Ādas aprūpe

Shriya Saran aplauzums, skaistuma un fitnesa noslēpumi izdalīti

Shriya Saran aplauzums, skaistuma un fitnesa noslēpumi izdalīti

Shriya Saran tiek uzskatīta par vienu no skaistākajām aktrisēm dominē hindi un dienvidu Indijas filmu nozarei. Viņas nevainīgu stirna-eyed skaistumu, ilgi spožs slēdzenes, un viņas smilšu pulksteņa figūra ir noteikts kritērijs, lai jaunākā aktrise. Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par Shriya Saran skaistumkopšanas un fitnesa padomus!

Shriya Saran Beauty Secrets, Makijāža Secrets & Fitness Secrets

Brokastis un tās priekšrocības!

Tāpat kā daudzi aktrisēm, kas vētras B-pilsēta ar saviem divīzijā labi izskatās, Shriya arī pievērš lielu nozīmi uz brokastīm. Tāpēc, viņa apgalvo, viņa sāk savu dienu ar smago brokastīm, kas sastāv no biezputru, paratha un omlete izgatavots no olu baltumus. Dal un dāma pirksts ir viņas ikdienā pusdienas kopā ar nelielu negluds rīsi ar miziņa. Viņa apgalvo, ka pilnīga foodie un nevar iztikt bez zivīm katru dienu. Saran dod viņas zivs cepta vai tvaicēta, jo tas patērē mazāk eļļas. Viņa arī mīl Chennai jo viegli pieejamību svaigas zivis.

Vistas un sarkanā gaļa neinteresē šo skaistumu. Viņa mīl Goan un Malabar virtuvi ar saviem zivju ēdienos. Viņa pilnveidots viņas dienu ar roti un dārzeņu. Mandeles, augļi veidot savu pamatpreču diētu cik snacking ir bažas. Taizemes virtuve ir viņas mīļākie, jo tas ir augstu svaigiem dārzeņiem un ietver veggies ar saviem gaļas.

load...

Treniņu režīms:

Neskatoties apgalvojot būt foodie, Shriya darbus veic daudz, lai saglabātu viņas mazajam struktūru. Viņa sver aptuveni 54 kilogramus, un smagi strādā uz viņas vēdera un tonizējoša savu ķermeni, lai panāktu, ka perfektu formu. Viņas fitnesa rutīnas ir smags uz kardio vingrinājumus. Viņa strādā no 45 minūtes dienā.

  • Tāpat kā daudziem citiem aktrisēm, Shriya zvēr pie dziedināšanas pilnvaras joga. Joga ne tikai palīdz viņai atbrīvoties no liekā svara un firmu viņas muskuļus, bet arī palīdz palielināt koncentrācijas jaudu. Kā aktrise, neparastas grafikus un garas darba stundas, var mest jebkuru sporta grafika off rīkiem. Tas ir, ja joga ir tik noderīga, nodrošinot sajūtu disciplīnas.
  • Viņa jo īpaši ir vērsta uz savu abs un rokām, kas viņa uzskata divus viņas problemātiskajām jomām. Tas tiek darīts, izmantojot sarežģītu kombināciju varas jogas un Iyengar joga. Šīs divas asanas tiek uzskatīti daži no sarežģītākajiem pozas, un tie koncentrējas uz visām ķermeņa zonām. Saran izmanto tos, lai iegūtu tonēti slim rokas un absolūti veļas dēlis abs.
  • Viens no Shriya s padomiem ir pabeigt vakariņas 8 vakarā. Vēlu pusdienas vai vēlu vakarā snacking, ko daudzi no mums ir tieksme, izraisa vēdera uzpūšanos un diskomforta sajūtu. Ir svarīgi, ka viens apzināties savu gremošanas spējas un ierobežot uzņemšanu atbilstoši ierobežot pār ēšanas.

Citas Secrets of Shriya:

  • Shriya netic piemērojot smago aplauzums. Viņa izvairās grims, bet dodas uz pusēm, jo ​​viņas dzinumi prasa daudz mēroga pretsalipes vienalga. Viņa ir laimīga ar savu Kajal, acu zīmulis, skropstu tuša, vaigu uz un lūpu krāsu.
  • Shriya Saran ir ļoti īpaši par samazinātu savu sāls patēriņu, jo tā saglabā ūdeni organismā. Viņa tomēr atzīst viņas vājuma cukuru un saldumus. Viņas salds zobs nav atļauts viņai pilnīgi apcirpt šokolādes un citiem desertiem, bet viņai izdodas saglabāt savu apgrieztu skaitli, strādājot ārā un ēd mērens daudzums.
[Lasīt: skaistuma noslēpumus]

Ir daudzas lietas, ko jūs varat mācīties no Shriya Saran fitnesa un skaistumkopšanas rutīnas. Tas, kā viņa uztur sevi, viņas disciplīna un sevis apzināšanās, viņas centību un sirsnību par viņas treniņu shēmām ir visas lietas, ko mēs varētu darīt arī, lai sekotu. Pat jūs varat būt skaitlis, piemēram Shriya. Viss, kas jums jādara, ir sekot zvaigzne noslēpumus un panākt, ka pārsteidzošs skaitlis.

load...