4 labākie akupresūras punkti labākam acu skatienam

Vai jūs bieži jūtas acis kļūst saspringtas? Un tas liek jums justies jums ir nepieciešams doties uz brillēm vai iziet kādu ārstēšanu? Mēs visi zinām, ka mūsu acis ir logi uz ārpasauli. Bieži vien mēs nolaidība tos un cieš no redzes traucējumi, sāpes acīs un neskaitāmas citas acu saistītās problēmas.

Bet tad, tur ir vienkāršs paņēmiens, kas var padarīt acis veselīgu vēlreiz! Tā ir akupunktūras metode mēs runājam. Vēlaties uzzināt vairāk? Vai lasīt šo ziņu!

Akupresūras - Brief:

Akupresūra ir sena terapiju, kas ir izmantoti, lai ārstētu un izārstēt dažādas slimības. Akupresūra ir apgalvots, ka sena zinātne, kas griežas ap meridiāniem caur kuru enerģija plūst, kad runa ir pat pret barjeru, vai tad, ja enerģijas baseini pie dažiem punktiem. Ja šāds obstrukcija notiek, šie plankumi sajust sāpes un izraisīt dažādas slimības. Tiek uzskatīts, ka akupresūras palīdz zvīņošanās prom barjeru vai reshuffling uzkrāto enerģiju. Protams, akupresūras bieži tiek izmantots, lai ārstētu acu problēmas, piemēram, tuvredzība vai tuvredzības, katarakta, tālredzība, hipermetropija, krāsu aklums, astigmātisms, kataraktu, ambliopija un patīk.

Best Akupresūra punkti acīm:

Saskaņā ar seno ķīniešu, acs ir saistīta ar dažādām ķermeņa daļām, piemēram, aknu, kakla un kāju pirkstiem. Vienlaikus izmantojot adatas tiek uzskatīts, ka ir vairāk noderīgs (akupunktūra), izmantojot pirkstu uz masāžas vai Šiatsu (japāņu par "piespiest ar pirkstu"), ir arī efektīva un to var nodarboties vieglāk.

1. Masāžas ap acīm:

Ir vairāki akupresūras punkti, ap acīm, ka jūs varat masāžas dažādas priekšrocības.

1. Pirmkārt, jāsāk ar iekšējo malu - tas ir akupunktūras punktos, kas atrodas tieši blakus tiltam uz deguna.
2. Ar savu vidējo pirkstu, masāžas punktu, izmantojot ar mazām apļveida kustībām.
3. Turpiniet to darīt trīs minūtes. Vēl viens akupresūras punkts atrodas uz tās pašas horizontālo līniju ārmalas acs, netālu no tempļiem. Jūs varat masāža šo punktu tādā pašā veidā.
4. Nākamais akupresūras punkts atrodas tieši zem centra acs. Gala akupresūras punkts ir klāt uzacīm, vertikāli virs iepriekšējā punktā.

Masāžas tie katru dienu samazinās nekādas sāpes acīs, kā arī uzlabo redzi. Jūsu acis ir ļoti jutīga, tāpēc pārliecinieties, ka jūs nelietojam spiedienu uz acīm, bet masāžas.

2. Masāžas Around nāsīs:

Vai jūs zināt, ka ir akupresūras punkti pat ap nāsīm? Jā, un masāžas viņiem var sniegt jums milzīgu atvieglojumu no nepatīkamām galvassāpēm un var arī uzlabot savu redzējumu ilgtermiņā.

1. Put jūsu rādītājpirkstus abās pusēs nāsīm un lēnām sākt masāžas. Šī simulācija palīdz samazināt sinusīts sāpes, galvassāpes, un aizlikts deguns. Tas arī palīdz skaidru vīziju.
2. Kad jūs to izdarītu, ielieciet maigu spiedienu uz nāsīs; Nespiediet tik grūti, ka jums ir elpot caur muti.
3. Atkārtojiet šo masāžu katru dienu piecas minūtes.

3. Masāžas Bridge Of The Nose:

Jūsu deguna tilts ietver arī akupresūras punktu.

1. Izmantojot abas rokas, masāža abpus tilta degunu.
2. Pārliecinieties, ka jūsu pirksti nav saliekt, kamēr jūs masāžas. Vai tas uz piecām minūtēm, lai mazinātu apsārtumu vai spriedzi acīm.
3. Tagad doties uz centru T-zonā jūsu pieres, starp uzacīm. Tas ir vēl viens akupresūras punktu. Masāžas to uzlabo redzi, kā arī mazina stresu.

4. Masāžas pirkstiem un Toe-Tips:

Vai esat informēts par akupresūras punktiem acīs rokām vai kājām? Seno ķīniešu uzskatīja, ka pastāv saistība starp mūsu acīm un rokai un pirkstu gali.

1. Lai masāža jūsu rokai, lai jūsu rokas kopā pie padomiem un maigi berzēt tos kopā.
2. Lai masāža jūsu pirkstiem, tur katrs no tiem starp rādītājpirkstu un īkšķi un masāža atsevišķi.
3. Tas palielina asins cirkulāciju visā organismā un pastiprina redzi.

Akupresūra terapija visā pasaulē:

Visā pasaulē akupresūras ir iegūt popularitāti, jo cilvēki meklē alternatīvo medicīnu un holistisku pieeju veselībai. Piemēram, pētījuma grupa zinātnieku veica, tika konstatēts, ka auss Akupresūra ir alternatīva un papildus ārstēšana, lai uzlabotu redzes asumu pacientiem ar glaukomu (1). ASV valdība pēta izmantot akupresūras palīdzēt veterāniem atgūties no pēctraumatiskā stresa sindroms (PTSS) (2). Jūs pat varat kļūt akupresūras praktizējošam veikta akreditētas kursus un saņemt licenci. Piemēram, Austrālijas valdība apmācības vietne sniedz diploms Akupresūra laukums (3).

Tie ir labākie akupresūras punktus acīm. Prakse viņiem šodien un atvadīties acu problēmas! Tāpat, pastāstiet mums, kā jūs jutāties ar šo amatu. Ir komentārs kaste zemāk!