12 efektīvas ajurvēdas līdzekļi matu krišanai un matu atjaunošanai

Matu kritums sūkā. Mēs visi esam nācās tikt galā ar to, kādā brīdī. Un ar gabalos matu izkrišanu, tas ir grūti nav uzsvērt ārā, kas izraisa lielāku matu izkrišanu. Tas ir apburtais loks, un vienu, kas, šķiet, nekad nebeidzas. Bet jums būs priecīgi uzzināt, ka ir gaisma tuneļa galā un Ajūrvēdas aizsardzības līdzekļus var palīdzēt jums ar šo gaismu ātrāk.

Ajūrvēdas procedūras ir populāra izvēle daudzu sieviešu matu izkrišana vidū, jo tie ietver dabas sastāvdaļas, un ir efektīvs izārstēt matu kritums kopš seniem laikiem. Pēc ir saraksts ar 12 ajūrvēdas līdzekļiem matu izkrišana un matu augšanu, bet, pirms mēs nokļūt, ka aplūkosim, kā Ayurveda var palīdzēt novērst matu izkrišanu.

Ajūrvēdas matu izkrišana

Ajūrvēdas pētījumi par matu augšanu ir plaša un labi strukturēta, kas padara to viegli praktiķi precīzi cēloni matu kritums, un pret to attiecīgi. Saskaņā ar Ajūrvēdas, matu veids ir tieši saistīts ar ķermeņa tipu un tiek sistemātiski iedala trijās kategorijās; Vata, Pitta un Kapha. Katram matu tipam ir atšķirīgas funkcijas, un līdz ar to ir vairāki iemesli matu izkrišana, kas atšķiras no cilvēka uz cilvēku.

Matu izkrišana izraisa jo pitta doshā. Pitta regulē mūsu vielmaiņu un gremošanu. Līdzsvarota Pitta izraisa veselīgu ķermeni un prātu. Tā kontrolē mūsu vispārējo labklājību. Kad jums noteikt iemeslus pitta doshā, tas kļūst vieglāk labot. Raksturīgi, slikta ēšanas paradumiem, trauksme un stress izraisa Pitta dosha, kas savukārt noved pie matu izkrišanas. Pārmērīgs patēriņš tēju, kafiju, alkoholu, gaļas, cepta un pikantu pārtikas var izraisīt nelīdzsvarotību pitta.

Neatkarīgi no Pitta doshā, citi iemesli matu izkrišana saskaņā ar Ajūrvēdas, ir hormonālo nelīdzsvarotību, kas vīriešiem un sievietēm, stresa, miega trūkums, nepareiza diēta, apreibinošo vielu, blaugznas vai sēnīšu infekcijām un slimībām, piemēram, sarkanā vilkēde vai diabēts cita starpā. Ajūrvēdas matu regrowth risinājumi risinātu šos galvenos jautājumus, kas veicina matu augšanu.

Ajūrvēdas adreses 3 galvenos jēdzienus aprūpes ārstēšanai, proti laikā; Nidana (diagnostikas pasākumi), Ahar (pārtika, ko var izmantot kā profilakses līdzekli) un Chikitsa (atbalsts un pašaprūpes).

12 Efektīva Ajūrvēdas Remedies For Hair Fall un matu ataugšanas

1. Bhringraj-karalis Garšaugi

Tulkotā, Bhringraj nozīmē "karalis no garšaugiem." True, ka tās nosaukumu, ne tikai tas palīdz veicināt matu augšanu, bet arī apvērš balding. To var izmantot, lai novērstu priekšlaicīgu graying. Herb ir plaši pieejams pulvera veidā, un kā eļļa. Tā ir nomierinoša iedarbība, ja to piemēro uz skalpa un palīdz insomniacs gulēt labāk.

Jums būs nepieciešams

Sauja Bhringraj Leaves

OR

5-6 ēdamkarotes Žāvēti Bhringraj Powder

Apstrādes laiks

20 minūtes

metode

1. Blend lapas ar nedaudz ūdens, lai iegūtu konsekventu pastu. Ja jūs nevarat atrast Bhringraj lapas, sajauc 5 - 6 ēdamkarotes žāvētu bhringraj pulvera ar ūdeni, lai iegūtu biezu konsekventu pastu.
2. Piesakies pastas uz jūsu galvas ādas un matu, un atstāt to uz 20 minūtēm.
3. Nomazgāt ar šampūnu.

Cik bieži?

Trīsreiz nedēļā.

Varat arī izmantot to kopā ar citām ajūrvēdas sastāvdaļām, piemēram, Amla un Tulsi. Alternatīvi, jūs varat dot sev galvas masāža ar bhringraj eļļu trīsreiz nedēļā, lai veicinātu matu augšanu.

2. Amla-Indijas ērkšķoga

Amla ir ne tikai izmanto kā ajūrvēdas risinājums matu kritums, bet arī efektīvu ārstēšanu attīrot asinis un ārstējot gremošanas traucējumus. Tas kondicionēšana sastāvdaļa uzlabo galvas ādas veselību, novēršot blaugznas un galvas ādas progresēšanu. Lietojot kombinācijā ar Shikakai, tas darbojas kā dabisks krāsu, kas tālāknodošanu dabisku brūnā krāsā.

Jums būs nepieciešams

• 5-6 ēdamkarotes Amla Powder
• 5-6 ēdamkarotes ūdens

Apstrādes laiks

30 minūtes

process

1. Bļodā, apvienot sastāvdaļas, lai iegūtu biezu, gludu pastu.
2. Sadaļa matus un sākt piemērot šo paste uz jūsu skalpa un matiem.
3. Atstājiet to uz 30 minūtēm, pēc tam nomazgāt ar šampūnu.

Cik bieži?

Trīsreiz nedēļā.

Jūs varat pievienot arī Shikakai pulveris šo kombināciju mērcējot Amla un Shikakai pulveri siltā ūdenī pa nakti. Alternatīvi, jūs varat arī iegūt amla sulu no augļiem un izmantot šķidrumu galvas ādas un matu ārstēšanu.

3. Neem

Jau vairākus gadus, Neem ir izmantoti, lai ārstētu ādas slimību un matu izkrišanu. Regulāra lietošana Neem uz skalpa uzlabo asinsriti un stiprina saknes, kas, savukārt, veicina matu augšanu. Neem lieto arī, lai ārstētu blaugznas un utis. Kad skalpa ietekmē sausums, scaliness, blaugznas, ekzēma, psoriāze un pārmērīgu sebum, matu saknes sabojāties. Tas izraisa matu izkrišanu. Neem palīdz kaujas šie nosacījumi, nomierina galvas ādu un veicina veselīgu matu augšanu.

Jums būs nepieciešams

• Sauja Neem Leaves
• 2 glāzes ūdens

Apstrādes laiks

5 minūtes

process

1. Vāra Neem lapas ūdenī 15 minūtes, un pēc tam iestatiet to malā atdzist.
2. Kad šķīdums ir forši, celms šķidrumu.
3. Savākt Neem ievada ūdens krūze un nolieciet to malā.
4. Mazgāt un kondicionē matus un pārlej Neem ievadīts ūdens caur to, kā pēdējās skalošanas
5. Neskalojiet matus tālāk.

Cik bieži?

Trīsreiz nedēļā.

Alternatīvi, jūs varat veikt paste no žāvētiem Neem pulvera un ūdens, un atstājiet to matos 30 minūtes pirms mazgāšanas.

4. Ritha (ziepes Nuts)

Ritha vai ziepju rieksti sievietes ir izmantoti gadsimtiem kā dabas šampūns. Ja to izmanto regulāri, ritha veicina matu augšanu, uzlabo tekstūru un apjomu. Sakarā ar to, kā vieglas tas ir, dabas sastāvdaļa, var izmantot, lai attīrītu matus katru dienu, bez tā sloksņošanas prom dabiskās eļļas no jūsu skalpa.

Jums būs nepieciešams

• Sauja ziepes Nuts
• 2 glāzes ūdens

Apstrādes laiks

10 minūtes

process

1. Samērcē ziepju rieksti nakti 2 tases silta ūdens.
2. No rīta, vāra ziepes riekstus tajā pašā ūdenī apmēram 15 minūtes un pēc tam iestatiet to malā atdzist.
3. Celma atdzesēto šķīdumu un savāc šķidrumu krūze.
4. Izskalo matus ar ūdeni un pēc tam pārlej pusi no ziepju riekstu šķīdumu caur jūsu matiem.
5. Masējiet matus uz 5 minūtēm un tad noskalo ar ūdeni.
6. Atkārtot ar atlikušo ziepju riekstu šampūnu. Risinājums sāks veidot nelielu iepērt šajā brīdī.

Cik bieži?

Uz otro dienu.

5. Shikakai

Shikakai pārveido uz "augļu matiem." Kad kopā ar ūdeni, tad augļi veido nelielu iepērt, un to var izmantot, lai efektīvi attīra matus. Bagāts antioksidantu saturs šīs sastāvdaļas padara to ideāli atjaunot galvas ādas veselību un ārstē matu izkrišanu. Shikakai nebūs atņemt matus no tās dabiskās eļļas. Tā detangles matus, mazina blaugznas un nosacījumi matus, lai padarītu to salds un vadāmību.

Jums būs nepieciešams

• 6 ēdamkarotes Žāvēti Shikakai Powder
• 2 glāzes ūdens.

Apstrādes laiks

10 minūtes

process

1. Apvienot sastāvdaļas krūze, un pēc tam iestatiet to malā, kas jāizmanto kā šampūns.
2. Izskalo matus ar ūdeni un pēc tam pārlej pusi no Shikakai risinājuma caur jūsu matiem.
3. Masējiet matus uz 5 minūtēm un tad noskalo ar ūdeni.
4. Atkārtot ar atlikušo Shikakai šampūnu. Risinājums sāks veidot nelielu iepērt šajā brīdī.

Cik bieži?

Uz otro dienu.

Alternatīvi, jūs varat veikt zāļu tēju ar sausu Shikakai pulveris un izmantot to kā galīgo matu skalošanai. Jūs varat pievienot arī Shikakai pulveris jūsu matu eļļām.

6. Ashwagandha

Ashwagandha vai Indijas ziemas ķirsis ir pārsteidzošs augs matu augšanu. Tas ir visbiežāk izmanto Ajūrvēdas medicīna matu kritumu. Hormona kortizola izraisa matu izkrišanu un palēnina matu augšanu. Ashwagandha, kad piemēro skalpa kontrolē kortizola līmeni un grodi matu izkrišanu. Tas arī palielina antioksidantu aktivitāti un palīdz galvas ādas asinsriti. Tas ir lielisks līdzeklis pret blaugznām un stimulē melanīna, kas ir būtiska, lai matu augšanu.

Jums būs nepieciešams

• 3 ēdamkarotes Žāvēti Ashwagandha Powder
• 3 ēdamkarotes Žāvēti Amla Powder
• 6 ēdamkarotes ūdens

Apstrādes laiks

30 minūtes

process

1. Apvienot visas sastāvdaļas bļodā, līdz jūs iegūtu biezu konsekventu pastu. Šajā gadījumā pasta ir pārāk bieza, pievieno vairāk ūdens, lai atbrīvotu to uz augšu.
2. Uzklājiet maisījumu uz jūsu skalpa un matiem.
3. Ļaujiet tā sēdēt 30 minūtes un pēc tam nomazgāt ar šampūnu.

Cik bieži?

Trīsreiz nedēļā.

Ashwagandha var patērēti mutiski.

7. Brahmi

Brahmi palīdz stiprināt matus un veicina matu augšanu. Tas nodrošina barības uz saknēm un veicina jaunu folikulu augšanu. Regulāra lietošana Brahmi padara matus biezs un spožs. Tā ir arī noderīga, lai samazinātu blaugznas. Brahmi matu pakotnes palīdzēt samazināt niezi skalpa. Ja regulāri piemēro, tas samazina split galiem. Tas attiecas uz matu folikulu ar aizsargājošu slāni, kas, savukārt, padara matus spīdīgus un bieza.

Jums būs nepieciešams

• 2 ēdamkarotes Žāvēti Brahmi Powder
• 2 ēdamkarotes Žāvēti Amla Powder
• 2 ēdamkarotes Žāvēti Ashwagandha Powder
• ½ tase jogurta

Apstrādes laiks

1 stunda

process

1. Apvienot visas sastāvdaļas bļodā, līdz jūs saņemsiet vienmērīgu, konsekventu maisījumu.
2. Sadaļa matus un sākt piemērot maisījumu no saknēm līdz galiem jūsu matiem.
3. Pēc tam, kad visas jūsu mati ir ietverts, atstājiet maisījumu uz 1 stundu.
4. Nomazgāt ar siltu ūdeni un šampūnu.

Cik bieži?

Trīsreiz nedēļā.

Vēl viens, izmantojot Brahmi veids ir vārīt ūdeni, un tai pievienotu lapām Brahmi, Tulsi un Neem. Pēc 10 minūtēm vārīšanu, izslēdziet siltuma un ļaujiet risinājums sēdēt nakti. Celms šo ūdeni no rīta, un izmantot to kā matu skalošanai pēc mazgāšanas.

8. Aromatic Jatamansi

Kopējā nosaukums šai herb Ajūrvēdas zāles matu augšanu ir Muskroot vai Indijas Spikenard. Jatamansi palīdz attīrīt asinis un uzlabo tās asinsriti. Uzlabotā uzturs jūsu skalpa var palīdzēt palielināt matu augšanu.

Jums būs nepieciešams

• 5-6 pilieni Jatamansi ēteriskā eļļa
• 2-3 ēdamkarotes Carrier eļļas

Apstrādes laiks

45 minūtes

process

1. Apvienot eļļas, lai radītu jatamansi eļļas maisījums.
2. Nodaļa savu mati un sākt ar masāžas eļļas maisījums jūsu skalpa 15 minūtes.
3. Piesakies eļļu jūsu matiem no saknēm līdz galiem, un tad atstājiet to uz 30 minūtēm.
4. Nomazgāt ar šampūnu un remdenu ūdeni.

Cik bieži?

Trīsreiz nedēļā.

Lai sasniegtu labākus rezultātus, jūs varat patērēt jatamansi formā kapsulā.

9. Methi (Grieķu)

Methi ir parasti izmanto augs vairumā mājsaimniecību; tas ir lielisks līdzeklis pret matu kritumu. Tas ir arī viens no labākajiem risinājumiem, blaugznas un ir pazīstama ar savu spēju palielināt galvas ādas veselību.

Jums būs nepieciešams

• 2 ēdamkarotes Methi
• 3 ēdamkarotes ūdens

Apstrādes laiks

20 minūtes

process

1. Cepta methi pannā un tad sasmalcina to, lai iegūtu smalku pulveri.
2. Savākt pulveri bļodā un pievieno nedaudz ūdens, lai veidotu biezu pastu.
3. Piemērot šo paste uz jūsu galvas ādas un matu, un atstāt to uz 20 minūtēm.
4. Nomazgāt ar siltu ūdeni un šampūnu.

Cik bieži?

Divreiz nedēļā.

10. Aloe Vera

Aloe Vera ir izrādījies izmantošana Ājurvēdā kā tas palīdz saglabāt jūsu sistēmas tīru no iekšpuses. Tā ir arī lieliska sastāvdaļa veicinātu galvas ādas veselību, ierobežojot matu kritums, un veicināt matu augšanu.

Jums būs nepieciešams

• ½ glāze Pure Aloe Vera Gel
• 3 ēdamkarotes kokosriekstu eļļa
• 2 ēdamkarotes medus

Apstrādes laiks

30 minūtes

process

1. Apvienot visas sastāvdaļas bļodā, lai iegūtu konsekventu maisījumu.
2. Piemērot šo jūsu galvas ādas un matu, un ļaujiet tai sēdēt uz 30 minūtēm.
3. Nomazgāt ar siltu ūdeni un šampūnu.

Cik bieži?

1 - 2 reizes nedēļā.

11. Karstā eļļa Masāža ar ajūrvēdas eļļas

Karsts eļļas masāža, izmantojot vai nu kokosriekstu, mahā bhringraj, Amla, arnika, sezama sēklas, mandeles vai Brahmi eļļas palīdz uzlabot asinsriti, atjauno savu matu folikulu, kas rada labāku asins cirkulāciju pie saknēm. Jūs varat sagaidīt lielāku apjomu un garumu, kas ilgst 6 mēnešus.

Jums būs nepieciešams

3 ēdamkarotes Ajūrvēdas eļļas (naftas vai maisījums eļļu no tiem, kas minēti iepriekš.)

Apstrādes laiks

45 minūtes

process

1. Uzkarsē eļļu / eļļas maisījums, līdz tas ir nedaudz silta.
2. Nodaļa savu mati un sākt ar masāžas eļļas maisījums jūsu skalpa 15 minūtes.
3. Piesakies eļļu jūsu matiem no saknēm līdz galiem, un tad atstājiet to uz 30 minūtēm.
4. Nomazgāt ar šampūnu un remdenu ūdeni.

Cik bieži?

Trīsreiz nedēļā.

12. Atbrīvojot jūs Pitta doshā

Ashwagandha parasti izmanto Ajūrvēdas kā antioksidants augs, lai atvieglotu Pitta dosha, kas ir zināms, ir iemesls matu kritumu. A 6 mg kapsula ashwagandha, ja tiek patērēts katru dienu var padarīt jūsu sistēma tīrs un toksīnu bezmaksas.

Ir svarīgi atcerēties, ka aktuāla ārstēšana pati par sevi nevar ierobežot matu rudens problēmu, šie līdzekļi jālieto kombinācijā ar veselīgu dzīvesveidu, lai sasniegtu labākos rezultātus. Pēc ir daži padomi, kas jums ir nepieciešams sekot netraucēti matu augšanu.

Papildu padomi matu augšanu

1. Izvairieties suku matus, kad tas ir slapjš. Mitrs mati ir neaizsargāti un pakļauti bojājumus.
2. Miega trūkums ir kopīga veido faktors, kas izraisa matu izkrišanu. Get vismaz 8 stundas miega katru nakti.
3. Dzeramais daudz ūdens un veselīgu uzturu, ir svarīgi pareizai darbībai organismā. Ko jūs nodot savu ķermeni, ir tikpat svarīga kā tas, ko jūs likts uz jūsu matiem.
4. Izvairieties lieko indulgence alkoholu, cigaretēm un citām toksisko vielu lietošanu.
5. Pastas lakrica un pienu vai melno piparu un citronu sēklas var piemērot kails ielāpus stimulējot matu augšanu.
6. Patērē zaļus dārzeņus un salātus katru dienu.
7. Nodarbojas ar stresu un bezmiegu efektīvi ar jogu un izmantošanu.

Darījumi ar matu kritums ir grūts. Bet ar šiem ārstēšanu un padomus ērts, jūs varat atjaunot matus uz savu bijušo slavu, jo nav laika. Vai jūs uzskatīja Ājurvēda matu izkrišana? Kā tas jums palīdzēt? Pastāstiet mums par savu pieredzi komentāru sadaļā zemāk.