Top 12 Augļi matu augšanai

Noslēpums spīdīgu un juteklīgs krēpes vairs nav tikai rezultāts, izmantojot dārgas matu kosmētiku. Lai iegūtu bagātīgu, spēcīgu un spīdīgi mati, jums ir ievērot veselīgu un sabalansētu uzturu. Augļi vienmēr ir labs vitamīnu un uzturvielu, padarot tos galvenais sastāvdaļa veselīgu uzturu. Tādēļ nav pārsteigums uzzināt, ka augļi var uzlabot matu augšanu, izturību un kvalitāti.

Best Augļi matu augšanu

Zemāk ir top 12 augļi matu augšanu. Viņi var strādāt brīnumus jūsu matiem:

1. Apelsīni

Apelsīni ir lielisks avots, C vitamīns, kas ir būtiska sastāvdaļa veselīga un spīdīgi mati. Apart no tā antioksidanta īpašības, C vitamīns arī veicina ražošanā ādas kolagēnu un saglabājot A un E vitamīna Bez tam ir noliktava C vitamīna, apelsīni ir arī bagāti ar beta-karotīns, flavonoīdu un magniju, kas veicinātu matu augšanu.

2. Āboli

Viens ābols dienā, ne tikai glabā ārsta prom, bet ir arī dabisks līdzeklis pret matu augšanu. Bez tam ir salds un delectable augļi, āboli ir visvairāk dabīgā matu augšanas pastiprinātāji. Šis auglis ir šķīstošā šķiedra, vitamīnus un antioksidantus, kas var darīt brīnumus par jūsu matiem, un tas ir klātbūtne fenolu un biotīns ābolu ādā, kas stiprina saknes un veicina matu augšanu dabiski.

 3. Zemenes

Zemenes vienmēr ir bijis pēc augļiem ar veselības un skaistumkopšanas entuziastu visvairāk pieprasītie to uzturvielu varu. Tie ir lielisks avots, no silīcija dioksīda, kas darbojas kā galvenais komponents, lai pārbaudītu matu izkrišanu un stimulē matu augšanu. Bez tam, zemenes arī nodrošina vitamīns B un C, kas palīdz nostiprināt matus.

 4. Banāni

Banāni vienmēr ir galvenais komponents veselīgu uzturu. Turklāt nodrošinot tūlītēju enerģiju un kopumā nodrošinot labklājību, tas ir arī labākais augļi matu augšanu. Banāni ir piekrauts ar kālija un dažādiem citiem minerāliem, piemēram, pektīns, šķiedrvielas un magnija nosaukt tikai dažas. Šo svarīgo uzturvielas šajā brīnums augļi nodrošina, ka katrs viena daļa no jūsu mati ir nostiprināts no iekšpuses, tādējādi novēršot matu izkrišanu.

Banāni satur bagātīgu daudzumu A vitamīna un minerālvielu, kas ir ļoti svarīgi, lai matu veselību. Galvas ādas sebum ražošanu vajadzībām vitamīns, un tādējādi, jūsu mati paliek spīdīgi un veselīgi. Ieplūdes svaigu banānu katru dienu sniegs jums labu matu uzturu veselīgai meklē skaisti mati. Mēs varam arī izmantot banānu mūsu lokālas ārstēšanas, ko var viegli izdarāms mūsu mājās. Tālāk banānu matu maska ​​remonts bojāti mati, un paredz, ka zīdainu spīdumu.

Mash pienācis banānu un pievieno nepieciešamo olīveļļu ar to. Blend šo maisījumu, līdz gluda un attiecas uz jūsu skalpa un matiem. Atstājiet uz pusstundu, lai ļautu jūsu matu absorbē barību. Pēc 30 minūtēm, mazgāt matus ar svaigu ūdeni un maigu šampūnu.

5. Avokado

Avokado ir viens no pieciem super augļi matu augšanu. Tie ir Powerhouse B, C un E vitamīnu, kā arī beta-karotīns, kas ir ļoti svarīgi, lai matu augšanu. Šie galvenie vitamīni avokado nodrošinātu, ka kapilāru sienas iegūtu pietiekamu skābekļa, tādējādi veicinot galvas asinsriti. Augstais tauku saturs avokado arī padara to par lielisku izvēli, kā matu kondicionieris.

6. Ananāsi

Ananāss ir izplatīta tropu auglis, kas ir piekrauts ar C vitamīnu un pazīstama visā pasaulē ar savu veselību. Tā ir īpašības, lai atvieglotu gremošanu un cīnītos citas slimības un slimības organismā. Ananāss ir arī lielisks beta karotīna avots, kas pēc tam tiek pārvērsts par A vitamīnu mūsu organismā. Adekvāta A vitamīns palīdz radīt ēteriskās eļļas, kas uzlabo galvas ādas veselību.

7. Vīnogas

Tā kā seno laiku ir vīnogu kauliņu eļļa ir plaši izmantotas, lai novērstu matu izkrišanu un veicina galvas ādas veselību. Bez tam, vīnogas ir arī lielisks avots, matu kopšanas vitamīniem, antioksidantiem un minerālvielām. Augsts ūdens saturs šajā augļus arī detoxifies mūsu ķermeni un novērš matu izkrišanu.

Ja esat devies pīlāru ievietot meklē matu kritums aizsardzības līdzekļiem, jūs esat pārliecināts, ka ir mēģinājuši vīnogu kauliņu eļļu un atrada mierinājumu. Vīnogas ir bagāti ar vitamīniem un antioksidantiem, kas darīt brīnumus, lai atjaunotu godā jūsu vainagu. Matu iepakojumi ar vīnogu kauliņu palīdzību daudz. Bet arī patērē tos ar savu ēdienu, jo tie tīrīt savu sistēmu, piemaisījumu, kas, savukārt, veicina matu augšanu.

8. Aprikozes

Par salds, sulīgs zelta oranžām aprikozes ir lielisks vasaras augļus. Tie ir svarīgs uzturs ēdiens, kas ir bagāti ar antioksidantiem, šķiedrvielu un zemu kaloriju. Uzturvielu saturs aprikozēm palīdz uzlabot matu augšanu, bet ārstējot matu izkrišanu un bojāto galvas ādu dabiski. Aprikožu eļļa darbojas kā lielisks matu kondicionieris.

9. Persiki

Pazīstams arī kā "Persijas Apple", persiki ir dabisks matu augšanas pastiprinātāji. Biotīns, dabisks matu augšanas steroīds, ir atrodams pārpilnību persiku. Bez tam, persiku kauliņu eļļa un lapas tiek izmantotas arī plaši, lai veicinātu matu augšanu un spēku. Tos var ēst, lai samazinātu matu izkrišanu, kā arī var pārvērst matu maska, piemērojot uz matiem. Šī matu maska ​​palīdz tīrīt jūsu galvas ādu, kas, savukārt, samazina matu kritums!

10. Plum

Plūmes ir lielisks avots būtisku uzturvielu bioflavonoid, kas ir būtiska, lai saglabātu saistaudus no galvas ādas un matu folikulu. Ēšanas plūmes regulāri nodrošinās, ka jums ir spēcīga, veselīga un biezi mati dabiski.

11. Guava

Gvajaves ir bagāta ar A vitamīnu, un ir zināms, lai veicinātu matu augšanu. Tas arī palielina darbību gļotādu. Ņemot blaugznas var saasināt matu kritums, bet jāuztraucas nevis, gvajaves arī uzbrūk blaugznas jūsu skalpa. Padarīt misu no gvajaves, pievieno medu un citronu ar to, un piemērot to dāsni uz jūsu skalpa. Dažu nedēļu laikā, jūs redzēsiet, ka blaugznas ir mazinājušies, un matu kritums samazinās.

12. Ogas un ķirši

Šie augļi ir mīļākie no daudziem; pat bērni patika ēst šos augļus, kas ir bagāti ar bioflavonoīdiem, kas, protams, palīdz samazināt matu izkrišanu. Šī ķīmiskā viela palielina asins cirkulāciju galvas ādā un uztur jūsu krēpes biezs un spīdīgs.

Citi Augļi veseliem matiem 

1. Ērkšķogas

Mēs visi zinām, ka ērkšķogu, ko sauc arī par Amla ir tikai viens no ēdamus augļus, bet tas ir liels matu priekšrocības pārāk. Tā bagātina matu veselību un pigmentācija un līdz ar to izmanto kā sastāvdaļu daudzos matu eļļas, īpaši, ja tie izstrādāti pelēks matiem. Jā! Ērkšķogu nav brīnums par savu pelēko matu, ja to lieto regulāri jūsu matu kopšanas rutīnas. Mēs varam arī patērēt ērkšķogas katru dienu, lai sasniegtu labu matu veselību un imunitāti. Priekšlaicīgu graying matu var ievērojami kontrolēta un cured ar šo zem mājās Amla eļļas ārstēšanai.

Ērkšķogas ir sasmalcina un žāvē ēnā, līdz grūti. Pulveris šie gabali un sajauc ar kokosriekstu vai olīvu eļļu. Karsē šo eļļu maisījumu, līdz tas kļūst brūns un izslēgt krāsni. Glabājiet šo matu eļļu ar gaisa necaurlaidīgā traukā un izmantot katru nakti matus un galvas ādu, lai dzesēšanas matu masāžu. Regulāras lietošanas rezultātā pelēks matu bezmaksas skaisti meklē reaktīvo melni mati. Tas padara par vienu no labākajiem mājas ārstēšanu priekšlaicīgu graying no matiem.

2. Lemon

Vai jums cieš no niezi skalpa? Vai jūsu blaugznas atgriežoties 2 - 3 dienu laikā pēc matu mazgāšanas? Te ir interesants citronu līdzeklis pret jums. Protams, jā! Citrons ir neticami dabiski citrusaugļu īpašības, kas var izraisīt blaugznas bezmaksas spīdīgiem meklē matiem. Sekojiet savu ērtu citronu līdzekli tālāk, lai atbrīvoties no blaugznām problēmu.

Savākt citronu miziņu, karbonāde un mērcēt tos jūsu regulāri matu eļļu. To var izmantot katru dienu, lai masāža jūsu galvas ādu un matus, lai efektīvi kontrolēt blaugznas. Siltāks eļļa, labāk rezultāti ir. Tāpēc pārliecinieties, lai uzsildītu eļļu pirms katras izmantošanas.

Izspiest sulu no lielā svaigu citronu un sajauc to ar divām ēdamkarotēm silta ūdens. Šo maisījumu var vienkārši piemērot jūsu galvas vienu stundu pirms katras matu mazgāšanas, lai sasniegtu tīru un skaidru, blaugznas bez matiem.

Mērcēt savu matu sukas un ķemmes ar citrona sulu sajauc siltu ūdeni desensitivizēt tos un novērst izplatīšanos no blaugznām.

Pārliecinieties, lai iekļautu visus šos labākos augļus matu augšanu savā sarakstā veselīgu pārtiku.

Ja jūs meklēt skaisti mati, āda un veselīgu ķermeni nodrošinātu, ka jūsu ikdienas uzturs sastāv no veselīga daļu augļu. Ja ēšanas augļus ir tikai nav jūsu lieta, jūs vienmēr varat veikt augļu kokteiļus, kas piemīt visu labestību augļu un pievienotās yumminess.