atpūsties.
3. Citas kopīgās problēmas ir blisters veidošanās, takelāžas un ādas kairinājumu. Mēģiniet izmantot vairāk eļļošana. Un, ja problēma saglabājas, apstāties.
4. Pārmērīga jelqing var izraisīt asins izplūdumus vai veidošanos zilumi dēļ rupturing kapilāru. Relax uz "OK saķeri", un jums vajadzētu būt labi. Else, jums vajadzētu apstāties un ļaut tai dziedēt.

Vai tiešām labs?

Sliktā ziņa ir tā, ka medicīnas sabiedrība ir skeptiska par ieguvumiem jelqing. Viņi saka, ka nav zinātniski dati, lai pierādītu, ka tas palielina dzimumlocekļa garumu un apkārtmēru. Kas ir sliktāk, urologi ka jelqing var radīt neatgriezenisku bojājumu un izraisīt erekcijas problēmas, nejutīgums, rētas, zilumi un pietūkums. Jelqing ar pilnībā uzcelt dzimumlocekļa var izraisīt venozo noplūdi, kuras rezultātā veidā impotence kur penis kļūst uzcelt, bet nevar uzturēt to.

Daži urologi ka jelqing var izraisīt nelielu pieaugumu dzimumlocekļa izmēru (apmēram 2 cm). Šādas nelielas izmaiņas nešķiet vērts iespējamais kaitējums un draudi impotenci. Tātad, ja jūs plānojat jelq, darīt ar īpašu piesardzību.

Ja jums atrast šo rakstu informatīvi, lūdzu, atstājiet komentāru turpmāk.